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雪に覆われた「ジョージアの母」像です。トビリシの象徴的な存在であり、左手には盃（さかずき）を、右手には剣を持っています。

ティムラズ・レジャバ駐日ジョージア大使

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Travel Arts Education

Anya Rossi• Live Now

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除雪車(ホイールローダー)は左手だけでハンドル操作と、前進後進のシフト操作ができるようになっています。右手はバケットを動かすレバーを握りっぱなしになります。

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雪国の肉体労働者K

130,850 views • 8 months ago

私の大好きな日本の皆さん、地面から離れて歩く、背の高い不思議な存在を想像したことはありますか？西アフリカのYoruba religionの世界には、「Àgérè（アジェレ）」と呼ばれる神秘的な存在があります。木の脚の上に立ち、歩くその姿は、まるで人間を超えた存在のようです。それは“高み”を象徴し、精神的な視野の広さや限界を超えた力を意味します。強さとは、必ずしも地面に立つことではありません…時には、その上に立つことなのです。ナイジェリアの伝統には、まるで伝説のようでありながら、今も生き続ける力強い物語があります。🇳🇬✨

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🅱🆄🆂🅷🅸🅳ō

295,064 views • 6 months ago

あれ？俺いまガードしてたよね？ロマチェンコのガード外しロマチェンコはよく試合中に相手のガードをはたき落とす。本人があまりに鮮やかにやるから簡単そうに見えるけどこれは普通に難しい。簡単なことではない。ただ原理を理解できれば誰もがガード外しをできる可能性がある。まずこれをやるには一つ理解しないといけないことがある。それは相手のガードには必ず力の入る方向があるということ。ボクサーはパンチがくるからガードをしたり、避けたりするわけではない。手が動いたり、肩や肘が動くのに反応してパンチを避けたりしている。例えばこの場合、まずロマチェンコは連打を中央に打つ。そうすることでまずガードは真ん中に集中する。そしてそこから左手をあげている。そうすることで、相手の左手は内側に向かって力を加える。それを左手で上から下に落としているように見えるが、実際は少し右から左に向かって力を加えている。だからガードがズレる。そして2回目も同じように右手を挙げて、外から内に向かって力を加えている。このようにまず連打で内側にパンチがくることを意識させて、そこから相手のガードがどういう動きをするのかを予測、というかエサを巻いて、そう動くようにしておけば相手の動きを誘導できる。逆にフックを打って外に動くようにエサを巻いておけば、この逆で内から外に力を加えてやれば、相手のガードを外にずらすことができる。力の流れを意識せずにこれをやってもまず確実に失敗する。逆に力の流れを把握していれば、成功する確率は高い。エサを巻いて力の流れをコントロールしろ。

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ボクシングアカデミー　ツネ

543,895 views • 1 year ago

これは声を大にして言いたいんですが、ただのいい人で終わる人vs女心を掴める人の大きな違いはイジり方にあります。思わず感情が揺さぶられてしまうイジりのトーク例を紹介しますので、ぜひ女の子を上手にイジれる男になってください🫰

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みれ姉 | モテ男プロデューサー

426,225 views • 10 months ago

英国の俳優マイケル・ケインの演技レッスン。とても面白い。『まず第一に、視線を左右の目の間で切り替えてはいけません。大切なのは、相手のどちらの目を見るかを決めることです。相手にとって、カメラから見て最も有利な側の目を選ぶのです。例えば、こちらの目で、相手のこの目を見る。クローズアップを撮っているときは、こうしたことが重要になります。相手と向き合っているとき、あなたは画面の外側にいる俳優かもしれません。その場合、どちらの目を見るかによって、相手の映り方が変わります。こちらの目で見れば、どう見えるか分かりますね。私がそのまま話し続ければ、あなたは私の話に耳を傾け始めるでしょう。しかし、私が視線を左右に切り替え、まばたきを繰り返すと、印象が弱くなってしまいます。今度は、私が選んだ片方の目だけを見ます。カメラはその視線を捉えています。演技をしている俳優の中には、相手を見る目を何度も切り替える人がいます。それは画面上での存在感を弱めてしまいます。ですから、台詞を言うときは、このことを覚えておいてください。私はあなたを見ています。まばたきをせず、視線を保ったまま話し続けます。これが最初の、とてもシンプルなレッスンです。今度はカメラとの距離について考えてみましょう。私はこの位置まで近づかなければなりません。しかし、これ以上前に出ればピントが外れてしまいます。ピントが合う範囲はここまでだからです。反対に後ろに下がれば、ぼやけてしまいます。だから、俳優は決められた位置に立つ必要があります。さあ、こちらに来て、ここに立ってください。そして前に動くときには、相手の俳優にとって最も有利な位置を考えるのです。』以上翻訳です。興味深いのは、演技する本人の内的な感情だけでなく、視線の位置、眼球運動、まばたき、カメラとの位置関係が、最終的に観客の受け取る表現に関係しているという点かなと思います。ケインさんが経験の中で得た実践的な技術なのでしょうね。

