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Ana Sayfaya Dön

雨がふってもやると決めたことはやらないと🥰今日の目標は寝る！です☺️

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こころ

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Anya Rossi• Live Now

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海外からこんなコメントが来た。 「ゴミ拾いは悪いことした人が罰としてやるものだと思っていた。自発的にやるのはすごく偉いね」 確かに、日本でも「罰としてやるもの」って感覚はあると思う。 でも俺は逆で、“やらされるもの”じゃなくて“選ぶもの”だと思ってる。 #ホープインカオスヒーロー
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海外からこんなコメントが来た。 「ゴミ拾いは悪いことした人が罰としてやるものだと思っていた。自発的にやるのはすごく偉いね」 確かに、日本でも「罰としてやるもの」って感覚はあると思う。 でも俺は逆で、“やらされるもの”じゃなくて“選ぶもの”だと思ってる。 #ホープインカオスヒーロー

ダークジャッカー/DARKJACKER

18,284 görüntüleme • 5 ay önce

10年目を迎えるレギュラー番組！今回はユニバーサルミュージック様からオフィシャルとしてAVICIIのMIXをやらせてもらいました！いつかTimと会うと決めた目標は叶わぬ夢となりましたがこのオファーは本当に嬉しかったです。見てやってください！ 漫才師本気です！ #avicii #ギャロップ
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10年目を迎えるレギュラー番組！今回はユニバーサルミュージック様からオフィシャルとしてAVICIIのMIXをやらせてもらいました！いつかTimと会うと決めた目標は叶わぬ夢となりましたがこのオファーは本当に嬉しかったです。見てやってください！ 漫才師本気です！ #avicii #ギャロップ

ギャロップ毛利大亮

11,378 görüntüleme • 1 yıl önce

◇リウマチ騒動 やっぱり、この人を信用するのは無理やて…… 当時「高市さんをいじめるな！」 と言っていた人の何割かでも 今は目が覚めていることを願う
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◇リウマチ騒動 やっぱり、この人を信用するのは無理やて…… 当時「高市さんをいじめるな！」 と言っていた人の何割かでも 今は目が覚めていることを願う

やすこ | As Is 🐰

108,692 görüntüleme • 2 ay önce

"やりたいこと"とか"夢"って あってもいいけどなくてもいいのよ なんかそれが無いことを 悪い事のように言ってくるやつもいるけど やらなきゃいけない目の前のことを コツコツしっかり取り組むこと それも大切だということ それを教えることの方が 明日に繋がっていくと個人的には思ってる まぁもっと言うと やりたいことをやっていても やりたくないことに遭遇することは いくらでもあるわけだし
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"やりたいこと"とか"夢"って あってもいいけどなくてもいいのよ なんかそれが無いことを 悪い事のように言ってくるやつもいるけど やらなきゃいけない目の前のことを コツコツしっかり取り組むこと それも大切だということ それを教えることの方が 明日に繋がっていくと個人的には思ってる まぁもっと言うと やりたいことをやっていても やりたくないことに遭遇することは いくらでもあるわけだし

カマたく@CRAZE

334,931 görüntüleme • 8 ay önce

【5.16 高崎大会試合後マイク】 スターライト・キッド「すず、舞華、ナツコと”赤取りたい”と言い始めてから対決したのは初めてだけど、面白いメンツが集まったなと。 でも、その中で勝つのは私。赤のベルトを取ったらやりたいこと、理想とするスターダムがもう決まってるんです。絶対やりたいことがあるので、スターダムの中心になります！」
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【5.16 高崎大会試合後マイク】 スターライト・キッド「すず、舞華、ナツコと”赤取りたい”と言い始めてから対決したのは初めてだけど、面白いメンツが集まったなと。 でも、その中で勝つのは私。赤のベルトを取ったらやりたいこと、理想とするスターダムがもう決まってるんです。絶対やりたいことがあるので、スターダムの中心になります！」

