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Ana Sayfaya Dön

雨宿りを理由に、アレする前の筋肉チェック✅ （アレはイメージです。笑） お出かけ・帰宅の際はお気をつけてご移動くださいね🙏 では、夜トレ行ってきます🏋️‍♂️✨

sabuyan1000's profile picture

さぶやん@うらやんのサブ

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11,035 görüntüleme • 12 gün önce •via X (Twitter)

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Benzer Videolar

少しずつ気になってくる膝上のお肉 脚のラインが、ぼやけてきたからといって、それは年齢だけが原因ではありません 筋力が落ちることで脚のシルエットは変わってしまいます だから私は何歳からでも脚トレをおすすめします😊
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少しずつ気になってくる膝上のお肉 脚のラインが、ぼやけてきたからといって、それは年齢だけが原因ではありません 筋力が落ちることで脚のシルエットは変わってしまいます だから私は何歳からでも脚トレをおすすめします😊

mico

10,886 görüntüleme • 2 ay önce

お盆の由来は諸説ありますが、 お盆の正式名称「盂蘭盆・うらぼん」は「ごはんをたくさん盛った器」という意味があるそうです。 つまり、ごはんをお皿にたくさん盛って、カレーをかけて、ご先祖さまにもお供えすればいいわけですね。
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お盆の由来は諸説ありますが、 お盆の正式名称「盂蘭盆・うらぼん」は「ごはんをたくさん盛った器」という意味があるそうです。 つまり、ごはんをお皿にたくさん盛って、カレーをかけて、ご先祖さまにもお供えすればいいわけですね。

カレー坊主

26,238 görüntüleme • 2 ay önce

本日は東京でも雪が降っております❄️☃️ ご参拝の際は、足元が滑りやすくなっておりますので、どうぞ十分にお気をつけてお越しください🙇‍♂️
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本日は東京でも雪が降っております❄️☃️ ご参拝の際は、足元が滑りやすくなっておりますので、どうぞ十分にお気をつけてお越しください🙇‍♂️

〜田無神社〜西東京市鎮座【公式】

14,290 görüntüleme • 8 ay önce

【お知らせ】 現在、雨の影響で足元が悪くなっております。 一部、ブルーシートを引き対策を行っております。 皆様、会場ではお気をつけてお過ごしください🙇
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【お知らせ】 現在、雨の影響で足元が悪くなっております。 一部、ブルーシートを引き対策を行っております。 皆様、会場ではお気をつけてお過ごしください🙇

あだち食と音楽の祭典

18,455 görüntüleme • 17 gün önce

筋肉のない骨格だけのモデルを作って、骨盤に相当する部分だけをタイミングよく動かすとあたかも走っているような動きをします。 接地後地面から離れたら脱力して、骨盤をタイミングよく動かすだけで、膝下は大きく動く。トップランナーは膝下の筋肉で大きな動きを実現しているわけではないということがわかりますね！
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筋肉のない骨格だけのモデルを作って、骨盤に相当する部分だけをタイミングよく動かすとあたかも走っているような動きをします。 接地後地面から離れたら脱力して、骨盤をタイミングよく動かすだけで、膝下は大きく動く。トップランナーは膝下の筋肉で大きな動きを実現しているわけではないということがわかりますね！

むらさわ

32,420 görüntüleme • 6 ay önce

この後、雨雲が悪さをするみたいなので電車で来られてる方は運行情報をチェックしつつお気をつけてお帰りください🚃 車で来られてる方も高速道路が通行止めになる可能性もありますので、ご無理なさらず…！🚗
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この後、雨雲が悪さをするみたいなので電車で来られてる方は運行情報をチェックしつつお気をつけてお帰りください🚃 車で来られてる方も高速道路が通行止めになる可能性もありますので、ご無理なさらず…！🚗

橘リノ🍄🦷🌼

15,779 görüntüleme • 1 ay önce

移民・難民フェスでは、クルドの料理が販売されるようです。 ご参考までに、川口のクルド人って、こんな菓子を大量につくり、ヤードやInstagramなどで、闇販売してるようです。 衛生管理に関する概念が日本人の常識とは大きく異なりますから、これらをお買い求めの際は自己判断でお気をつけください。
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移民・難民フェスでは、クルドの料理が販売されるようです。 ご参考までに、川口のクルド人って、こんな菓子を大量につくり、ヤードやInstagramなどで、闇販売してるようです。 衛生管理に関する概念が日本人の常識とは大きく異なりますから、これらをお買い求めの際は自己判断でお気をつけください。

