Video yükleniyor...

Video Yüklenemedi

Ana Sayfaya Dön

足が3cm長くなります。 足がマジでホッソリします。 ヒップアップもします。 むくみも爆取れです。 最高なトレーニングはこちらです💁🏻‍♀️

hinata_0421's profile picture

かとひな | ひなちゃんねる

476,363 subscribers

3,354,215 görüntüleme • 2 yıl önce •via X (Twitter)

Sağlık & İyilikKomediEğitim
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Yorum

Yorum bulunmuyor

Orijinal gönderinin yorumları burada görünecek

Benzer Videolar

足首が硬い方は、足裏や足指が硬くなることで、足首まで動きにくくなっていることもあります。 このケアは、足元の動きを引き出して、足首の柔らかさを出しやすくする方法です。 足首がつっぱる、しゃがみにくい方にもおすすめです↓
0:10

足首が硬い方は、足裏や足指が硬くなることで、足首まで動きにくくなっていることもあります。 このケアは、足元の動きを引き出して、足首の柔らかさを出しやすくする方法です。 足首がつっぱる、しゃがみにくい方にもおすすめです↓

OGIトレSHOTA＠姿勢改善Us Flow

323,341 görüntüleme • 5 ay önce

サワが亡くなり6日が経過。 #あわ ですが、食欲の変化はありませんが合図でこちらへ来てくれなくなりました。おそらくあわの中で様々な違和感があるのだと思います。 ですが本日いつものように合図をすると来てくれました。こちらも思いが溢れてカメラが不安定ですすみません #徳山動物園 #カピバラ
0:12

サワが亡くなり6日が経過。 #あわ ですが、食欲の変化はありませんが合図でこちらへ来てくれなくなりました。おそらくあわの中で様々な違和感があるのだと思います。 ですが本日いつものように合図をすると来てくれました。こちらも思いが溢れてカメラが不安定ですすみません #徳山動物園 #カピバラ

周南市徳山動物園(公式)

197,488 görüntüleme • 3 ay önce

今日は僕がよくやる自重のトレーニングを紹介します。 ・肩が柔らかくなり安定する ・股関節も大きく動く ・体幹が気持ち良くねじれる トレーニングでもあり、気持ち良いストレッチでもありますね！
0:13

今日は僕がよくやる自重のトレーニングを紹介します。 ・肩が柔らかくなり安定する ・股関節も大きく動く ・体幹が気持ち良くねじれる トレーニングでもあり、気持ち良いストレッチでもありますね！

倉田勇樹 | YOUTRAL ZUSHI

83,294 görüntüleme • 8 ay önce

まだ不器用な僕ですがこんな僕でも愛してくれますか？
0:16

まだ不器用な僕ですがこんな僕でも愛してくれますか？

맹숭♥

16,856 görüntüleme • 5 ay önce

「今日は『第42回仙台青葉まつり』の最終日ですよ！ボクは西公園会場に出陣しています。祭囃子が聴こえると踊りたくなりますよね♪とってもいい天気なので、こまめに吸水しながら、みんなで最後まで楽しもう！」 #むすび丸
0:14

「今日は『第42回仙台青葉まつり』の最終日ですよ！ボクは西公園会場に出陣しています。祭囃子が聴こえると踊りたくなりますよね♪とってもいい天気なので、こまめに吸水しながら、みんなで最後まで楽しもう！」 #むすび丸

むすび丸

32,378 görüntüleme • 4 ay önce

断言しますが、今すぐ『若返りリンパ 』をはじめて欲しい。知らない人は人生損してます。『腎』を流すことで疲れや足腰のダルさが改善できるし、尿もれや性機能の減退ともサヨナラできる。私はこれで「むくみ」が解消したし、夫は2年で健診結果がDからAに。みんな知らない大切な若返りポイントは.....
0:17

断言しますが、今すぐ『若返りリンパ 』をはじめて欲しい。知らない人は人生損してます。『腎』を流すことで疲れや足腰のダルさが改善できるし、尿もれや性機能の減退ともサヨナラできる。私はこれで「むくみ」が解消したし、夫は2年で健診結果がDからAに。みんな知らない大切な若返りポイントは.....

