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🫀♒️𝗥𝗶𝘁𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗘𝗖𝗚 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗰𝗹𝗶́𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲𝗯𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝘃𝗶𝘀𝘁𝗮𝘇𝗼👀 ⬇️⬇️⬇️⬇️ 📌El 𝙀𝘾𝙂 sigue siendo una de las herramientas diagnósticas más poderosas y subestimadas. ¿Sabes diferenciar estos 4 ritmos en segundos? 👇 ✅ 𝙍𝙞𝙩𝙢𝙤 𝙨𝙞𝙣𝙪𝙨𝙖𝙡 𝙣𝙤𝙧𝙢𝙖𝙡 → 𝙊𝙣𝙙𝙖 𝙋 antes de cada QRS → FC 60–100 lpm →... Intervalo PR constante (120–200 ms) 𝘓𝘢 𝘭𝘪́𝘯𝘦𝘢 𝘣𝘢𝘴𝘦 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘳𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘭𝘰 𝘥𝘦𝘮𝘢́𝘴． ⚡ 𝙁𝙞𝙗𝙧𝙞𝙡𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝘼𝙪𝙧𝙞𝙘𝙪𝙡𝙖𝙧 → 𝘼𝙪𝙨𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖 de ondas P definidas → Línea de base irregularmente irregular → QRS estrecho (salvo aberrancia) 𝘓𝘢 𝘢𝘳𝘳𝘪𝘵𝘮𝘪𝘢 𝘴𝘰𝘴𝘵𝘦𝘯𝘪𝘥𝘢 𝘮𝘢́𝘴 𝘧𝘳𝘦𝘤𝘶𝘦𝘯𝘵𝘦. Siempre descartar en palpitaciones + pulso irregular. 📈 𝙁𝙡𝙪𝙩𝙩𝙚𝙧 𝘼𝙪𝙧𝙞𝙘𝙪𝙡𝙖𝙧 → Patrón en “𝙙𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙞𝙚𝙧𝙧𝙖” (ondas F a 300 lpm) → Conducción 2:1, 3:1 o 4:1 → Bloqueo AV regular Clave: 𝘣𝘶𝘴𝘤𝘢 𝘭𝘢𝘴 𝘰𝘯𝘥𝘢𝘴 𝘍 𝘦𝘯 𝘋𝘐𝘐, 𝘋𝘐𝘐𝘐, 𝘢𝘝𝘍. ⚠️ 𝙏𝙖𝙦𝙪𝙞𝙘𝙖𝙧𝙙𝙞𝙖 𝙎𝙪𝙥𝙧𝙖𝙫𝙚𝙣𝙩𝙧𝙞𝙘𝙪𝙡𝙖𝙧 (𝙏𝙎𝙑) → FC > 150 lpm → QRS estrecho y regular → Inicio y fin bruscos 𝘔𝘢𝘯𝘪𝘰𝘣𝘳𝘢𝘴 𝘷𝘢𝘨𝘢𝘭𝘦𝘴 como primer paso. Si persiste → 𝙖𝙙𝙚𝙣𝙤𝙨𝙞𝙣𝙖. 💥 𝙏𝙖𝙦𝙪𝙞𝙘𝙖𝙧𝙙𝙞𝙖 𝙑𝙚𝙣𝙩𝙧𝙞𝙘𝙪𝙡𝙖𝙧 (𝙏𝙑) → QRS ancho (> 120 ms) y regular → FC 100–250 lpm → Disociación AV (signo clave) Regla: 𝙌𝙍𝙎 𝙖𝙣𝙘𝙝𝙤 + 𝙧𝙖́𝙥𝙞𝙙𝙤 = TV hasta demostrar lo contrario. No la trates como TSV. 🌀 𝙏𝙤𝙧𝙨𝙖𝙙𝙚 𝙙𝙚 𝙋𝙤𝙞𝙣𝙩𝙚𝙨 → TV polimórfica que “gira” alrededor de la línea base → Asociada a QT largo (congénito o adquirido) → Puede degenerar en FV 𝘚𝘪𝘦𝘮𝘱𝘳𝘦 𝘳𝘦𝘷𝘪𝘴𝘢 𝘧𝘢́𝘳𝘮𝘢𝘤𝘰𝘴: antiarrítmicos, antipsicóticos, antibióticos. Tx: Sulfato de Magnesio IV. ⛔ 𝙁𝙞𝙗𝙧𝙞𝙡𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙑𝙚𝙣𝙩𝙧𝙞𝙘𝙪𝙡𝙖𝙧 (𝙁𝙑) → Actividad eléctrica 𝙘𝙖𝙤́𝙩𝙞𝙘𝙖, 𝙨𝙞𝙣 𝙌𝙍𝙎 definido → Sin gasto cardíaco = paro cardiorrespiratorio → 𝘿𝙚𝙨𝙛𝙞𝙗𝙧𝙞𝙡𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣 𝙞𝙣𝙢𝙚𝙙𝙞𝙖𝙩𝙖 Cada minuto sin descarga = 10% menos de sobrevida. No hay tiempo que perder. 🔒 𝘽𝙡𝙤𝙦𝙪𝙚𝙤𝙨 𝘼𝙑 1️⃣𝟭° 𝙜𝙧𝙖𝙙𝙤 → PR > 200 ms, constante. Benigno. 2️⃣𝟮° 𝙜𝙧𝙖𝙙𝙤 𝙈𝙤𝙗𝙞𝙩𝙯 𝙄 (𝙒𝙚𝙣𝙘𝙠𝙚𝙗𝙖𝙘𝙝) → PR se alarga hasta que falla un QRS. Vagal. 2️⃣𝟮° 𝙜𝙧𝙖𝙙𝙤 𝙈𝙤𝙗𝙞𝙩𝙯 𝙄𝙄 → PR fijo, QRS cae sin aviso. ⚠️ Riesgo de progresión. 3️⃣𝟯° 𝙜𝙧𝙖𝙙𝙤 (𝙘𝙤𝙢𝙥𝙡𝙚𝙩𝙤) → P y QRS sin relación. 𝘔𝘢𝘳𝘤𝘢𝘱𝘢𝘴𝘰𝘴 𝘶𝘳𝘨𝘦𝘯𝘵𝘦． 💀 𝘼𝙨𝙞𝙨𝙩𝙤𝙡𝙞𝙖 → 𝙇𝙞́𝙣𝙚𝙖 𝙞𝙨𝙤𝙚𝙡𝙚́𝙘𝙩𝙧𝙞𝙘𝙖. Sin actividad eléctrica ni mecánica. → Confirmar en 2 derivaciones → RCP + adrenalina. 𝘕𝘰 𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘴𝘧𝘪𝘣𝘳𝘪𝘭𝘢𝘣𝘭𝘦. El pronóstico más sombrío del paro. La prevención y el reconocimiento precoz lo son todo. 📌 𝙍𝙚𝙜𝙡𝙖 𝙧𝙖́𝙥𝙞𝙙𝙖: •𝙄𝙧𝙧𝙚𝙜𝙪𝙡𝙖𝙧 + 𝙨𝙞𝙣 𝙋 → 𝙁𝘼 •𝘿𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙞𝙚𝙧𝙧𝙖 → 𝙁𝙡𝙪𝙩𝙩𝙚𝙧 •𝙍𝙖́𝙥𝙞𝙙𝙤 + 𝙧𝙚𝙜𝙪𝙡𝙖𝙧 + 𝙌𝙍𝙎 𝙚𝙨𝙩𝙧𝙚𝙘𝙝𝙤 → 𝙏𝙎𝙑 •𝙌𝙍𝙎 𝙖𝙣𝙘𝙝𝙤 + 𝙧𝙖́𝙥𝙞𝙙𝙤 → 𝙏𝙑 •𝙌𝙏 𝙡𝙖𝙧𝙜𝙤 + 𝙜𝙞𝙧𝙤 → 𝙏𝙤𝙧𝙨𝙖𝙙𝙚 → Mg²⁺ •𝘾𝙖𝙤𝙨 𝙨𝙞𝙣 𝙌𝙍𝙎 → 𝙁𝙑 → ¡Defibrilar YA! •𝙎𝙞𝙣 𝙣𝙖𝙙𝙖 → 𝘼𝙨𝙞𝙨𝙩𝙤𝙡𝙞𝙖 → 𝙍𝘾𝙋 + adrenalina •𝙋𝙍 𝙦𝙪𝙚 𝙛𝙖𝙡𝙡𝙖 → 𝘽𝙡𝙤𝙦𝙪𝙚𝙤 𝘼𝙑 → evalúa grado 🧠𝙂𝙪𝙖𝙧𝙙𝙖 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙝𝙞𝙡𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙩𝙪 𝙜𝙪𝙖𝙧𝙙𝙞𝙖 🏥 ‼️Si te sirve: ❤️ Me gusta | 🔁 Repost | ➕ Follow para más #MedED en #ClubCrit 😄🧠🫶 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 📚📖#ClubCrit #EKG #ECG #Arritmias #CardioX #Cardiología #icu #intensivecare #diagnosis #management #POCUS #VExUS #MedicinaBasadaEnEvidencia #Terapia #MedEd #Medicina #FOAMed #FOAMcc #CuidadoCrítico #MedX #EducaciónMédica #MedIntensiva #MedXCommunity #MedicinaCrítica #MedED #CritCare #ICUManagement #MustRead #LecturaRecomendadashow more