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Kou

99,032 views • 4 days ago

🏀右利きの方へ・左右反転Ver. 僕は左利きですが、右利きの人が多いので動画を左右反転しました。参考になれば幸いです。「左利きはかっこよく見える」とよく言われるのですが、左右反転して右利きになるとかっこよさはやはり減ってしまうのでしょうか？笑希少価値なだけか。笑

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シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球

40,276 views • 15 days ago

左馬は、『馬』を反転させた文字。徹底的に“真逆”を再現したくて、左手で書きました。筆の入りも全部、真逆。寝たきりの私は、上から文字を見られないので、感覚を頼りに書いています。この『左馬』をきっかけに、『両手で作品を作っていきたい。』 …そんな新しい夢が開けた気がします。

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星野希望

115,765 views • 9 months ago

【全人類が覚えるべきクレーンゲームの手順化】末広がり設定で長箱景品を最速で獲得する方法 ①初手は左アームで狙って橋にはめる →大多数の方は最初に右アームを使って橋が広がっている左へ景品を振りたがります。しかし長箱景品はサイズが大きい分、中途半端に進めると最後で詰んでしまう可能性があります。そしてMAXIMATICシリーズは重心が箱の下部にあることが多いので今回はあえて初手で右に振るイメージで狙って橋にはめます。 ②箱の奥を右アームで狙って左へズラす →橋渡しや末広がり設定はとりあえずダイヤの形◇を作れれば強いです。箱の上部を左に振って◇の形にしていきます。 ③アームを右に寄せつつ景品を引っ張りあげる →◇の真ん中よりわずかに下ギリギリ(伝われ)を右に寄せつつ狙います。そうすることで景品を上に引き上げつつ(⬆️)右アームで右に引っ張られる(➡️)ことで形が整って景品ゲットです。(⬆️➕➡️🟰↗️) 大きい景品は狙い方を間違えると大散財しがちですが、理解すると案外ポンポン獲れるようになります。最近のデカ箱フィギュアは造形めちゃくちゃ良いのでぜひ獲得してみてください‼️

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こじくれーん

248,905 views • 6 months ago

日本の皆さん、こんにちは 🇯🇵 これはナイジェリアのヨルバ文化における伝統行事「エグングン」です。エグングンは祖先の霊を象徴する神聖な存在で、特別な衣装をまとい、人々の前に現れます。ご覧の通り、長く流れる布はとても迫力があり、まるで生きているかのように動きます。これは単なるパフォーマンスではなく、「祖先が今も私たちを見守っている」という深い意味を持っています。文化や信仰の違いはあっても、祖先を敬う気持ちは世界共通ですね✨ 日本にも似たような伝統はありますか？🤔

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Wiseman😎

88,864 views • 6 months ago

昨日帰ってきたばかりですが、ポールダンスを終えて横浜に向かっています。わたしはこのあとさらに手を酷使する予定です

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筋肉女子すずか.suzuka

10,565 views • 4 months ago

忍たまのおかげで棒手裏剣の知名度が広がって嬉しいです！再掲ですが、忍たまの映画のように指の間に棒手裏剣を挟んで打つ三連バーストはフィクションです。あのように打っても棒手裏剣は刺さりません。直打法はとても繊細な技法なのです！刺さりませんからね？

