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这两天很火的视频两人都不敢说的东西你们懂得刘教授现在风评反转了，大奸似忠，一副为民请命的样子，结果就是把老百姓骗进来割。天天喊要建议那建议这，结果根本没人鸟他，真正的游戏规则漏洞一个没改，只有散户傻傻的信了他，以为大A会变好。被家暴了无数次，这次还是一样的配方

硅基流动

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Anya Rossi• Live Now

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川普今天把大实话挑明了：美国这个国家的根儿，就是建立在宗教之上的。看看今天的教堂，全都挤满了。两三年前那是什么样？没人去！他讲了一个最朴素、精英们最不敢面对的常识。信仰强大了，犯罪自然就少了。想上天堂的人，做事之前得先掂量掂量，这就是事实。那些民调全是骗人的，唯独这一条是真的：宗教正在强势回归。美国正在腾飞，信仰也跟着一起腾飞。基督教不是外来物，它是这国家成功的底层逻辑。各位看清楚，这就是为什么那些老流氓和全球主义者拼了命要拆掉教堂。他们想让你只听所谓"专家"的，只看官僚的脸色，把老百姓变成没有灵魂的工具人。没有了对上天的敬畏，社会契约就是一张废纸，治安烂掉是早晚的事。川普重提信仰，是在把被掏空的法治地基给重新填实了。一个能自律的民族是不需要奴隶主的，这才是那些精英最害怕的真相。

川普今天把大实话挑明了：美国这个国家的根儿，就是建立在宗教之上的。看看今天的教堂，全都挤满了。两三年前那是什么样？没人去！他讲了一个最朴素、精英们最不敢面对的常识。信仰强大了，犯罪自然就少了。想上天堂的人，做事之前得先掂量掂量，这就是事实。那些民调全是骗人的，唯独这一条是真的：宗教正在强势回归。美国正在腾飞，信仰也跟着一起腾飞。基督教不是外来物，它是这国家成功的底层逻辑。各位看清楚，这就是为什么那些老流氓和全球主义者拼了命要拆掉教堂。他们想让你只听所谓"专家"的，只看官僚的脸色，把老百姓变成没有灵魂的工具人。没有了对上天的敬畏，社会契约就是一张废纸，治安烂掉是早晚的事。川普重提信仰，是在把被掏空的法治地基给重新填实了。一个能自律的民族是不需要奴隶主的，这才是那些精英最害怕的真相。

战斗室

15,168 views • 2 months ago

村长为了晚上搞破鞋，竟立规矩让全村人把狗关进屋，不让狗叫。中国老百姓现在就像村长那样，就防止你狗叫。他就开始干他的坏事了，就要培养这个“畜奴”的时代。正文：叫老百姓绝不能成为内部威胁。他不能同时打两场战争——内战和台湾、对外的美国战争。所以，把老百姓现在弄到极压，让你只要能活着，让你吃屎你都得感谢他。他就开始干他的坏事了，是吧？你在农村住的时候，在东北，是吧？当你发现啊，很多人把你家、把你家晚上睡觉啊，把你们的狗都放屋去啊。狗不能在院里乱喊啊，有邻居反映这狗乱叫睡不好觉。村长是为了要偷情方便，是吧？他要去某家偷情，狗乱叫他就不行啊。结果他立了个规矩。当年我就发现了这个秘密啊，我很小啊，我说：“这个村长不是好东西，他让把狗放屋里，不让放出去，他是想偷情。”结果大人说：“哎，捂嘴！别胡乱说话，这个小屁孩。” 结果后来发现，确实就是村长搞破鞋呀！他搞破鞋，他为了搞破鞋方便、不被狗叫，几十个村民挨家喊——“有人反映你们的狗在外面晚上叫，都睡不好觉。” 东北那小草房，赵家沟就那几十户人家，结果这狗必须牵到屋里去啊，放在炕旁边。好了，狗不叫了，村长去偷情去了，一晚上去两家，是不是？然后呢，第一个是在那个，当时就是东北的，叫苞米豁子，是吧？在苞米豁子旁边，是不是那有点冷啊？脱了屁股身上有点冷，是吧？再个就去人家家去了，是吧？这就是——反正都是要防备狗。中国老百姓现在就像村长那样，就防止你狗叫。就要培养这个“畜奴”的时代。这个“畜奴”是真正的来自春秋的时期。春秋时期就是所有的那些小国，这养的所谓的就是家眷之外的奴，称为畜奴。就像畜生一样养着的奴隶，跟畜生一样吃的饭。那当然你就没有任何什么姓主、什么姓权了。你的姓，就是他的主人的权利。一切都是——就是畜奴。就你一切思维、一切的主动性都被剥夺，你的一切都是他说了算。然后就是——你只有主人，你是奴，畜生一样的奴，像畜生一样的奴。所以叫春秋战国叫“畜奴”。这在埃及时代一样有，在日本最早时期也有。它不是我发明的啊，只是大家忘记了。过了几年和平日子，就忘了畜奴的存在了。共产党没忘过。这就是过去的所谓的“夜禁”，叫做“宵禁”“禁足”。那叫什么？叫“人奴”“士奴”“艺奴”“农奴”。