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Anya Rossi• Live Now

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El 21 de septiembre lanzo Sumant, la app de finanzas personales que llevo 4 meses construyendo en ratos libres. Ya está en ese punto en el que seguir esperando a que todo sea perfecto no tiene sentido. De salida podrás: -> Apuntar gastos e ingresos en segundos -> Importar movimientos de CSV, Excel o Norma43 -> Subir un ticket o una captura del banco y que saque los movimientos -> Escribir "18 € en Mercadona ayer" y que Sumant haga el resto -> Revisarlo todo antes de guardar Sin conectar el banco. Sin anuncios. Sin suscripción. Y debajo ya hay presupuestos, metas, estadísticas y un radar de suscripciones. A partir del 21 quiero que lo siguiente lo decida más la gente que la use que las ideas que tengo yo en la cabeza. Si quieres probarla antes y destrozármela con feedback, responde aquí o escríbeme por DM. Ya no hay vuelta atrás jajaja.

El 21 de septiembre lanzo Sumant, la app de finanzas personales que llevo 4 meses construyendo en ratos libres. Ya está en ese punto en el que seguir esperando a que todo sea perfecto no tiene sentido. De salida podrás: -> Apuntar gastos e ingresos en segundos -> Importar movimientos de CSV, Excel o Norma43 -> Subir un ticket o una captura del banco y que saque los movimientos -> Escribir "18 € en Mercadona ayer" y que Sumant haga el resto -> Revisarlo todo antes de guardar Sin conectar el banco. Sin anuncios. Sin suscripción. Y debajo ya hay presupuestos, metas, estadísticas y un radar de suscripciones. A partir del 21 quiero que lo siguiente lo decida más la gente que la use que las ideas que tengo yo en la cabeza. Si quieres probarla antes y destrozármela con feedback, responde aquí o escríbeme por DM. Ya no hay vuelta atrás jajaja.

MrOscarDev

11,451 次观看 • 16 天前

Pan nube sin harinas en freidora de aire. 4 ingredientes, keto y ligeros. Por: paufeel (inst) Quedan crujientes por fuera y esponjosos por dentro, sin harinas, muy ligeros y sin complicaciones. Si haces Keto, son perfectos. Es una receta que ya la he publicado otras veces con otra versión de sabores, en cuanto a las especias, se le pueden añadir las que más te gusten. Ingredientes para 4 bollitos: 3 claras de huevo 100 gr queso rallado, puedes usar el que más te guste 1 cuchara pequeña ajo en polvo 1 cuchara pequeña orégano Te recomiendo que no les pongas sal, ya que con la del queso es suficiente, pero para gustos colores. Elaboración: Bate las claras a punto de nieve. Añade el queso, las especias y mezcla con movimientos envolventes. Reparte en 4 bolas en tu freidora de aire y programa 12 min a 180 grados, el tiempo puede variar en función de cada freidora. En horno serán unos 20 min a 180 grados.

