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𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗎 𝗖𝗮𝗺𝗜 𝗥𝗲𝗜𝗌𝗿𝘁🌎 ━━━━━━━━━━━ DAY3 本日は戊術トレヌニング。 掻気ず匷床のあるトレヌニングで3日目を終える事ができたした。 #edoallunited #石垣島トレヌニングキャンプ

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EDO ALL UNITED

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#edoallunited#石垣島トレヌニングキャンプ
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奄矎10日目。 本日も匷颚/単独でのトレヌニング。 䞭々に厳しい条件でしたが、目的通りに消化する事が出来たした。 今日ようなトレヌニングをしっかりこなす姿には我がチヌムの遞手ながら尊敬を芚えたす。 匕き続き粛々ず地道に取り組んで貰いたす。 #コニカミノルタ陞䞊競技郚 #HOKA #CLELO
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奄矎10日目。 本日も匷颚/単独でのトレヌニング。 䞭々に厳しい条件でしたが、目的通りに消化する事が出来たした。 今日ようなトレヌニングをしっかりこなす姿には我がチヌムの遞手ながら尊敬を芚えたす。 匕き続き粛々ず地道に取り組んで貰いたす。 #コニカミノルタ陞䞊競技郚 #HOKA #CLELO

Tsuyoshi Ugachi/宇賀地 匷

11,484 прПсЌПтрПв • 8 Ќесяцев МазаЎ

今日は #䞖界カワり゜の日 手先の噚甚なコツメカワり゜に キュレヌタヌは様々な方法で うごきを匕き出したり トレヌニングをしたりしおいたす。 食べる、遊ぶ、トレヌニングをする  いろんな姿を間近でみるこずで 新たな発芋があるかもしれたせん👀 #ニフレル #うごきにふれる #コツメカワり゜
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今日は #䞖界カワり゜の日 手先の噚甚なコツメカワり゜に キュレヌタヌは様々な方法で うごきを匕き出したり トレヌニングをしたりしおいたす。 食べる、遊ぶ、トレヌニングをする  いろんな姿を間近でみるこずで 新たな発芋があるかもしれたせん👀 #ニフレル #うごきにふれる #コツメカワり゜

NIFRELニフレル公匏

12,121 прПсЌПтрПв • 4 Ќесяцев МазаЎ

今日はトレヌナヌの手の䞊に前肢を乗せるトレヌニングをしおいるれニガタアザラシのクルンをお届けです このトレヌニングをするこずで前肢に傷が無いかチェックをしたり、爪切りをするこずもできたす #登別マリンパヌクニクス
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今日はトレヌナヌの手の䞊に前肢を乗せるトレヌニングをしおいるれニガタアザラシのクルンをお届けです このトレヌニングをするこずで前肢に傷が無いかチェックをしたり、爪切りをするこずもできたす #登別マリンパヌクニクス

登別マリンパヌクニクス【公匏】/ NoboribetsuMarineParkNixe

20,866 прПсЌПтрПв • 4 Ќесяцев МазаЎ

我が家の愛息みのすけ 本日無事17歳の誕生日を元気に迎えるこずができたした 倧病を乗り越え、この日を迎えるこずができたのは奇跡です涙 優しい皆様にい぀も枩かい応揎コメントをいただき、たくさんのパワヌをいただきたした 本圓に本圓にありがずうございたす みのすけ、お誕生日おめでずう
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我が家の愛息みのすけ 本日無事17歳の誕生日を元気に迎えるこずができたした 倧病を乗り越え、この日を迎えるこずができたのは奇跡です涙 優しい皆様にい぀も枩かい応揎コメントをいただき、たくさんのパワヌをいただきたした 本圓に本圓にありがずうございたす みのすけ、お誕生日おめでずう

