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《雌堕百科：前列腺》#4 #重要 #收藏 💡你知道吗？射精前那种酥麻到骨子里的快乐，其实一半是前列腺在搞鬼唷！ ❤️小可爱们，今天让姊姊用这副被玩坏的身体告诉你～前列腺它跟乳头、会阴、脊髓连成一条「快感高速公路」：骨盆神经丛＋阴部神经＋海绵体神经，直通大脑淫乱中枢～ 🔐当你戴上贞操锁，用涂满润滑油的手指（或粗粗的玩具）慢慢顶进小穴，一压到那颗肿肿的前列腺，你就会： 1⃣骨盆神经瞬间点火！电流窜到奶头，马上硬 2⃣阴部神经关掉你的理智，只剩「再顶深一点……操坏我……」的浪叫 3⃣ 海绵体神经被笼子卡死，射不出来，却逼前列腺狂喷甜汁，笼子滴滴答答，干干净净的雌性高潮！ 💕姊姊现在只要被顶一下前列腺，奶头自动挺起、小穴自动张开流黏爱液，整个人秒变发情到不行的淫荡小母🐕～懂了吗？你的乳头和小穴本来就是一条线！ 🖤锁上废鸡巴，禁欲几天，让前列腺肿得又饥又渴，在家跪好、涂油、慢慢顶进去…… 🤭你会发现：连被摸奶头都能喷水、浪叫到失禁！ (下一篇姊姊再来讲讲怎样刺激你的小乳头～) 打手枪相比之下只是小游戏， 😈前列腺高潮才让你真正变成姊姊这样天天发情的雌堕小母🐕 快把那根没用的东西锁起来吧～让姊姊带你把这条神经练到一碰就高潮、一想就流水～💕 ⬆️置顶推文有路快进来，让姊姊好好疼妳或是直接私讯我的TG留言：问群组 #雌堕 #前列腺高潮 #奶头高潮 #神经连结 #sissyboy 纯虚构CNC/TS/TG角色扮演｜所有情节均为幻想,基于成人合意与安全词｜仅限成人观看

Evelyn 涵

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Anya Rossi• Live Now

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大jj给你顶前列腺小小的逼被赛满体推是一种技术活要保持硬度用硬邦邦的大吉霸挑逗你要让你感觉到jj硬度和温度滑在菊花上用吉霸敲打你的屁股滑上滑下要插入而不入、这样的调情会感到酥酥麻麻的比进去更有感觉。来广州联系我的可以关注➕转发QQ3097959107 微信AiBing1069（完整版电报bingkiss88）

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盘古千寻

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Ripe

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喜马拉雅日本勇者村

19,342 views • 10 months ago

获得可怕气场的六个习惯不是因为自卑才让你束手束脚，而是束手束脚让你变得自卑。为什么这么说？心理学上有个原理，你的姿态会决定你的心态。也就是说，当你觉得自己做不到时，不一定你真的不行，而是你的身体先认怂了。逼自己养成这六个微动作，坚持一个月，你会发现身边人看你的眼神全变了。第一，说话时句尾降调，观察一下老好人说话，你会发现句尾总是上扬的，像是在提问，像是在寻求确认，比如，我们可以这样做吗？从今天起把剧尾压下去。我们可以这样做，哪怕你心里没底，用陈述句的语调，你的大脑就会收到我很笃定的信号，别人也会下意识地信服你。第二，回答问题前停顿2秒，别人问你话别像抢答一样急着张嘴，这会让对方的潜意识里感觉你在讨好，试着看着他的眼睛，默默2秒，然后再开口，这两秒的空白不是尴尬，是你的权力空间。敢于掌控节奏的人，才是对话的主导者。第三，走路时想象胸口有有探照灯的人，自卑的人，走路时含胸低头的，像是在把自己藏起来。想象你胸口有一束光，你用这束光去照前面的路，把肩膀打开，下巴微抬，当你物理上占据了更多空间，你心里的配得感瞬间就会回来。第四，克制点头的频率，别人说话时不要像捣蒜一样疯狂点头，这显得你很廉价，很急切的想要表现，盯着对方，偶尔点一下头，这种慢半拍的反馈反而会让对方觉得你深不可测，在认真权衡它的话。第五，遇到急事先做一次深呼吸。这是生理学层面的外挂。当你慌的时候，杏仁核在劫持你的大脑，一个深长的呼吸能强制启动你的副交感神经，把智商拉回高地。凡事发生先呼吸后反应，稳就是最大的快。第六，拒绝时切断解释的欲望。不行，因为我那天有事，我家猫病了。停。弱者习惯解释，强者关注选择。温和而坚定的说一句不好意思，不太方便，然后闭嘴。解释的越少，你的拒绝越有力量，这就是心理学著名的身心一致性。既然装，咱们就装的像一点，直到有一天你不需要再装了，因为你已经真的成为了那个高能量的自己。

获得可怕气场的六个习惯不是因为自卑才让你束手束脚，而是束手束脚让你变得自卑。为什么这么说？心理学上有个原理，你的姿态会决定你的心态。也就是说，当你觉得自己做不到时，不一定你真的不行，而是你的身体先认怂了。逼自己养成这六个微动作，坚持一个月，你会发现身边人看你的眼神全变了。第一，说话时句尾降调，观察一下老好人说话，你会发现句尾总是上扬的，像是在提问，像是在寻求确认，比如，我们可以这样做吗？从今天起把剧尾压下去。我们可以这样做，哪怕你心里没底，用陈述句的语调，你的大脑就会收到我很笃定的信号，别人也会下意识地信服你。第二，回答问题前停顿2秒，别人问你话别像抢答一样急着张嘴，这会让对方的潜意识里感觉你在讨好，试着看着他的眼睛，默默2秒，然后再开口，这两秒的空白不是尴尬，是你的权力空间。敢于掌控节奏的人，才是对话的主导者。第三，走路时想象胸口有有探照灯的人，自卑的人，走路时含胸低头的，像是在把自己藏起来。想象你胸口有一束光，你用这束光去照前面的路，把肩膀打开，下巴微抬，当你物理上占据了更多空间，你心里的配得感瞬间就会回来。第四，克制点头的频率，别人说话时不要像捣蒜一样疯狂点头，这显得你很廉价，很急切的想要表现，盯着对方，偶尔点一下头，这种慢半拍的反馈反而会让对方觉得你深不可测，在认真权衡它的话。第五，遇到急事先做一次深呼吸。这是生理学层面的外挂。当你慌的时候，杏仁核在劫持你的大脑，一个深长的呼吸能强制启动你的副交感神经，把智商拉回高地。凡事发生先呼吸后反应，稳就是最大的快。第六，拒绝时切断解释的欲望。不行，因为我那天有事，我家猫病了。停。弱者习惯解释，强者关注选择。温和而坚定的说一句不好意思，不太方便，然后闭嘴。解释的越少，你的拒绝越有力量，这就是心理学著名的身心一致性。既然装，咱们就装的像一点，直到有一天你不需要再装了，因为你已经真的成为了那个高能量的自己。

区块链行情研究

140,181 views • 6 months ago

到底如何判断你身边的人，层次高还是低呢？我们从四个角度、四个方面，给大家提示一下。第一个就是词汇量大。看看他的词汇量大不大，看看他表达是不是特别的精准。就是，他总是能够找到一个最贴切的词语，来描述某个状态。如果你做不到，那说明对方在你之上。因为我们人类的思想局限于语言。你的语言边界在哪里，你思想的边界就在哪里。这是第一个。第二点你要知道，我们其实只能感觉比咱们高一档，或者低一档的人。差距过大，你就感觉不到了。高你一档，你大概率会觉得，嗯，这个人挺厉害的。因为对方说的你都能理解。如果高了好几个维度，你就没有办法感知了。就和人类对蚂蚁这种低等生命一样。蚂蚁永远感知不到人类的存在，人类却对它们动若观火。第三个，他能够对你进行向下兼容。不论你说啥，对方都能秒懂。甚至你还没有组织好的逻辑，你还混乱的时候，对方就也能秒懂。你讲了一半他都能懂，你讲个开头，他都知道你要说什么。你会觉得跟这人在一起待着非常舒服，跟他非常融洽。交流基本上可以做到无障碍，很丝滑。你刚讲两句，对方就提前能够回答你的问题。你特别的愉悦，你觉得相谈甚欢。你觉得遇到了知己，你觉得对方很懂你。他能够把你的情绪价值拉满。我告诉你，就这样的人，他很有可能正在对你进行向下兼容。第四个，这样的人往往能够打通知识的门类。各类学科的知识，他能够融会贯通。在他那，知识不再是碎片化的了，而是能够形成一个体系。他在给别人讲任何东西的时候，也能够做到深入浅出，让对方听得懂。用最浅显的例子，把一个概念给讲清楚。如果你身边有这样的人，那么恭喜你。他大概率就是一个高人。稻盛和夫曾经说过，人最大的运气不是捡到钱。而是某一天你遇到了一个人，他打破了你原有的思维，拔高了你的认知，进而提升了你的境界。这个人，他就是你人生当中的贵人。