Pan nube sin harinas en freidora de aire. 4 ingredientes, keto y ligeros. Por: paufeel (inst) Quedan crujientes por fuera y esponjosos por dentro, sin harinas, muy ligeros y sin complicaciones. Si haces Keto, son perfectos. Es una receta que ya la he publicado otras veces con otra versión de sabores, en cuanto a las especias, se le pueden añadir las que más te gusten. Ingredientes para 4 bollitos: 3 claras de huevo 100 gr queso rallado, puedes usar el que más te guste 1 cuchara pequeña ajo en polvo 1 cuchara pequeña orégano Te recomiendo que no les pongas sal, ya que con la del queso es suficiente, pero para gustos colores. Elaboración: Bate las claras a punto de nieve. Añade el queso, las especias y mezcla con movimientos envolventes. Reparte en 4 bolas en tu freidora de aire y programa 12 min a 180 grados, el tiempo puede variar en función de cada freidora. En horno serán unos 20 min a 180 grados.

El Fogón de Palo🔥

231,882 次观看 • 1 年前

La señora Villacruel que reivindica los golpistas, admira a Videla y niega el terrorismo de estado habla de "liviandad", mientras liviana de cuerpo critica al que la eligió como vicepresidenta -en publico, en privado, en gobernaciones y embajadas- siendo la siguiente en la línea de sucesión. Raro. Con desvelo o sin desvelo, más golpista no se encuentra. El Club del Helicóptero tiene presidenta... y si, Victoria, te molesta, porque es verdad.

La señora Villacruel que reivindica los golpistas, admira a Videla y niega el terrorismo de estado habla de "liviandad", mientras liviana de cuerpo critica al que la eligió como vicepresidenta -en publico, en privado, en gobernaciones y embajadas- siendo la siguiente en la línea de sucesión. Raro. Con desvelo o sin desvelo, más golpista no se encuentra. El Club del Helicóptero tiene presidenta... y si, Victoria, te molesta, porque es verdad.

Juan Grabois

209,615 次观看 • 2 年前

Muy random esto que ha sucedido en 3RFEF este finde Fue en el C.D.SUBIZA - PEÑA SPORT FC Una de las árbitras asistentes se lesiona y no puede continuar, y el árbitro decide continuar el partido con un solo línea. El ataque de la Peña Sport queda sin línea

Muy random esto que ha sucedido en 3RFEF este finde Fue en el C.D.SUBIZA - PEÑA SPORT FC Una de las árbitras asistentes se lesiona y no puede continuar, y el árbitro decide continuar el partido con un solo línea. El ataque de la Peña Sport queda sin línea

⚽GOL SIN VAR ❌🖥️

65,215 次观看 • 9 个月前

- Pilar, has de sobreponerte, disfrutar de la vida. Tu hijo querría que fueses feliz. - Cada minuto de cada hora de cada día pienso en él y en lo que quería ¿Sabes qué es? Yo sí. Josep querría vivir ¡VIVIR! Pero no puede porque un conductor lo mató en el momento más feliz de su vida. ¿Y por qué? Por no respetar los límites de velocidad. ¿En prisión, dices? ¡Nooo! Ni la comisaría, pisó. Mientras a mi hijo se lo llevaba una ambulancia sin sirena y mi marido no sabía si volver o estrellarse contra una roca, él se marchaba a casa. ¿Que como es que no lo condenaron por homicidio? Sí, claro que fue condenado, pero sin condena. Sí, sí, lo que oyes, no hagas aspavientos. Siempre es así. ¿Que como puede ser, dices? Escribe en un buscador 142 CP y después pulsa el enlace que encontrarás en el mismo artículo y que te dirigirá a la 379 del mismo código penal y sabrás que en este país no es delito conducir a 200 km/h en una autopista ni a 130 en una curva de una carretera comarcal. En el Reino de España no existe delito si no excedes en 80 km la velocidad máxima. En Francia o Italia, donde el exceso de velocidad penal es de 50 km/h, el homicida de Josep hubiera sido condenado no sólo por homicidio grave sino también por conducción temeraria y a la jueza no le hubiera sido tan sencillo librarle de prisión. Y ahora repite eso de que debo rehacerme, que debo vivir. No puedo. No quiero. Toda yo soy pena y rabia. Pena por la vida que mi hijo no puede vivir y rabia por un sistema judicial y una ley que humilla a las víctimas. #JosepBoan #Reforma142CP #StopViolenciaViaria #JustíciaBoan #nofueunaccidente

- Pilar, has de sobreponerte, disfrutar de la vida. Tu hijo querría que fueses feliz. - Cada minuto de cada hora de cada día pienso en él y en lo que quería ¿Sabes qué es? Yo sí. Josep querría vivir ¡VIVIR! Pero no puede porque un conductor lo mató en el momento más feliz de su vida. ¿Y por qué? Por no respetar los límites de velocidad. ¿En prisión, dices? ¡Nooo! Ni la comisaría, pisó. Mientras a mi hijo se lo llevaba una ambulancia sin sirena y mi marido no sabía si volver o estrellarse contra una roca, él se marchaba a casa. ¿Que como es que no lo condenaron por homicidio? Sí, claro que fue condenado, pero sin condena. Sí, sí, lo que oyes, no hagas aspavientos. Siempre es así. ¿Que como puede ser, dices? Escribe en un buscador 142 CP y después pulsa el enlace que encontrarás en el mismo artículo y que te dirigirá a la 379 del mismo código penal y sabrás que en este país no es delito conducir a 200 km/h en una autopista ni a 130 en una curva de una carretera comarcal. En el Reino de España no existe delito si no excedes en 80 km la velocidad máxima. En Francia o Italia, donde el exceso de velocidad penal es de 50 km/h, el homicida de Josep hubiera sido condenado no sólo por homicidio grave sino también por conducción temeraria y a la jueza no le hubiera sido tan sencillo librarle de prisión. Y ahora repite eso de que debo rehacerme, que debo vivir. No puedo. No quiero. Toda yo soy pena y rabia. Pena por la vida que mi hijo no puede vivir y rabia por un sistema judicial y una ley que humilla a las víctimas. #JosepBoan #Reforma142CP #StopViolenciaViaria #JustíciaBoan #nofueunaccidente

