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高一の息子に、格闘技の補強で本格的に筋トレをやりたいと言われたので、体の連動性やパワーを高めるために、今月からBIG3をメインに教え始めて今日で3回目。 今日は本人の希望でスクワット80㎏に挑戦しました。 スクワットは未経験だったのですが、長年続けてきた格闘技の効果で、体の使い方が上手くフオームの習得が早いのと、心肺機能やメンタルの強さも備わっているので上達するのが早いです! 階級があるので筋肉はあまりつけられませんが、今後の成長がメチャクチャ楽しみ!
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