村长为了晚上搞破鞋，竟立规矩让全村人把狗关进屋，不让狗叫。中国老百姓现在就像村长那样，就防止你狗叫。他就开始干他的坏事了，就要培养这个“畜奴”的时代。正文：叫老百姓绝不能成为内部威胁。他不能同时打两场战争——内战和台湾、对外的美国战争。所以，把老百姓现在弄到极压，让你只要能活着，让你吃屎你都得感谢他。他就开始干他的坏事了，是吧？你在农村住的时候，在东北，是吧？当你发现啊，很多人把你家、把你家晚上睡觉啊，把你们的狗都放屋去啊。狗不能在院里乱喊啊，有邻居反映这狗乱叫睡不好觉。村长是为了要偷情方便，是吧？他要去某家偷情，狗乱叫他就不行啊。结果他立了个规矩。当年我就发现了这个秘密啊，我很小啊，我说：“这个村长不是好东西，他让把狗放屋里，不让放出去，他是想偷情。”结果大人说：“哎，捂嘴！别胡乱说话，这个小屁孩。” 结果后来发现，确实就是村长搞破鞋呀！他搞破鞋，他为了搞破鞋方便、不被狗叫，几十个村民挨家喊——“有人反映你们的狗在外面晚上叫，都睡不好觉。” 东北那小草房，赵家沟就那几十户人家，结果这狗必须牵到屋里去啊，放在炕旁边。好了，狗不叫了，村长去偷情去了，一晚上去两家，是不是？然后呢，第一个是在那个，当时就是东北的，叫苞米豁子，是吧？在苞米豁子旁边，是不是那有点冷啊？脱了屁股身上有点冷，是吧？再个就去人家家去了，是吧？这就是——反正都是要防备狗。中国老百姓现在就像村长那样，就防止你狗叫。就要培养这个“畜奴”的时代。这个“畜奴”是真正的来自春秋的时期。春秋时期就是所有的那些小国，这养的所谓的就是家眷之外的奴，称为畜奴。就像畜生一样养着的奴隶，跟畜生一样吃的饭。那当然你就没有任何什么姓主、什么姓权了。你的姓，就是他的主人的权利。一切都是——就是畜奴。就你一切思维、一切的主动性都被剥夺，你的一切都是他说了算。然后就是——你只有主人，你是奴，畜生一样的奴，像畜生一样的奴。所以叫春秋战国叫“畜奴”。这在埃及时代一样有，在日本最早时期也有。它不是我发明的啊，只是大家忘记了。过了几年和平日子，就忘了畜奴的存在了。共产党没忘过。这就是过去的所谓的“夜禁”，叫做“宵禁”“禁足”。那叫什么？叫“人奴”“士奴”“艺奴”“农奴”。

喜马拉雅日本勇者村

11,394 views • 9 months ago

一个伊朗抗议者的话，值得听听。他说，我在伊朗的家人，恨透了现在的政权。但如果说有一个国家，比伊朗政府更让他们不信任。那就是美国。为什么？大多数美国人都忘了。伊朗人没忘。 1953年。伊朗第一次尝试民主。谁终结了它？美国。一次政变，推翻了他们民选的政府。就因为华盛顿不喜欢。历史就这么简单。所以，当川普政府说，要“解放伊朗人民”的时候。你觉得伊朗人会信吗？一边轰炸他们的学校，一边说这是为了他们好。你侄女可能就在那所学校里。你叔叔可能就在空袭中没了。谁会支持炸死自己家人的“解放者”？这套说辞，连美国人自己都不信。只有21%的民众支持开战。当年打伊拉克，好歹还编了个理由。这次连戏都懒得演了。说到底，这跟“解放”无关。也跟“民主”无关。只是因为伊朗不听话。是一个美国无法控制的对手。仅此而已。把几百万美元扔进一场没用的战争。谁在买单？是美国的普通家庭。谁在流血？是伊朗的普通家庭。那钱，最后进了谁的口袋？

一个伊朗抗议者的话，值得听听。他说，我在伊朗的家人，恨透了现在的政权。但如果说有一个国家，比伊朗政府更让他们不信任。那就是美国。为什么？大多数美国人都忘了。伊朗人没忘。 1953年。伊朗第一次尝试民主。谁终结了它？美国。一次政变，推翻了他们民选的政府。就因为华盛顿不喜欢。历史就这么简单。所以，当川普政府说，要“解放伊朗人民”的时候。你觉得伊朗人会信吗？一边轰炸他们的学校，一边说这是为了他们好。你侄女可能就在那所学校里。你叔叔可能就在空袭中没了。谁会支持炸死自己家人的“解放者”？这套说辞，连美国人自己都不信。只有21%的民众支持开战。当年打伊拉克，好歹还编了个理由。这次连戏都懒得演了。说到底，这跟“解放”无关。也跟“民主”无关。只是因为伊朗不听话。是一个美国无法控制的对手。仅此而已。把几百万美元扔进一场没用的战争。谁在买单？是美国的普通家庭。谁在流血？是伊朗的普通家庭。那钱，最后进了谁的口袋？

战斗室

19,821 views • 5 months ago

这个男人为了避孕去吃女人的避孕药，以为就可以避孕了，有一天他竟然吃了七次避孕药，结果他的女朋友还是怀上了；这样的好男人上哪儿找去。

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王郡

11,621 views • 2 months ago

我记得前两天有推友联系了户晨风助理，请他录个祝福，结果户晨风居然还背调了那位网友，最后没给他录。这样看来，户晨风录祝福视频应该是有选择性的，我敢说在全中国，只要是姓李的老师找他，他都不会接。🤣

