Loading video...

Video Failed to Load

Go Home

跳び跳ねず、走らず。いつでも家でできるワークアウト。体重減少のための初心者向けの最高の15分間の自宅ワークアウト🧘‍♀️。

TheLazyFit's profile picture

LazyFit

9,861 subscribers

4,099,917 views • 2 months ago •via X (Twitter)

Science & TechnologyEducationHealth & Wellness
LIVE

Anya Rossi• Live Now

Private livecam show

0 Comments

No comments available

Comments from the original post will appear here

Related Videos

男性向けチェアワークアウト🕒🏠 減量のためのベスト15分間の自宅トレーニング 🧘‍♀️🔥
0:35

男性向けチェアワークアウト🕒🏠 減量のためのベスト15分間の自宅トレーニング 🧘‍♀️🔥

MuscleFit

701,254 views • 2 months ago

男性向けチェアワークアウト🕒🏠 減量のためのベスト15分間の自宅トレーニング 🧘‍♀️🔥
0:33

男性向けチェアワークアウト🕒🏠 減量のためのベスト15分間の自宅トレーニング 🧘‍♀️🔥

MuscleFit

2,518,503 views • 2 months ago

男性向けチェアワークアウト🕒🏠 減量のためのベスト15分間の自宅トレーニング 🧘‍♀️🔥
0:35

男性向けチェアワークアウト🕒🏠 減量のためのベスト15分間の自宅トレーニング 🧘‍♀️🔥

MuscleFit

7,041,458 views • 1 year ago

自信というのはいきなり湧いてくるものじゃなくて、“やれた”の積み重ねで少しずつできるものだと思っています🔥 なので今日も積み重ね🏋️‍♀️ #HYROX #CrossFit
0:24

自信というのはいきなり湧いてくるものじゃなくて、“やれた”の積み重ねで少しずつできるものだと思っています🔥 なので今日も積み重ね🏋️‍♀️ #HYROX #CrossFit

ちゃんよた/Chanyota

15,429 views • 4 months ago

イラレで吹き出しのしっぽの付け根？を丸めたい時にやるヤツ。 まず吹き出しの本体と尻尾をパスファインダーで合体し、 「効果 > パス > パスのオフセット」 で太らせて、 もう一度パスのオフセットで、最初に太らせた値分をマイナスにしつつ、角の形状を「ラウンド」にすると、しっぽの付け根を丸めることができる。 #イラレ知恵袋 #イラレtips #Illustrator #イラレ初心者 #デザイナー
0:43

イラレで吹き出しのしっぽの付け根？を丸めたい時にやるヤツ。 まず吹き出しの本体と尻尾をパスファインダーで合体し、 「効果 > パス > パスのオフセット」 で太らせて、 もう一度パスのオフセットで、最初に太らせた値分をマイナスにしつつ、角の形状を「ラウンド」にすると、しっぽの付け根を丸めることができる。 #イラレ知恵袋 #イラレtips #Illustrator #イラレ初心者 #デザイナー

ポール/イラレ効率化マン@0.5秒を積み上げろ

245,802 views • 1 year ago

”縄跳びの最高峰” 自分が幼少期に知ってる縄跳びと違うな… 跳ぶのも回すのも違う… 跳ぶ方もだが女性の回す方の動きが凄い。
1:02

”縄跳びの最高峰” 自分が幼少期に知ってる縄跳びと違うな… 跳ぶのも回すのも違う… 跳ぶ方もだが女性の回す方の動きが凄い。

仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎

978,128 views • 8 months ago

みんなーーー！！見て見て！！ これはタイで見つけたコーカサスオオカブトの自然下の蛹室だよ！ 粘土に少し砂が混ざった素材でできていて、木くずよりもずっと丈夫で作りやすいから、蛹の時の体重減少も少なくて済むんだ！
0:11

みんなーーー！！見て見て！！ これはタイで見つけたコーカサスオオカブトの自然下の蛹室だよ！ 粘土に少し砂が混ざった素材でできていて、木くずよりもずっと丈夫で作りやすいから、蛹の時の体重減少も少なくて済むんだ！

Maeng wua Din

34,369 views • 1 year ago

高速道路を走るのが下手な人の良い例 一定の速度で走れないやつ 無理して速度を上げるから後で自分が苦しくなるだけなのにね だったら最初から速度を決めてずっと一定で走ってる方が良いに決まってるよね
0:25

高速道路を走るのが下手な人の良い例 一定の速度で走れないやつ 無理して速度を上げるから後で自分が苦しくなるだけなのにね だったら最初から速度を決めてずっと一定で走ってる方が良いに決まってるよね

T

6,284,677 views • 1 year ago

棒高跳世界新（6m30）誕生の瞬間。ミュートを外して歓声の大きさを聞いてほしいです。明日は平日となる深夜23時前にも関わらず、会場の50,000人の多くは帰らずにデュプランティスの跳躍を最後まで見続けておりました。その中での地鳴りのような歓喜の大歓声。鳥肌がいつまでも収まりませんでした。
0:32

棒高跳世界新（6m30）誕生の瞬間。ミュートを外して歓声の大きさを聞いてほしいです。明日は平日となる深夜23時前にも関わらず、会場の50,000人の多くは帰らずにデュプランティスの跳躍を最後まで見続けておりました。その中での地鳴りのような歓喜の大歓声。鳥肌がいつまでも収まりませんでした。

熊田大樹 ＠ 陸上 Track&Field

1,385,056 views • 10 months ago

めっちゃきついけど、くびれ爆誕するこのトレーニング。お家でできるから空いた時間寝転びながらそのままの体型か、少し頑張って痩せてくびれ手に入れるかは自分次第。
0:27

