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马达系列-一字马 完整版已上传至tg会员群 姜罚是那种慢慢烧起来的感觉，先发热，再持续发烫、发胀，人会一直喘、腿根发紧，身体自己往前躲又躲不开。 然后直接摆一字马：枕头垫高腰部，上身贴着床，两条腿左右伸直拉开，整个人像躺着劈叉一样趴着，屁股被送到最高、分得最开。 这个姿势打下去，每一下都又响又准，红肿会很快堆上来，中间还不时掰开看痕迹。 #马达系列 #姜罚 #一字马 #红肿臀 #sp #打屁股

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SpicySpankCN

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一直对这种靠墙竖叉压腿特别有感觉，会觉得有一种腿被强行抬高又无法放下的无助感，只能默默忍耐拉伸的疼痛。并且在后面继续推身体或者把下面的支撑脚往后拉。不过最好是卡在两个墙的拐角处，这样腿不会左右偏离掉下来，再使劲推着后背把身体贴上去，此时只能仰着头看着自己的脚，越来越疼但也放不下来 #软开 #一字马 #瑜伽
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一直对这种靠墙竖叉压腿特别有感觉，会觉得有一种腿被强行抬高又无法放下的无助感，只能默默忍耐拉伸的疼痛。并且在后面继续推身体或者把下面的支撑脚往后拉。不过最好是卡在两个墙的拐角处，这样腿不会左右偏离掉下来，再使劲推着后背把身体贴上去，此时只能仰着头看着自己的脚，越来越疼但也放不下来 #软开 #一字马 #瑜伽

Contortion Museum

10,297 views • 3 months ago

之前的3分钟全贴合体前屈，基本就是这样压的，脚垫高，高于屁股，膝盖悬空无法蜷腿，慢慢压下去到全贴合后，坐在腰上，手扳住脚，强行勾起来。开始计时，慢慢享受那种无助的强制痛感，感受着想反抗，想起来，想往上顶但又顶不动，只能无奈的把身体放下去，借机再往下压一点，能熬住几分钟不掉眼泪呢？ #软开 #体前屈 #一字马
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之前的3分钟全贴合体前屈，基本就是这样压的，脚垫高，高于屁股，膝盖悬空无法蜷腿，慢慢压下去到全贴合后，坐在腰上，手扳住脚，强行勾起来。开始计时，慢慢享受那种无助的强制痛感，感受着想反抗，想起来，想往上顶但又顶不动，只能无奈的把身体放下去，借机再往下压一点，能熬住几分钟不掉眼泪呢？ #软开 #体前屈 #一字马

Contortion Museum

32,011 views • 5 months ago

这个零基础被3个人按着下竖叉太真实了，其实对于下不去竖叉的零基础初学者来说，想快速下竖叉这就是最好的办法。先热身正压腿加踢腿，把整个前腿活动开之后，一个按住你的整个后小腿，另一个在前面拽你的脚踝，最后再来一个架起你的胳膊，不许你撑地。随着时间都不用压，你就一点点的滑下去了，而且… #软开 #小圈 #一字马 #管教
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这个零基础被3个人按着下竖叉太真实了，其实对于下不去竖叉的零基础初学者来说，想快速下竖叉这就是最好的办法。先热身正压腿加踢腿，把整个前腿活动开之后，一个按住你的整个后小腿，另一个在前面拽你的脚踝，最后再来一个架起你的胳膊，不许你撑地。随着时间都不用压，你就一点点的滑下去了，而且… #软开 #小圈 #一字马 #管教

Contortion Museum

29,851 views • 1 month ago

青蛙趴踩到地以后，左右各加一块砖，把哑铃片放在屁股上负重耗胯。这时候很疼，但是身体不许往前挪，手不许往后扶腿。被发现第一次：温柔的口头教育和苦口婆心的劝导；被发现第二次：拿开哑铃片打屁股*50。 打完接着耗 最近又想约实践了，发个两年前的实践视频招揽招揽生意吧。。 #软开 #sp
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青蛙趴踩到地以后，左右各加一块砖，把哑铃片放在屁股上负重耗胯。这时候很疼，但是身体不许往前挪，手不许往后扶腿。被发现第一次：温柔的口头教育和苦口婆心的劝导；被发现第二次：拿开哑铃片打屁股*50。 打完接着耗 最近又想约实践了，发个两年前的实践视频招揽招揽生意吧。。 #软开 #sp