STARDOM WORLD

34,436 görüntüleme • 3 ay önce

スッキリしない天気が続いていますね。 曇りの日や雨の日が多くなると、湿度や低気圧の影響で身体もスッキリしないという方も多いはずです。 こんな時は、アロマボディトリートメントで体の巡りを整えると、心までふっと軽くなる感覚があります。 自分のための時間、たまには作ってみませんか。
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スッキリしない天気が続いていますね。 曇りの日や雨の日が多くなると、湿度や低気圧の影響で身体もスッキリしないという方も多いはずです。 こんな時は、アロマボディトリートメントで体の巡りを整えると、心までふっと軽くなる感覚があります。 自分のための時間、たまには作ってみませんか。

ぱん

213,101 görüntüleme • 2 gün önce

【11.13 青森大会バックステージコメント】 Sareee「ボジラとは、まさかここで再会するとは。めちゃくちゃ面白いなって、今日も燃えたのでここでも、もっともっとやっていきたいなって思いましたね。やっぱパワーが明らかに違うので、私も今日悔しかったんで、絶対負けない」
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【11.13 青森大会バックステージコメント】 Sareee「ボジラとは、まさかここで再会するとは。めちゃくちゃ面白いなって、今日も燃えたのでここでも、もっともっとやっていきたいなって思いましたね。やっぱパワーが明らかに違うので、私も今日悔しかったんで、絶対負けない」

STARDOM WORLD

22,463 görüntüleme • 9 ay önce

【腕太くしたい人必見】 上腕26cm→上腕48.6cmになって人生史上1番腕太くなったので 『腕を太くする最高の8ステップ』を公開します。 腕を太くしたい人は、 まずこれだけやってください。 ①腕を太くすると決める 「バランスよく鍛えたい」 とか一旦捨てる。 腕を太くしたいなら、 腕を太くすると決める。 ②腕の日を作る 胸のついで。 背中のついで。 肩のついで。 これだと腕はなかなか変わらない。 本気で太くしたいなら、 腕だけを追い込む日を作る。 ③やる種目を決める まずはこれでOK。 ・インクラインダンベルカール ・ライイングエクステンション ・EZバーカール ・フレンチプレス 種目をコロコロ変えるより、 このへんをやり込む。 ④目指す重量と回数を決める なんとなくやらない。 目標はまずはこれ。 ・ライイングエクステンション 50kg×10回 ・インクラインダンベルカール 片手18kg×10回 ライイングエクステンションは少なくとも40kgからがライイングエクステンションです。 目指す数字があるから強くなる。 ⑤フォームを修正する 重量だけ追っても腕に効いてなかったら意味ない。 肘の位置。 手首の角度。 肩甲骨の安定。 体幹の使い方。 ここを毎回修正する。 ⑥マルチビタミンミネラルを飲む 筋肉をデカくしたいなら、 栄養の土台を雑にしない。 飯食ってるつもりでも、 微量栄養素が足りてない人は多い。 ⑦めちゃくちゃ寝る 腕を太くしたいなら寝ろ。 トレーニングで壊して、 飯食って、 寝て回復させる。 睡眠舐めてる人はマジで伸びない。 ⑧翌日筋肉痛が来るくらい追い込む 腕を太くしたいなら、 めちゃくちゃ追い込め。 翌日、 「腕だるすぎる」 「曲げ伸ばしキツい」 「昨日ちゃんとやったな」 ってなるくらいやる。 最後に。 トレーニングにおいて僕は大会に興味があるわけでも、特別に何か目指してるわけでもない。 ただ、人生史上最高な「俺」というものを未来で見るために今頑張ってる。 均整の取れた身体目指して、好きでもないことたくさんやるよりも、好きで楽しいと思ったことにフルベットして時間を投資した方が僕は最終的に強くなると思ってる。 楽しんでる奴が最強だよ。
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【腕太くしたい人必見】 上腕26cm→上腕48.6cmになって人生史上1番腕太くなったので 『腕を太くする最高の8ステップ』を公開します。 腕を太くしたい人は、 まずこれだけやってください。 ①腕を太くすると決める 「バランスよく鍛えたい」 とか一旦捨てる。 腕を太くしたいなら、 腕を太くすると決める。 ②腕の日を作る 胸のついで。 背中のついで。 肩のついで。 これだと腕はなかなか変わらない。 本気で太くしたいなら、 腕だけを追い込む日を作る。 ③やる種目を決める まずはこれでOK。 ・インクラインダンベルカール ・ライイングエクステンション ・EZバーカール ・フレンチプレス 種目をコロコロ変えるより、 このへんをやり込む。 ④目指す重量と回数を決める なんとなくやらない。 目標はまずはこれ。 ・ライイングエクステンション 50kg×10回 ・インクラインダンベルカール 片手18kg×10回 ライイングエクステンションは少なくとも40kgからがライイングエクステンションです。 目指す数字があるから強くなる。 ⑤フォームを修正する 重量だけ追っても腕に効いてなかったら意味ない。 肘の位置。 手首の角度。 肩甲骨の安定。 体幹の使い方。 ここを毎回修正する。 ⑥マルチビタミンミネラルを飲む 筋肉をデカくしたいなら、 栄養の土台を雑にしない。 飯食ってるつもりでも、 微量栄養素が足りてない人は多い。 ⑦めちゃくちゃ寝る 腕を太くしたいなら寝ろ。 トレーニングで壊して、 飯食って、 寝て回復させる。 睡眠舐めてる人はマジで伸びない。 ⑧翌日筋肉痛が来るくらい追い込む 腕を太くしたいなら、 めちゃくちゃ追い込め。 翌日、 「腕だるすぎる」 「曲げ伸ばしキツい」 「昨日ちゃんとやったな」 ってなるくらいやる。 最後に。 トレーニングにおいて僕は大会に興味があるわけでも、特別に何か目指してるわけでもない。 ただ、人生史上最高な「俺」というものを未来で見るために今頑張ってる。 均整の取れた身体目指して、好きでもないことたくさんやるよりも、好きで楽しいと思ったことにフルベットして時間を投資した方が僕は最終的に強くなると思ってる。 楽しんでる奴が最強だよ。