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iGeekbb

127,024 views • 3 months ago

据说这是一个小孩子把鞭炮扔到井盖里炸出来的。奇怪了我们小时候也做过这样的事情，为什么没有这样的状况出现呢。我小时候玩的春雷很粗很粗的都从来没有过这样的效果。这说明至少有两个问题，第一这个井盖的质量太差了，包括被掀翻的车，一枚鞭炮都能把这辆车掀翻，可见这辆车没什么重量。第二，是不是现在鞭炮的威力变强大了呢，如果是这样建议老铁们问一问这鞭炮是哪一个厂家生产的，多买一点可以当武器用。这玩意就是你的炮你的枪

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Daniel Fang

10,293 views • 1 year ago

我们必须彻底终结“政治庇护”这套玩法。为什么？因为你家的大门，不是为全世界的失败者敞开的。有人说，我们得接纳他们啊！我说不。他们说，那这些人怎么办？他们会死的！首先，这怎么就成了我的问题？其次，地球上其他国家都消失了吗？非洲的庇护申请者，为什么不去非洲国家？阿拉伯人，为什么不去阿拉伯国家？如果连文化最相近、血缘最亲密的国家都拒绝他们…… 那我们为什么要当这个冤大头？打个比方。想象一下，一个从几十公里外的小镇来的19岁小伙。你从没见过他，不知道他是谁。他没敲门，直接闯进你家，对着你大喊： “嘿！我饿了！给我吃的！” 他不是请求，是命令。没有谦卑，只有索取。你会怎么做？你大概会拿出枪，指着他，让他滚出你的房子。就算你愿意跟他多说一句，你第一个问题肯定是： “你为什么来我家？” “你为什么不去找你的邻居？” 他可能有两个回答。第一种：“我问了，我所有的邻居都拒绝帮我。” 那你就要怀疑了。所有认识你的人都不帮你，问题在谁？是他们几百号人都是混蛋，还是你才是那个唯一的混蛋？第二种：“我压根没问过我邻居，我直接就来找你了。” 这就更可疑了。你为什么偏要跳过所有熟人，跑到一个完全不了解你的陌生人家里，提出要求？所以，你只会关上门，告诉他： “两秒钟内，从我的地盘上滚出去，否则我就开枪了。” 一个四肢健全的成年男人，连饭都找不到，那是他自己的无能和懒惰。那不是你的问题。现在，把这个场景放大到一个国家。完全一样。一群又一群的陌生人，从天知道什么地方冒出来，要求我们帮助。他们绕开了所有和他们文化、语言更接近的国家。径直来到我们的边境。这不值得怀疑吗？但我们甚至不需要解释。这是我们的国家，不是你的。离开。

我们必须彻底终结“政治庇护”这套玩法。为什么？因为你家的大门，不是为全世界的失败者敞开的。有人说，我们得接纳他们啊！我说不。他们说，那这些人怎么办？他们会死的！首先，这怎么就成了我的问题？其次，地球上其他国家都消失了吗？非洲的庇护申请者，为什么不去非洲国家？阿拉伯人，为什么不去阿拉伯国家？如果连文化最相近、血缘最亲密的国家都拒绝他们…… 那我们为什么要当这个冤大头？打个比方。想象一下，一个从几十公里外的小镇来的19岁小伙。你从没见过他，不知道他是谁。他没敲门，直接闯进你家，对着你大喊： “嘿！我饿了！给我吃的！” 他不是请求，是命令。没有谦卑，只有索取。你会怎么做？你大概会拿出枪，指着他，让他滚出你的房子。就算你愿意跟他多说一句，你第一个问题肯定是： “你为什么来我家？” “你为什么不去找你的邻居？” 他可能有两个回答。第一种：“我问了，我所有的邻居都拒绝帮我。” 那你就要怀疑了。所有认识你的人都不帮你，问题在谁？是他们几百号人都是混蛋，还是你才是那个唯一的混蛋？第二种：“我压根没问过我邻居，我直接就来找你了。” 这就更可疑了。你为什么偏要跳过所有熟人，跑到一个完全不了解你的陌生人家里，提出要求？所以，你只会关上门，告诉他： “两秒钟内，从我的地盘上滚出去，否则我就开枪了。” 一个四肢健全的成年男人，连饭都找不到，那是他自己的无能和懒惰。那不是你的问题。现在，把这个场景放大到一个国家。完全一样。一群又一群的陌生人，从天知道什么地方冒出来，要求我们帮助。他们绕开了所有和他们文化、语言更接近的国家。径直来到我们的边境。这不值得怀疑吗？但我们甚至不需要解释。这是我们的国家，不是你的。离开。

墓碑科技

15,114 views • 7 months ago

可以肯定的是：这个女子是真的想自我了结！不是作假的。这两名男子2次把他救下，行为值得称赞，但是以后呢？还会这么“幸运”吗？也许对这个女子来说，生不如死，还不如一了百了，这是怎样的一个世道啊，可以比把人逼到如此境地！

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洼地老牛

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一位伟大领袖之所以伟大，那就是他时刻把老百姓的利益放在首位！他是这样说的，也是这样做的！习近平：“我就问当时的一个纪委副书记，我说你觉得老百姓意见大不大。我们将近三百万人该得罪，还是这两三千人该得罪？”