qazzzzz00

104,758 views • 1 year ago

又失眠睡不着想出来小露一下的结果遇到个醉酒男一开始我还没发现他在马路对面后面一直盯着我这边我就假装没看到他往前走了我走的越快他就跟着越快….吓得我直接躲进旁边小区他才没跟进来
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又失眠睡不着想出来小露一下的结果遇到个醉酒男一开始我还没发现他在马路对面后面一直盯着我这边我就假装没看到他往前走了我走的越快他就跟着越快….吓得我直接躲进旁边小区他才没跟进来

Aleng很怕冷

32,302 views • 1 year ago

这个长发高挑的女生看起来特别清纯，黑长直头发柔顺地披在肩上，眼睛干净又水润，笑起来带着一股学生妹的乖巧感。 她坐在镜头前，慢慢把腿抬起来，双手轻轻抱住自己的脚踝，声音软软地说： “哥哥……这样被抓着脚，会不会很喜欢呀？” 脸蛋微微红着，眼神却越来越勾人，长发散落下来，整个人既清纯又带着说不出的撩人反差……#长发 #高挑 #清纯 #反差 #反差婊
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这个长发高挑的女生看起来特别清纯，黑长直头发柔顺地披在肩上，眼睛干净又水润，笑起来带着一股学生妹的乖巧感。 她坐在镜头前，慢慢把腿抬起来，双手轻轻抱住自己的脚踝，声音软软地说： “哥哥……这样被抓着脚，会不会很喜欢呀？” 脸蛋微微红着，眼神却越来越勾人，长发散落下来，整个人既清纯又带着说不出的撩人反差……#长发 #高挑 #清纯 #反差 #反差婊

TTO

12,490 views • 1 month ago

补贴在的时候，哪条链看着都挺热闹。 活动一上，地址涨、交互多，数据好看到不行。但这种热闹，说实话，经不起停一下。 真正拉开差距的，是补贴退下去之后。 数据会不会直接躺平？ 还是还有人照样在用？ 我看 Plasma，更在意的就是这一段。 没奖励的时候，还有没有系统在跑； 调用是不是自然发生，而不是凑数； 如果今天什么都不送，流程还会不会继续。 能留下来的，往往不是最吵的，而是最顺手的。 $XPL 最后值不值钱，也绕不开这一点， 是不是有人在没补贴的情况下，依然愿意用。 热闹会散，习惯不会。 Plasma #plasma
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补贴在的时候，哪条链看着都挺热闹。 活动一上，地址涨、交互多，数据好看到不行。但这种热闹，说实话，经不起停一下。 真正拉开差距的，是补贴退下去之后。 数据会不会直接躺平？ 还是还有人照样在用？ 我看 Plasma，更在意的就是这一段。 没奖励的时候，还有没有系统在跑； 调用是不是自然发生，而不是凑数； 如果今天什么都不送，流程还会不会继续。 能留下来的，往往不是最吵的，而是最顺手的。 $XPL 最后值不值钱，也绕不开这一点， 是不是有人在没补贴的情况下，依然愿意用。 热闹会散，习惯不会。 Plasma #plasma

DD

235,557 views • 7 months ago

两条腿悬空各耗6分半，已经是很强的毅力了，中途没有任何手撑地，也可能是撑一下会被加时吧永远就下不来了。从手扶垫子到手抱头再到下腰手抱腿，看得出来还是很难熬很吃力，但艺术体操就是展示极度克制和忍耐的美。之后会不会在后胯加沙袋？教练会不会直接坐上来压到底？不然怎么进步呢？ #软开 #艺术体操 #一字马
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两条腿悬空各耗6分半，已经是很强的毅力了，中途没有任何手撑地，也可能是撑一下会被加时吧永远就下不来了。从手扶垫子到手抱头再到下腰手抱腿，看得出来还是很难熬很吃力，但艺术体操就是展示极度克制和忍耐的美。之后会不会在后胯加沙袋？教练会不会直接坐上来压到底？不然怎么进步呢？ #软开 #艺术体操 #一字马