爆腕研究家 ゆう｜日本イチ ベンチプレス100kgを達成させる人

91,139 görüntüleme • 3 ay önce

忙しいと思ってるときこそ、北の達人・木下さんの「ピッパの法則」まじで効く。 個人的に忙しいの正体は、以下のポストの2「意思決定の渋滞」であることが多い。 宙ぶらりんが増えるとマインドシェアを奪われて、パフォーマンスが一気に落ちる。 ピッパの法則はシンプルで、今すぐやる or いつやるかを今すぐ決める。（やらないなら、やらないも決める） 面倒なことって、やってみると案外すぐ終わるし、意思決定も掘ると選択肢はだいたい限られてる。 「忙しい」を時間不足と勘違いしてるときほど、ピッパで脳のタブを閉じるのが効く。 木下勝寿🔥東証プライム社長兼現役マーケター
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忙しいと思ってるときこそ、北の達人・木下さんの「ピッパの法則」まじで効く。 個人的に忙しいの正体は、以下のポストの2「意思決定の渋滞」であることが多い。 宙ぶらりんが増えるとマインドシェアを奪われて、パフォーマンスが一気に落ちる。 ピッパの法則はシンプルで、今すぐやる or いつやるかを今すぐ決める。（やらないなら、やらないも決める） 面倒なことって、やってみると案外すぐ終わるし、意思決定も掘ると選択肢はだいたい限られてる。 「忙しい」を時間不足と勘違いしてるときほど、ピッパで脳のタブを閉じるのが効く。 木下勝寿🔥東証プライム社長兼現役マーケター

玄米

168,842 görüntüleme • 8 ay önce

民やんさん。 バンドはいつからバズることが目標になったんですか？
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民やんさん。 バンドはいつからバズることが目標になったんですか？