めっちゃきついけど、くびれ爆誕するこのトレーニング。お家でできるから空いた時間寝転びながらそのままの体型か、少し頑張って痩せてくびれ手に入れるかは自分次第。

ﾀﾃﾜﾚちゃん

36,883 views • 3 months ago

モールで彼氏と手をつないで歩くあたし。ふわっと揺れるスカートも、女の子らしい声もぜんぶ“内緒の女装”のまま 鏡に映る自分は完全に彼氏の隣の彼女で、胸がドキッとする カフェで見つめられるたび嬉しいのに、バレたらどうしようと心臓が跳ねる でも今日は、彼の“彼女”として最後までデートしたい
0:49

モールで彼氏と手をつないで歩くあたし。ふわっと揺れるスカートも、女の子らしい声もぜんぶ“内緒の女装”のまま 鏡に映る自分は完全に彼氏の隣の彼女で、胸がドキッとする カフェで見つめられるたび嬉しいのに、バレたらどうしようと心臓が跳ねる でも今日は、彼の“彼女”として最後までデートしたい

斎藤真央

11,648 views • 8 months ago

このヨガグッズ、実はぜ〜んぶリサイクル素材でできてるんだよ🐻🌱 マーブル模様も１つずつ違って、世界にひとつだけのデザイン✨ ワークアウトを心地よく、サステナブルに楽しもう🧘‍♀️ #台湾エクセレンス #sustainable_taiwan
0:20

このヨガグッズ、実はぜ〜んぶリサイクル素材でできてるんだよ🐻🌱 マーブル模様も１つずつ違って、世界にひとつだけのデザイン✨ ワークアウトを心地よく、サステナブルに楽しもう🧘‍♀️ #台湾エクセレンス #sustainable_taiwan

台湾エクセレンス / Taiwan Excellence

42,055 views • 1 year ago

病気は体の間違いではなく、無理な生き方をした結果、体からでている信号です。 クスリや医療に頼るのではなく、自分自身の自然治癒力を高めることで元に戻るのです。 そのためにまずできることは、自分の今までの生き方や考え方を見直すことです。
0:37

病気は体の間違いではなく、無理な生き方をした結果、体からでている信号です。 クスリや医療に頼るのではなく、自分自身の自然治癒力を高めることで元に戻るのです。 そのためにまずできることは、自分の今までの生き方や考え方を見直すことです。

PONちゃんサバイバー(ミュージシャン浅井しんや)

76,614 views • 2 years ago

ベートーヴェン喜びの歌のベースラインがめっちゃロックなので弾いてみました タブ付きPDFもあるので、ぜひチャレンジしてみてください。 弦高上げてるこのプレベで、オルタネイトピッキングだと良いワークアウト
0:52

ベートーヴェン喜びの歌のベースラインがめっちゃロックなので弾いてみました タブ付きPDFもあるので、ぜひチャレンジしてみてください。 弦高上げてるこのプレベで、オルタネイトピッキングだと良いワークアウト

Moto Fukushima

179,271 views • 6 months ago

お医者様達がハイエナってきたので、、、 シンプルに毎日１時間の有酸素２時間の筋トレ 身体に綺麗な食べ物入れ続けただです。 慣れたらこっちのもんで生きる喜びしれるので辛い時もあるけど最高も実感するよ！ ノーペインノーゲイン🔥 減量ジョークごめんなさい😆
0:07

お医者様達がハイエナってきたので、、、 シンプルに毎日１時間の有酸素２時間の筋トレ 身体に綺麗な食べ物入れ続けただです。 慣れたらこっちのもんで生きる喜びしれるので辛い時もあるけど最高も実感するよ！ ノーペインノーゲイン🔥 減量ジョークごめんなさい😆

ぷろたん

526,475 views • 7 months ago

ずっと作りたかったVRChat内でのいけばな向けの花材のカットギミックできたー！ リアルと違って、Undoできるので切り間違えても安心✨ 同期回りは設計からめちゃくちゃ頑張ったので、Late Joinerにも同期するはず #VRC華道部
0:56

ずっと作りたかったVRChat内でのいけばな向けの花材のカットギミックできたー！ リアルと違って、Undoできるので切り間違えても安心✨ 同期回りは設計からめちゃくちゃ頑張ったので、Late Joinerにも同期するはず #VRC華道部

せちろー🗺⚡喫茶はたご店長

29,104 views • 4 months ago

ケニアで開催された高跳び大会、背面跳びを使わないで身体能力のみでこの跳躍力はやばすぎる
1:20

ケニアで開催された高跳び大会、背面跳びを使わないで身体能力のみでこの跳躍力はやばすぎる

まだ面白い

2,746,732 views • 2 months ago

1プレイ40分のはずが、気づいたら夜が明けてた。 エルデンリングの世界で、3人で3日間を生き抜く協力ローグライク。暴言も指示厨もいない。むしろ床でミンチになってる初心者に、野生の変態猛者が無言で駆け寄ってスタイリッシュに蘇生してくる。ボス倒したら全員で無言でピョンピョン跳ねる謎の奇祭が始まる。 今サマーセールで最安値。 『ELDEN RING NIGHTREIGN』
0:22

1プレイ40分のはずが、気づいたら夜が明けてた。 エルデンリングの世界で、3人で3日間を生き抜く協力ローグライク。暴言も指示厨もいない。むしろ床でミンチになってる初心者に、野生の変態猛者が無言で駆け寄ってスタイリッシュに蘇生してくる。ボス倒したら全員で無言でピョンピョン跳ねる謎の奇祭が始まる。 今サマーセールで最安値。 『ELDEN RING NIGHTREIGN』

スチまと / STEAMおすすめゲーム新作など紹介🎮 Steam

293,667 views • 1 month ago