Contortion Museum

22,213 views • 3 months ago

12小时，近900次打击。 美国确认，伊朗最高领袖哈梅内伊死了。 不只是他。 还有5到10名伊朗顶层领导人，一起没了。 整个指挥系统被连根拔起。 伊朗接下来会怎样？ 有人说，神职人员的继任者早就排好了队。 一个倒下，另一个马上补上。 秩序不会乱。 但如果领导层被集体“斩首”呢？ 底下的士兵和官员会怎么想？ “还值得为这个政权卖命吗？” 别忘了伊朗人民。 他们对这个压迫政权早已忍无可忍。 现在，会不会就是那个临界点？ 像1979年那样，再来一次革命？ 这听起来很美。 但先别急着开香槟。 还记得伊拉克吗？ 当时都说，只要除掉萨达姆，一切都会好起来。 结果呢？ 伊拉克变成了一锅粥。 清除一个独裁者，打开的可能是潘多拉魔盒。 这一次，会不一样吗？
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12小时，近900次打击。 美国确认，伊朗最高领袖哈梅内伊死了。 不只是他。 还有5到10名伊朗顶层领导人，一起没了。 整个指挥系统被连根拔起。 伊朗接下来会怎样？ 有人说，神职人员的继任者早就排好了队。 一个倒下，另一个马上补上。 秩序不会乱。 但如果领导层被集体“斩首”呢？ 底下的士兵和官员会怎么想？ “还值得为这个政权卖命吗？” 别忘了伊朗人民。 他们对这个压迫政权早已忍无可忍。 现在，会不会就是那个临界点？ 像1979年那样，再来一次革命？ 这听起来很美。 但先别急着开香槟。 还记得伊拉克吗？ 当时都说，只要除掉萨达姆，一切都会好起来。 结果呢？ 伊拉克变成了一锅粥。 清除一个独裁者，打开的可能是潘多拉魔盒。 这一次，会不一样吗？

墓碑科技

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为什么哭的这么惨啊，这样被人在后面掰腿，会很疼吗？一个人可能力气还不够，如果左右各有一个人，踩住她的脚，直接把脚踩到地上，上身仍然保持垂直，会是什么感觉。我也好想试试。。。 #split #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #横叉 #踩胯 #stretching #開脚 #強制
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为什么哭的这么惨啊，这样被人在后面掰腿，会很疼吗？一个人可能力气还不够，如果左右各有一个人，踩住她的脚，直接把脚踩到地上，上身仍然保持垂直，会是什么感觉。我也好想试试。。。 #split #flexibility #软开 #拉伸 #柔韧 #折磨 #被动 #撕腿 #横叉 #踩胯 #stretching #開脚 #強制

Helloworld御茶

123,993 views • 6 months ago

昨天晚上和朋友们唱完歌 被男神发了私信 一个小勾搭 立马跑到汤泉里面doi 真别说 听着外面来来往往的人声 随时可能会被拉开帘子 那种刺激感 真的很绝 哈哈哈 最特别的是 隔壁帐篷 一对直男直女（那得很帅） 也在干
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昨天晚上和朋友们唱完歌 被男神发了私信 一个小勾搭 立马跑到汤泉里面doi 真别说 听着外面来来往往的人声 随时可能会被拉开帘子 那种刺激感 真的很绝 哈哈哈 最特别的是 隔壁帐篷 一对直男直女（那得很帅） 也在干

秋茶的学历

90,564 views • 1 year ago

真的不敢想象，她居然已经被加到10块砖了，而且这女孩年纪不小了。最早看到她的视频时候，好像也才3/4块砖的样子。每一次课上砖胯都离地好高，但每一次结尾都是被教练按到贴地还要数很久，没有一次是不哭唧的。教练也好狠压上去就不可能让中途下来，完全没有商量的余地，中途不达标还会被多罚几个数😥 #软开 #压腿 #一字马
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真的不敢想象，她居然已经被加到10块砖了，而且这女孩年纪不小了。最早看到她的视频时候，好像也才3/4块砖的样子。每一次课上砖胯都离地好高，但每一次结尾都是被教练按到贴地还要数很久，没有一次是不哭唧的。教练也好狠压上去就不可能让中途下来，完全没有商量的余地，中途不达标还会被多罚几个数😥 #软开 #压腿 #一字马