到底如何判断你身边的人，层次高还是低呢？我们从四个角度、四个方面，给大家提示一下。第一个就是词汇量大。看看他的词汇量大不大，看看他表达是不是特别的精准。就是，他总是能够找到一个最贴切的词语，来描述某个状态。如果你做不到，那说明对方在你之上。因为我们人类的思想局限于语言。你的语言边界在哪里，你思想的边界就在哪里。这是第一个。第二点你要知道，我们其实只能感觉比咱们高一档，或者低一档的人。差距过大，你就感觉不到了。高你一档，你大概率会觉得，嗯，这个人挺厉害的。因为对方说的你都能理解。如果高了好几个维度，你就没有办法感知了。就和人类对蚂蚁这种低等生命一样。蚂蚁永远感知不到人类的存在，人类却对它们动若观火。第三个，他能够对你进行向下兼容。不论你说啥，对方都能秒懂。甚至你还没有组织好的逻辑，你还混乱的时候，对方就也能秒懂。你讲了一半他都能懂，你讲个开头，他都知道你要说什么。你会觉得跟这人在一起待着非常舒服，跟他非常融洽。交流基本上可以做到无障碍，很丝滑。你刚讲两句，对方就提前能够回答你的问题。你特别的愉悦，你觉得相谈甚欢。你觉得遇到了知己，你觉得对方很懂你。他能够把你的情绪价值拉满。我告诉你，就这样的人，他很有可能正在对你进行向下兼容。第四个，这样的人往往能够打通知识的门类。各类学科的知识，他能够融会贯通。在他那，知识不再是碎片化的了，而是能够形成一个体系。他在给别人讲任何东西的时候，也能够做到深入浅出，让对方听得懂。用最浅显的例子，把一个概念给讲清楚。如果你身边有这样的人，那么恭喜你。他大概率就是一个高人。稻盛和夫曾经说过，人最大的运气不是捡到钱。而是某一天你遇到了一个人，他打破了你原有的思维，拔高了你的认知，进而提升了你的境界。这个人，他就是你人生当中的贵人。

另一面

22,321 views • 4 months ago

我把我的朋友变成了一个娃娃。这是他的故事。 😈🎎 这是那个可爱的小受害者。Lycra #KIG #大头娃娃你如此渴望成为一个真正的活人偶，以至于主动找到那些人，把自己交给他们改造。现在，他们把你🔒锁在里面整整9个小时，一边肆意玩弄你的身体。你拼命扭动、挣扎，却毫无用处。疲惫到极点后，你昏睡过去……但当你惊恐地醒来时，发现自己依然被牢牢锁在噩梦里。你疯狂地想要扯掉面具，却怎么也弄不下来。接着，你爬到新主人面前苦苦哀求。可他们却露出邪恶的笑容，对你说：“你现在已经不属于人类了，你只是一个小小的娃娃。娃娃是没有权利的，你从此就是我们的玩具。” 当这个现实彻底击中你时，你只能哭着接受自己全新的命运——成为别人专属的小玩具 😈 特别感谢 DeciduKigu 借给我们他的面具和视频，他是个好朋友 ^.^

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我把我的朋友变成了一个娃娃。这是他的故事。 😈🎎 这是那个可爱的小受害者。Lycra #KIG #大头娃娃你如此渴望成为一个真正的活人偶，以至于主动找到那些人，把自己交给他们改造。现在，他们把你🔒锁在里面整整9个小时，一边肆意玩弄你的身体。你拼命扭动、挣扎，却毫无用处。疲惫到极点后，你昏睡过去……但当你惊恐地醒来时，发现自己依然被牢牢锁在噩梦里。你疯狂地想要扯掉面具，却怎么也弄不下来。接着，你爬到新主人面前苦苦哀求。可他们却露出邪恶的笑容，对你说：“你现在已经不属于人类了，你只是一个小小的娃娃。娃娃是没有权利的，你从此就是我们的玩具。” 当这个现实彻底击中你时，你只能哭着接受自己全新的命运——成为别人专属的小玩具 😈 特别感谢 DeciduKigu 借给我们他的面具和视频，他是个好朋友 ^.^

MaidKigMelia

37,820 views • 3 months ago

这二天分享关于AI视频在拦音怎么玩，很多朋友会问，这个怎么变现，不变现有流量有啥用！很明确的说：你有办法搞到流量，你就不会怕搞不到钱；同行是最好的老师，别人怎么变现，你跟着玩不就好了；再分享一个利用Ai，直接拉新app变现的好方式，最近很火的复活已故亲人，就是用小云雀或者即梦来用自己去世的亲人图片，让他们能说话能动起来；把你做的视频过程做成视频，同时在标题带上指定的标签；（前提你是要去像神图或者右豹、任推帮这样的平台去绑定申请自己帐号，让自己有推广的权限）这样别人通过你的视频看到就会去下载使用，你只要把你这个视频的截图把数据提交给到平台，你就会得到相应的佣金。现在一般是6-11块，有不同的要求

这二天分享关于AI视频在拦音怎么玩，很多朋友会问，这个怎么变现，不变现有流量有啥用！很明确的说：你有办法搞到流量，你就不会怕搞不到钱；同行是最好的老师，别人怎么变现，你跟着玩不就好了；再分享一个利用Ai，直接拉新app变现的好方式，最近很火的复活已故亲人，就是用小云雀或者即梦来用自己去世的亲人图片，让他们能说话能动起来；把你做的视频过程做成视频，同时在标题带上指定的标签；（前提你是要去像神图或者右豹、任推帮这样的平台去绑定申请自己帐号，让自己有推广的权限）这样别人通过你的视频看到就会去下载使用，你只要把你这个视频的截图把数据提交给到平台，你就会得到相应的佣金。现在一般是6-11块，有不同的要求

老杨啊

16,967 views • 3 months ago

苹果是怎么差点被毁掉的？乔布斯说，接替他的CEO，约翰·斯卡利，得了一种病。一种“精英病”。这种病的症状，就是认为一个绝妙的点子，就等于完成了90%的工作。只要把这个“伟大想法”告诉下面的人，他们自然就能把它做出来。问题出在哪？问题在于，从一个想法到一个伟大的产品之间，隔着的是巨量的、枯燥的、艰苦的“手艺活”。当你真正动手，伟大的想法就会开始改变、生长。它最终的样子，绝对不是你一开始想的那样。为什么？因为你会一头扎进各种细节的深水区，学到更多东西。你会发现，你必须做出无数个痛苦的权衡和妥协。你没法让电子随心所欲。你没法让塑料、玻璃突破物理极限。设计一个产品是什么感觉？就像把5000个概念同时塞进你的大脑，然后拼命把它们严丝合缝地组合起来，不断尝试新的组合方式，直到最终得到你想要的东西。这才是那90%的工作。

苹果是怎么差点被毁掉的？乔布斯说，接替他的CEO，约翰·斯卡利，得了一种病。一种“精英病”。这种病的症状，就是认为一个绝妙的点子，就等于完成了90%的工作。只要把这个“伟大想法”告诉下面的人，他们自然就能把它做出来。问题出在哪？问题在于，从一个想法到一个伟大的产品之间，隔着的是巨量的、枯燥的、艰苦的“手艺活”。当你真正动手，伟大的想法就会开始改变、生长。它最终的样子，绝对不是你一开始想的那样。为什么？因为你会一头扎进各种细节的深水区，学到更多东西。你会发现，你必须做出无数个痛苦的权衡和妥协。你没法让电子随心所欲。你没法让塑料、玻璃突破物理极限。设计一个产品是什么感觉？就像把5000个概念同时塞进你的大脑，然后拼命把它们严丝合缝地组合起来，不断尝试新的组合方式，直到最终得到你想要的东西。这才是那90%的工作。