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庾一梅

45,006 views • 9 months ago

起初人们以为只是一个剧本这个小伙花了200块钱本来打算租一天精神小妹拍剧本的结果精神小妹认真了🤣他的账号刚打算拍精神小妹系列的，刚开始就结束了😂 现在两人开始摆摊了没事天天秀恩爱🥴 本来单身好好的被精神小妹截胡了结果他的一帮粉丝反倒不淡定了😂

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Sizhe思哲

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🔥班农：川普是百年一遇的人物 ——🗣️"没有他，这个国家早就没了" 💥 史蒂夫·班农在《War Room》节目中，对川普给出了他有生以来最高的评价。 🔺 "我永远不会再有另一个川普了。这样的人，有时候一个国家的历史上只会出现一次。" 🔺 班农直言川普对美国的历史意义： 🔹 "没有他，你们就不会有这个国家。" 🔹 "如果他没有赢得2016年的大选，你们就不会有这个国家了。" 🔹 "你们现在看到的这一切，在克林顿执政下早就加速发生了。"

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肌肉猫Elva🐱musclecat

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唯一喜欢的一部冯小刚的电影这世界，不是你们这些小老百姓能想象到的吴亦凡后来出事压根不是因为强奸都美竹是因为这丫傻逼把一副国级的女儿给搞怀孕了，结果还把人给耍了。

