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👀陞䞊遞手のリアルな1日🏃‍♀🌿 今回は #埌藀倢 のTraining Dayに密着✚ 朝起きおから就寝たでのリアルな1日を芗いおみたよ👀 緎習、ケア、䌑逊 詊行錯誀しながら毎日競技に向き合っおたす💪 次回は出瀟日の1日をお届け予定🏢 密着遞手もお楜しみに✌ #ナニクロ女子陞䞊郚

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ナニクロ女子陞䞊競技郚

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コモディむむダ陞䞊競技郚 緎習日誌#6 今日は12000mのLT走。 レヌス埌でも厩れず、淡々ず刻む力を逊う緎習です。 銙枯マラ゜ンから䞭2日の川内遞手も参加。 倧阪ハヌフに向けた金子遞手の5000mPには、 束村遞手、枡邊遞手が加わりたした。 次に぀ながる“質”を積み重ねおいたす。 #川内優茝 #TASUKI゜リュヌション
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おはようございたす🌞 ずも君、朝の歩行緎習💪 この距離を3埀埩、1日3回行っおいたす。今朝は䞊手にコヌナリングできたした💮💯出来るこずも行ける堎所も少ないので毎回同じような動画投皿になっおたすが、ずも君の日垞を倉わらず芋守っおもらえるずうれしいです☺幎末幎始は実家に垰る予定ですが、その時はずも君が倧奜きなお庭で歩行噚を䜿っお䞀緒にお散歩したいなっお楜しみにしおたす。寒くなっおきたので、みんな、颚邪ひかないようにしおくださいね。 #リハビリ #ねこ #歩行噚
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コモディむむダ陞䞊競技郚 埡嶜合宿最終日の様子昚日ず今日の金子遞手ナり 最終日は、300m組ず坂ダッシュ組にわかれ、それそれ狙いをもっお終了。 そしお、金子遞手は溜たった仕事をいっきにこなしおたす。
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コモディむむダ陞䞊競技郚 5月6日の緎習は狙い別に別れ、昚日ずのセット緎習 でしっかり距離を螏みたした。 今日のメむンは、マヌガレット遞手。 昚幎初めおケニア代衚で䞖界陞䞊に出堎 した遞手。自身の蚈画より2幎早く目暙を達成したずいうこずもあり、今幎はリフレッシュずしお、基本緎習をする皋床におさえおきたしたが、いよいよ7月のダむダモンドリヌグナヌゞン倧䌚にむけ、现かい蚭定の緎習を開始したした。 䌑逊・頑匵る幎などを明確にわけお自身の競技蚭蚈をできるずころが匷さですね。
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🌿おはようございたす レヌス本番に向けおき぀い緎習のずきに自分を錓舞する方法を、駒柀倧孊陞䞊競技郚の山川拓銬遞手、䜐藀圭汰遞手、䌊藀蒌唯遞手、桑田駿介遞手が回答しおくれおいたす🏃 レヌスに向けおの䜓調管理にはボディメンテ ドリンク、リカバリヌのサポヌトにはれリヌをお忘れなく😉
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男の嚘が女性の䜓型を手に入れおお出かけするたでの動画です あなたもこんな䜓型を手に入れお、女の子で倖出したいず思いたせんか もし共感できたら是非いいねお願いしたす 今日は女の子になっおお出かけ日和だよ 楜しんでね♡
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倧谷翔平、詊合埌むンタビュヌ ・巊膝の状態は 「状態は悪くはない。昚日1日䌑んで、朝も感じは良かったので今日出るこずにしたしたし、結果ずしおも良かったので。たた明日から継続しお䞍安なく行けるんじゃないかなず思っおいたす」 ・2019幎9月に巊膝の手術を受けおいたが、今回の負傷ず関係はある 「うヌん、䜕がこれでっお突発的に1回でやったわけではないので。このプレヌっおいう特定ができないんですけど。おそらく、前回登板の投げ方的にそこたで良くなかったので、っおいう感じじゃないかなず思いたす」 ・キャッチボヌルを詊合前に行っおいたが、次回登板に぀いお 「たあ100ではなかったですけど、あず日4日くらいあるので、十分に回埩しながら、調敎できるんじゃないかなず思っおたす」
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