墓碑科技

123,214 views • 7 months ago

纳瓦尔：为什么学会独处是一种超能力？ “人类所有的问题都源于他无法独自在房间里待上三十分钟。” “我小时候总喜欢挑战大脑的极限，看看自己能同时思考多少事情。我为此感到自豪。我为我的大脑一直运转、引擎不停而感到骄傲。但这其实是一种病。这实际上是一条通往痛苦的道路。” “现在我年纪大了，我才明白你其实是想让大脑休息。你想学会如何让自己的思绪平静下来。现在我期待着独处。你让我一个人待一天，那将是我一段时间以来最快乐的一天。” “我认为每个人都能获得这种超能力，那就是学会独处并享受独处。” “当你坐下来冥想时，那些邮件就会涌上心头。嘿，这个问题呢？那个问题呢？你的遗憾，你的烦恼。这让人感到害怕。人们会想‘这根本没用，我无法清空思绪。’但实际上，这是一种自我疗愈。你只需要静静地坐在那里，看着那些邮件一封一封地被你处理，直到你的收件箱清空为止。” 总有一天你会意识到：“你现在唯一在想的事情就是昨天发生的事情，因为你已经把其他所有事情都消化掉了。” 那时冥想才真正开始。

纳瓦尔：为什么学会独处是一种超能力？ “人类所有的问题都源于他无法独自在房间里待上三十分钟。” “我小时候总喜欢挑战大脑的极限，看看自己能同时思考多少事情。我为此感到自豪。我为我的大脑一直运转、引擎不停而感到骄傲。但这其实是一种病。这实际上是一条通往痛苦的道路。” “现在我年纪大了，我才明白你其实是想让大脑休息。你想学会如何让自己的思绪平静下来。现在我期待着独处。你让我一个人待一天，那将是我一段时间以来最快乐的一天。” “我认为每个人都能获得这种超能力，那就是学会独处并享受独处。” “当你坐下来冥想时，那些邮件就会涌上心头。嘿，这个问题呢？那个问题呢？你的遗憾，你的烦恼。这让人感到害怕。人们会想‘这根本没用，我无法清空思绪。’但实际上，这是一种自我疗愈。你只需要静静地坐在那里，看着那些邮件一封一封地被你处理，直到你的收件箱清空为止。” 总有一天你会意识到：“你现在唯一在想的事情就是昨天发生的事情，因为你已经把其他所有事情都消化掉了。” 那时冥想才真正开始。

KK.aWSB

48,919 views • 6 months ago

不想玩手机，但又不知道做什么？可以来尝试这人生回报率最高的九件小事。放下手机的那一刻，你是不是突然觉得空虚？明明知道刷手机浪费时间，可是不刷又不知道干什么。这种状态我太懂了，因为我曾经就是那个一天刷手机八小时、生活一团糟的人。直到我发现一个残酷的真相：你之所以离不开手机，不是因为手机有多好，而是因为你的现实生活太空。当你的生活里没有值得期待的事，手机就成了你唯一的寄托。我用了整整三个月时间，把生活从手机里拉回现实。方法很简单，就是用高回报率的小事，把那些原本刷手机的时间填满。这九件事，每一件都不需要多大决心，但累积下来的改变，会让你彻底告别手机依赖。第一件事，早起后不碰手机，先喝水。听起来简单到可笑，对吧？但就是这么一个动作，能让你夺回一天的主动权。我以前早上醒来，第一件事就是看手机，一看就是半小时，然后匆匆忙忙起床，整个人都是被动的。现在我醒来，先喝一大杯水，感受身体苏醒的过程，这种掌控感会延续一整天。第二件事，每天读十页纸质书。注意，必须是纸质书。因为电子书，你一定会分心去看消息。十页而已，最多15分钟。但坚持一个月，你就能读完两本书。我从去年四月开始这么做，到现在已经读了30多本。这些书里的认知，直接改变了我对很多事情的看法。第三件事，写三句话日记。不需要长篇大论，就三句话：今天做了什么？有什么感受？明天想做什么？这个习惯帮我建立了对时间的感知。以前我刷完手机，根本不记得一天干了什么。现在每天写这三句话，时间变得具象了，生活也变得有迹可循。第四件事，整理一个空间。可以是书桌，可以是衣柜，可以是床头柜，只要十分钟，让一个小空间变整洁。别小看这件事。当你的环境开始有序，你的大脑也会跟着清爽。我有个朋友就是靠每天整理十分钟，三个月后把出租屋从垃圾堆变成了样板间，整个人的精神状态都不一样了。第五件事，做十分钟运动。不用去健身房，就在家里深蹲、平板支撑、拉伸都行。我之前总觉得，运动要有完整的一小时才算数，结果就是一直没开始。后来我改成每天十分钟，坚持了两个月，不仅身体变好了，最重要的是建立了一种“我能掌控自己身体”的自信。第六件事，学一个小技能。可以是做饭的一道新菜，可以是手机里某个软件的新功能，可以是几句日常英语。关键是每天学一点，积累起来就是质变。我去年开始每天学五分钟摄影知识，现在已经能拍出像样的照片，接了好几单约拍，还赚了点外快。第七件事，和一个人深度聊天。不是微信上敷衍的几句话，而是认真的交流。可以是父母，可以是朋友，甚至可以是陌生人。我有段时间每天晚上给妈妈打十分钟电话，听她讲讲家里的事。这种连接，让我感觉自己不是一个人飘着，心里踏实很多。第八件事，记录一笔开支。不是说要记账多仔细，就是记录你今天花的最大一笔钱：买了什么？值不值？这个习惯让我对金钱有了敬畏感。以前我冲动消费特别多，外卖、奶茶、各种小东西，一个月下来工资就没了。现在每天记一笔，看着那些不值当的消费，自然就控制住了。第九件事，睡前写明天要做的三件事。就三件，不要多，因为多了你也做不完。这个习惯让我每天都有目标感，不再是浑浑噩噩混日子。我一个做程序员的朋友，靠这个方法把工作效率提升了一倍。以前他经常加班到半夜，现在准点下班，因为白天的时间被充分利用了。这九件事加起来，最多占用你一个半小时。但它们能填补的，是你原本要刷掉的三四个小时。更重要的是，它们能让你的生活变得充实。当你有事可做的时候，手机自然就不那么有吸引力了。我亲身试过。刚开始的两周特别难，因为你已经习惯了手机带来的及时满足。做这些事情会觉得很无聊，但只要你撑过去，第三周开始你会发现，原来生活可以这么有掌控感。到第二个月，你甚至会觉得刷手机是在浪费时间，因为你有太多更值得做的事了。我现在每天手机使用时间不超过两小时，其中一半还是工作需要。剩下的时间，我读书、运动、学东西，和朋友聊天，生活变得特别充实。最神奇的是，我的收入也提高了，因为我把时间用在了提升自己上，而不是消耗在无意义的信息流里。很多人总说要自律、要改变，但根本不知道从哪开始。其实改变不需要多大的决心，只需要用对的事情，把错的习惯挤走。当你的生活被这些高回报率的小事填满，你自然就没时间、也没兴趣玩手机了。所以别再纠结了。从明天开始，从这九件事里挑三件，坚持一个月。一个月后你再回头看，会发现那个离不开手机的自己，已经变成了过去式。生活从来不会主动变好，但你可以主动让它变好。放下手机，去做那些真正能让你成长的事。你的人生回报率，会远超你的想象。