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盘古千寻

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看完这期视频，你的大脑将不可逆转地变聪明一些。今天我们来讲大脑可塑性原理。我们的内容，会依据于哥伦比亚大学的脑科学教授 Lara Boyd 的研究。今天我们就来讲：如何让你的大脑自己变聪明。大脑的改变可以分成三个部分，分别是：化学改变、结构改变，以及功能改变。因为脑科学的研究在不断更新，所以人们对于大脑的认知，其实往往会出现三个方面的误解。第一个误解是：你的大脑是你父母给予的，所以你的大脑的聪明程度，以及它的功能性，是有上限的。人们往往对大脑的第二个误解是：成年以后，人的大脑就不能再改变了。人们对于大脑的第三个误解就是：当你不再思考的时候，大脑就不会运行。但是随着神经科学的发展，我们发现，大脑其实是一直在改变的，你的脑部结构也是一直在改变的。所以今天我们主要要讲的就是：如何让你自己改变你的大脑。其实简单来说，一言以蔽之，就是：行为是可以改变大脑的。而且行为是无时无刻不在改变着大脑。今天会讲很多反常识的点。首先我们来讲，Lara 的第一个核心观点是什么。他认为：不是因为你是谁，所以你做了这样的事情；某种程度上，也是因为你做了这样的事情，造就了你是谁。你的行为在无时无刻地塑造你的大脑。正是因为你眼前面临一个选择，你选择了 A 或选择了 B，然后你持续地在做 A、做 B 的过程中，它塑造了你是谁。你不是用拥有的大脑在生活，而是生活在不断构建你的大脑。这有点像萨特的存在主义：你塑造了你自己是谁，而不是你是谁，所以你做了怎样的事情。你的行为，完全改变了你的大脑结构，也定义了你是谁。所以每个人的行为，每个人眼前的选择，是非常重要的。即便你不选择，也是一种选择。这就不得不让我们引出第二个话题：改变大脑的三种方式。分别是：化学性改变、结构性改变，以及功能性的改变。什么叫化学性的改变呢？就是大脑是如何运作的。大脑是通过神经元之间的化学信号来传递工作的。换言之，你的神经元和神经元之间传递出一个化学信号，才导致你身体有怎样的反应。这就是为什么每个人的愤怒值不一样，这就是为什么每个人的敏感值不一样，这就是为什么每个人对于音乐的这种敏感度不一样。因为，其实你大脑之间的这个化学信号浓度，是不一样的。所以如果说你想快速改变你的大脑，就是通过改变行为，通过学习，来改变神经元之间化学信号的浓度。举个简单的例子：考试之前临时抱佛脚有没有用？有，其实是有用的。因为你有瞬时记忆。你在不断学习的过程中，你的大脑间的神经元之间的化学信号的浓度变强了，所以你学了以后是有用的。但是你有没有发现，考完试以后，到了第二天，再问你考试时候的那个内容的时候，你就忘记了答案。是的。所以某种程度上，这种化学性的改变是什么？是增强你的瞬时记忆。你单次的学习，就会增强你这个神经元之间的瞬时记忆。也就是说，在考试之前，你不要想着放松还是学习，临时抱佛脚是管用的。换言之，这种化学性的大脑改变，会短期地让你变聪明。大脑的第二种改变方式，叫做结构性的改变。因为大脑通过改变神经链接的形态和数量，来储存长期记忆。我举个简单例子就明白了。你看那个马龙，包括樊振东，他们打球的时候，是不是有这种肌肉记忆？对的。他们真的是看到了球的轨迹，所以做出了预判，然后打到这个乒乓球吗？不是的。他的脑子反应没有那么快。但是他通过这种肌肉记忆，其实改变了他的脑部结构。当一个球以某种形态发出来的时候，他的身体自然会给出反应，你的大脑会自动地给出反应，你的大脑结构已经变了。那么它和这个化学性有什么区别呢？我举个简单例子就明白了。就是说你弹钢琴的时候，你第一次，比如说你学一个简单的钢琴曲，当你学会以后，你是不是就会了？你是不是就不会再忘掉了？对。但是第二天弹的时候，你手还是反应不过来，你还是会忘掉。因为你短暂的学习，只是改变了神经元间的化学信号的浓度，而没有改变你的脑部结构。但是如果说你长期学习，长期学习，你就再也忘不掉了。当你把这首曲子弹得滚瓜烂熟的时候，你就再也忘不掉。可能有些人已经失忆了，但他还会弹钢琴。这就是长期学习、长期进步，给予你大脑结构性的改变。这就是为什么小的时候，老师让我们反复练习，反复去背一些诗文。