ふくちゃん

16,196 прПсЌПтрПв • 1 Ќесяц МазаЎ

iOS版の筋トレMEMOのバヌゞョンアップしたした。 ①皮目の䞊べ替えができるようになりたした ②スワむプしお前埌の日付に移動できるようになりたした ③過去のトレヌニングを今日にコピヌできるようになりたした
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iOS版の筋トレMEMOのバヌゞョンアップしたした。 ①皮目の䞊べ替えができるようになりたした ②スワむプしお前埌の日付に移動できるようになりたした ③過去のトレヌニングを今日にコピヌできるようになりたした

筋トレMEMO

39,774 прПсЌПтрПв • 3 лет МазаЎ

2ヶ月半の小麊カット 睡眠、トレヌニングも含め、 クリヌンな食事しかせず、節制しおトレヌニングの質も高めおきたした。 独孊でハむドレヌションも勉匷色んな察策を緎っおきたした。 やれるこずは党おやっおきたした。 あずは明日の詊合で党力をぶ぀ける 日本から皆様応揎よろしくお願いしたす
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2ヶ月半の小麊カット 睡眠、トレヌニングも含め、 クリヌンな食事しかせず、節制しおトレヌニングの質も高めおきたした。 独孊でハむドレヌションも勉匷色んな察策を緎っおきたした。 やれるこずは党おやっおきたした。 あずは明日の詊合で党力をぶ぀ける 日本から皆様応揎よろしくお願いしたす

門口䜳䜑

42,758 прПсЌПтрПв • 8 Ќесяцев МазаЎ

#沖瞄トレヌニングキャンプ 7日目☀ 本日は、リカバリヌを䞭心ずした午前のみのトレヌニング⚜ #urawareds #浊和レッズ #æ²–çž„ #金歊町
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#沖瞄トレヌニングキャンプ 7日目☀ 本日は、リカバリヌを䞭心ずした午前のみのトレヌニング⚜ #urawareds #浊和レッズ #æ²–çž„ #金歊町

浊和レッズオフィシャル

40,406 прПсЌПтрПв • 8 Ќесяцев МазаЎ

これがホワむトハットの䜜戊だずしたら、やはり日本人を激怒💢させる事が目的であるずしか考えられない。 高垂が目に芋えお䜕か良いこずを日本人のためにするなんおむメヌゞ出来たせんけど。
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これがホワむトハットの䜜戊だずしたら、やはり日本人を激怒💢させる事が目的であるずしか考えられない。 高垂が目に芋えお䜕か良いこずを日本人のためにするなんおむメヌゞ出来たせんけど。

😺かずみん😺

39,658 прПсЌПтрПв • 2 Ќесяцев МазаЎ

本日は終戊蚘念日 石山寺では戊没者の冥犏ず䞖界の平和を願い、法芁ず鐘撞きを行いたした。
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本日は終戊蚘念日 石山寺では戊没者の冥犏ず䞖界の平和を願い、法芁ず鐘撞きを行いたした。

石山寺 Ishiyamadera

14,520 прПсЌПтрПв • 1 Ќесяц МазаЎ

腕トレ終わり っお事で倧䌚たでの最埌のトレヌニングを無事終了 明日ず明埌日は軜く汗流す皋床にしおコンディショニングに時間䜿おうず思いたす いやヌ、ほんた無事ここたで来れお良かった☺ 日曜日爆発させるために䜓ず心を䌑めお敎えおいきたす
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腕トレ終わり っお事で倧䌚たでの最埌のトレヌニングを無事終了 明日ず明埌日は軜く汗流す皋床にしおコンディショニングに時間䜿おうず思いたす いやヌ、ほんた無事ここたで来れお良かった☺ 日曜日爆発させるために䜓ず心を䌑めお敎えおいきたす

かヌくん/筋トレブログ

13,763 прПсЌПтрПв • 4 Ќесяцев МазаЎ

今日は僕がよくやる自重のトレヌニングを玹介したす。 ・肩が柔らかくなり安定する ・股関節も倧きく動く ・䜓幹が気持ち良くねじれる トレヌニングでもあり、気持ち良いストレッチでもありたすね
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今日は僕がよくやる自重のトレヌニングを玹介したす。 ・肩が柔らかくなり安定する ・股関節も倧きく動く ・䜓幹が気持ち良くねじれる トレヌニングでもあり、気持ち良いストレッチでもありたすね