不想玩手机，但又不知道做什么？可以来尝试这人生回报率最高的九件小事。放下手机的那一刻，你是不是突然觉得空虚？明明知道刷手机浪费时间，可是不刷又不知道干什么。这种状态我太懂了，因为我曾经就是那个一天刷手机八小时、生活一团糟的人。直到我发现一个残酷的真相：你之所以离不开手机，不是因为手机有多好，而是因为你的现实生活太空。当你的生活里没有值得期待的事，手机就成了你唯一的寄托。我用了整整三个月时间，把生活从手机里拉回现实。方法很简单，就是用高回报率的小事，把那些原本刷手机的时间填满。这九件事，每一件都不需要多大决心，但累积下来的改变，会让你彻底告别手机依赖。第一件事，早起后不碰手机，先喝水。听起来简单到可笑，对吧？但就是这么一个动作，能让你夺回一天的主动权。我以前早上醒来，第一件事就是看手机，一看就是半小时，然后匆匆忙忙起床，整个人都是被动的。现在我醒来，先喝一大杯水，感受身体苏醒的过程，这种掌控感会延续一整天。第二件事，每天读十页纸质书。注意，必须是纸质书。因为电子书，你一定会分心去看消息。十页而已，最多15分钟。但坚持一个月，你就能读完两本书。我从去年四月开始这么做，到现在已经读了30多本。这些书里的认知，直接改变了我对很多事情的看法。第三件事，写三句话日记。不需要长篇大论，就三句话：今天做了什么？有什么感受？明天想做什么？这个习惯帮我建立了对时间的感知。以前我刷完手机，根本不记得一天干了什么。现在每天写这三句话，时间变得具象了，生活也变得有迹可循。第四件事，整理一个空间。可以是书桌，可以是衣柜，可以是床头柜，只要十分钟，让一个小空间变整洁。别小看这件事。当你的环境开始有序，你的大脑也会跟着清爽。我有个朋友就是靠每天整理十分钟，三个月后把出租屋从垃圾堆变成了样板间，整个人的精神状态都不一样了。第五件事，做十分钟运动。不用去健身房，就在家里深蹲、平板支撑、拉伸都行。我之前总觉得，运动要有完整的一小时才算数，结果就是一直没开始。后来我改成每天十分钟，坚持了两个月，不仅身体变好了，最重要的是建立了一种“我能掌控自己身体”的自信。第六件事，学一个小技能。可以是做饭的一道新菜，可以是手机里某个软件的新功能，可以是几句日常英语。关键是每天学一点，积累起来就是质变。我去年开始每天学五分钟摄影知识，现在已经能拍出像样的照片，接了好几单约拍，还赚了点外快。第七件事，和一个人深度聊天。不是微信上敷衍的几句话，而是认真的交流。可以是父母，可以是朋友，甚至可以是陌生人。我有段时间每天晚上给妈妈打十分钟电话，听她讲讲家里的事。这种连接，让我感觉自己不是一个人飘着，心里踏实很多。第八件事，记录一笔开支。不是说要记账多仔细，就是记录你今天花的最大一笔钱：买了什么？值不值？这个习惯让我对金钱有了敬畏感。以前我冲动消费特别多，外卖、奶茶、各种小东西，一个月下来工资就没了。现在每天记一笔，看着那些不值当的消费，自然就控制住了。第九件事，睡前写明天要做的三件事。就三件，不要多，因为多了你也做不完。这个习惯让我每天都有目标感，不再是浑浑噩噩混日子。我一个做程序员的朋友，靠这个方法把工作效率提升了一倍。以前他经常加班到半夜，现在准点下班，因为白天的时间被充分利用了。这九件事加起来，最多占用你一个半小时。但它们能填补的，是你原本要刷掉的三四个小时。更重要的是，它们能让你的生活变得充实。当你有事可做的时候，手机自然就不那么有吸引力了。我亲身试过。刚开始的两周特别难，因为你已经习惯了手机带来的及时满足。做这些事情会觉得很无聊，但只要你撑过去，第三周开始你会发现，原来生活可以这么有掌控感。到第二个月，你甚至会觉得刷手机是在浪费时间，因为你有太多更值得做的事了。我现在每天手机使用时间不超过两小时，其中一半还是工作需要。剩下的时间，我读书、运动、学东西，和朋友聊天，生活变得特别充实。最神奇的是，我的收入也提高了，因为我把时间用在了提升自己上，而不是消耗在无意义的信息流里。很多人总说要自律、要改变，但根本不知道从哪开始。其实改变不需要多大的决心，只需要用对的事情，把错的习惯挤走。当你的生活被这些高回报率的小事填满，你自然就没时间、也没兴趣玩手机了。所以别再纠结了。从明天开始，从这九件事里挑三件，坚持一个月。一个月后你再回头看，会发现那个离不开手机的自己，已经变成了过去式。生活从来不会主动变好，但你可以主动让它变好。放下手机，去做那些真正能让你成长的事。你的人生回报率，会远超你的想象。

另一面

22,685 views • 4 months ago

普通人对因果的理解，都停留在表面，总觉得因果就是前面做了什么，所以后面才发生了什么，这不是叫做因果，我今天就把因果这件事，往深一层给你们讲讲真正的因果，不是你眼睛看到的那个动作，导致了后面的结果，而是这个因本来就在前面注定了，只是你看不见，等到它开始发动的时候，人会先起念头，事会往那个方向推，事情也会慢慢聚到一起，最后那个果才在现实里显现出来，那怎么理解这个过程？我可以借用物理里的一个概念，叫费马原理，光从 A 点到 B 点，整条路径，其实从一开始就已经被确定下来，这件事最有意思的地方就在于，光在出发的一瞬间，就已经知道终点在哪里，也知道哪条路最合适，它一开始就选好了路径，你以为自己突然起了个念头，走了一段弯路，其实不是乱走的，而是那个因已经在前面了，你后面的念头、选择、路径，都在往那个结果上靠人生很多事也是这样，你以为很多事是碰巧发生的，其实不是，很多结果还没出来之前，前面的因就已经开始发动了，而这个因一发动，最先出现的，不一定是事情本身，往往是人的念头先动，你会突然坐不住了，你会突然很着急，你突然非要现在去做某件事，你突然被外面的人和事推着走，前几年，我们当地发生过一起车祸，这件事我一直记得很清楚，出事的是一位女的，那天中午刚吃完饭，她老公出去打牌了，按正常情况，她完全可以先在家休息一下，等午休完了再去把人叫回来，可偏偏那天，她就是咽不下那口气，连碗都没刷，急匆匆就出门了，撞她的那个司机，也很巧，他本来是在家里准备吃饭，饭菜都摆好了，结果这时候亲戚给他打电话，说有点事让他过去帮忙，他本来还说，等吃完饭再过去，可对方一个电话，两个电话，连着催，硬是把他催出了门，最后，两个人就在那个时间、那个路口碰上了这里面只要任何一个环节慢一点，这个车祸都不会发生，如果女的先把碗刷完，晚点再去，可能不会出事，如果那个司机先吃完饭，再出门，可能也不会出事，所以可怕的地方，不是撞上的那一刻，撞上的那一下，只是果，可怕的地方在于那个女的为什么偏偏那一刻坐不住？那个司机为什么偏偏那一刻必须出门？这些表面上看，好像只是临时起意，但往深里看，这就是因开始发动时，最先带出来的东西所以我一直说，所有的念头，都不是无缘无故冒出来的很多时候，你突然要去哪里，要做什么事情，这些念头出来时候就是这个因要开始发动了，很多夫妻的没结婚前的相遇认识，其实都是这样发生的，因，早就在暗处运行了，念头先起来，外部环境再慢慢凑齐，最后，果才显出来那这个因到底是什么？为什么会有这个东西？我也不饶关子，通俗的讲，这个因就是一种神煞，他是由你出生的那个时间形成的，他不只是你排盘工具里一种文字存在的形式，而是真实存在的，到了某个时间点，它就会发动，一旦发动，人会先起念头，外部因素会开始配合，最后结果就会显现出来，这种东西也不能乱说出来所以这里我就一笔带过，有些东西，点到为止就行，不能说得太透我那时候刚入行，对这些东西其实还是半信半疑，一件事就给我上了一课，到现在都忘不了，一个女孩子来找我师傅看他八字，当时我学艺不精，只能站在旁边听，我记得特别清楚，我师傅当时反反复复叮嘱她一句话，那个月晚上九点以后，千万不要出门，那个女孩是在医院里上班的，后面他刚好转夜班，事情就是这么巧，那天晚上他突然来大姨妈了，早不来晚不来，她没办法，只能跑出去买卫生巾，他跑出去买姨妈巾回来时候在医院门口马路上出车祸了，她为什么偏偏非得在那个时间出去？为什么偏偏那晚九点后突然来大姨妈？为什么不是6点来？这就是因已经发动了，因一旦种下，能不能改？说实话，大的东西很难改，比如生死攸关的事情，这里的难，不是做不到，而是不会轻易去做这些事，但有一点很关键，因虽然难改，发动的方式和落地的方式，未必一点空间都没有如果她那天晚上拿衣服先挡一下，不出去，只要熬过那个时间，等那个神煞走了，事情也许就没了，所以很多时候，不是完全没有办法，而是你能不能躲开那个发动的点？事后我师傅知道了这件事，无奈的摇头，说了一句天命难违，事后他才告诉我，为什么当时不直接跟那个女孩子说得太明白，因为有些东西，不能说破，你告诉她，每天晚上八点以后，那个神煞都会在外面等她，她会先被自己吓死，然后他就不去上班躲在家里，一旦躲在家里这件事是不是就躲过去了？他倒是躲过去了但是这笔账不会凭空消失，必然会反噬到说出来那个人身上，这些事情处理起来很麻烦，所以很多人老是私信发他八字给我叫看看，看一个人的八字，不是随便看着闹着玩的，我要动心力去拆你的格局，去排你的神煞，去推演你的流年起伏，每看一次，都是在消耗我的精气神，更重要的是，当我提前告诉你哪一年会出什么事，我已经在某种程度上介入了你的因果，你听了之后躲过去了，那笔账不会凭空消失，那是你的业障，给卦金是规矩，完事儿后还得买纸烧给祖师爷，也是保护我自己，占命如借命，借命，就该付出，真正懂这个的人，不会什么都讲破，能提醒的，只能提醒到点上，至于能不能躲过去，有时候还得看本人，这也是为什么我一直说，普通人理解的因果，都停留在表面，总觉得因果就是，前面做了什么，所以后面发生了什么，很多时候，不是事情发生了，你才有那个念头而是那个因先动了，所以你才会在那个时间点，做出那个看似临时的决定，这才是真正的因果人能做的，不是和天命硬刚，而是当那个念头起来的时候，多一分警觉，多一分敬畏，因为真正懂因果的人，看的从来不是已经发生的结果，而是果还没来之前，那些最先动起来的东西，就如同很多SB说如果算命能发财那他早就发了显然没有，本身就说明他根本没理解命理在看的是什么命理不会凭空多算出一份不属于你的东西，你命里没有这个财，看了难道就有了？不懂的人只会盯着结果说话真正懂的人，看的是结果还没出来之前，那些已经开始动的念头、征兆和时点，并尽量在事情成形之前，把它拦下来这是因果，这才是命理，也是普通人一辈子最容易看不见的地方福生无量