由于小的时候通过朗读的过程中，很多诗文已经背得滚瓜烂熟，所以你就再也忘不掉了。大脑发生了结构性的改变，而且你对于诗歌的鉴赏能力也提高了。所以为什么有一种说法：一个人的家庭环境非常重要，一个家庭的教育环境非常重要。说白了就是所谓的浸淫、所谓的熏陶、所谓的耳濡目染，让你不知不觉之间进入了某种长期学习的状态，大脑结构因此而改变。也就是说，一个杀人犯的孩子，如果被养在一个书香门第，他的大脑结构是会改变的。不代表就是龙生龙、凤生凤、老鼠儿子会打洞。不是这样的。只要你愿意花时间进行长期的学习，进行长期的这种训练，你的大脑结构是会改变的。你是可以突破那个大家以为的那个极限的。第三种改变方式，叫做功能性的改变。什么叫功能性的改变呢？简单来说，就是伦敦的出租车司机。以前是没有 GPS 的，所以他们要怎么样呢？他们就要靠大脑来记地图。当一个客人说：我要从这个地方到另外一个地方的时候，他是靠大脑去记住这个方位的。经过核磁共振的实验，你会发现，伦敦的出租车司机海马体要比一般人活跃得多。就是他们的空间记忆能力，要比一般人活跃得多。难道是因为伦敦出租车公司专门选了海马体比较活跃的人来当出租车司机吗？不是。他就是平凡人，但是他通过长期的训练，导致他的大脑某一项功能，就是比一般人强。我再举个简单例子。就是说如果你学过盲文，就是盲人的文字，通过触摸来获取信息。通过核磁共振你会发现，这些人的手部感觉区域的大脑功能会变大。这就是训练得来的功能性的脑部改变。有没有发现，这个事情很让人兴奋？也就是说，你的每一个行为，其实某种程度上都在重塑你的大脑。最害怕的就是你不改变。但是这个地方，有一点让人失望的地方了。虽然大脑可以改变，每个人的大脑都可以改变，叫大脑可塑性。但是每个人的大脑可塑性是不同的。就是有些人，他想改变大脑特别简单；有些人想改变大脑就难一些。有些人想改变自己的大脑结构，他可以通过训练某种行为，比如弹钢琴、画画、写字、练书法、练舞蹈，他可能 30 天，大脑结构就改变了。但是有些人可能要 60 天，有些人可能要两年。也就是说，这个大脑可塑性不是公平的。大脑可以改变这件事情，对于每个人来说都是透明的。但是改变时间的快慢，对于每个人来说是不一样的。它是某一个领域的不一样，还是整个大脑都不一样？某一个领域。但是如果说，恰巧你就希望这个领域得到改变的话，那就很惨，对吧？相对来说就辛苦一些。但是，一定是可以改变的。换言之，改变大脑是一个非常个人化的事情，它不是一概而论的。不是说你读 30 个小时的诗，和我读 30 个小时的诗，对于大脑的改变是一样的。它不同，有高低之分。我们刚才说的，其实都是正面的大脑可塑性。那我们再说一下，大脑可塑性的这种负面的影响。负面的影响是什么？就是如果你有一个坏习惯，也很难改变。是的。你的大脑结构已经记住了那种坏习惯的行为模式。比如抽烟、喝酒、泡吧。换言之，如果你的大脑已经得到了某种快速获得多巴胺的体验，它就很难放弃这种模式。这就是为什么很多人有成瘾行为。那么如果说你讨厌这样的生活方式，你就要通过其他方式获取多巴胺。这对你来说可能是非常痛苦的。那再说一个负面的点。就是说你不做某些事情，某种程度上也会改变你的大脑。比如说你有每天读书的好习惯，结果突然因为你出去玩了一趟，你放弃了这个习惯，你的大脑也会慢慢变笨。这好真实。对，是这样的。就是你放弃了某一个好习惯，你的大脑也会改变。无论你怎么做，你的大脑都会因为你的做法而得到改变。这就是为什么我经常有一个想法：这个世间万事，都是不进则退，不存在停留。是的，包括你的大脑能力。不进则退，对吧？就是说你要是不想着让它变聪明，它就会变笨。不存在“我的智商维持住了”。对吧？所以就是说，如果你的某种大脑惯性思考方式已经给你带来了困扰，你是可以通过行为去改变。但是，通过行为去改变这件事情，本身也是一件很难的事情。其实以前我听过这么一句话，是台湾省的小马哥说的。他在一次演讲里面说，他为什么要坚持跑步呢？他说：强迫成习惯，习惯成自然。我觉得这句话是非常受用的。如果说你想改变自己大脑，让自己变得聪明一点，刚开始一定是不舒服的。那不舒服没关系，每个人刚开始的改变都是不舒服的。所以要强迫自己去做某些事情。强迫成习惯，习惯成自然。所有成长的东西，都是反人性的。当然，摆烂也是一种生活方式。如果你躺得很平的话，我觉得也没有问题。但是如果说你想变聪明，希望这期能给到你帮助。