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桜雅　棒手裏剣稽古会@中野

48,546 views • 1 year ago

勝敗予想をめっちゃ当てているベラルは平良達郎予想‼️ 「ヴァンvs平良。この試合について、世間は十分に語っていないと思います。メインイベントの影に隠れて、本来受けるべき注目を集められないのは確かですが、ロースターの中で最も才能のある2人の対決。ヴァンと平良、両者ともにビーストです。彼らがUFCに入ってきた頃の試合を振り返ると、ヴァンは早い段階で負けを経験し、平良はロイバルに敗れました。しかし、それ以降も、そしてそれ以前から、この2人は常にアクティブで圧倒的な強さを見せてきました。だからこそ、この試合が楽しみで仕方ありません。・ヴァンの勝利の鍵スタンドの展開を維持することです。できる限りグラウンドを避けなければなりません。もしテイクダウンされたとしても、絶対にバックを取らせてはいけない。平良がバックを取った時、トップを取った時、マウントを取った時の彼がどれほどのダメージを与えるか、私たちは知っています。彼は体が大きく、一度密着されると振り払うのは至難の業です。トップクラスの選手と渡り合ってきたモレノのような相手をあそこまで圧倒した事実が、彼がいかに優れているかを示しています。だからヴァンは、コンビネーションでパンチをまとめる必要があります。とにかく手数です。平良が1発打ってきたら、3発、4発と返し、ボディショットで終わらせる。そしてフットワークを使ってその場から離れる。タックルに入らせず、ケージに押し込まれないようにすることです。平良はリーチが長いため、一度捕まると厄介です。足払いを仕掛けたり、ダブルレッグに入ってきたりします。だから、何がなんでも彼に掴まれないように避けること。打撃を当てて、特に相手が不用意なテイクダウンを狙ってきたら、その踏み込みにしっかり代償を払わせる必要があります。・平良の勝利の鍵相手を捕まえることだと思います。まずは、自分の打撃を相手に警戒させる。リーチを活かして、ハイキックや大きな右のオーバーハンドを見せます。相手がそれを意識してディフェンスし、『スタンドで打ち合ってくるな』と思わせたところで、タックルに入るんです。そしてタックルに入ったら、すぐにバックを狙います。ヴァンは背が低いので、四の字を素早く組めて、より簡単にコントロールできるはずです。グラウンドは平良の海であり、彼はそこにいるサメです。だから相手をそこへ引きずり込むんです。・勝敗予想私は平良を選びます。彼のグラウンドゲームはあまりにも優れすぎています。体が大きく、リーチがあって、強い。平良が新チャンピオンになると思いますよ。」

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ISSA

75,206 views • 5 months ago

おはようございます！今日は、珍しいタイムラプス映像を紹介します。 ISSが進行方向の前後を入れ替える際の動きです。 (実際には、1時間以上かけてゆっくりと姿勢を変更しています。) 地上で人が回れ右をする様に単純ではなく、上下左右や左右の傾き方向の動きを同時に行なっているのがわかります。

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油井亀美也　Kimiya.Yui

212,867 views • 1 year ago

大阪も素晴らしい街になってきた。動画を撮影中に勝手に割り込んできて、からまれている。『秩序ある共生』なんて存在しない。そんなものは国民をだますための詭弁でしかない。本当に自民党にできるのか？それともまた国民をだますのか？