普通人对因果的理解，都停留在表面，总觉得因果就是前面做了什么，所以后面才发生了什么，这不是叫做因果，我今天就把因果这件事，往深一层给你们讲讲真正的因果，不是你眼睛看到的那个动作，导致了后面的结果，而是这个因本来就在前面注定了，只是你看不见，等到它开始发动的时候，人会先起念头，事会往那个方向推，事情也会慢慢聚到一起，最后那个果才在现实里显现出来，那怎么理解这个过程？我可以借用物理里的一个概念，叫费马原理，光从 A 点到 B 点，整条路径，其实从一开始就已经被确定下来，这件事最有意思的地方就在于，光在出发的一瞬间，就已经知道终点在哪里，也知道哪条路最合适，它一开始就选好了路径，你以为自己突然起了个念头，走了一段弯路，其实不是乱走的，而是那个因已经在前面了，你后面的念头、选择、路径，都在往那个结果上靠人生很多事也是这样，你以为很多事是碰巧发生的，其实不是，很多结果还没出来之前，前面的因就已经开始发动了，而这个因一发动，最先出现的，不一定是事情本身，往往是人的念头先动，你会突然坐不住了，你会突然很着急，你突然非要现在去做某件事，你突然被外面的人和事推着走，前几年，我们当地发生过一起车祸，这件事我一直记得很清楚，出事的是一位女的，那天中午刚吃完饭，她老公出去打牌了，按正常情况，她完全可以先在家休息一下，等午休完了再去把人叫回来，可偏偏那天，她就是咽不下那口气，连碗都没刷，急匆匆就出门了，撞她的那个司机，也很巧，他本来是在家里准备吃饭，饭菜都摆好了，结果这时候亲戚给他打电话，说有点事让他过去帮忙，他本来还说，等吃完饭再过去，可对方一个电话，两个电话，连着催，硬是把他催出了门，最后，两个人就在那个时间、那个路口碰上了这里面只要任何一个环节慢一点，这个车祸都不会发生，如果女的先把碗刷完，晚点再去，可能不会出事，如果那个司机先吃完饭，再出门，可能也不会出事，所以可怕的地方，不是撞上的那一刻，撞上的那一下，只是果，可怕的地方在于那个女的为什么偏偏那一刻坐不住？那个司机为什么偏偏那一刻必须出门？这些表面上看，好像只是临时起意，但往深里看，这就是因开始发动时，最先带出来的东西所以我一直说，所有的念头，都不是无缘无故冒出来的很多时候，你突然要去哪里，要做什么事情，这些念头出来时候就是这个因要开始发动了，很多夫妻的没结婚前的相遇认识，其实都是这样发生的，因，早就在暗处运行了，念头先起来，外部环境再慢慢凑齐，最后，果才显出来那这个因到底是什么？为什么会有这个东西？我也不饶关子，通俗的讲，这个因就是一种神煞，他是由你出生的那个时间形成的，他不只是你排盘工具里一种文字存在的形式，而是真实存在的，到了某个时间点，它就会发动，一旦发动，人会先起念头，外部因素会开始配合，最后结果就会显现出来，这种东西也不能乱说出来所以这里我就一笔带过，有些东西，点到为止就行，不能说得太透我那时候刚入行，对这些东西其实还是半信半疑，一件事就给我上了一课，到现在都忘不了，一个女孩子来找我师傅看他八字，当时我学艺不精，只能站在旁边听，我记得特别清楚，我师傅当时反反复复叮嘱她一句话，那个月晚上九点以后，千万不要出门，那个女孩是在医院里上班的，后面他刚好转夜班，事情就是这么巧，那天晚上他突然来大姨妈了，早不来晚不来，她没办法，只能跑出去买卫生巾，他跑出去买姨妈巾回来时候在医院门口马路上出车祸了，她为什么偏偏非得在那个时间出去？为什么偏偏那晚九点后突然来大姨妈？为什么不是6点来？这就是因已经发动了，因一旦种下，能不能改？说实话，大的东西很难改，比如生死攸关的事情，这里的难，不是做不到，而是不会轻易去做这些事，但有一点很关键，因虽然难改，发动的方式和落地的方式，未必一点空间都没有如果她那天晚上拿衣服先挡一下，不出去，只要熬过那个时间，等那个神煞走了，事情也许就没了，所以很多时候，不是完全没有办法，而是你能不能躲开那个发动的点？事后我师傅知道了这件事，无奈的摇头，说了一句天命难违，事后他才告诉我，为什么当时不直接跟那个女孩子说得太明白，因为有些东西，不能说破，你告诉她，每天晚上八点以后，那个神煞都会在外面等她，她会先被自己吓死，然后他就不去上班躲在家里，一旦躲在家里这件事是不是就躲过去了？他倒是躲过去了但是这笔账不会凭空消失，必然会反噬到说出来那个人身上，这些事情处理起来很麻烦，所以很多人老是私信发他八字给我叫看看，看一个人的八字，不是随便看着闹着玩的，我要动心力去拆你的格局，去排你的神煞，去推演你的流年起伏，每看一次，都是在消耗我的精气神，更重要的是，当我提前告诉你哪一年会出什么事，我已经在某种程度上介入了你的因果，你听了之后躲过去了，那笔账不会凭空消失，那是你的业障，给卦金是规矩，完事儿后还得买纸烧给祖师爷，也是保护我自己，占命如借命，借命，就该付出，真正懂这个的人，不会什么都讲破，能提醒的，只能提醒到点上，至于能不能躲过去，有时候还得看本人，这也是为什么我一直说，普通人理解的因果，都停留在表面，总觉得因果就是，前面做了什么，所以后面发生了什么，很多时候，不是事情发生了，你才有那个念头而是那个因先动了，所以你才会在那个时间点，做出那个看似临时的决定，这才是真正的因果人能做的，不是和天命硬刚，而是当那个念头起来的时候，多一分警觉，多一分敬畏，因为真正懂因果的人，看的从来不是已经发生的结果，而是果还没来之前，那些最先动起来的东西，就如同很多SB说如果算命能发财那他早就发了显然没有，本身就说明他根本没理解命理在看的是什么命理不会凭空多算出一份不属于你的东西，你命里没有这个财，看了难道就有了？不懂的人只会盯着结果说话真正懂的人，看的是结果还没出来之前，那些已经开始动的念头、征兆和时点，并尽量在事情成形之前，把它拦下来这是因果，这才是命理，也是普通人一辈子最容易看不见的地方福生无量