maria pilar

140,925 次观看 • 6 个月前

Cada vez me siento más cómodo escribiendo mi newsletter. De hecho, mi foco está más allí que aquí, así que si no quieres perderte nada, esta es mi declaración de intenciones. Mi newsletter no es otro canal más para inflarte a consejos vacíos y vendehúmos con el ego subido. No. Aquí he venido a contarte la verdad. La jodida y necesaria verdad. Durante años estuve en la cuerda floja. Financieramente en la mierda. Rodeado de gente que decía cosas como “haz lo que amas y el dinero llegará” mientras yo rezaba para que el alquiler no llegara antes que el ingreso. Pero no tiré la toalla. Me llené de barro, cicatrices, frustración y dudas. Y aún así, seguí. Aprendí. Probé. Me equivoqué. Me levanté. Y ahora, las cosas van bastante mejor. No porque tenga una vida de película... sino porque por fin tengo el control del guion. Esta newsletter es para eso: para que aprendas a escribir el tuyo. Con lo bueno, lo malo y lo que nadie quiere contar. ¿Qué vas a encontrar aquí? ⚠️ Opinión real, cruda y con contexto. 💰 Finanzas personales sin jerga de MBA: Real Estate, bolsa, ETFs, fondos, Bitcoin.. 🚀 Artículos que sirven como gasolina para los días en los que todo parece arder. 📈 Reflexiones sobre liderazgo, productividad y crecimiento personal sin manuales de autoayuda. Esto va de compartir camino, no de sermonearte desde una montaña de billetes falsos. Lo más probable es que te escriba un par de veces por semana. Lo justo. Lo necesario. Lo que mereces leer. Aquí el algoritmo soy yo. ¿Por qué deberías prestarme atención? Fui gestor de fondos inmobiliarios. Del sector sé un rato largo. Invierto en bolsa desde 2011 y en cripto desde 2016. Soy abogado con másters en real estate y finanzas. Y sí, mi biblioteca es más grande que mi tele. No quiero que pienses que esto va de gurús. No me interesa ser un faro en la tormenta. Prefiero ser el tipo que va contigo en el bote, remando. Creo firmemente que se puede ser emprendedor sin montar una startup. Puedes emprender como madre, como asalariado, como pareja, como ser humano que no quiere vivir con el piloto automático. No necesitas un MBA para dirigir tu vida. Necesitas valentía, criterio y ganas de dejar de vivir en modo supervivencia. ¿Y qué NO vas a encontrar aquí? ❌ Cursos milagro. ❌ Frases de Mr. Wonderful. ❌ Un gurú. Lo que sí vas a encontrar es experiencia real. Opinión personal. Y herramientas para que gestiones tu dinero con más cabeza y menos miedo. No soy asesor financiero. No quiero tu dinero. Quiero que lo protejas tú. Que dejes de vivir con la soga al cuello. Y si no te ves capaz, mejor delega antes que hacer el gilipollas en Binance. El mundo va a dispararte. Mucho. Yo ya tengo el cuerpo lleno de agujeros. Si te evito uno, solo uno, ya me daré por satisfecho. Si te apetece compartir el viaje, estás invitado. Y si quieres ir más allá… Todo esto es gratis. Pero engo una zona más privada. Más bestia. Más directa. Se llama El Búnker. Allí comparto TODO. Sin filtros. Sin miedo. Las estrategias reales, los movimientos que no se cuentan en redes, los errores más caros que he pagado. Todo lo que me ha permitido construir independencia y largarme del sistema sin pedir permiso. Si quieres ver la cara B del creador de contenido… ya sabes lo que tienes que hacer. Suscríbete. Entra. Y prepárate. Aquí hemos venido a jugar en serio.

Cada vez me siento más cómodo escribiendo mi newsletter. De hecho, mi foco está más allí que aquí, así que si no quieres perderte nada, esta es mi declaración de intenciones. Mi newsletter no es otro canal más para inflarte a consejos vacíos y vendehúmos con el ego subido. No. Aquí he venido a contarte la verdad. La jodida y necesaria verdad. Durante años estuve en la cuerda floja. Financieramente en la mierda. Rodeado de gente que decía cosas como “haz lo que amas y el dinero llegará” mientras yo rezaba para que el alquiler no llegara antes que el ingreso. Pero no tiré la toalla. Me llené de barro, cicatrices, frustración y dudas. Y aún así, seguí. Aprendí. Probé. Me equivoqué. Me levanté. Y ahora, las cosas van bastante mejor. No porque tenga una vida de película... sino porque por fin tengo el control del guion. Esta newsletter es para eso: para que aprendas a escribir el tuyo. Con lo bueno, lo malo y lo que nadie quiere contar. ¿Qué vas a encontrar aquí? ⚠️ Opinión real, cruda y con contexto. 💰 Finanzas personales sin jerga de MBA: Real Estate, bolsa, ETFs, fondos, Bitcoin.. 🚀 Artículos que sirven como gasolina para los días en los que todo parece arder. 📈 Reflexiones sobre liderazgo, productividad y crecimiento personal sin manuales de autoayuda. Esto va de compartir camino, no de sermonearte desde una montaña de billetes falsos. Lo más probable es que te escriba un par de veces por semana. Lo justo. Lo necesario. Lo que mereces leer. Aquí el algoritmo soy yo. ¿Por qué deberías prestarme atención? Fui gestor de fondos inmobiliarios. Del sector sé un rato largo. Invierto en bolsa desde 2011 y en cripto desde 2016. Soy abogado con másters en real estate y finanzas. Y sí, mi biblioteca es más grande que mi tele. No quiero que pienses que esto va de gurús. No me interesa ser un faro en la tormenta. Prefiero ser el tipo que va contigo en el bote, remando. Creo firmemente que se puede ser emprendedor sin montar una startup. Puedes emprender como madre, como asalariado, como pareja, como ser humano que no quiere vivir con el piloto automático. No necesitas un MBA para dirigir tu vida. Necesitas valentía, criterio y ganas de dejar de vivir en modo supervivencia. ¿Y qué NO vas a encontrar aquí? ❌ Cursos milagro. ❌ Frases de Mr. Wonderful. ❌ Un gurú. Lo que sí vas a encontrar es experiencia real. Opinión personal. Y herramientas para que gestiones tu dinero con más cabeza y menos miedo. No soy asesor financiero. No quiero tu dinero. Quiero que lo protejas tú. Que dejes de vivir con la soga al cuello. Y si no te ves capaz, mejor delega antes que hacer el gilipollas en Binance. El mundo va a dispararte. Mucho. Yo ya tengo el cuerpo lleno de agujeros. Si te evito uno, solo uno, ya me daré por satisfecho. Si te apetece compartir el viaje, estás invitado. Y si quieres ir más allá… Todo esto es gratis. Pero engo una zona más privada. Más bestia. Más directa. Se llama El Búnker. Allí comparto TODO. Sin filtros. Sin miedo. Las estrategias reales, los movimientos que no se cuentan en redes, los errores más caros que he pagado. Todo lo que me ha permitido construir independencia y largarme del sistema sin pedir permiso. Si quieres ver la cara B del creador de contenido… ya sabes lo que tienes que hacer. Suscríbete. Entra. Y prepárate. Aquí hemos venido a jugar en serio.