夕方と猫

22,912 görüntüleme • 2 ay önce

🐿️日本ではやることがすごく多いから。日本を省いて、ツアーに出るとスケジュールの量が著しく少ないです。それで、充分に寝ることが出来ます。 本当に僕がデビューした年からツアーを回ってたら背が高くなってただろうなと思うほどほんっとにしっかり寝てます。幸せです... すごく遅く寝てるなと思っても、いつも7時間以上は寝れます。
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🐿️日本ではやることがすごく多いから。日本を省いて、ツアーに出るとスケジュールの量が著しく少ないです。それで、充分に寝ることが出来ます。 本当に僕がデビューした年からツアーを回ってたら背が高くなってただろうなと思うほどほんっとにしっかり寝てます。幸せです... すごく遅く寝てるなと思っても、いつも7時間以上は寝れます。

cιєl

475,354 görüntüleme • 1 yıl önce

私のとある言動で 「リストカットをやめることができた」 お客さんの話 間違えて欲しくないのは "この子だからそうなった"だけで "これが正解ではない"ってこと 私が伝えたいことは 自分の中の"何かを変える"ための キッカケや転機は 逸脱と言われるモノや言動の中に隠れてることもあるということ
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Sensitive content

私のとある言動で 「リストカットをやめることができた」 お客さんの話 間違えて欲しくないのは "この子だからそうなった"だけで "これが正解ではない"ってこと 私が伝えたいことは 自分の中の"何かを変える"ための キッカケや転機は 逸脱と言われるモノや言動の中に隠れてることもあるということ

カマたく@CRAZE

1,074,163 görüntüleme • 9 ay önce

曇りや雨の日はこの白龍がとても似合います 独特の透け感や、ふんわりとした柔らかさがとても好きです
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曇りや雨の日はこの白龍がとても似合います 独特の透け感や、ふんわりとした柔らかさがとても好きです

homa

294,775 görüntüleme • 5 ay önce

260614 ウィジュ ウィバラ訳 🍊こうやって見ると、&TEAMのおかげで日本語を学び始めたって方もいるし、韓国語勉強するよってLUNÉもたくさんいて、そういうの聞くたびに嬉しいんだよな〜。やっぱね。何かを学ぶっていうのは、いいことだと思います。いいことだし、すごく健全だと思います。僕は年を取っても、おじいさんになっても、ずっと何かを学び続ければ、人生が楽しくなると思います。なぜなら、思っていたよりも世界には面白いことも多いし、でもそれを全部やるには100年っていう時間は短すぎるじゃないですか。人生は。だからただやってみたいことを１つずつ習って…。それから、仕事と趣味は全然違うと思います。やってみたら仕事が趣味になることもあるし、趣味が仕事になることもあるし、そうできたらいいけど、自分が好きなことをする時間を作るのは本当に大事だと思います。どんなことでもやり続ければ、いつかは…ずっと好きでいることはできません。だから、色々やってみながら、その時々で好きなことをやればいいと思います。 🔗
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260614 ウィジュ ウィバラ訳 🍊こうやって見ると、&TEAMのおかげで日本語を学び始めたって方もいるし、韓国語勉強するよってLUNÉもたくさんいて、そういうの聞くたびに嬉しいんだよな〜。やっぱね。何かを学ぶっていうのは、いいことだと思います。いいことだし、すごく健全だと思います。僕は年を取っても、おじいさんになっても、ずっと何かを学び続ければ、人生が楽しくなると思います。なぜなら、思っていたよりも世界には面白いことも多いし、でもそれを全部やるには100年っていう時間は短すぎるじゃないですか。人生は。だからただやってみたいことを１つずつ習って…。それから、仕事と趣味は全然違うと思います。やってみたら仕事が趣味になることもあるし、趣味が仕事になることもあるし、そうできたらいいけど、自分が好きなことをする時間を作るのは本当に大事だと思います。どんなことでもやり続ければ、いつかは…ずっと好きでいることはできません。だから、色々やってみながら、その時々で好きなことをやればいいと思います。 🔗

yn ＊ yuna

63,790 görüntüleme • 2 ay önce

今日はちょっと頭がふわふわしてて、ダメだったなぁ。 こういう時に重量攻めると怪我するから、攻めないことも大事。
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今日はちょっと頭がふわふわしてて、ダメだったなぁ。 こういう時に重量攻めると怪我するから、攻めないことも大事。