Ripe

83,712 views • 4 months ago

【“我们”从历史中得到的唯一教训】【就是“我们”从来没有在历史中得到过教训】最近看到很多人在给20多岁的年轻人一些建议。作为已经三十四岁的我，却总有一种“却道天凉好个秋“的感觉如果我要给20多岁的自己一些建议？我给不出来。因为那个年轻人该走的路，他依然会走。他依然会义无反顾地创业，然后失败，然后尊严和认知被打碎，之后再从一地废墟里重新站起来因为这本质上是在问：有没有一种办法，能让我不付学费，就拿到毕业证？答案是：没有。这就是历史给我们的最大教训，也是最冷酷的真相：人教人，教不会。事教人，一教就会。历史教科书、成功前辈的建议、那些关于泡沫和危机的经典案例，在你没真正痛过之前，它们只是你脑子里的免费知识，没有重量。你可以把“不要追高”“不要加杠杆”“警惕庞氏”背得滚瓜烂熟。但当真正的狂热裹挟着你身边所有人的暴富神话袭来时，当你看到一个又一个朋友靠着你看不懂的“新概念”财务自由时，你大脑皮层上的所有历史知识都会被肾上腺素瞬间冲垮。当你好不容易从一段感情里走出来，再下一次遇到那个男孩时，你也会坚定得和你身边的好朋友说：“他真得不一样” 你需要的不是建议，而是免疫力。真正的免疫力，是亲手赔掉一笔钱的心痛，是被人欺骗后认知被打碎的耻辱感，是感情被玩弄后的歇斯底里。是晚上辗转反侧的不甘。那份痛苦，那份从废墟中重新爬起来的经历，才是真正无法磨灭的印记。它不再是知识，它变成了你身体的一部分，成了你的肌肉记忆。你会发现，从古至今，决定我们行为的几个驱动力：贪婪、恐惧、从众、傲慢，它们是历史的常量。科技在发展，我们的交通工具从马车变成了火箭，信息获取速度也远超帝王。但你面对诱惑时，心脏加速的频率，和你100年前的祖先没有任何区别。我们以为自己掌握了历史，但其实我们只是在历史的舞台上，换了一身新衣服的演员。总以为“这次不一样”。而【这次不一样】这五个字，恰恰是所有历史悲剧的共同开场白。你只有亲手经历了一次血本无归，才能真正理解“风险”不是一个名词，而是每晚让你失眠、让亲情疏远的恐怖体验。你只有体验过一次尊严和认知被彻底打碎，从废墟中站起来，才能明白敬畏和谦逊的重量。你二十岁看《大话西游》你会笑的合不拢嘴，你三十岁经历了一场刻苦铭心的爱情后，再看《大话西游》，那叫自我疗愈。这才是历史的循环。我们总以为自己跳出来了，总觉得自己比上一代人聪明，总相信“这次不一样”。但人类的底层代码从未升级。我们的道具从郁金香变成了房地产，再变成了虚拟货币或新消费神话。但驱动这一切的模式永远是贪婪、恐惧、从众和傲慢。你的人生，根本没有捷径。你不能跳过任何一个环节。年轻人寻求建议，是想少走弯路。但真正的认知提升，往往就发生在那段弯路上。它不是被“教”给你的，而是你用自己的时间和尊严，刻骨铭心地支付了学费。所以，我给不出什么具体的建议。我能分享的只有：欢迎你来体验失败，别害怕付出代价。那是你为升级自己认知所支付的，唯一真实的学费。它痛，但真实。它将带给你的，远超任何人所能教你的。所以，大胆的向前走吧，年轻人

【“我们”从历史中得到的唯一教训】【就是“我们”从来没有在历史中得到过教训】最近看到很多人在给20多岁的年轻人一些建议。作为已经三十四岁的我，却总有一种“却道天凉好个秋“的感觉如果我要给20多岁的自己一些建议？我给不出来。因为那个年轻人该走的路，他依然会走。他依然会义无反顾地创业，然后失败，然后尊严和认知被打碎，之后再从一地废墟里重新站起来因为这本质上是在问：有没有一种办法，能让我不付学费，就拿到毕业证？答案是：没有。这就是历史给我们的最大教训，也是最冷酷的真相：人教人，教不会。事教人，一教就会。历史教科书、成功前辈的建议、那些关于泡沫和危机的经典案例，在你没真正痛过之前，它们只是你脑子里的免费知识，没有重量。你可以把“不要追高”“不要加杠杆”“警惕庞氏”背得滚瓜烂熟。但当真正的狂热裹挟着你身边所有人的暴富神话袭来时，当你看到一个又一个朋友靠着你看不懂的“新概念”财务自由时，你大脑皮层上的所有历史知识都会被肾上腺素瞬间冲垮。当你好不容易从一段感情里走出来，再下一次遇到那个男孩时，你也会坚定得和你身边的好朋友说：“他真得不一样” 你需要的不是建议，而是免疫力。真正的免疫力，是亲手赔掉一笔钱的心痛，是被人欺骗后认知被打碎的耻辱感，是感情被玩弄后的歇斯底里。是晚上辗转反侧的不甘。那份痛苦，那份从废墟中重新爬起来的经历，才是真正无法磨灭的印记。它不再是知识，它变成了你身体的一部分，成了你的肌肉记忆。你会发现，从古至今，决定我们行为的几个驱动力：贪婪、恐惧、从众、傲慢，它们是历史的常量。科技在发展，我们的交通工具从马车变成了火箭，信息获取速度也远超帝王。但你面对诱惑时，心脏加速的频率，和你100年前的祖先没有任何区别。我们以为自己掌握了历史，但其实我们只是在历史的舞台上，换了一身新衣服的演员。总以为“这次不一样”。而【这次不一样】这五个字，恰恰是所有历史悲剧的共同开场白。你只有亲手经历了一次血本无归，才能真正理解“风险”不是一个名词，而是每晚让你失眠、让亲情疏远的恐怖体验。你只有体验过一次尊严和认知被彻底打碎，从废墟中站起来，才能明白敬畏和谦逊的重量。你二十岁看《大话西游》你会笑的合不拢嘴，你三十岁经历了一场刻苦铭心的爱情后，再看《大话西游》，那叫自我疗愈。这才是历史的循环。我们总以为自己跳出来了，总觉得自己比上一代人聪明，总相信“这次不一样”。但人类的底层代码从未升级。我们的道具从郁金香变成了房地产，再变成了虚拟货币或新消费神话。但驱动这一切的模式永远是贪婪、恐惧、从众和傲慢。你的人生，根本没有捷径。你不能跳过任何一个环节。年轻人寻求建议，是想少走弯路。但真正的认知提升，往往就发生在那段弯路上。它不是被“教”给你的，而是你用自己的时间和尊严，刻骨铭心地支付了学费。所以，我给不出什么具体的建议。我能分享的只有：欢迎你来体验失败，别害怕付出代价。那是你为升级自己认知所支付的，唯一真实的学费。它痛，但真实。它将带给你的，远超任何人所能教你的。所以，大胆的向前走吧，年轻人

☕️Mr_董 | Storyteller

34,782 views • 8 months ago

忆往昔蠢上加蠢这句👉忠言逆耳。过去还真让人上头，现在想想，真是蠢上加蠢。老祖宗整的这词真是误导人，简直就是最大的谎言。你以为的忠与言，真是一厢热血，并𣎴是对方所需的，比如你的忠言：“少抽烟，对身体有害，”可你体会不到赛神仙般的舒服。忠言之：前方是“高速公路”，要减速，可速度的快感与刺激，正是别人的需求。花心大萝卜的“花”与癫和街角一步三摇的流浪汉一样，他们要的不是你的忠与言，而是女人，酒与大麻的感官享乐。这是别人的秩序，是每一个人的小宇宙的轨迹。我们都有喜欢一件事和不喜欢一件事的权利，可绝对没有让不喜欢的事情消失的权利。就像蠢，坏，恶都有存在的权利一样。和你有缘的人，一定不会逆耳，也不需要忠言。就像太阳不用出来，也在那儿一样。或许有时你会看到有人正在往深坑里跳，这个时候一定要想想，自古以来被拉出去的刀下忠言，就知道该干嘛了。人类天然抗拒面对真相，只有当“痛苦”足够大，才能撕裂自我防御。没事多自黑自己

忆往昔蠢上加蠢这句👉忠言逆耳。过去还真让人上头，现在想想，真是蠢上加蠢。老祖宗整的这词真是误导人，简直就是最大的谎言。你以为的忠与言，真是一厢热血，并𣎴是对方所需的，比如你的忠言：“少抽烟，对身体有害，”可你体会不到赛神仙般的舒服。忠言之：前方是“高速公路”，要减速，可速度的快感与刺激，正是别人的需求。花心大萝卜的“花”与癫和街角一步三摇的流浪汉一样，他们要的不是你的忠与言，而是女人，酒与大麻的感官享乐。这是别人的秩序，是每一个人的小宇宙的轨迹。我们都有喜欢一件事和不喜欢一件事的权利，可绝对没有让不喜欢的事情消失的权利。就像蠢，坏，恶都有存在的权利一样。和你有缘的人，一定不会逆耳，也不需要忠言。就像太阳不用出来，也在那儿一样。或许有时你会看到有人正在往深坑里跳，这个时候一定要想想，自古以来被拉出去的刀下忠言，就知道该干嘛了。人类天然抗拒面对真相，只有当“痛苦”足够大，才能撕裂自我防御。没事多自黑自己

