ام النور
@2019omalnoor • 19,210 subscribers
👑💰متحدثه شغوفه.. كوتش لايف🔝 الثيتا، علم النفس ، باحثه بعلوم الحياه والطاقه الحيويه ، شغفي الروحانيات ✨اضع هنا ماالهمت به من الخالق لي في الحياه
Shorts
Videos
رحلة التحوّل الرحلة ليست طريقًا مرسومًا، بل نهرًا من التغير المستمر. اختلاف الطرق، تباين الاختيارات، تلوّن الوجهات… هو ذاته جمال الحياة. غير أن كثيرين يظلون واقفين عند الضفة، ينتظرون الرفيق المناسب، اللحظة المناسبة، العلامة الواضحة. لكن سر الرحلة يكمن في أن تبدأ وحدك. أن تصغي إلى النداء الخافت في أعماقك: “تحرّك.” ومع كل خطوة ستُفتح أمامك الأبواب. ستأتيك التجارب، فتعلّمك وتنحتك. ستذوق طعم المواجهة، وستكتشف كيف تتغير أنت لتواكب أحلامك التي تتفتح كأزهار بعد المطر. حين تتحرك، يتحرك معك الحقل كله. تجذب إليك الشركاء، الرفاق، المعلمين، الرؤى، الاكتشافات، وأحلامًا جديدة تنسجها الحياة لأجلك. في كل موجة تحملك نحو أخرى. لا تنتظر أن تحب الطريق لتبدأ، بل أحبّ اللحظة كما هي، وابدأ. وسيفتح لك الكون أبواب كرمِه #لحظه وعي #ام النور #تطوير_الذات
ام النور240,931 görüntüleme • 1 yıl önce
يقولون الزن اقوى من السحر صحيح لو بغيت ابنيك وادعمك بجلس كل يوم اشجعك وأمدحك واثني عليك والعكس لو ابغى ادمرك بقعد احبطك واهزء فيك وأكسر معنوياتك مانسمعه يؤثر فينا عشان كذا السياسين يتعلمون فن الخطابه وكيف الخطابه والصوت والالقاء يؤثر على الشعوب ويتحكم بهم ونتأثر بصوت الفنانين وممكن اغنيه ترفعنا فوق وممكن تحطم مشاعرنا وحين يولد طفل عند المسلمين يحرص ان يسمع صوت الاذان ويؤذن في اذنه من قبل والديه وظهرت تقنيه تسمى الساوند هيلينق ساعدت الكثير في تنظيف طاقتهم وترتيب تردادت اجسادهم وتخليصهم من السموم والطفيليات والبكتيريا اعرف ان اذنك رحمك ومايسمعه وما يتلقاه وينصت له وحتى مايكره ويقاومه سيتحول بذوراً تزرعه داخلك وتظهر ثمره لذا احرص ما تزرع وماستحصده ام النور
ام النور271,401 görüntüleme • 1 yıl önce
ليس كل ما تتعلمه يغيّرك… قد تقرأ مئات الكتب، وتحضر عشرات الدورات، وتستمع لأفضل المحاضرات، لكنك في لحظة الاختيار ستتصرف غالبًا وفق ما تربّى عليه داخلك، لا وفق ما خزّنه عقلك. داخل كل إنسان برمجة قديمة تشكّلت من طفولته، وتجارب حياته، وكلمات سمعها، ومشاعر عاشها. هذه البرمجة هي التي تختار، وتخاف، وتحب، وتنسحب، وتجذب العلاقات المتشابهة معها. التغيير الحقيقي لا يبدأ بإضافة معرفة جديدة، بل بإعادة كتابة الإرشادات الداخلية التي تقود حياتك بصمت. عندما يتغيّر الداخل… تتغيّر نظرتك، وقراراتك، وعلاقاتك، وحتى العالم الذي تراه من حولك. فالحياة ليست انعكاسًا لما تعرفه، بل لما تؤمن به في أعماقك.