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髙安カミユ（ミジンコまさ）

606,774 views • 11 months ago

【これはコリジョンルール適用なのか？】昨日の『広島 vs DeNA』の6回表にあった本塁クロスプレイについて、『コリジョンルール適用ではないのか？』という質問をいくつかいただきました。 ▼動画2:20〜のプレイです。結論から言うと、『コリジョンルールには抵触しない』という判断は妥当だと思います！ ■ ポイントは捕手が本塁を塞いでいたかどうかまず、送球が投げられた時点で、捕手は本塁より前に出ています。その後、送球が取りにくいバウンドになったため、捕手は体を引きながら左膝を落とすような形になっています。ここだけを見ると、本塁を跨ぐ形で膝を落としているので『違反なのでは？』と感じる人もいるかもしれません。ただ、映像を見る限りでは、捕手は送球のバウンドに反応して動いた結果、その体勢になっています。そして、最終的にタッグにいく場面でも、本塁上を最後まで可能な限り空けながらプレイしています。そのため、これは『本塁を隠すためのブロック』ではなく、『送球を処理する中で起きた自然な動き』と見るのが妥当です！ ■ 送球への反応なら適用外になることがあるコリジョンルールでは、捕手がボールを持たずに、得点しようとしている走者の走路をブロックすることはできません。ただし、送球の方向、軌道、バウンドに反応して動いた結果、やむを得ず走路をふさぐような形になった場合は、コリジョンルール違反とはみなされません。今回のプレイは、完全にふさぐ形にもなっていませんが、この考え方に近いプレイです！捕手が最初から本塁を隠すように構えていたわけではなく、送球を捕りにいく中で体勢が変わっています。ここが大きなポイントです！ ■ どんな形ならコリジョンになるのか例えば、送球を捕る前から捕手が本塁上に膝を落とし、走者がホームベースに触れられないように完全に隠していた場合は、コリジョンルールが適用されます。また、送球への反応とは言えない形で、意図的に走路や本塁を塞いでいれば、それもコリジョンルールが適用されます。つまり大事なのは、『捕手がどこにいたか』『なぜその位置に動いたのか』『本塁を完全に塞いでいたのか』『送球を処理するための動きだったのか』このあたりを総合的に見る必要があります。 ■ コリジョンルールの本来の目的コリジョンルールは、本塁上での危険な衝突を減らすために作られたルールです！走者の『危険なタックル』を防ぐ意味もありますし、捕手が『本塁を完全に塞ぐような危険なブロック』を防ぐ意味もあります。そのため、『捕手は絶対に走路に入ってはいけない』というルールではありません！送球がそれたり、バウンドが変わったりして、捕手が送球を処理するために動いた結果、走路に入ってしまうことはよくあります。その場合でも、送球を処理するための動きであれば、コリジョンルール適用となるわけではありません。ただし、その中でも意図的に本塁を隠すようなブロックはしてはいけません。かなり細かい決まりがあるルールですが、簡単に言えばこのような整理になります。 ■ 導入の背景には捕手側の強い要望もあった少し背景の話をすると、このコリジョンルールは、日本では『選手会』、特に捕手側からの強い要望もあり、導入されたルールです。当時、僕自身もNPBに在籍していましたが、日本の野球では、海外のように明らかに危険なタックルをする選手は多くいませんでした。そのため、審判部でも『日本で導入する必要があるのか？』という考えもありました。ただ、マートン選手のタックルのように、捕手の選手生命に関わる危険なプレイが実際に起きたこともあり、最終的には本塁上での危険な接触を減らすために導入されることになりました。 ※余談ですが、マートン選手の危険なタックルがあった試合で球審をしていたのは僕です。だからこそ、このルールは『捕手の動きを制限するためのルール』ではありません。本来は、走者の『危険なタックル』を防ぎ、捕手の『危険なブロック』も防ぐことで、本塁上の大きな怪我を減らすためのルールです。 ■ ルールの悪用は現実的ではない中には、『送球がそれたふりをしてブロックできるのでは？』と考える方もいるかもしれません。ただ、現実的にはそれを『選手が意図的に行う』メリットはほとんどありません。もし本塁を塞ぐような危険なプレイが増えれば、捕手と走者は接触リスクが高くなります！そうなると、結果的に捕手自身が大きな怪我をする可能性もありますし、ルールそのものがさらに厳しくなる方向に進むだけです。選手生命に関わるリスクを考えても、このルールを悪用するメリットはほとんどないと思います。また、選手会からの強い要望で採用されたルールを、『選手自ら悪用する』とは到底考えられません。仮に、その場ではアウトになったとしても、映像検証の結果、『セーフに変わる』『コリジョンルール適用で警告が与えられる』『選手生命に関わる怪我を負うリスクがある』『ルールが厳しくなれば、他の選手から批判される可能性がある』このようなリスクばかりある中で、捕手が『意図的にルールを違反する』メリットはかなり少ないと思います！ ■ 判定したのは球審ではない SNS上では、球審が『コリジョンを認めなかった』という投稿も見かけました。ただ、このプレイで本塁の判定を担当していたのは球審ではなく、一塁審判です。審判員は試合中、状況に応じてそれぞれ動きます！このプレイでは、球審は三塁方向へ動き、本塁のプレイは一塁審判が担当していました。また、リクエスト後に最終的な判断を行ったのは『リプレイセンター側』です。その結果として、コリジョンルールには抵触しないという判断になったわけですが、映像を見る限り、このリプレイセンター側の判断は妥当だったと思います！ ■ さいごにコリジョンルールは、かなり誤解されやすいルールです！なぜか、捕手が『少しでも走路に入ればすべて違反になる』と考えてしまう人も多くいます。しかし大切なのは、捕手が『送球を処理するために動いたのか』それとも『本塁を塞ぐために動いたのか』という点です！今回のプレイは、送球のバウンドに反応した中での動きであり、さらに最後まで本塁を完全に塞いでいたわけでもありません。そのため、コリジョンルール適用なしという判断は妥当です！