佐伊

18,181 views • 1 year ago

哇！😱怎么做到的？ #文贵先生每天工作18-20小时如此超级精力，枪击劫后的 #川普总统应该也有了正文：你们想过我吗？ Q妹看到我待在办公室，她每天看到我，从早上我到晚上，每天你们都可以看到我。你可以看到我的手机在不在线，我每天都是18个小时的工作时间，都在这样状况。我在直播也这么讲话，我不直播下去还是开会讲话都一样，所以我再来10个小时啥事没有，一天就一顿饭。所以说你们要跟我要是开始就比时间，你们肯定不行。我每天都这样生活，每天没有周末，没有冬天夏天之分，是吧，没有黑白之分，只有每天18小时、20个小时的工作，从来如此。大家如何让自己变得……七哥一点超自然能力没有，你们一定要听我的。每天七哥洗鼻子，早晚两次，所以抽雪茄敏感治好了。洗眼睛，眼睛啊，是不是贼亮贼亮的是吧。刷牙，有战友跟我说七哥要用电动牙刷，我告诉过你们，人类有电动牙刷的时候，我是最早使用的。刷牙洗牙啊，每天早晚两次，洗一定洗得很干净。身体要洗干净，一定要哪怕5分钟，一定要有让自己心脏和身体静下来，到平衡的状态，我叫打坐。你可以用任何功都可以，你练法轮功都可以，但一定要有一个让自己身体就是一个完全放空的状态。还有一个，吃东西一定要记住，所有的累都是吃出来的。你千万记住不要吃太多，吃太多是啥。再一个必须锻炼，你看我过去四天连着锻炼啊，我今天就休息。我每天锻炼，你看到我就是一定我看的表，消耗2,500—3,500大卡，吃多了3,500大卡，吃少了2,000多大卡，一定是这样子，否则你就是叫整个就是这个消耗自己的身体。再一个就是任何情况下，就不要老抱着手机老看，一定要记住戴防护眼镜。我一点也不害怕，就是防护眼镜，防护自己的眼睛。这些就是这些习惯性的动作，一定要有。再一个睡觉，12点以前一定要睡觉。我只要12点前不躺一下子，完了下半场就是蒙的，只要我躺了，一定没问题。还有一个养活的习惯，现在我最近有个最大的进步。我白天从来不能睡觉的，我现在就是到这个12点，我吃完饭，我只要有沙发，我就站坐在这，就眯一下，就一脑袋砰砰砰闪两下，咵，就开了几分钟，啊精神精神就来了。所以我在不同的时间呢，有一招要学会养养你的生命，叫养生不要懒生。还有一个就是一定记住是肉体，就是肉体，一定要给它，你别骗自己。不行你就该睡就得睡，不要疲劳下工作。这种情况下，你再有信仰，你再有斗志啊，你就完全…… 我每天我为你们祈福，每天为你们祈福两次到三次。祈福后的感觉，只有你找到感觉了，你才知道祈福有多重要。

哇！😱怎么做到的？ #文贵先生每天工作18-20小时如此超级精力，枪击劫后的 #川普总统应该也有了正文：你们想过我吗？ Q妹看到我待在办公室，她每天看到我，从早上我到晚上，每天你们都可以看到我。你可以看到我的手机在不在线，我每天都是18个小时的工作时间，都在这样状况。我在直播也这么讲话，我不直播下去还是开会讲话都一样，所以我再来10个小时啥事没有，一天就一顿饭。所以说你们要跟我要是开始就比时间，你们肯定不行。我每天都这样生活，每天没有周末，没有冬天夏天之分，是吧，没有黑白之分，只有每天18小时、20个小时的工作，从来如此。大家如何让自己变得……七哥一点超自然能力没有，你们一定要听我的。每天七哥洗鼻子，早晚两次，所以抽雪茄敏感治好了。洗眼睛，眼睛啊，是不是贼亮贼亮的是吧。刷牙，有战友跟我说七哥要用电动牙刷，我告诉过你们，人类有电动牙刷的时候，我是最早使用的。刷牙洗牙啊，每天早晚两次，洗一定洗得很干净。身体要洗干净，一定要哪怕5分钟，一定要有让自己心脏和身体静下来，到平衡的状态，我叫打坐。你可以用任何功都可以，你练法轮功都可以，但一定要有一个让自己身体就是一个完全放空的状态。还有一个，吃东西一定要记住，所有的累都是吃出来的。你千万记住不要吃太多，吃太多是啥。再一个必须锻炼，你看我过去四天连着锻炼啊，我今天就休息。我每天锻炼，你看到我就是一定我看的表，消耗2,500—3,500大卡，吃多了3,500大卡，吃少了2,000多大卡，一定是这样子，否则你就是叫整个就是这个消耗自己的身体。再一个就是任何情况下，就不要老抱着手机老看，一定要记住戴防护眼镜。我一点也不害怕，就是防护眼镜，防护自己的眼睛。这些就是这些习惯性的动作，一定要有。再一个睡觉，12点以前一定要睡觉。我只要12点前不躺一下子，完了下半场就是蒙的，只要我躺了，一定没问题。还有一个养活的习惯，现在我最近有个最大的进步。我白天从来不能睡觉的，我现在就是到这个12点，我吃完饭，我只要有沙发，我就站坐在这，就眯一下，就一脑袋砰砰砰闪两下，咵，就开了几分钟，啊精神精神就来了。所以我在不同的时间呢，有一招要学会养养你的生命，叫养生不要懒生。还有一个就是一定记住是肉体，就是肉体，一定要给它，你别骗自己。不行你就该睡就得睡，不要疲劳下工作。这种情况下，你再有信仰，你再有斗志啊，你就完全…… 我每天我为你们祈福，每天为你们祈福两次到三次。祈福后的感觉，只有你找到感觉了，你才知道祈福有多重要。

喜马拉雅日本勇者村

11,887 views • 3 months ago

想赚钱吗。其实很简单。谷歌前CEO施密特，把路指出来了。去创办一家AI智能体公司。注意，不是让你去开发平台或框架。而是去开发一个能具体执行任务的AI。 AI的智能体时代，已经开始了。未来一两年，所有人都会挤进这个赛道。各种各样的智能体会互相竞争，厮杀。如果你能做出一个比别人都强的智能体。你或许就能打造出一家了不起的公司。而且是你自己100%控股。但这背后有个问题。为什么这些曾经的科技巨头高管，现在反而开始鼓励个人创业了。是真心希望看到成千上万个小公司崛起吗。还是说，他们已经看到了某种趋势，想让大众去趟雷，然后他们再来收购或模仿。旧的权力结构，真的会轻易让渡机会给普通人吗。

想赚钱吗。其实很简单。谷歌前CEO施密特，把路指出来了。去创办一家AI智能体公司。注意，不是让你去开发平台或框架。而是去开发一个能具体执行任务的AI。 AI的智能体时代，已经开始了。未来一两年，所有人都会挤进这个赛道。各种各样的智能体会互相竞争，厮杀。如果你能做出一个比别人都强的智能体。你或许就能打造出一家了不起的公司。而且是你自己100%控股。但这背后有个问题。为什么这些曾经的科技巨头高管，现在反而开始鼓励个人创业了。是真心希望看到成千上万个小公司崛起吗。还是说，他们已经看到了某种趋势，想让大众去趟雷，然后他们再来收购或模仿。旧的权力结构，真的会轻易让渡机会给普通人吗。

墓碑科技

130,201 views • 4 months ago

怎么才能半夜不起夜？别在晚上大口喝水。先从肾脏的生物钟说起。你的肾不是24小时匀速工作的，它有一个10小时的高峰期。从你早上睁眼开始的前10个小时，肾脏在疯狂加班，高效过滤体液。这时候你喝下去的水，很快就会被处理掉。但10个小时一过，它效率就大幅降低。如果你早上7点起，下午5点之后，肾脏就干不动了。这时候你再猛喝水，就会积压在系统里，半夜把你憋醒。所以第一招：把喝水的时间往前挪。醒来后的前10个小时，每小时喝240毫升，让身体在白天喝饱。睡前2到3小时，最多只能喝150到240毫升。这还不够，还有第二招。晚上喝水，千万别大口猛灌，要小口抿。为什么？因为你的肠道和膀胱里有机械感受器。你大口猛灌，身体感受到了洪峰，就会立刻加速排泄，把水变成尿送进膀胱。你小口小口抿，水流平缓，排泄速度就会慢下来。水量一样，但速度决定了你半夜会不会醒。总结一下：白天大口喝饱，晚上小口少抿。顺着身体的硬件参数来，这才是最聪明的保养。