ام النور10,836 görüntüleme • 26 gün önce
في الأزمنة القديمة، لم تكن النساء يعرفن “اليوغا” أو “الجيم”، ومع ذلك كنَّ يولّدن بيسر، ويعملن ويخدمن ويعشن بحيوية لا تُصدق. السر لم يكن في التمارين الحديثة، بل في الحركة اليومية الواعية — في طحن الحب، وجلب الماء، والعجن، والزرع… كانت أجسادهن تتحرك بانسجام مع الأرض، فترتفع طاقتهن ويتجدد الدم في عروقهن ويتنفسن الأكسجين كما تتنفس الأشجار النور. كانت حركاتهن البسيطة تفعل في الجسد ما تفعله اليوغا اليوم في الصالات: تحرّك السموم، تفتح المسارات، وتنعش الذاكرة… ذاكرة الجسد والروح. الحركة ليست مجرد تمرين، بل أحد أسرار السيادة الباطنية. عندما تتحركين بوعي، تستيقظ فيك أنوثة الأرض، يتفتح وعيك، ويسري فيك نهر الحياة. كل عضلة تتحرك هي دعوة لروحك أن تتنفس، وكل انحناءة هي صلاة خفية بينك وبين الله. لا تجلسي كثيرًا في سكون ميت… تحرّكي، ارقصي، امشي، نظّفي، ازرعي، اطحني، مارسي اليوغا أو أي شكل من أشكال الحركة التي توقظك. اجعلي جسدك طريقك إلى الله، فكل حركة واعية تُعيدك إلى ذاتك، وتمنحك طاقة السيادة، والاتزان، والنور. الحركة بركة، والبركة سريان… وحين يسري النور في الجسد، يسهل كل شيء 🌸
ام النور45,562 görüntüleme • 6 ay önce
لا تطلب نورًا وأنت تطفئه بيدك… لا تطلب الفخم وأنت تُعامل نفسك برخص. لا تطلب الخير وأنت تغذي نفسك بالشكوى. لا تطلب القوة وأنت تصرّ أن تكون ضحية. لا تطلب المزيد وأنت تسعى بنصف التزام. لا تطلب التغيير وأنت تعيد نفس الأمس كل يوم. 🍃 التغيير لا يُمنَح لمن يتمنى، بل لمن يخطو نحوه بصدق. الله لا يمنعك، لكنه ينتظر منك أن تبدأ… فـ ﴿ إِنَّ ٱللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ ﴾ ﴿ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ ﴾ ✨ حرّر يدك مما لا يُشبه دعاءك… وابدأ الله لا يُبدّل حالًا حتى تُبدّل نيتك… ❝ إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ ❞ ابدأ من الداخل. بدّل النية، غيّر الفكرة، تخلَّ عن ما يؤذيك، حتى وإن كان مألوفًا. حرّر يدك مما لا يشبهك، لتستقبل ما يُشبه دعاءك. فالله لا يمنع التغيير… لكنه لا يمنحه مجاملة، بل منحًا لمن يتقدم نحوه بصدق. التغيير لا يأتي لأنك سئمت، بل لأنه آن لك أن تُولد من جديد. اختر أن تبدأ… وكل شيء بعد البداية سيتبدّل
ام النور85,224 görüntüleme • 1 yıl önce