はちみつ MIO / 指リンパ

447,327 görüntüleme • 3 yıl önce

今日は、くすぐりに関する質問系のシーンをまとめます。たまに指をこちょこちょしてくれたり、エピソードを話してくれるものがあったりで探すの面白いです👍 (本人はただの1度も質問したことはないですが、100個くらい把握してます)
0:05

今日は、くすぐりに関する質問系のシーンをまとめます。たまに指をこちょこちょしてくれたり、エピソードを話してくれるものがあったりで探すの面白いです👍 (本人はただの1度も質問したことはないですが、100個くらい把握してます)

琉

45,904 görüntüleme • 6 ay önce

大手ではできない、MVNOならではの４キャリア繋がるホリエのWi-Fiをリリース これまでのお客様も順次４キャリア対応になり、今よりさらに繋がりやすくなります もう”つながらない”を無くします
0:15

大手ではできない、MVNOならではの４キャリア繋がるホリエのWi-Fiをリリース これまでのお客様も順次４キャリア対応になり、今よりさらに繋がりやすくなります もう”つながらない”を無くします

堀江貴文(Takafumi Horie、ホリエモン)

3,194,150 görüntüleme • 1 yıl önce

現代の子どもは、基礎的な運動経験が不足しています。 そこで「エコロジカル・アプローチ」を用いて、こんなトレーニングをしてみました。 それがフラフープジャンプです。 「しゃがみながらフラフープを前に投げ、その輪の中に向かってジャンプする」 これを繰り返すだけです。 最初は遠くに投げすぎて輪に入れないハプニングが続出しますが、これが子どもたちに大ウケ（笑） 効果としては、投げた位置を瞬時に判断して正確に身体を運ぶ力（知覚・行動結合）が高まります。サッカーなどで相手を見て、素早くポジションを取る能力に直結します。 スタートダッシュの初速UP→しゃがんだ姿勢からのジャンプで、股関節や膝の瞬発的な伸展が鍛えられます。 ほかに、空中で姿勢を調整し、輪の中にピタッと着地するコントロール力も身につきます。 慣れてきたら競争形式にするとさらに盛り上がります。 楽しみながら自然と下半身が強化されるのでおすすめです。
0:18

現代の子どもは、基礎的な運動経験が不足しています。 そこで「エコロジカル・アプローチ」を用いて、こんなトレーニングをしてみました。 それがフラフープジャンプです。 「しゃがみながらフラフープを前に投げ、その輪の中に向かってジャンプする」 これを繰り返すだけです。 最初は遠くに投げすぎて輪に入れないハプニングが続出しますが、これが子どもたちに大ウケ（笑） 効果としては、投げた位置を瞬時に判断して正確に身体を運ぶ力（知覚・行動結合）が高まります。サッカーなどで相手を見て、素早くポジションを取る能力に直結します。 スタートダッシュの初速UP→しゃがんだ姿勢からのジャンプで、股関節や膝の瞬発的な伸展が鍛えられます。 ほかに、空中で姿勢を調整し、輪の中にピタッと着地するコントロール力も身につきます。 慣れてきたら競争形式にするとさらに盛り上がります。 楽しみながら自然と下半身が強化されるのでおすすめです。

古賀康彦 | エコロジカル・アプローチ

120,550 görüntüleme • 6 ay önce

こちらのブンチョウさんは慢性産卵により低カルシウム血症が疑われた子です。 最初の動画では足の力がうまく入らず、羽を広げてバランスを取っています。 カルシウム補充をして、1日半くらい経過したものが二つ目の動画です。 しっかり足の力が入りバランスを取れるようになってます。 体内でカルシウムが低下すると、脚麻痺、呼吸促迫、開口呼吸などの症状を示します。 産卵時の低カルシウム血症は卵塞の原因にもなります。 カルシウムやビタミンDの摂取不足、慢性産卵などが原因になります。
0:07

こちらのブンチョウさんは慢性産卵により低カルシウム血症が疑われた子です。 最初の動画では足の力がうまく入らず、羽を広げてバランスを取っています。 カルシウム補充をして、1日半くらい経過したものが二つ目の動画です。 しっかり足の力が入りバランスを取れるようになってます。 体内でカルシウムが低下すると、脚麻痺、呼吸促迫、開口呼吸などの症状を示します。 産卵時の低カルシウム血症は卵塞の原因にもなります。 カルシウムやビタミンDの摂取不足、慢性産卵などが原因になります。

永嶋 惇平@とくしま鳥の病院

22,033 görüntüleme • 8 ay önce

VIDU OMNI VIDEO PRO 久々検証しました 百点満点は言えないんですが ９９．９点はあります！ 複雑なプロんプトも認識できるのが最高です マルチカットなしここまで できるのが素晴らしいすぎます！ #vidu #viducpp
0:12

