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Ana Sayfaya Dön

透明なキューブに線をかくことで、立方体の切断面が見えてきます。 美しすぎる…

23,921 görüntüleme • 1 yıl önce •via X (Twitter)

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Benzer Videolar

#キケ・ヘルナンデス 選手 試合直後囲み会見から⚾️🔥① 長いですがぜひご一読を! この試合の最後のダブルプレーの場面について教えてください。打球が飛んだ瞬間、どう読んでいたんですか? そして、ランナーの動きを見たときの判断は? 「グラスナウ(投手)のボールはすごく速いですし、あの場面では左方向への打球を予想していました。 同点ランナーがセカンドにいたので、もし6(the six hole 遊撃と三塁の間)を抜かれるような当たりでも、浅めの守備位置で打球を止めて、ランナーを三塁止まりにしようと思っていました。 グラスナウが投げた瞬間、観客が一瞬静かになって、バットが折れる音が聞こえたんです。 それで「これは浅い打球になる」とすぐに判断して、すごく良いスタートが切れました。 途中でボールがライトの照明に入って見えなくなったんですが、「立ち止まるタイミングじゃない、行け」と自分に言い聞かせて走り続けました。 最後の瞬間、ボールが再び見えてグラブに入りました。 セカンドランナーが少し大きくリードを取っていたのを見て、「戻るのが遅れる」と思ったので、全力で突っ込んでボールを投げました。強く投げすぎると高く浮くと思って少し抑えたんですが、ミゲル(ロハス)が素晴らしいキャッチをしてくれて、ダブルプレー成立。 これで第7戦です」 #Dodgers #DodgersWin #Postseason #WorldSeries Los Angeles Dodgers

Hiroko Akagi / 赤木ひろこ

755,836 görüntüleme • 8 ay önce

日常的に過度なストレッチを続けていると筋膜が硬くなる理由をお伝えします。 Fasciaの中には 細胞外マトリックス、細胞、線維(コラーゲン、エラスチン等)、神経終末、受容器などがあります。 ストレッチをするとFasciaの中の線維の密度が高まります。この状態は水分も移動します。雑巾を絞るのをイメージすると分かりやすいかなと。 日々リフレッシュの為に柔らかくストレッチするのであれば問題ないですが、過度にストレッチを行う(例えばダンサーさんなど)はこのFasciaの線維が常に密になった状態で中の水分量も低下した状態が続いてしまいます。 加えてダンサーさんなどは踊るという激しい運動が加わりますから、水分量は更に低下するのは想像するに難くないと思います。 この水分は自然に戻そうとすると48時間はかかります。 ですので日常的に過度なストレッチを続けているとFasciaは硬くなりやすいのです。これを行っている方のお身体に触れると皮膚の上からもFasciaが硬くなっているのを実感しています。 加えてFasciaの中の線維芽細胞はストレッチに反応し活性して更に線維を張るという特性もあります。線維の密度が更に高まる可能性もある訳です。 こういうことを考慮し #リセットムーブメント のレッスンではストレッチをお勧めしていないのです。

あんな・その日の疲れはその日のうちにリセットさせる専門家

264,598 görüntüleme • 2 yıl önce