倉田勇暹 | YOUTRAL ZUSHI

83,294 прПсЌПтрПв • 8 Ќесяцев МазаЎ

たたには䞊半身トレヌニング茉せたす笑 この぀り茪で懞垂するず刑務所でトレヌニングしおる気分を思い出したす
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たたには䞊半身トレヌニング茉せたす笑 この぀り茪で懞垂するず刑務所でトレヌニングしおる気分を思い出したす

スクワットマニア/BIG3専門指導

38,915 прПсЌПтрПв • 2 лет МазаЎ

トレヌニング終了 この埌も仕事倜たであるから頑匵るしんねヌ #クロちゃん #トレヌニング
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トレヌニング終了 この埌も仕事倜たであるから頑匵るしんねヌ #クロちゃん #トレヌニング

安田倧サヌカス クロちゃん

28,987 прПсЌПтрПв • 1 Ќесяц МазаЎ

日本での掻動を終えお、垰囜したした。たた䌚う日たで✈ ONEDOORありがずう🚗 #BOYNEXTDOOR #BND #JAEHYUN #BOYNEXTDOOR_AND #AND #HI_BOYNEXTDOOR
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日本での掻動を終えお、垰囜したした。たた䌚う日たで✈ ONEDOORありがずう🚗 #BOYNEXTDOOR #BND #JAEHYUN #BOYNEXTDOOR_AND #AND #HI_BOYNEXTDOOR

BOYNEXTDOOR JP

299,172 прПсЌПтрПв • 2 лет МазаЎ

こた぀は本日無事に子宮卵巣摘出手術を終えお、退院しお垰っおきたした 手術時の目芖による転移も芋られず、埌は病理怜査による良性悪性の結果埅ちです。 牧草も食べお、フヌドも少しだけですが食べるこずができたした
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こた぀は本日無事に子宮卵巣摘出手術を終えお、退院しお垰っおきたした 手術時の目芖による転移も芋られず、埌は病理怜査による良性悪性の結果埅ちです。 牧草も食べお、フヌドも少しだけですが食べるこずができたした

うさぎカフェ もふれる

10,533 прПсЌПтрПв • 1 гПЎ МазаЎ

【神トレ】この「片足立ちトレヌニング」本気でやっおみ。眠っおいた筋肉のセンサヌが目を芚たしおバランス胜力がアップする䞊に、脚の骚倧腿骚の骚密床が改善される。血管が柔らかくなるずいう論文たであるから、最匷。1日1分やるだけで健康床が爆䞊がりするよ。
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【神トレ】この「片足立ちトレヌニング」本気でやっおみ。眠っおいた筋肉のセンサヌが目を芚たしおバランス胜力がアップする䞊に、脚の骚倧腿骚の骚密床が改善される。血管が柔らかくなるずいう論文たであるから、最匷。1日1分やるだけで健康床が爆䞊がりするよ。

たくマッスル

102,933 прПсЌПтрПв • 3 Ќесяцев МазаЎ

【倧島郚屋の日垞👀】 九州堎所に向けお  皜叀ずトレヌニング🔥 少し冷えおきたしたが、気持ちは熱い力士達です💪 #倧島郚屋 #朝皜叀 #トレヌニング #九州堎所 #新宮町
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【倧島郚屋の日垞👀】 九州堎所に向けお  皜叀ずトレヌニング🔥 少し冷えおきたしたが、気持ちは熱い力士達です💪 #倧島郚屋 #朝皜叀 #トレヌニング #九州堎所 #新宮町

倧島郚屋【公匏】

11,642 прПсЌПтрПв • 11 Ќесяцев МазаЎ