VIDU OMNI VIDEO PRO 久々検証しました 百点満点は言えないんですが ９９．９点はあります！ 複雑なプロんプトも認識できるのが最高です マルチカットなしここまで できるのが素晴らしいすぎます！ #vidu #viducpp

ai_ani_alchemist | AI アニメ作る奴

28,311 görüntüleme • 4 ay önce

いくら優秀な「身代わり」がいても、牙をむく海水の前には限界があります…！😱🌊 先日ご紹介した、あえて一部を弱くしてサビを集中させる「犠牲管（身代わり配管）」の仕組み。 これがあるから長持ちするのですが、それでも20年も経つと長いパイプもダメになってしまうことはあります。 定期的なドックでこうして配管を交換するメンテナンスは欠かせないのです
0:13

いくら優秀な「身代わり」がいても、牙をむく海水の前には限界があります…！😱🌊 先日ご紹介した、あえて一部を弱くしてサビを集中させる「犠牲管（身代わり配管）」の仕組み。 これがあるから長持ちするのですが、それでも20年も経つと長いパイプもダメになってしまうことはあります。 定期的なドックでこうして配管を交換するメンテナンスは欠かせないのです

東幸海運🚢✨タンカーの船会社

23,174 görüntüleme • 3 ay önce

【扁平足の人は下腹ぽっこり、反り腰になる】 . 足の裏のアーチを保持してくれる内在筋（足にある小さな筋肉）が衰えるとアーチが崩れ、歩行時に衝撃を吸収できなくなります。 . 足で衝撃を受け止められないため、大きな筋肉（背中や太もも）で姿勢を保持しようとします。 それにより体の負担は増し、スネの張り、膝の痛み、反り腰などに繋がることも多いです。 動画のエクササイズでは足の指を分けて動かすことで、足の内在筋（ないざいきん）を鍛えられます🦶 ・足の小指が寝ていて、下腹がぽっこりしている ・体が疲れやすいと感じる ・外反母趾、足がむくみやすい 一つでも当てはまる方は、ぜひお試しください！できない方は🦵スタンプを押しましょう！
0:17

【扁平足の人は下腹ぽっこり、反り腰になる】 . 足の裏のアーチを保持してくれる内在筋（足にある小さな筋肉）が衰えるとアーチが崩れ、歩行時に衝撃を吸収できなくなります。 . 足で衝撃を受け止められないため、大きな筋肉（背中や太もも）で姿勢を保持しようとします。 それにより体の負担は増し、スネの張り、膝の痛み、反り腰などに繋がることも多いです。 動画のエクササイズでは足の指を分けて動かすことで、足の内在筋（ないざいきん）を鍛えられます🦶 ・足の小指が寝ていて、下腹がぽっこりしている ・体が疲れやすいと感じる ・外反母趾、足がむくみやすい 一つでも当てはまる方は、ぜひお試しください！できない方は🦵スタンプを押しましょう！

ユウトレ@反り腰改善

50,844 görüntüleme • 7 ay önce

強力サポートの時代が変わります！ 今日テストしてて感動しました！ これでサポートで人が辞める事も無くなります！！ もちろん手で回して上げることも出来るけど電ドリだと一瞬で終わる！ サポサポ是非使ってください！ まだ売ってませんが、まもなくです！ あ！ちなみに早送りではないです。
0:14

強力サポートの時代が変わります！ 今日テストしてて感動しました！ これでサポートで人が辞める事も無くなります！！ もちろん手で回して上げることも出来るけど電ドリだと一瞬で終わる！ サポサポ是非使ってください！ まだ売ってませんが、まもなくです！ あ！ちなみに早送りではないです。

小林 浩二

35,492 görüntüleme • 1 yıl önce

おはみくー🌼💕 金曜日ですね💕 やっとここまで来れました☺️ 週末は楽しむぞーって思ったんですが、雨予報なんですね😭 雨の中でも楽しみます💕 今日も宜しくお願いします💕 #北山みくの日常
0:10

おはみくー🌼💕 金曜日ですね💕 やっとここまで来れました☺️ 週末は楽しむぞーって思ったんですが、雨予報なんですね😭 雨の中でも楽しみます💕 今日も宜しくお願いします💕 #北山みくの日常

北山みく🌼

11,393 görüntüleme • 1 ay önce