Video wird geladen...

Video konnte nicht geladen werden

Zur Startseite

食べきれない。量が多いと言われます。がこれはペロリです。

2,863,069 Aufrufe • vor 11 Monaten •via X (Twitter)

6 Kommentare

Profilbild von なまくり【公式】
なまくり【公式】vor 11 Monaten

実際にはその時々のクリームに合わせたトッピングやスポンジケーキも添えたりしてます。

Profilbild von なまくり【公式】
なまくり【公式】vor 11 Monaten

ちなみにこれらは全て手作りで1缶1缶製造しています。本当は大量生産して沢山の人に届けたいのですがそれだと味が担保されません。 1缶1缶丁寧に作っているからこそ生クリーム好きに愛される商品になっています。

Profilbild von なまくり【公式】
なまくり【公式】vor 11 Monaten

食べたい方は通販で購入できます。 少しお時間いただきますが全国どこにいてもお届け可能です。

Profilbild von integra-typeY
integra-typeYvor 11 Monaten

もうそのクリーム袋で売って欲しい…www

Profilbild von たけし
たけしvor 11 Monaten

@ririchan_daze

Profilbild von Premium
Premiumvor 11 Monaten

Posting great content on X? Subscribe to Premium to join our revenue share program.

Ähnliche Videos

食べ過ぎかどうかはどう判断すればいいですか?という質問をよくもらいます。 結論から言うと、お腹が空いてるかどうかだけで判断できます。それ以外の基準はいりません。 一番わかりやすいのは食事のタイミング。 例えば7時・12時・18時にご飯を食べるとして、その時間にお腹が空いてないなら、食べ過ぎている可能性が高い。ただ、それで本人が困ってなければ問題ありません。 そもそも食べ過ぎって言葉はすごく曖昧です。 体重が増えた=食べ過ぎではない。 体が必要としている量以上に食べて、それで本人が困っている時、初めてそれは食べ過ぎになります。 体重も一つの目安ではあるけど、それが全てではありません。 体重が増えても健康ならOKだし、メンタルが安定しているなら、それは自分に合った量かもしれない。数字より感覚が優先です。 多くの人が、感覚がわからないと言いますが、それは当たり前です。 カロリーや情報に支配されすぎて、お腹が空いた・満たされたという感覚を感じにくくなっているだけ。 だから、食べ過ぎかどうかを判断する前に、自分の感覚を取り戻すことが大事。 本当にお腹が空いている時の感覚を思い出す。それができるようになると、自然と食事量は整います。 食べ過ぎているかもと感じた時にやるべきことは、減らすことではなく観察すること。 どんな時に食べすぎる? どんな気持ちで食べた? この記録を取るだけで、無意識のパターンが見えてきます。 食べ過ぎる人の多くは、空腹を怖がる傾向があります。 お腹が空いたらどうしよう、足りなかったら困る。 これが習慣的に食べすぎる原因。 でも、少し空腹を感じることは体にとって正常なサインです。 食べ過ぎかどうかを決めるのは、栄養学でも他人でもなくあなたの体。 お腹が空いて、満たされて、気持ちが落ち着く。 そのリズムができていれば、それが適量です。 だから、焦らず感覚を取り戻そう。

食欲コントロールダイエット協会代表理事@とみながこうた

66,846 Aufrufe • vor 6 Monaten