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超人トレーニング！！ ダンベル転がし！！56kgまで出来ました！#超人 #超人フィジカル #超人トレーニング #筋トレ #トレーニング #筋肉 #ミノワマン

BeastJoker14's profile picture

BeastJoker•D•Uno　宇野大樹

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19,202 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

体育健康养生#超人#超人フィジカル#超人トレーニング#筋トレ#トレーニング#筋肉#ミノワマン
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3 条评论

アームレスラーいっぺー 的头像
アームレスラーいっぺー1 年前

@real_minowaman 手首も強くなりそうです笑

BeastJoker•D•Uno　宇野大樹 的头像
BeastJoker•D•Uno　宇野大樹1 年前

@real_minowaman これは手首にかなり良いと思います😊💪💪

Naveen Sankar S 的头像
Naveen Sankar S1 年前

Taking a 10-week break from resistance training? 🏋️‍♂️ No problem! A study shows strength returns quickly thanks to ‘muscle memory.’ Learn more at 💪 #FitnessScience #MuscleMemory #StrengthTraining #HealthTips #Fitness

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タクト

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腕立て伏せは5回2セットでいいんです！ まだ出来ない人は。 YouTubeチャンネル登録をお願いします! ↓ #筋トレ #トレーニング #ダイエット
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ユウジ@YouTube登録42万人のパーソナルトレーナー

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【阿弗利加トレ】アフリカ人たちとの“腹筋トレーニング”本気で続けてみ。「お腹」だけじゃなくて「太もも」まで引き締まるから、超絶スリムボディになれるよ。
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たくマッスル

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YouTubeチャンネル登録をお願いします! ↓ #筋トレ #トレーニング #ダイエット
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ユウジ@YouTube登録42万人のパーソナルトレーナー

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座る時間が長い人は、このストレッチをやって！ YouTubeチャンネル登録をお願いします! ↓ #筋トレ #トレーニング #ダイエット
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ユウジ@YouTube登録42万人のパーソナルトレーナー

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すいむぅ

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浜口京子

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筋トレは10回3セットではダメなんです！ YouTubeチャンネル登録をお願いします! ↓ #筋トレ #トレーニング #ダイエット
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ユウジ@YouTube登録42万人のパーソナルトレーナー

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