Pobre Millenial

436,279 次观看 • 1 年前

🛑‼️DESALOJAN LA LÍNEA 3 DEL METRO TRAS MÁS DE 10 MINUTOS VARADOS‼️🚇⚠️🚨 🟡 Usuarios de la #Línea3 del MetroCDMX fueron desalojados tras quedar detenidos y sin luz por más de diez minutos. El sistema informó que la falla se debió a un objeto metálico en las vías, por lo que se implementó servicio provisional de Indios Verdes a La Raza y de Balderas a Universidad, con apoyo de RTP en el tramo La Raza–Balderas.

🛑‼️DESALOJAN LA LÍNEA 3 DEL METRO TRAS MÁS DE 10 MINUTOS VARADOS‼️🚇⚠️🚨 🟡 Usuarios de la #Línea3 del MetroCDMX fueron desalojados tras quedar detenidos y sin luz por más de diez minutos. El sistema informó que la falla se debió a un objeto metálico en las vías, por lo que se implementó servicio provisional de Indios Verdes a La Raza y de Balderas a Universidad, con apoyo de RTP en el tramo La Raza–Balderas.

Qué Poca Madre

12,584 次观看 • 7 个月前

LA VERDADERA EMERGENCIA ES EL LENGUAJE Gobernar en gerundio, pensar en borrador. Cuando el poder conjuga mal los verbos, la realidad termina mal escrita. Hay gobiernos que tropiezan en la gestión, otros en la estrategia, algunos en la ética. Este, en cambio, tropieza —y con estrépito— en algo más primario: el lenguaje. Y cuando la palabra falla, no solo se erosiona la forma; se desnuda el fondo. Desde la irrupción de José Antonio Kast y su cohorte ministerial, hemos asistido a un fenómeno curioso: la progresiva degradación del discurso público. No se trata de una cuestión estética ni de elitismo retórico, como apresuradamente podrían caricaturizar algunos, sino de un problema funcional. Gobernar es, en esencia, comunicar. Y aquí, la comunicación no alcanza siquiera el umbral de lo aceptable. Lo que en un inicio pudo interpretarse como inexperiencia, hoy se revela como una constante estructural. Ministros con posgrados —al menos en el papel— que balbucean ideas inconexas; subsecretarios que convierten el exordio en un campo minado de muletillas; vocerías que parecen improvisaciones de sobremesa mal iluminada. La pobreza léxica es apenas la superficie de un problema más profundo: la incapacidad de articular pensamiento con claridad. Porque el lenguaje no es un adorno: es pensamiento en voz alta. Y cuando la sintaxis se desmorona, lo que cae no es sólo la frase, sino la idea misma. Escuchar a ciertas autoridades es asistir a una suerte de naufragio semántico, donde las palabras flotan sin dirección, sin ritmo, sin jerarquía. No hay cadencia, no hay intención, no hay estructura. Sólo ruido. En columnas anteriores —pienso particularmente en aquella dedicada a la vocera Mara Sedini— ya advertíamos esta tendencia: una retórica que abdica de toda aspiración a la precisión y se refugia en una falsa cercanía, como si la informalidad fuese sinónimo de autenticidad. Pero no lo es. Es, más bien, la coartada de la mediocridad. El caso del propio presidente Kast no es mejor, un exordio plano, simplón, facilista, un discurso poco elaborado y pobre en su contenido y técnica, en las antípodas de un estadista de verdad. No hay profundidad, no hay precisión ni conocimiento, menos agudeza ni exactitud. El caso del hoy diputado Orrego es patético, verbaliza mal, no modula y lo peor, no logra salir del mismo lugar común cada vez que habla. Hasta para insultar se requiere cierta lucidez diría el gran Schopenhauer. El problema no es que hablen “como la gente”. Es que hablan peor que la gente cuando la gente intenta hablar bien. Hay en ello una paradoja inquietante: quienes detentan el poder parecen haber renunciado a la responsabilidad de elevar el estándar del discurso público, optando en cambio por mimetizarse con su versión más precaria. Se dirá —y con algo de razón— que la gestión importa más que la elocuencia. Pero esta es una falsa dicotomía. La buena gestión necesita ser explicada, defendida, persuadida. Sin lenguaje, no hay política, hay administración muda. Y un gobierno que no sabe decir lo que hace, termina no sabiendo qué hacer. Lo más preocupante, sin embargo, no es el diagnóstico, sino el pronóstico. No hay señales de corrección. No hay autoconciencia. No hay, siquiera, incomodidad. Se habla mal con la tranquilidad de quien no percibe el error, de quien ha vivido siempre en un ecosistema donde la precariedad lingüística es norma y no excepción. Así, el problema deja de ser individual y se vuelve cultural. No estamos ante ministros que hablan mal, sino ante una élite que ha naturalizado hablar mal. Y cuando eso ocurre, la política pierde una de sus herramientas más nobles: la palabra como instrumento de construcción común. En definitiva, este gobierno no solo desafina: ha olvidado que existe una partitura. Y en ese olvido, cada intervención pública se convierte en una disonancia, en un ejercicio involuntario de descomposición. Porque cuando el lenguaje se empobrece, la política no tarda en seguirle el paso. Mis Columnas

