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162cm 44kg・骨スト・cool summer・小澤美里ちゃんになりたい♡

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くびれ巻きを習得したい人はこの方真似するのがオススメ✍🏻難しい工程なくてわかりやすかった🥺

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最近アイドルがよくしてるの見るけどこういうやり方だったのか、、😳ヘアゴム1つだし慣れればパパッとできそう❣️

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ハイライトの位置わかりやすっ😳目と目の間にハイライト入れると全然違う印象になるのすごい、、🥺

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これ「トイレ行く時はやりながら行く」とかルール決めながら2週間くらい実践してるけど、めっちゃ効果ある🥹ちなみに私はday6終わったらday1に戻ってくるみたいな感じでループさせてる👌🏻

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テレビで見た冨永愛さん直伝のストレッチが即効性エグかった..... 肩甲骨周りほぐすと痩せやすい体になるらしい。毎朝10回やってたら猫背とストレートネック直ってきた🥹超簡単に出来るからズボラさんもやってみて。

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テレビで見た冨永愛さん直伝のストレッチが即効性エグかった..... 肩甲骨周りほぐすと痩せやすい体になるらしい。毎朝10回やってたら猫背とストレートネック直ってきた🥹超簡単に出来るからズボラさんもやってみて。

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時間ない朝でも爆速でできる「かきあげ前髪」の作り方見つけた↓

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