【これはコリジョンルール適用なのか？】昨日の『広島 vs DeNA』の6回表にあった本塁クロスプレイについて、『コリジョンルール適用ではないのか？』という質問をいくつかいただきました。 ▼動画2:20〜のプレイです。結論から言うと、『コリジョンルールには抵触しない』という判断は妥当だと思います！ ■ ポイントは捕手が本塁を塞いでいたかどうかまず、送球が投げられた時点で、捕手は本塁より前に出ています。その後、送球が取りにくいバウンドになったため、捕手は体を引きながら左膝を落とすような形になっています。ここだけを見ると、本塁を跨ぐ形で膝を落としているので『違反なのでは？』と感じる人もいるかもしれません。ただ、映像を見る限りでは、捕手は送球のバウンドに反応して動いた結果、その体勢になっています。そして、最終的にタッグにいく場面でも、本塁上を最後まで可能な限り空けながらプレイしています。そのため、これは『本塁を隠すためのブロック』ではなく、『送球を処理する中で起きた自然な動き』と見るのが妥当です！ ■ 送球への反応なら適用外になることがあるコリジョンルールでは、捕手がボールを持たずに、得点しようとしている走者の走路をブロックすることはできません。ただし、送球の方向、軌道、バウンドに反応して動いた結果、やむを得ず走路をふさぐような形になった場合は、コリジョンルール違反とはみなされません。今回のプレイは、完全にふさぐ形にもなっていませんが、この考え方に近いプレイです！捕手が最初から本塁を隠すように構えていたわけではなく、送球を捕りにいく中で体勢が変わっています。ここが大きなポイントです！ ■ どんな形ならコリジョンになるのか例えば、送球を捕る前から捕手が本塁上に膝を落とし、走者がホームベースに触れられないように完全に隠していた場合は、コリジョンルールが適用されます。また、送球への反応とは言えない形で、意図的に走路や本塁を塞いでいれば、それもコリジョンルールが適用されます。つまり大事なのは、『捕手がどこにいたか』『なぜその位置に動いたのか』『本塁を完全に塞いでいたのか』『送球を処理するための動きだったのか』このあたりを総合的に見る必要があります。 ■ コリジョンルールの本来の目的コリジョンルールは、本塁上での危険な衝突を減らすために作られたルールです！走者の『危険なタックル』を防ぐ意味もありますし、捕手が『本塁を完全に塞ぐような危険なブロック』を防ぐ意味もあります。そのため、『捕手は絶対に走路に入ってはいけない』というルールではありません！送球がそれたり、バウンドが変わったりして、捕手が送球を処理するために動いた結果、走路に入ってしまうことはよくあります。その場合でも、送球を処理するための動きであれば、コリジョンルール適用となるわけではありません。ただし、その中でも意図的に本塁を隠すようなブロックはしてはいけません。かなり細かい決まりがあるルールですが、簡単に言えばこのような整理になります。 ■ 導入の背景には捕手側の強い要望もあった少し背景の話をすると、このコリジョンルールは、日本では『選手会』、特に捕手側からの強い要望もあり、導入されたルールです。当時、僕自身もNPBに在籍していましたが、日本の野球では、海外のように明らかに危険なタックルをする選手は多くいませんでした。そのため、審判部でも『日本で導入する必要があるのか？』という考えもありました。ただ、マートン選手のタックルのように、捕手の選手生命に関わる危険なプレイが実際に起きたこともあり、最終的には本塁上での危険な接触を減らすために導入されることになりました。 ※余談ですが、マートン選手の危険なタックルがあった試合で球審をしていたのは僕です。だからこそ、このルールは『捕手の動きを制限するためのルール』ではありません。本来は、走者の『危険なタックル』を防ぎ、捕手の『危険なブロック』も防ぐことで、本塁上の大きな怪我を減らすためのルールです。 ■ ルールの悪用は現実的ではない中には、『送球がそれたふりをしてブロックできるのでは？』と考える方もいるかもしれません。ただ、現実的にはそれを『選手が意図的に行う』メリットはほとんどありません。もし本塁を塞ぐような危険なプレイが増えれば、捕手と走者は接触リスクが高くなります！そうなると、結果的に捕手自身が大きな怪我をする可能性もありますし、ルールそのものがさらに厳しくなる方向に進むだけです。選手生命に関わるリスクを考えても、このルールを悪用するメリットはほとんどないと思います。また、選手会からの強い要望で採用されたルールを、『選手自ら悪用する』とは到底考えられません。仮に、その場ではアウトになったとしても、映像検証の結果、『セーフに変わる』『コリジョンルール適用で警告が与えられる』『選手生命に関わる怪我を負うリスクがある』『ルールが厳しくなれば、他の選手から批判される可能性がある』このようなリスクばかりある中で、捕手が『意図的にルールを違反する』メリットはかなり少ないと思います！ ■ 判定したのは球審ではない SNS上では、球審が『コリジョンを認めなかった』という投稿も見かけました。ただ、このプレイで本塁の判定を担当していたのは球審ではなく、一塁審判です。審判員は試合中、状況に応じてそれぞれ動きます！このプレイでは、球審は三塁方向へ動き、本塁のプレイは一塁審判が担当していました。また、リクエスト後に最終的な判断を行ったのは『リプレイセンター側』です。その結果として、コリジョンルールには抵触しないという判断になったわけですが、映像を見る限り、このリプレイセンター側の判断は妥当だったと思います！ ■ さいごにコリジョンルールは、かなり誤解されやすいルールです！なぜか、捕手が『少しでも走路に入ればすべて違反になる』と考えてしまう人も多くいます。しかし大切なのは、捕手が『送球を処理するために動いたのか』それとも『本塁を塞ぐために動いたのか』という点です！今回のプレイは、送球のバウンドに反応した中での動きであり、さらに最後まで本塁を完全に塞いでいたわけでもありません。そのため、コリジョンルール適用なしという判断は妥当です！

