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钝感力+屏蔽力=人生无敌: 不要去窥探别人的生活,也不要去揣测别人的想法,更不要陷入过去忧虑未来,任何让你内耗的人和事,多想一秒都是没有必要。把时间还给自己,把精力留给成长,把专注力投入热爱的事,在声色名利中守住本心,在世俗目光里信步前行。外界的噪音只是背景,你才是自己人生的主理人。

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心理学家指出:“过于较真,操心太多,其实是一种心理缺陷,这类人通常都爱追求完美,性格上比较敏感急躁,总是纠结过去,担忧未来。他们还不允许,身边出现不顺从自己意愿,跟自己价值观相冲突的人和事。"这类人并非与他人过不去,而是与自己的标准过不去。 他们以自己的标准衡量一切,导致内心冲突不断,积压大量负面情绪和消极想法。这使他们活得特别累,焦虑和抑郁的风险也相应增加。长时间过度操心对身心健康造成严重影响,也让周围的人感到困扰。 这类人内心缺乏安全感,常常杞人忧天患得患失。他们努力想要掌控一切,以此找到存在感,非常在意别人的评价,却很少真正为自己而活。 他们渴望得到别人的关爱,但往往忽视了身边人的感受。遇事怀疑他人并责备通常是一种简单粗暴的方法,试图证明自己是对的,让某人为某事负责任,甚至将自已视作受害者,然而,有时候这样做并不能很好地解决问题当你太敏感的时候,你可能会觉得其他人都在针对你,这可能是因为自尊心不足,导致你觉得你必须不断防守和承认自己的倾向。 不要沉溺于自我怀疑和自我保护,而是要集中精力于喜欢自己的那些部分一旦你对自己有了健康的认知,你就能够摆脱对他人评价的依赖也许你是出于对现实的实际看法而持悲观态度,但有时候放松一下,找寻快乐也是很重要的特别是在面对问题时,要关注解决方案而不是问题本身,这样你就不会沉溺于糟糕的事情中人生在世,Zui大的幸福莫过于无事一身轻。 以下这4件事,你完全没有必要管: 一、已发生的事,过去的事情已成定局。过度操心只会增加痛苦和烦恼,珍惜当下才是人生真谛。 二、未来的事,只要做好规划,脚踏实地努力,成功自然会到来。 三、无法改变的事,有些事情超出了我们的控制范围,如天气的变化、他人的生死离别等。与其纠结不如接受并尽力而为。 四、他人的是非,不要过多参与他人的纷争,未知全貌,不予置评每个人都是Du立的个体,把心思放在自己身上,去爱自己。 人生短暂,我们不应把时间浪费在与人斤斤计较上,也不应对自己过于苛求。尽力而为,顺其自然,无愧于心才是人生的真谛。

心灵书舫 | SoulSloop

18,726 views • 4 months ago

看完这位67岁的老哥哥对自己说的3句话,你想对自己说些什么? 我今年67岁,如果能回到40多岁,我一定会对那时的自己说三句话。因为如果靠他自己领悟的话,要经历太多挫败和痛苦。 第一句,学会放下。 能吃能睡,天塌下来都要吃得下、睡得着。不是心大,是懂得活着本身就是最大的底气。 你看看,多少昨天去世的人,还在规划着今天; 早上去世的人,还在规划晚上。 有的人三十几岁就没了,有的人50岁也走了。 我们不是老了才会死,而是随时都有可能。 所以这一生,挣钱只是游戏,活着才是胜利。除却生死,皆是闲置。 第二句,看见自己拥有的,而不是一直期待想要的。 不要把自己拥有的东西当作理所当然。 你随意敷衍的安稳日子,是多少人拼尽全力都想抵达的远方。 你去工地看看,在责任面前,疲惫从来不是借口。 去酒吧看看,在生存面前,体面多么脆弱。 去医院看看,在健康面前,金钱又算得了什么。 别把拥有当成应该,别等失去才懂珍惜。 越看见自己拥有的,你就会越安心、越踏实。 第三句,把时间花在值得的事上。 别再为无关紧要的人消耗情绪,也不再为没意义的应酬浪费精力。 去做一次一直想做的旅行,去见一个想念已久的人,去培养一个长期被忽视的爱好。 人生没有多少个十年,别等老了才后悔。 花有重开日,人无再少年。 人生本就是一个人的修行,孤独是常态。 把自己活成喜欢的模样,比什么都重要。

另一面

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渡人无数的10句话: 1.亲人去世不来梦里,或者是很少来梦里,因为其界有规定,不可以没有原因的靠近在世的亲人,人鬼殊途,他的靠近也会让在世的亲人生病,磁场受干扰。不来你的梦里,是他过得很好,不想让活着的人受羁绊。不打扰你,是想让你好好活着,因为他很爱你。 2.当你事事顺利的时候,不要沾沾自喜,因为这正在用尽你的福报;当你屡屡受挫的时候,不要怨天尤人,因为依此可消除你往昔的罪业。换一种心态看成败,生命就会更加精彩! 3.凡是劝不动的,拦不住的,那就是命。但凡有一个人拼死都不听劝,那说明这条弯路,他必须走,有些劫,他必须历,生命当中的这堂课,他也必须要上,你不允许别人受苦时,就是在逆天行道,懂得随缘,才是人生。 4.如果你在修行,一定要记住,不要让任何人消耗你的能量。不要强迫他人醒来,亲人也不可以。每个人都有自己的劫要渡,无论是谁,若有缘,问你则可渡,若无缘,观其不语即可。 5.不给别人带来烦恼,是一种慈悲;不给自己带来烦恼,是一种智慧。人生就是一场修行,人人皆有不足,忠于本心,行所当行,言所当言,就是最通透的活法。 6.不争是慈悲,不辩是智慧,不闻是清净,不看就是自在。都是黄泉预约客,何必为难每一天,凡事看得太透,人间便无趣了,懂得放下才能更好的前行。世间万物,烦扰人心的东西数不胜数,不少人因为这些搞得痛苦不堪,身心疲惫。心要简单,人要糊涂,得失看淡,才会活得自在顺遂。 7.你忍住不联系一个人的时候,人家也许庆幸,你没有打扰他;你以为不主动就会错过,可能在他眼里却是解脱。 8.如果你心眼好,又有德行,那你一定有福报。如果有福报,却发不了财,请不要疑惑。是你的福报转化成了健康的身体、平安的日子、温暖的家庭和有良德的子孙。福报不一定让你很有钱,但一定会让你成为最圆满的自己。 9.不要同情任何人,即使是最亲近的人,因为同情谁,你的潜意识就会自动背负谁的命。 10.这一生皆在渡,渡人,渡心,渡己。渡是一种看开,渡是一种包容,渡是一种承担,渡是一种洒脱。一念放下,就是拥有,一眼看开,便是幸福。命里有时终须有,命里无时莫强求,无论你怎么精心策划,都敌不过一场命运的安排。 无论过去发生什么,都已经过去了,那就当从前那个自己死掉了,把今天当成一个全新的自己,好好把握现在,活在当下!

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