看完这期视频，你的大脑将不可逆转地变聪明一些。今天我们来讲大脑可塑性原理。我们的内容，会依据于哥伦比亚大学的脑科学教授 Lara Boyd 的研究。今天我们就来讲：如何让你的大脑自己变聪明。大脑的改变可以分成三个部分，分别是：化学改变、结构改变，以及功能改变。因为脑科学的研究在不断更新，所以人们对于大脑的认知，其实往往会出现三个方面的误解。第一个误解是：你的大脑是你父母给予的，所以你的大脑的聪明程度，以及它的功能性，是有上限的。人们往往对大脑的第二个误解是：成年以后，人的大脑就不能再改变了。人们对于大脑的第三个误解就是：当你不再思考的时候，大脑就不会运行。但是随着神经科学的发展，我们发现，大脑其实是一直在改变的，你的脑部结构也是一直在改变的。所以今天我们主要要讲的就是：如何让你自己改变你的大脑。其实简单来说，一言以蔽之，就是：行为是可以改变大脑的。而且行为是无时无刻不在改变着大脑。今天会讲很多反常识的点。首先我们来讲，Lara 的第一个核心观点是什么。他认为：不是因为你是谁，所以你做了这样的事情；某种程度上，也是因为你做了这样的事情，造就了你是谁。你的行为在无时无刻地塑造你的大脑。正是因为你眼前面临一个选择，你选择了 A 或选择了 B，然后你持续地在做 A、做 B 的过程中，它塑造了你是谁。你不是用拥有的大脑在生活，而是生活在不断构建你的大脑。这有点像萨特的存在主义：你塑造了你自己是谁，而不是你是谁，所以你做了怎样的事情。你的行为，完全改变了你的大脑结构，也定义了你是谁。所以每个人的行为，每个人眼前的选择，是非常重要的。即便你不选择，也是一种选择。这就不得不让我们引出第二个话题：改变大脑的三种方式。分别是：化学性改变、结构性改变，以及功能性的改变。什么叫化学性的改变呢？就是大脑是如何运作的。大脑是通过神经元之间的化学信号来传递工作的。换言之，你的神经元和神经元之间传递出一个化学信号，才导致你身体有怎样的反应。这就是为什么每个人的愤怒值不一样，这就是为什么每个人的敏感值不一样，这就是为什么每个人对于音乐的这种敏感度不一样。因为，其实你大脑之间的这个化学信号浓度，是不一样的。所以如果说你想快速改变你的大脑，就是通过改变行为，通过学习，来改变神经元之间化学信号的浓度。举个简单的例子：考试之前临时抱佛脚有没有用？有，其实是有用的。因为你有瞬时记忆。你在不断学习的过程中，你的大脑间的神经元之间的化学信号的浓度变强了，所以你学了以后是有用的。但是你有没有发现，考完试以后，到了第二天，再问你考试时候的那个内容的时候，你就忘记了答案。是的。所以某种程度上，这种化学性的改变是什么？是增强你的瞬时记忆。你单次的学习，就会增强你这个神经元之间的瞬时记忆。也就是说，在考试之前，你不要想着放松还是学习，临时抱佛脚是管用的。换言之，这种化学性的大脑改变，会短期地让你变聪明。大脑的第二种改变方式，叫做结构性的改变。因为大脑通过改变神经链接的形态和数量，来储存长期记忆。我举个简单例子就明白了。你看那个马龙，包括樊振东，他们打球的时候，是不是有这种肌肉记忆？对的。他们真的是看到了球的轨迹，所以做出了预判，然后打到这个乒乓球吗？不是的。他的脑子反应没有那么快。但是他通过这种肌肉记忆，其实改变了他的脑部结构。当一个球以某种形态发出来的时候，他的身体自然会给出反应，你的大脑会自动地给出反应，你的大脑结构已经变了。那么它和这个化学性有什么区别呢？我举个简单例子就明白了。就是说你弹钢琴的时候，你第一次，比如说你学一个简单的钢琴曲，当你学会以后，你是不是就会了？你是不是就不会再忘掉了？对。但是第二天弹的时候，你手还是反应不过来，你还是会忘掉。因为你短暂的学习，只是改变了神经元间的化学信号的浓度，而没有改变你的脑部结构。但是如果说你长期学习，长期学习，你就再也忘不掉了。当你把这首曲子弹得滚瓜烂熟的时候，你就再也忘不掉。可能有些人已经失忆了，但他还会弹钢琴。这就是长期学习、长期进步，给予你大脑结构性的改变。这就是为什么小的时候，老师让我们反复练习，反复去背一些诗文。由于小的时候通过朗读的过程中，很多诗文已经背得滚瓜烂熟，所以你就再也忘不掉了。大脑发生了结构性的改变，而且你对于诗歌的鉴赏能力也提高了。所以为什么有一种说法：一个人的家庭环境非常重要，一个家庭的教育环境非常重要。说白了就是所谓的浸淫、所谓的熏陶、所谓的耳濡目染，让你不知不觉之间进入了某种长期学习的状态，大脑结构因此而改变。也就是说，一个杀人犯的孩子，如果被养在一个书香门第，他的大脑结构是会改变的。不代表就是龙生龙、凤生凤、老鼠儿子会打洞。不是这样的。只要你愿意花时间进行长期的学习，进行长期的这种训练，你的大脑结构是会改变的。你是可以突破那个大家以为的那个极限的。第三种改变方式，叫做功能性的改变。什么叫功能性的改变呢？简单来说，就是伦敦的出租车司机。以前是没有 GPS 的，所以他们要怎么样呢？他们就要靠大脑来记地图。当一个客人说：我要从这个地方到另外一个地方的时候，他是靠大脑去记住这个方位的。经过核磁共振的实验，你会发现，伦敦的出租车司机海马体要比一般人活跃得多。就是他们的空间记忆能力，要比一般人活跃得多。难道是因为伦敦出租车公司专门选了海马体比较活跃的人来当出租车司机吗？不是。他就是平凡人，但是他通过长期的训练，导致他的大脑某一项功能，就是比一般人强。我再举个简单例子。就是说如果你学过盲文，就是盲人的文字，通过触摸来获取信息。通过核磁共振你会发现，这些人的手部感觉区域的大脑功能会变大。这就是训练得来的功能性的脑部改变。有没有发现，这个事情很让人兴奋？也就是说，你的每一个行为，其实某种程度上都在重塑你的大脑。最害怕的就是你不改变。但是这个地方，有一点让人失望的地方了。虽然大脑可以改变，每个人的大脑都可以改变，叫大脑可塑性。但是每个人的大脑可塑性是不同的。就是有些人，他想改变大脑特别简单；有些人想改变大脑就难一些。有些人想改变自己的大脑结构，他可以通过训练某种行为，比如弹钢琴、画画、写字、练书法、练舞蹈，他可能 30 天，大脑结构就改变了。但是有些人可能要 60 天，有些人可能要两年。也就是说，这个大脑可塑性不是公平的。大脑可以改变这件事情，对于每个人来说都是透明的。但是改变时间的快慢，对于每个人来说是不一样的。它是某一个领域的不一样，还是整个大脑都不一样？某一个领域。但是如果说，恰巧你就希望这个领域得到改变的话，那就很惨，对吧？相对来说就辛苦一些。但是，一定是可以改变的。换言之，改变大脑是一个非常个人化的事情，它不是一概而论的。不是说你读 30 个小时的诗，和我读 30 个小时的诗，对于大脑的改变是一样的。它不同，有高低之分。我们刚才说的，其实都是正面的大脑可塑性。那我们再说一下，大脑可塑性的这种负面的影响。负面的影响是什么？就是如果你有一个坏习惯，也很难改变。是的。你的大脑结构已经记住了那种坏习惯的行为模式。比如抽烟、喝酒、泡吧。换言之，如果你的大脑已经得到了某种快速获得多巴胺的体验，它就很难放弃这种模式。这就是为什么很多人有成瘾行为。那么如果说你讨厌这样的生活方式，你就要通过其他方式获取多巴胺。这对你来说可能是非常痛苦的。那再说一个负面的点。就是说你不做某些事情，某种程度上也会改变你的大脑。比如说你有每天读书的好习惯，结果突然因为你出去玩了一趟，你放弃了这个习惯，你的大脑也会慢慢变笨。这好真实。对，是这样的。就是你放弃了某一个好习惯，你的大脑也会改变。无论你怎么做，你的大脑都会因为你的做法而得到改变。这就是为什么我经常有一个想法：这个世间万事，都是不进则退，不存在停留。是的，包括你的大脑能力。不进则退，对吧？就是说你要是不想着让它变聪明，它就会变笨。不存在“我的智商维持住了”。对吧？所以就是说，如果你的某种大脑惯性思考方式已经给你带来了困扰，你是可以通过行为去改变。但是，通过行为去改变这件事情，本身也是一件很难的事情。其实以前我听过这么一句话，是台湾省的小马哥说的。他在一次演讲里面说，他为什么要坚持跑步呢？他说：强迫成习惯，习惯成自然。我觉得这句话是非常受用的。如果说你想改变自己大脑，让自己变得聪明一点，刚开始一定是不舒服的。那不舒服没关系，每个人刚开始的改变都是不舒服的。所以要强迫自己去做某些事情。强迫成习惯，习惯成自然。所有成长的东西，都是反人性的。当然，摆烂也是一种生活方式。如果你躺得很平的话，我觉得也没有问题。但是如果说你想变聪明，希望这期能给到你帮助。

