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食べ物気を遣ってるのにアトピーがなかなか治らない人、必見です。電磁波の影響知らない人が多すぎる。

24,265 次观看 • 1 年前 •via X (Twitter)

7 条评论

いろは 的头像
いろは1 年前

電磁波もですが、日頃ご使用されている合成洗剤(抗菌洗剤)、柔軟剤、消臭・除菌スプレー、シャンプーなどの入浴用品、芳香剤などの影響もあると思います。特に香り長持ち製法(マイクロカプセル等)は呼吸や飲食、皮膚から体内に取り込まれ蓄積します。石油由来の製品を避けてみられてください。

上原 夕奈|アトピー回復 的头像
上原 夕奈|アトピー回復1 年前

そうですよね💡 石油由来といえば、飲み薬もそうですし、私たちの身の回りには石油からできた製品が本当にたくさんありますよね。 合成洗剤、柔軟剤、消臭・除菌スプレー、シャンプー、芳香剤など、日常的に使うものの多くに含まれています。 まずはそういったものが体にどんな影響を与えるのかを知ることが、とても大切ですね😊✨

hiramatsu_kazuhiro誤情報ではない注意喚起の垢 的头像
hiramatsu_kazuhiro誤情報ではない注意喚起の垢1 年前

そもそも、 今現在、集団ストーカーによる、 嫌がらせ行為として、 毎日 電磁波攻撃受けてるんですけど・・・どうすれば取り締まりしてくれますかね?

里加子 的头像
里加子1 年前

スマホを寝室に置かないだけでも眠りの質が良いと感じます。電磁波の無い所へ行きたい🤗

サイレンモンキーのサブ垢 的头像
サイレンモンキーのサブ垢1 年前

その動画は何で見てんの?

無花果館長 的头像
無花果館長1 年前

こんな非科学的な偽情報ではなく、アトピーはきちんとアレルギーに詳しい医者に診てもらったほうが絶対に良いですよ。北極などスマホの電波が届かな程度で電磁波がないとか、電子レンジとハイブリッド車が同列とか、高校生程度の科学の知識があれば滅茶苦茶なことを言ってるのがわかります。

ベーコン博士 的头像
ベーコン博士1 年前

今すぐスマホ捨てろよ。

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食べ過ぎかどうかはどう判断すればいいですか?という質問をよくもらいます。 結論から言うと、お腹が空いてるかどうかだけで判断できます。それ以外の基準はいりません。 一番わかりやすいのは食事のタイミング。 例えば7時・12時・18時にご飯を食べるとして、その時間にお腹が空いてないなら、食べ過ぎている可能性が高い。ただ、それで本人が困ってなければ問題ありません。 そもそも食べ過ぎって言葉はすごく曖昧です。 体重が増えた=食べ過ぎではない。 体が必要としている量以上に食べて、それで本人が困っている時、初めてそれは食べ過ぎになります。 体重も一つの目安ではあるけど、それが全てではありません。 体重が増えても健康ならOKだし、メンタルが安定しているなら、それは自分に合った量かもしれない。数字より感覚が優先です。 多くの人が、感覚がわからないと言いますが、それは当たり前です。 カロリーや情報に支配されすぎて、お腹が空いた・満たされたという感覚を感じにくくなっているだけ。 だから、食べ過ぎかどうかを判断する前に、自分の感覚を取り戻すことが大事。 本当にお腹が空いている時の感覚を思い出す。それができるようになると、自然と食事量は整います。 食べ過ぎているかもと感じた時にやるべきことは、減らすことではなく観察すること。 どんな時に食べすぎる? どんな気持ちで食べた? この記録を取るだけで、無意識のパターンが見えてきます。 食べ過ぎる人の多くは、空腹を怖がる傾向があります。 お腹が空いたらどうしよう、足りなかったら困る。 これが習慣的に食べすぎる原因。 でも、少し空腹を感じることは体にとって正常なサインです。 食べ過ぎかどうかを決めるのは、栄養学でも他人でもなくあなたの体。 お腹が空いて、満たされて、気持ちが落ち着く。 そのリズムができていれば、それが適量です。 だから、焦らず感覚を取り戻そう。

食欲コントロールダイエット協会代表理事@とみながこうた

66,846 次观看 • 6 个月前