LA VERDADERA EMERGENCIA ES EL LENGUAJE Gobernar en gerundio, pensar en borrador. Cuando el poder conjuga mal los verbos, la realidad termina mal escrita. Hay gobiernos que tropiezan en la gestión, otros en la estrategia, algunos en la ética. Este, en cambio, tropieza —y con estrépito— en algo más primario: el lenguaje. Y cuando la palabra falla, no solo se erosiona la forma; se desnuda el fondo. Desde la irrupción de José Antonio Kast y su cohorte ministerial, hemos asistido a un fenómeno curioso: la progresiva degradación del discurso público. No se trata de una cuestión estética ni de elitismo retórico, como apresuradamente podrían caricaturizar algunos, sino de un problema funcional. Gobernar es, en esencia, comunicar. Y aquí, la comunicación no alcanza siquiera el umbral de lo aceptable. Lo que en un inicio pudo interpretarse como inexperiencia, hoy se revela como una constante estructural. Ministros con posgrados —al menos en el papel— que balbucean ideas inconexas; subsecretarios que convierten el exordio en un campo minado de muletillas; vocerías que parecen improvisaciones de sobremesa mal iluminada. La pobreza léxica es apenas la superficie de un problema más profundo: la incapacidad de articular pensamiento con claridad. Porque el lenguaje no es un adorno: es pensamiento en voz alta. Y cuando la sintaxis se desmorona, lo que cae no es sólo la frase, sino la idea misma. Escuchar a ciertas autoridades es asistir a una suerte de naufragio semántico, donde las palabras flotan sin dirección, sin ritmo, sin jerarquía. No hay cadencia, no hay intención, no hay estructura. Sólo ruido. En columnas anteriores —pienso particularmente en aquella dedicada a la vocera Mara Sedini— ya advertíamos esta tendencia: una retórica que abdica de toda aspiración a la precisión y se refugia en una falsa cercanía, como si la informalidad fuese sinónimo de autenticidad. Pero no lo es. Es, más bien, la coartada de la mediocridad. El caso del propio presidente Kast no es mejor, un exordio plano, simplón, facilista, un discurso poco elaborado y pobre en su contenido y técnica, en las antípodas de un estadista de verdad. No hay profundidad, no hay precisión ni conocimiento, menos agudeza ni exactitud. El caso del hoy diputado Orrego es patético, verbaliza mal, no modula y lo peor, no logra salir del mismo lugar común cada vez que habla. Hasta para insultar se requiere cierta lucidez diría el gran Schopenhauer. El problema no es que hablen “como la gente”. Es que hablan peor que la gente cuando la gente intenta hablar bien. Hay en ello una paradoja inquietante: quienes detentan el poder parecen haber renunciado a la responsabilidad de elevar el estándar del discurso público, optando en cambio por mimetizarse con su versión más precaria. Se dirá —y con algo de razón— que la gestión importa más que la elocuencia. Pero esta es una falsa dicotomía. La buena gestión necesita ser explicada, defendida, persuadida. Sin lenguaje, no hay política, hay administración muda. Y un gobierno que no sabe decir lo que hace, termina no sabiendo qué hacer. Lo más preocupante, sin embargo, no es el diagnóstico, sino el pronóstico. No hay señales de corrección. No hay autoconciencia. No hay, siquiera, incomodidad. Se habla mal con la tranquilidad de quien no percibe el error, de quien ha vivido siempre en un ecosistema donde la precariedad lingüística es norma y no excepción. Así, el problema deja de ser individual y se vuelve cultural. No estamos ante ministros que hablan mal, sino ante una élite que ha naturalizado hablar mal. Y cuando eso ocurre, la política pierde una de sus herramientas más nobles: la palabra como instrumento de construcción común. En definitiva, este gobierno no solo desafina: ha olvidado que existe una partitura. Y en ese olvido, cada intervención pública se convierte en una disonancia, en un ejercicio involuntario de descomposición. Porque cuando el lenguaje se empobrece, la política no tarda en seguirle el paso. Mis Columnas

ReneX

52,740 次观看 • 5 个月前

🔴 #PuntaDelEste Laureano Alonsopérez y Paso de la Cadena. Explotó un transformador de UTE y quedó toda la zona sin luz. Hay una afectación muy importante. Más de diez manzanas quedaron sin energía eléctrica y tomó fuego la zona alrededor del transformador que explotó. Existe gran preocupación por parte de los vecinos por la afectación y por la seguridad en el lugar, ya que está todo a oscuras.

🔴 #PuntaDelEste Laureano Alonsopérez y Paso de la Cadena. Explotó un transformador de UTE y quedó toda la zona sin luz. Hay una afectación muy importante. Más de diez manzanas quedaron sin energía eléctrica y tomó fuego la zona alrededor del transformador que explotó. Existe gran preocupación por parte de los vecinos por la afectación y por la seguridad en el lugar, ya que está todo a oscuras.

Marcelo Umpierrez 📞099323625

34,137 次观看 • 7 个月前

La foto: -¡Se fue por dos metros, robo! El video: -Ah, quedó una parte de la panza sobre la línea. El ejemplo sirve para graficar lo engañosa que es la perspectiva cuando la cámara está lejos de quedar paralela a la línea de fondo. El gol de Japón a España en Qatar 2022 lo certifica. Más allá de eso, en Boca-Talleres las imágenes de la TV parecen dejar en claro que la panza de la pelota había salido íntegra antes del toque de Aguirre. Pero entre el último gajo y la línea de meta había apenas centímetros y no metros como bramaron los “neutrales”. Escándalo es que te cobren un penal un metro afuera del área (Boca-Central) o que te regalen cuatro penales en una misma temporada de la BN y te den un gol dos metros en offside en la última fecha. No que no te den un saque de arco por centímetros como anoche o el día del Ramirazo en la Bombonera. Como dijo Armani, “sin VAR se puede robar un poquito, robar en el buen sentido de la palabra”. ¡Urgente el VAR en la Copa Argentina! Del penal de moda de Herrera a Medina hablamos en otro tweet.