另一面

30,073 views • 4 months ago

台湾退役将军帅化民：国民党最窝囊的地方就是没有一个像样的论述，连九二共识都守不住！这个问题处理不好，就等着跟民进党一起灭亡吧！本来国民党有两张神主牌，一张叫“善于搞建设”，一张叫“两岸能和平”。尴尬的是，现在两张牌都不好打。你说我当年十大建设，台湾经济起飞，四小龙之一，人家说那是你威权体制、恐怖高压搞出来的，我们不要那样的社会了！你说两岸能和平，可是和平的前提是“两岸都是中国人”，结果年轻人又没有中国认同。两张牌都被人揭了底，自己手里没牌了，只能在别人的主场里反复被王炸。当一个政党，所有的社会认同的根都被砍掉，那大概就是这幅狼狈求生的模样。

台湾退役将军帅化民：国民党最窝囊的地方就是没有一个像样的论述，连九二共识都守不住！这个问题处理不好，就等着跟民进党一起灭亡吧！本来国民党有两张神主牌，一张叫“善于搞建设”，一张叫“两岸能和平”。尴尬的是，现在两张牌都不好打。你说我当年十大建设，台湾经济起飞，四小龙之一，人家说那是你威权体制、恐怖高压搞出来的，我们不要那样的社会了！你说两岸能和平，可是和平的前提是“两岸都是中国人”，结果年轻人又没有中国认同。两张牌都被人揭了底，自己手里没牌了，只能在别人的主场里反复被王炸。当一个政党，所有的社会认同的根都被砍掉，那大概就是这幅狼狈求生的模样。

RJ

11,427 views • 10 months ago

1 他们还有呼吸都没死可我无论怎么努力也叫不醒他们一定是什么地方出了问题我想，难道睡着的那个人是我？如果是这样，一切就说得通了一个睡着的人怎么可能唤醒清醒的人 2 我一直以为自己是一个有梦想的人人无梦想与咸鱼何异所以我每天都在水里游来游去只是为了告诉你我的梦想还活着 3 昨天，牧师问我，除了主，你还会信奉什么我不假思索的说了两个字：爱情至于别人怎么回答，我没有去关心因为神说，主爱世人。

1 他们还有呼吸都没死可我无论怎么努力也叫不醒他们一定是什么地方出了问题我想，难道睡着的那个人是我？如果是这样，一切就说得通了一个睡着的人怎么可能唤醒清醒的人 2 我一直以为自己是一个有梦想的人人无梦想与咸鱼何异所以我每天都在水里游来游去只是为了告诉你我的梦想还活着 3 昨天，牧师问我，除了主，你还会信奉什么我不假思索的说了两个字：爱情至于别人怎么回答，我没有去关心因为神说，主爱世人。

Daniel Fang

12,541 views • 1 year ago

没有人能逃得过自己的认知。所谓认知决定命运。孙大午说：“我的家，我的亲友，我的孩子，都有条件移民，但不会有一个人移民。你看，那些官二代富二代还有那些精英出去后哪一个混得像个人样？差的就是端盘子洗碗，好一点的不过就是开一个小餐厅，想体面生活，甚至进入上层社会，我认为很难……” 他是这样说的，也是这样做的。不仅全家不移民，甚至还把自己出了国的孩子叫回来。结果怎样？大家都知道了。他出事后，多少人替他奋笔疾书打抱不平，我也为他写了好几篇文章还炸了一个微信公众号。直到我看到以下这个视频，我突然间明白了：他是活该，而我多情。

没有人能逃得过自己的认知。所谓认知决定命运。孙大午说：“我的家，我的亲友，我的孩子，都有条件移民，但不会有一个人移民。你看，那些官二代富二代还有那些精英出去后哪一个混得像个人样？差的就是端盘子洗碗，好一点的不过就是开一个小餐厅，想体面生活，甚至进入上层社会，我认为很难……” 他是这样说的，也是这样做的。不仅全家不移民，甚至还把自己出了国的孩子叫回来。结果怎样？大家都知道了。他出事后，多少人替他奋笔疾书打抱不平，我也为他写了好几篇文章还炸了一个微信公众号。直到我看到以下这个视频，我突然间明白了：他是活该，而我多情。

海阔天空

326,629 views • 1 year ago

聪明人怎么会破产？就一个办法：借钱。这是巴菲特说的。如果你很聪明，做的都是对的事，只要不借钱，迟早会非常富有。但聪明人也用杠杆。问题是，只要错一步，游戏就结束了。因为任何数乘以零，结果都是零。他打了个比方。这就像灰姑娘的舞会。你知道午夜12点，一切都会变回南瓜和老鼠。但舞会太嗨了。音乐越来越好听。周围的人越来越好看。你周围的人都在这么干，而且都成功了。你也在成功。为什么要走？ 11点45走？太早了。我11点58分再走。但麻烦的是，墙上根本没有时钟。每个人都以为自己能在最后一分钟离场。这套逻辑是不是很熟悉？从个人投资到国家经济，再到全球化泡沫，剧本似乎从未变过。那些鼓吹无限信贷和零利率的所谓精英，他们扮演的是什么角色？他们是不是忘了告诉我们，墙上没有时钟？还是说，他们自己的时钟，和我们的不一样？

聪明人怎么会破产？就一个办法：借钱。这是巴菲特说的。如果你很聪明，做的都是对的事，只要不借钱，迟早会非常富有。但聪明人也用杠杆。问题是，只要错一步，游戏就结束了。因为任何数乘以零，结果都是零。他打了个比方。这就像灰姑娘的舞会。你知道午夜12点，一切都会变回南瓜和老鼠。但舞会太嗨了。音乐越来越好听。周围的人越来越好看。你周围的人都在这么干，而且都成功了。你也在成功。为什么要走？ 11点45走？太早了。我11点58分再走。但麻烦的是，墙上根本没有时钟。每个人都以为自己能在最后一分钟离场。这套逻辑是不是很熟悉？从个人投资到国家经济，再到全球化泡沫，剧本似乎从未变过。那些鼓吹无限信贷和零利率的所谓精英，他们扮演的是什么角色？他们是不是忘了告诉我们，墙上没有时钟？还是说，他们自己的时钟，和我们的不一样？

墓碑科技

129,535 views • 6 months ago