Lico零号機🇯🇵

14,429 görüntüleme • 4 ay önce

▫おやすみについて 6月頭頃出産予定のため、4~8月ごろは里帰りしております👶 工具をたくさん持って行けないので、産前はWAX原型を作っておやすみ明けに石留めして販売できたらいいな〜と思っております❣（すでにカボション石たちのリングを製作中です💭） たまに進捗をご報告しますね🦊
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▫おやすみについて 6月頭頃出産予定のため、4~8月ごろは里帰りしております👶 工具をたくさん持って行けないので、産前はWAX原型を作っておやすみ明けに石留めして販売できたらいいな〜と思っております❣（すでにカボション石たちのリングを製作中です💭） たまに進捗をご報告しますね🦊

kitohi

11,601 görüntüleme • 1 yıl önce

おはようございます。 今日もあいにくの雨模様ですね🌂。 皆さま気をつけておこしください。 #ミズクラゲ ［浮遊生物］ #おうちでかさりん #tslp_e
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おはようございます。 今日もあいにくの雨模様ですね🌂。 皆さま気をつけておこしください。 #ミズクラゲ ［浮遊生物］ #おうちでかさりん #tslp_e

葛西臨海水族園［公式］

19,463 görüntüleme • 3 ay önce

おはようございます😊 台風がすぎてだいぶ暑くなってきておりますι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 皆さん熱中症には気をつけて過ごしましょう！ 昨日は食べすぎたからそのままスポーツジムに行ったので筋肉痛だぁー💪(๑'ω'๑💪)
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おはようございます😊 台風がすぎてだいぶ暑くなってきておりますι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ 皆さん熱中症には気をつけて過ごしましょう！ 昨日は食べすぎたからそのままスポーツジムに行ったので筋肉痛だぁー💪(๑'ω'๑💪)

志桜しおん【本垢】

22,726 görüntüleme • 1 yıl önce

弥彦周辺だけドカンと雪が降りました。12月半ばは毎年雪でバンクが覆われます ファンの皆さまにはご不便をおかけしますが、できる限りの態勢で場外発売はしております 気をつけてお越しください
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弥彦周辺だけドカンと雪が降りました。12月半ばは毎年雪でバンクが覆われます ファンの皆さまにはご不便をおかけしますが、できる限りの態勢で場外発売はしております 気をつけてお越しください

弥彦競輪

26,291 görüntüleme • 1 yıl önce

ドーベル姐さん、夜間放牧継続中✨ 悪天候や虫が多い時間を避けながら、夜間放牧をしております。 あまり気を使って 『たまにはドーベルだけ休ませてあげよう』 なんて言おう日には、馬房での前カキ、鳴く、歯をカチカチ鳴らす、というものすごい圧をかけてくるので、夜間放牧に出てもらっています。 もちろん、食欲や健康状態にはしっかりと目を光らせております。 最近は大きな群れではなく、少し狭めの放牧地で夜間放牧中の親子に付き添ってくれています。 相変わらず元気いっぱいです。 そして、ちびくんは姐さんと遊びたいようで、一生懸命姐さんとの距離をつめています。 ママさんはベテランで、ちびくんがドーベル姐さんのところに遊びに行っても、全く気にしません。 ちびくん、いつも姐さんの背後から、コソっと現れるのがとてもかわいいです。 お預かりしている親子なので、名前を出せずに残念ですが、今年も姐さんは人気者です。
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ドーベル姐さん、夜間放牧継続中✨ 悪天候や虫が多い時間を避けながら、夜間放牧をしております。 あまり気を使って 『たまにはドーベルだけ休ませてあげよう』 なんて言おう日には、馬房での前カキ、鳴く、歯をカチカチ鳴らす、というものすごい圧をかけてくるので、夜間放牧に出てもらっています。 もちろん、食欲や健康状態にはしっかりと目を光らせております。 最近は大きな群れではなく、少し狭めの放牧地で夜間放牧中の親子に付き添ってくれています。 相変わらず元気いっぱいです。 そして、ちびくんは姐さんと遊びたいようで、一生懸命姐さんとの距離をつめています。 ママさんはベテランで、ちびくんがドーベル姐さんのところに遊びに行っても、全く気にしません。 ちびくん、いつも姐さんの背後から、コソっと現れるのがとてもかわいいです。 お預かりしている親子なので、名前を出せずに残念ですが、今年も姐さんは人気者です。