La foto: -¡Se fue por dos metros, robo! El video: -Ah, quedó una parte de la panza sobre la línea. El ejemplo sirve para graficar lo engañosa que es la perspectiva cuando la cámara está lejos de quedar paralela a la línea de fondo. El gol de Japón a España en Qatar 2022 lo certifica. Más allá de eso, en Boca-Talleres las imágenes de la TV parecen dejar en claro que la panza de la pelota había salido íntegra antes del toque de Aguirre. Pero entre el último gajo y la línea de meta había apenas centímetros y no metros como bramaron los “neutrales”. Escándalo es que te cobren un penal un metro afuera del área (Boca-Central) o que te regalen cuatro penales en una misma temporada de la BN y te den un gol dos metros en offside en la última fecha. No que no te den un saque de arco por centímetros como anoche o el día del Ramirazo en la Bombonera. Como dijo Armani, “sin VAR se puede robar un poquito, robar en el buen sentido de la palabra”. ¡Urgente el VAR en la Copa Argentina! Del penal de moda de Herrera a Medina hablamos en otro tweet.

Lucas Beltramo

639,003 次观看 • 2 年前

🍮Maravilloso y rapido FLAN FIT en 2 Minutos al MICROONDAS todo en una taza! Queda demasiado RICO y no puede ser más FÁCIL!🙌🏻 👩‍🍳pulicocina | Pau Moguilevsky IG Sin Azúcar y Bajo en Calorías! El Postre Saludable ideal para cuando quieras algo dulce!!🥰 Menos de 90 calorías con 10g de Proteína, 4g de Grasas y solo 3g de Carbohidratos!💪🏻 🌱 Se puede hacer también con leche vegetal o deslactosada para quienes no consumen lácteos y queda perfecto!! ♨️ Si no usas microondas lo podés hacer en Horno o Airfryer! 📝INGREDIENTES: ☆ 1 huevo grande o 2 si son muy chicos ☆ ½ taza (100 ml) de leche descremada (o la que uses, puede ser vegetal) ☆ 1 cdita de edulcorante (o 2 Cdas de azúcar si no lo haces bajo en hidratos) ☆ ½ cdita de esencia de vainilla 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Mezclar todos los ingredientes dentro de una taza. Llevar al microondas por 2 minutos a potencia máxima, en tandas de 30 segundos (parar la cocción sin sacarlo del microondas 2 seg y seguir) para ir cocinándolo controlando que no desborde. Si el centro está aún líquido cocinar unos 30 segundos más. ♨️ Para hacerlo al Horno cocinar a 200ºC por unos 12-15 min. Airfryer 8-10 min o hasta que el centro ya no esté líquido. 👉🏻 Refrigerar por 1 hora y servir. Lo acompañe con dulce de leche sin azúcar y quedo riquísimo!!

🍮Maravilloso y rapido FLAN FIT en 2 Minutos al MICROONDAS todo en una taza! Queda demasiado RICO y no puede ser más FÁCIL!🙌🏻 👩‍🍳pulicocina | Pau Moguilevsky IG Sin Azúcar y Bajo en Calorías! El Postre Saludable ideal para cuando quieras algo dulce!!🥰 Menos de 90 calorías con 10g de Proteína, 4g de Grasas y solo 3g de Carbohidratos!💪🏻 🌱 Se puede hacer también con leche vegetal o deslactosada para quienes no consumen lácteos y queda perfecto!! ♨️ Si no usas microondas lo podés hacer en Horno o Airfryer! 📝INGREDIENTES: ☆ 1 huevo grande o 2 si son muy chicos ☆ ½ taza (100 ml) de leche descremada (o la que uses, puede ser vegetal) ☆ 1 cdita de edulcorante (o 2 Cdas de azúcar si no lo haces bajo en hidratos) ☆ ½ cdita de esencia de vainilla 🥣PROCEDIMIENTO: 👉🏻 Mezclar todos los ingredientes dentro de una taza. Llevar al microondas por 2 minutos a potencia máxima, en tandas de 30 segundos (parar la cocción sin sacarlo del microondas 2 seg y seguir) para ir cocinándolo controlando que no desborde. Si el centro está aún líquido cocinar unos 30 segundos más. ♨️ Para hacerlo al Horno cocinar a 200ºC por unos 12-15 min. Airfryer 8-10 min o hasta que el centro ya no esté líquido. 👉🏻 Refrigerar por 1 hora y servir. Lo acompañe con dulce de leche sin azúcar y quedo riquísimo!!

El Fogón de Palo🔥

48,935 次观看 • 4 个月前

👏🏻🎓 UNA CARAVANA EN BIBICLETA "Sin auto, sin motos, sin camioneta y bocinas, solo una mamá con una bicicleta y todo un orgullo encima", se lee en el primer comentario de la publicación de luciana.martinez.1 en TikTok. La joven se recibió de docente y celebró junto a su madre en el vehículo que tiene como familia: una bicicleta. 💬 "Ella es mi mamá🥹 La mujer más fuerte y valiente que conocí en la vida. Este logro también es tuyo ma💖", escribió la joven en el posteo.

👏🏻🎓 UNA CARAVANA EN BIBICLETA "Sin auto, sin motos, sin camioneta y bocinas, solo una mamá con una bicicleta y todo un orgullo encima", se lee en el primer comentario de la publicación de luciana.martinez.1 en TikTok. La joven se recibió de docente y celebró junto a su madre en el vehículo que tiene como familia: una bicicleta. 💬 "Ella es mi mamá🥹 La mujer más fuerte y valiente que conocí en la vida. Este logro también es tuyo ma💖", escribió la joven en el posteo.