ちゃんよた/Chanyota

15,799 görüntüleme • 10 ay önce

20歳のときにすでに65歳までの目標を設計していた石原さとみさんも言ってるけど、目標は「化粧品のCMに出る」「月9に出る」だけではなく、どの商品に出たいのかまで具体的に決めていた。目標は解像度が高いほど日々の行動に落とし込みやすくなる。
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20歳のときにすでに65歳までの目標を設計していた石原さとみさんも言ってるけど、目標は「化粧品のCMに出る」「月9に出る」だけではなく、どの商品に出たいのかまで具体的に決めていた。目標は解像度が高いほど日々の行動に落とし込みやすくなる。

VIA

490,604 görüntüleme • 1 ay önce

イーロン、素晴らしい！ 「国とは地理ではなく、国民である」 日本も日本人がいなくなったら日本ではない！ イーロン・マスク氏「世界に80億人いるということを考えると、数パーセントがその国に移住するだけで、もはやその国ではなくなってしまうのです」
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イーロン、素晴らしい！ 「国とは地理ではなく、国民である」 日本も日本人がいなくなったら日本ではない！ イーロン・マスク氏「世界に80億人いるということを考えると、数パーセントがその国に移住するだけで、もはやその国ではなくなってしまうのです」

JMAX

481,902 görüntüleme • 7 ay önce

👑アンコール、エンティム！エンティム！にする？だって！確かにちょっと名前難しすぎる 👑まぁ、もし、やるとしたら！これ今決めます？ 👑エンティム！ありかもしれないです！エンティムコールに変更ってことで！決定！！！ やっと正式に決めてくれた😭アンコールの掛け声はエンティム！エンティム！
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👑アンコール、エンティム！エンティム！にする？だって！確かにちょっと名前難しすぎる 👑まぁ、もし、やるとしたら！これ今決めます？ 👑エンティム！ありかもしれないです！エンティムコールに変更ってことで！決定！！！ やっと正式に決めてくれた😭アンコールの掛け声はエンティム！エンティム！

はる王子だけのゆう

85,642 görüntüleme • 3 ay önce

サボりたいときは誰にでもある。 でも続けてきたものをやめてしまうと後退してしまう、、 っていう葛藤がストレスになると、それがまた身体を緊張させる原因になります。 だから寝ながらダラダラでもいいので、この中から一つだけでも、ほんの少しだけでもやる。 それで自分を許せる口実ができます。許すことができたら不要な緊張を増やさなくてよくなります。 サボりたい日をどうやりくりできるかが継続のカギ。 僕もサボりたい日はあるけど、最低限やることのラインは決めている。 身体や感情はそもそも揺らぐものなので、それを許さずに心を固くしてしまうと、いつか折れます。
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サボりたいときは誰にでもある。 でも続けてきたものをやめてしまうと後退してしまう、、 っていう葛藤がストレスになると、それがまた身体を緊張させる原因になります。 だから寝ながらダラダラでもいいので、この中から一つだけでも、ほんの少しだけでもやる。 それで自分を許せる口実ができます。許すことができたら不要な緊張を増やさなくてよくなります。 サボりたい日をどうやりくりできるかが継続のカギ。 僕もサボりたい日はあるけど、最低限やることのラインは決めている。 身体や感情はそもそも揺らぐものなので、それを許さずに心を固くしてしまうと、いつか折れます。

Takashi Nakano｜JARTA CEO

37,923 görüntüleme • 8 ay önce