坂井遼太郎

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「サッカーが上手くなるには、サッカーだけをすればいい」そう思っていませんか？私が指導するFCガレオ玉島では、週に1回、あえてサッカーから離れたトレーニングをしています。多種多様な動きのトレーニングをするのですが、そのうちのひとつ「片手前転」を紹介します。これは、ただの前転ではありません。片手をついて、腕から背中へと滑らかに回転します。この動きの目的は「衝撃をいなす身体操作」を覚えることにあります。とっさの時に、自分の体を守れるか。頭を打たず、手首を折らず、安全に着地できるか。そして回転の中で体の軸を感じ、体幹を強くできるか。中学生年代だからこそ、絶対に必要なんです。この時期の子供たちは、体は大きくなっても、骨の中身はまだ成長途中。もろく、壊れやすい状態です。そんな彼らを守るために「転び方」を教え込んだ結果、嬉しい誤算がありました。これまで見てきたどのチームよりも、圧倒的に腕の怪我や骨折が少ないチームになったのです。「怪我で離脱する時間を減らすこと」も、立派な上達への近道です。みなさんのチームは、どんな取り組みをしていますか？ぜひ教えてください。

「サッカーが上手くなるには、サッカーだけをすればいい」そう思っていませんか？私が指導するFCガレオ玉島では、週に1回、あえてサッカーから離れたトレーニングをしています。多種多様な動きのトレーニングをするのですが、そのうちのひとつ「片手前転」を紹介します。これは、ただの前転ではありません。片手をついて、腕から背中へと滑らかに回転します。この動きの目的は「衝撃をいなす身体操作」を覚えることにあります。とっさの時に、自分の体を守れるか。頭を打たず、手首を折らず、安全に着地できるか。そして回転の中で体の軸を感じ、体幹を強くできるか。中学生年代だからこそ、絶対に必要なんです。この時期の子供たちは、体は大きくなっても、骨の中身はまだ成長途中。もろく、壊れやすい状態です。そんな彼らを守るために「転び方」を教え込んだ結果、嬉しい誤算がありました。これまで見てきたどのチームよりも、圧倒的に腕の怪我や骨折が少ないチームになったのです。「怪我で離脱する時間を減らすこと」も、立派な上達への近道です。みなさんのチームは、どんな取り組みをしていますか？ぜひ教えてください。

古賀康彦 | エコロジカル・アプローチ

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