Contortion Museum

32,228 views • 4 months ago

昨天广西警方说是回收手机的，今天又一个重庆网友发出自己的监控视频，一辆全身漆黑的商务车停在小孩边，车上下来一个人，准备靠近小孩，家长发现不对马上喊小孩并冲过去，然后下车的人马上上车并开车跑了，坐等重庆警方来查明这车是来回收什么的？这难道不是人贩子吗？根据线索查不到吗？
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昨天广西警方说是回收手机的，今天又一个重庆网友发出自己的监控视频，一辆全身漆黑的商务车停在小孩边，车上下来一个人，准备靠近小孩，家长发现不对马上喊小孩并冲过去，然后下车的人马上上车并开车跑了，坐等重庆警方来查明这车是来回收什么的？这难道不是人贩子吗？根据线索查不到吗？

默默

119,167 views • 7 months ago

#M4W #调教 开头那句“贱货”贴着耳朵喊出来,我腿直接软了😳 他一边喘一边逼问你“是不是男人的精盆”,被狠狠按住的感觉太上头了 中途那句哑着嗓子“叫出来”,我头皮发麻,他闷哼一声我整个人都不好了 气音全灌进耳朵,凶得不行又黏得不行,谁懂啊…
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#M4W #调教 开头那句“贱货”贴着耳朵喊出来,我腿直接软了😳 他一边喘一边逼问你“是不是男人的精盆”,被狠狠按住的感觉太上头了 中途那句哑着嗓子“叫出来”,我头皮发麻,他闷哼一声我整个人都不好了 气音全灌进耳朵,凶得不行又黏得不行,谁懂啊…

胡桃夹子酱

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【背景:某地区某个电影发达的年代】 (真实经历做AI脱敏处理) “我是个文戏演员，进组前合同里写着要拍动作戏。我以为不过是摆摆样子靠替身，直到开机前一周被带进这个每天烧钱无数的筹备车间。” 开机倒计时只剩七天，每天场地和设备的租金都是天文数字。剧组根本没时间让我循序渐进地开筋，指导拿着合同找我，冷冷地说：‘下周开机，踢不上去，这合同你就准备赔到倾家荡产吧。’ 我被推着躺上了那张带有齿轮的机械拉筋椅。工作人员没有任何安抚，直接把我两条脚踝用厚厚的皮革卡扣死死锁在机械臂上。接着，有人开始转动手轮。 机械臂把我的两条腿一点一点向两边硬生生撬开。180度……当张力越过极限的那一瞬间，大腿后侧的筋像被火烧一样剧痛，我失声尖叫出来，双手死死抓着扶手想要缩腿，但身体已经被卡扣死死扣住，根本动弹不得。 我大哭着喊‘我不拍了！我要解约！’，但站在一旁的人只是冷冷地看着墙上的秒表对我说：‘现在解约，天价违约金你这辈子都还不起。再耗八分钟。’ 他就这么走开去喝水了。那八分钟里，我被固定在机器上，眼泪顺着太阳穴往耳朵里流，整条腿从剧痛到剧烈抖动，再到完全麻木失去知觉。解开皮扣的那一刻，我瘫在地板上，两条腿像两根冰冷的木头，连弯曲的本能都没有了。 #软开 #压腿 #一字马 #训诫
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19,349 views • 1 month ago

大三的学长，平时在抖音上都是校草，平时发发自己刷帅的视频把我们馋的不行，没想到私下竟然是一条骚狗，各种摆弄，一边甩着自己的jb一边，然后又拿出杯子继续撸，最后全部喷射！ 完整版主页会员群《#jh827》
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61,876 views • 8 months ago

带着手铐的时候 看到旁边有个自行车 于是去骑了一会 又想到了更羞耻的玩法 把手铐在车把手上 这样一旦离开钥匙 除了骑回来再没有任何逃脱的方法 骑完一圈回来 又走到马路中间 踩着黄线跪了下来 回来之后决定在马路上把自己驷马铐起来 钥匙放在面前 用定时锁链接手铐脚镣 定时三分钟 #手铐 #自缚 #户外
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SubM

132,153 views • 1 year ago