LakeVillaFarm

166,730 görüntüleme • 4 ay önce

新作『晩酌シャツ』のビキニはこんな感じです！🍺 今年の夏はネックレスをいくつも重ね付けするのにハマっていて何本ものネックレスをレイヤードする感じがすごく好きだったので今回の衣装にも取り入れてみました！ ビキニ自体はシンプルにしてシャツの上からネックレスをたくさん重ねてアクセントにしています✨ 動くたびにキラキラ輝く感じがすごく可愛くないですか？✨ 個人的にもかなりお気に入りのポイントです🖤 今回もよろしくお願いいたします！✨
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新作『晩酌シャツ』のビキニはこんな感じです！🍺 今年の夏はネックレスをいくつも重ね付けするのにハマっていて何本ものネックレスをレイヤードする感じがすごく好きだったので今回の衣装にも取り入れてみました！ ビキニ自体はシンプルにしてシャツの上からネックレスをたくさん重ねてアクセントにしています✨ 動くたびにキラキラ輝く感じがすごく可愛くないですか？✨ 個人的にもかなりお気に入りのポイントです🖤 今回もよろしくお願いいたします！✨

エネ_Ene | Ene collection

16,706 görüntüleme • 24 gün önce

フルボイスADVゲーム 「一ノ瀬まゆはオタクに優しくない」 鋭意制作中です✌️ もちろんアレなゲームなので、アレな動画もあるんです。実は。 でもここでは出せないので… 専用サーバーをご用意しました👏 無料でご参加いただけますので、ゲームより一足先に、アレなまゆを見に来てくださいね🤤✨ Discordサーバーはこちら💡 ゲームのお気に入り登録はリプ欄から👇
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フルボイスADVゲーム 「一ノ瀬まゆはオタクに優しくない」 鋭意制作中です✌️ もちろんアレなゲームなので、アレな動画もあるんです。実は。 でもここでは出せないので… 専用サーバーをご用意しました👏 無料でご参加いただけますので、ゲームより一足先に、アレなまゆを見に来てくださいね🤤✨ Discordサーバーはこちら💡 ゲームのお気に入り登録はリプ欄から👇

JD⚜️フルボイスADVゲーム【一ノ瀬まゆはオタクに優しくない】開発中⚜️

52,234 görüntüleme • 7 gün önce

多くのリクエスト頂きました。胸筋です。 動かすの下手くそですがよかったら見てってください。 引き続きリクエストをお待ちしております。 #体型維持 #宅トレ #継続は力なり #gymmotivation #筋トレ好きと繋がりたい
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多くのリクエスト頂きました。胸筋です。 動かすの下手くそですがよかったら見てってください。 引き続きリクエストをお待ちしております。 #体型維持 #宅トレ #継続は力なり #gymmotivation #筋トレ好きと繋がりたい

山崎隆太郎

36,564 görüntüleme • 2 ay önce

立っているだけなのに足腰が痛い 筋肉は 使いすぎ 使ってなさすぎ で硬くなるからです 解決策はシンプルに「動かすねこと ストレッチすること 動画の動きを30秒ずつやってみましょう
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立っているだけなのに足腰が痛い 筋肉は 使いすぎ 使ってなさすぎ で硬くなるからです 解決策はシンプルに「動かすねこと ストレッチすること 動画の動きを30秒ずつやってみましょう

なぁさん｜ストレッチ

30,978 görüntüleme • 5 ay önce

おはようございます 富山かなりの雪 くれぐれも気をつけて移動、行動して下さい
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おはようございます 富山かなりの雪 くれぐれも気をつけて移動、行動して下さい

中田宏

56,694 görüntüleme • 8 ay önce

実はEveさんの新曲 「ゴーストアベニュー」MVに登場する蛭間まひるの声を担当させていただいております！！ 実際にEveさんに収録まで…オファー頂きとても嬉しいです！ 「色々な場所」で声が聴けますので、 お見かけの際はよろしくお願いします！ #EveArenaTour2025 ファイナル頑張ってください！！
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実はEveさんの新曲 「ゴーストアベニュー」MVに登場する蛭間まひるの声を担当させていただいております！！ 実際にEveさんに収録まで…オファー頂きとても嬉しいです！ 「色々な場所」で声が聴けますので、 お見かけの際はよろしくお願いします！ #EveArenaTour2025 ファイナル頑張ってください！！

千葉翔也

565,242 görüntüleme • 1 yıl önce