怎么才能半夜不起夜？别在晚上大口喝水。先从肾脏的生物钟说起。你的肾不是24小时匀速工作的，它有一个10小时的高峰期。从你早上睁眼开始的前10个小时，肾脏在疯狂加班，高效过滤体液。这时候你喝下去的水，很快就会被处理掉。但10个小时一过，它效率就大幅降低。如果你早上7点起，下午5点之后，肾脏就干不动了。这时候你再猛喝水，就会积压在系统里，半夜把你憋醒。所以第一招：把喝水的时间往前挪。醒来后的前10个小时，每小时喝240毫升，让身体在白天喝饱。睡前2到3小时，最多只能喝150到240毫升。这还不够，还有第二招。晚上喝水，千万别大口猛灌，要小口抿。为什么？因为你的肠道和膀胱里有机械感受器。你大口猛灌，身体感受到了洪峰，就会立刻加速排泄，把水变成尿送进膀胱。你小口小口抿，水流平缓，排泄速度就会慢下来。水量一样，但速度决定了你半夜会不会醒。总结一下：白天大口喝饱，晚上小口少抿。顺着身体的硬件参数来，这才是最聪明的保养。

墓碑科技

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没想到上一篇文章火了，我们再延伸一下吧为什么即便你看懂了黄金、比特币和宏观，38万亿化债流程依然会清算你！如果你已经接受一个前提：这轮资产上涨，本质上是在替一个体系续命，而不是替你赚钱，那接下来有一个更残酷的问题，迟早要面对：这个流程里，谁来付代价？答案从来不是抽象的。它一定是具体的人。先说结论：这套流程，本身就需要大量散户“被提前出局”。不是因为你错了，而是因为你的位置，从一开始就不被允许走到最后。你回头看 2024–2025 的市场，会发现一个非常反常的现象：宏观方向越来越清晰 BTC 逻辑越来越“正统” 但散户的持币周期却越来越短这不是矛盾，而是设计。第一层清算：用“机会”逼你交出 BTC 最早的清算，不发生在下跌里，而发生在上涨过程中。 BTC 从 3 万涨到 5 万、6 万时，市场并没有让你安心拿着。相反，一整套机制被启动了：铭文符文一级打新高倍合约 meme 暴涨它们的共同作用只有一个：让你觉得：拿着 BTC，是在浪费时间。于是你换了。不是恐慌，是主动。这一步，是整个清算流程里最干净、也最有效的一步。第二层清算：用波动摧毁你的“信心溢价” 当你不再持有核心资产，而开始在各种叙事之间切换时，真正的风险才出现。因为你此时拥有的，已经不是资产，而是信心。而信心，是最容易被波动摧毁的东西。一次追高一次回撤一次踏空你会开始不断修正自己的判断，直到你不再相信任何“长期逻辑”。这一步，市场不需要你亏光，只需要你不再稳定持仓。第三层清算：用 meme 把时间维度压缩到极限 meme 的全面爆发，不是偶然。它是一个非常高效的工具：把散户的交易周期，从“月/年”，压缩到“天/小时”。一天几十倍，三天换一批人。在这种节奏下，任何“长期判断”都会显得可笑。你不是被算力、资金打败的，而是被节奏本身打败的。第四层清算：用流动性蒸发杀死“钻石手” 等你意识到 meme 不可持续，回头想找“价值标的”时，会发现另一扇门已经关上了。 CEX 老币的流动性正在系统性死亡。不是暴跌，而是：没有买盘没有深度没有叙事承接你拿着的“长期仓位”，不再是价值，而是无法退出的等待。这是一种最残酷的清算方式：不给你恐慌的机会，只给你耗尽耐心的过程。最关键的一点：为什么散户一定会被洗？因为整个流程里，有一个隐含前提：最终能够承接下一阶段资产重估的，不能是情绪不稳定的筹码。 BTC 如果真的要进入“致命一击”阶段，它需要的是：低换手低杠杆长期不动的筹码而散户，恰恰是最不符合这个条件的一群人。不是能力问题，是结构问题。所以你会看到一个非常不舒服的现实：方向对的人，提前下车活跃的人，被反复收割安静的人，筹码越来越少等流程真正进入下一阶段时，市场会发现：该在车上的人，已经不在了。这也是为什么很多人会有一种错觉： “我什么都看懂了，但为什么一分钱没赚到？” 答案很简单：因为你参与的是一个“清算路径”，而不是一个“奖励路径”。最后一句这个体系，并不怕你看懂。它怕的是你：看懂还能拿住还能不动所以它会用尽一切方式，让你在“正确之前”，提前离场。如果你最近感到：情绪被反复拉扯操作越来越短判断越来越没信心那不是你退化了很可能只是因为—— 你正站在清算路径上。

没想到上一篇文章火了，我们再延伸一下吧为什么即便你看懂了黄金、比特币和宏观，38万亿化债流程依然会清算你！如果你已经接受一个前提：这轮资产上涨，本质上是在替一个体系续命，而不是替你赚钱，那接下来有一个更残酷的问题，迟早要面对：这个流程里，谁来付代价？答案从来不是抽象的。它一定是具体的人。先说结论：这套流程，本身就需要大量散户“被提前出局”。不是因为你错了，而是因为你的位置，从一开始就不被允许走到最后。你回头看 2024–2025 的市场，会发现一个非常反常的现象：宏观方向越来越清晰 BTC 逻辑越来越“正统” 但散户的持币周期却越来越短这不是矛盾，而是设计。第一层清算：用“机会”逼你交出 BTC 最早的清算，不发生在下跌里，而发生在上涨过程中。 BTC 从 3 万涨到 5 万、6 万时，市场并没有让你安心拿着。相反，一整套机制被启动了：铭文符文一级打新高倍合约 meme 暴涨它们的共同作用只有一个：让你觉得：拿着 BTC，是在浪费时间。于是你换了。不是恐慌，是主动。这一步，是整个清算流程里最干净、也最有效的一步。第二层清算：用波动摧毁你的“信心溢价” 当你不再持有核心资产，而开始在各种叙事之间切换时，真正的风险才出现。因为你此时拥有的，已经不是资产，而是信心。而信心，是最容易被波动摧毁的东西。一次追高一次回撤一次踏空你会开始不断修正自己的判断，直到你不再相信任何“长期逻辑”。这一步，市场不需要你亏光，只需要你不再稳定持仓。第三层清算：用 meme 把时间维度压缩到极限 meme 的全面爆发，不是偶然。它是一个非常高效的工具：把散户的交易周期，从“月/年”，压缩到“天/小时”。一天几十倍，三天换一批人。在这种节奏下，任何“长期判断”都会显得可笑。你不是被算力、资金打败的，而是被节奏本身打败的。第四层清算：用流动性蒸发杀死“钻石手” 等你意识到 meme 不可持续，回头想找“价值标的”时，会发现另一扇门已经关上了。 CEX 老币的流动性正在系统性死亡。不是暴跌，而是：没有买盘没有深度没有叙事承接你拿着的“长期仓位”，不再是价值，而是无法退出的等待。这是一种最残酷的清算方式：不给你恐慌的机会，只给你耗尽耐心的过程。最关键的一点：为什么散户一定会被洗？因为整个流程里，有一个隐含前提：最终能够承接下一阶段资产重估的，不能是情绪不稳定的筹码。 BTC 如果真的要进入“致命一击”阶段，它需要的是：低换手低杠杆长期不动的筹码而散户，恰恰是最不符合这个条件的一群人。不是能力问题，是结构问题。所以你会看到一个非常不舒服的现实：方向对的人，提前下车活跃的人，被反复收割安静的人，筹码越来越少等流程真正进入下一阶段时，市场会发现：该在车上的人，已经不在了。这也是为什么很多人会有一种错觉： “我什么都看懂了，但为什么一分钱没赚到？” 答案很简单：因为你参与的是一个“清算路径”，而不是一个“奖励路径”。最后一句这个体系，并不怕你看懂。它怕的是你：看懂还能拿住还能不动所以它会用尽一切方式，让你在“正确之前”，提前离场。如果你最近感到：情绪被反复拉扯操作越来越短判断越来越没信心那不是你退化了很可能只是因为—— 你正站在清算路径上。

比特币橙子Trader

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