Diario La Capital

104,538 次观看 • 10 个月前

En el video vemos la forma como se marca la línea amarilla trazada por #Israel en #Gaza. Se trata simplemente de postes con señales amarillas que se colocan a lo largo de la nueva frontera, y que se van moviendo de acuerdo a las ordenes que llegan de Jerusalén. 🇮🇱🔥🇵🇸 - Esta imagen fue tomada en la avenida Salah al-Din a la altura de Bani Suheila, al este de Jan Yones, lo que significa que aquel que cruce hacia el sector este del poste, entra en la zona azul, una Kill Zone en donde nada se mueve sin permiso de Tzahal, de hecho, ni siquiera te podrías acercar a los postes desde el oeste sin que te disparen, pues los drones patrullan todo Gaza. - A medida que pasa el tiempo y Hamas no se desarma, Tzahal va empujando los postes cada vez más adentro del territorio bajo control de Hamas y del resto de las milicias, reduciendo así su territorio en forma progresiva.

En el video vemos la forma como se marca la línea amarilla trazada por #Israel en #Gaza. Se trata simplemente de postes con señales amarillas que se colocan a lo largo de la nueva frontera, y que se van moviendo de acuerdo a las ordenes que llegan de Jerusalén. 🇮🇱🔥🇵🇸 - Esta imagen fue tomada en la avenida Salah al-Din a la altura de Bani Suheila, al este de Jan Yones, lo que significa que aquel que cruce hacia el sector este del poste, entra en la zona azul, una Kill Zone en donde nada se mueve sin permiso de Tzahal, de hecho, ni siquiera te podrías acercar a los postes desde el oeste sin que te disparen, pues los drones patrullan todo Gaza. - A medida que pasa el tiempo y Hamas no se desarma, Tzahal va empujando los postes cada vez más adentro del territorio bajo control de Hamas y del resto de las milicias, reduciendo así su territorio en forma progresiva.

Gabriel Yerushalmi 🇮🇱

32,080 次观看 • 4 个月前

Cuando pierdes tu último sueño no te consuela la fama. Te consuela ella. Hoy Cristiano Ronaldo se despidió para siempre de la Copa del Mundo. 41 años. 6 Mundiales. El único trofeo que le faltó en la carrera más ganadora de la historia. Y así imagino la escena al salir del estadio, lejos de las cámaras: Sin aficiones. Sin récords. Sin el personaje. Solo un hombre destrozado y la mujer que lleva 10 años sosteniéndolo en silencio. Porque Georgina lo conoció siendo empleada de una tienda, cuando ella no tenía nada. Y hoy, que él lo tiene todo menos lo que más quería, ella sigue haciendo lo mismo de siempre: sostenerlo. Los millones no te abrazan. Los récords no te secan las lágrimas. Los Rolls-Royce no te dicen estoy orgullosa de ti. Al final, hasta el más grande de todos necesita exactamente lo mismo que tú: alguien que se quede cuando todo se derrumba.

Cuando pierdes tu último sueño no te consuela la fama. Te consuela ella. Hoy Cristiano Ronaldo se despidió para siempre de la Copa del Mundo. 41 años. 6 Mundiales. El único trofeo que le faltó en la carrera más ganadora de la historia. Y así imagino la escena al salir del estadio, lejos de las cámaras: Sin aficiones. Sin récords. Sin el personaje. Solo un hombre destrozado y la mujer que lleva 10 años sosteniéndolo en silencio. Porque Georgina lo conoció siendo empleada de una tienda, cuando ella no tenía nada. Y hoy, que él lo tiene todo menos lo que más quería, ella sigue haciendo lo mismo de siempre: sostenerlo. Los millones no te abrazan. Los récords no te secan las lágrimas. Los Rolls-Royce no te dicen estoy orgullosa de ti. Al final, hasta el más grande de todos necesita exactamente lo mismo que tú: alguien que se quede cuando todo se derrumba.

Anil Bhakar

102,295 次观看 • 2 个月前

El amor maternal es una de las fuerzas más poderosas e incondicionales de la naturaleza humana. El amor de una madre es un vínculo incondicional, infinito y sacrificial, el primer regalo que un ser humano recibe, caracterizado por la entrega, el cuidado, la guía y la protección sin esperar nada a cambio, siendo un apoyo constante que moldea vidas, hace posible lo imposible y se convierte en un refugio de fuerza y consuelo, un amor que trasciende el tiempo y la distancia. Vídeo myarts560

El amor maternal es una de las fuerzas más poderosas e incondicionales de la naturaleza humana. El amor de una madre es un vínculo incondicional, infinito y sacrificial, el primer regalo que un ser humano recibe, caracterizado por la entrega, el cuidado, la guía y la protección sin esperar nada a cambio, siendo un apoyo constante que moldea vidas, hace posible lo imposible y se convierte en un refugio de fuerza y consuelo, un amor que trasciende el tiempo y la distancia. Vídeo myarts560

Bécquer 🇪🇸✒🔡

373,566 次观看 • 9 个月前

El día de ayer mientras grabábamos contenido para una reseña estuvimos a punto de sufrir un incidente en la autopista México-Toluca. No sabemos si fue un intento de asalto o un loco en la carretera. Afortunadamente el auto y el conductor tuvieron la capacidad de evitar un percance a alta velocidad y llegamos a salvo a casa, no sin antes reportarlo en la caseta. Cuídense en autopista, es increíble que incluso cerca de la autoridad pasen estas cosas. Hay muchas cosas mal en México pero sin lugar a dudas la inseguridad es lo más grave que tiene este país y la única que genuinamente nos quita la libertad.

El día de ayer mientras grabábamos contenido para una reseña estuvimos a punto de sufrir un incidente en la autopista México-Toluca. No sabemos si fue un intento de asalto o un loco en la carretera. Afortunadamente el auto y el conductor tuvieron la capacidad de evitar un percance a alta velocidad y llegamos a salvo a casa, no sin antes reportarlo en la caseta. Cuídense en autopista, es increíble que incluso cerca de la autoridad pasen estas cosas. Hay muchas cosas mal en México pero sin lugar a dudas la inseguridad es lo más grave que tiene este país y la única que genuinamente nos quita la libertad.

Gabo Salazar

846,366 次观看 • 1 年前