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🎊青杏姐姐故事会~~~第三期 🔔#一颗青杏白小姬 ✅一代初女的入体探索首选 📌扫码置顶作品微信 添加青杏娘家人

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巴基斯坦北部有一个部落叫Hunza,突然间引起全世界的关注,那里的人平均寿命120岁,最长寿的一位老人160岁! 在一次关于癌症的国际大会上,有人指出他们是地球上唯一癌症发病率为零的人口, 那里人的寿命是几乎是普通人的两倍,40岁的女人像年轻姑娘,60岁的女人身材苗条,有65岁的女人还生孩子,那里没有人得病,偶尔会感冒闹肚子,但没有其他病,也不吃药 有人深入研究他们的生活方式和环境,得出结论是他们的饮食方式成就了他们的长寿,而不是环境,因为他们的邻居部落都在一样的环境,却只有他们一半的寿命而且不健康 有人总结了他们生活的特殊之处, 1.他们洗凉水澡,即使室外零下15°也用凉水洗澡, 2.他们最重要的食物是杏仁,杏仁各种吃法,杏仁油抹脸,皮肤细嫩 3.夏天食物丰富吃的比较多,冬天吃果干和羊奶酪,春天来临前没有果实可吃,他们会禁食两个月,每天只喝一次用杏干制成的饮料, 4.没有糖,吃很少的盐, 5.饮用水质软的山泉水 6.每天走很多山路 那里的人老了没有活动障碍,一样干活 我理解的他们的杏仁应该是中国人吃的那种小杏仁,不是美国大杏仁,中国杏仁分南杏,北杏, 我吃杏仁粉二十年了,起因是20年前碰到过一个中央电视台工作过的播音员姐姐,那时她五十了,皮肤细腻没有皱纹没有斑没有眼袋,我就问她都怎么保养的,她说她每天吃杏仁粉,我马上去买了吃,吃了没多久就感觉嗓子干哑的问题不见了, 加拿大冬天寒冷,比沙漠还干燥,每年冬天脸上都会起小细纹, 吃了杏仁粉后没有这些问题了,基本实现了冻龄, 杏仁是润肺的佳品,肺主皮毛,所以肺润了,皮肤就会滋润,没想到还可以长寿,但愿吧 还有禁食应该也是他们长寿的关键 禁食会让身体修复,是最好的消炎方法

宇宙智慧

316,788 views • 2 years ago