تعالوا نتكلم عن اهميه النشاط والحركه؟ اولا ابطلوا فكره الرياضه حتى يجي جسمك جميل ورشيق لانه ممول للشعور لحظي وبيتحكم بك ومايدعمك الفكره الصحيحه: ان جسدك نعمه لك من ربي رزقك ياه ولتشكره عليك ان تشغل هذه الهديه وتفعلها حتى لاتبطل وحتى تشتغل يجب ان تتحرك وتفعل كل جهاز وعضو داخلك وتطلق الحياه فيه الرياضه ليست للجسد المادي صحه وحتى الافكار والشعور لانها تفرز هرمونات السعاده والنشاط وتنظف الجسد عن طريق التعرق والتنفس من الطاقات السامه الماديه فتنظف العقل معها والقلب من الوسواس والافكار السامه تساعد الشخص يعتمد على نفسه يتحمس لعيش حياته بشكل صحيح تحفز الطاقه داخله فيبقى قوي البنيه وتحفز الطاقه العقليه والنفسيه مو شرط نادي وجيم لكن شرط تتحركون كل يوم حركه تعطي القلب صدمات تقويه ويجب تحرك الدم الذي ينقل الاكسجين الى الدماغ بطريقه نظيفة ويسرع فئ التشافي وعدم الاستمرار في التفكير او الاوهام مهم جدا تعرف ان الحركه بركه وكل ماتحركت ماديا اي جسديا تحركت طاقتك وسريانك الحياتي وتنشط وتدفقت الخيرات اليك الكون عجله وكل ماتحركت فيها … حركت الارزاق نحوك ام النور✅
ام النور100,837 görüntüleme • 1 yıl önce
ماذا لو لم تكمل دراستك او تتزوج او تتوظف او تنجب او تكون ثري وناجح وعندك علاقات كثيره هل تتوقع ان الله يحاسبك على هذا الامر ويحرمك من جنته بالارض قبل الاخره ماذا لو الان قلت لك الغي كل الشروط لتكون راضي عن نفسك ومحب لها وسعيد بحياتك مالذي ستشعر به؟ الامان الرضا الراحه الحريه السعاده لانك تخليت عن قيودك التي فرضها عليك المجتمع الوهمي وجعلك تشعر بالعار لو ماحققتها بحياتك لانك ام دراستك لو لم تتزوج للان او لم تنجب ونسوا ان من الدين والعباده الحق الرضا بالاقدار والخيارات التي لم نستطيع تغييرها انهي شروطك لقصتك واحذف معها جميع ملفات التانيب والجلد وتقبل ان قصتك مختلفه وكل مااحببت ذاتك وحياتك الان بما عليها واكملت تفاعلك معها وقيامك بمسؤوليتك تجاها ورضيت بما لم تستطع تغيره او تجليه ستعيش الكرامه والحريه الحقيقيه لانك حررت روحك من سجن الاوهام وعرفت ان قصتك مختلفه ومميزه بك مثل بصمتك فلا تقيمها وتقارنها بغيرها ولا تنتظر تحقق شروط الوهم لتعيش وتكون سعيد الان : انا اسمح لكل شعور قيدني واوهمني واضعفني واوجعني وجعلني اعيش الالم وقله الاستحقاق والتقدير لنفسي ونعمي وحياتي ان يحذف الان والغي جميع الملفات من عقلي وافعل انا احب ذاتي بكل حالاتها وقصتي وتميزي واختلافي واشهد عليه من اليوم وارى اثره : بسم الله الرحمن الرحيم
ام النور174,561 görüntüleme • 3 yıl önce
قبل ايام دخلت الاربعين وكتبت رساله الى ذاتي وكل مره اكتب ارجع اقطعها وارميها شعرت كل الكلمات او اني اكتب نواياي بتلك اللحظه لا يشبع الشعور داخلي اريد ان ارسل رساله الى ذاتي حقيقيه بعدها تنفست تنفس عميق وتدفقت مشاعر حب لذاتي : مااهو اجمل شيء بعمري عشته وماهي افضل مرحله كتبت عده مراحل ولحظات عشتها سعيده ورجعت للخلف لاني فقدت لحظه الاتصال بذاتي اغمضت عيني وكتبت بدون وعي كل عمر له جماله وكل مرحله تملك كنوز لي وكل شيء ووقت وعمر يعطيني لحظات سعيده ومازال امامي لحظات اسعد وفرص اكثر ومناسبات احتفل بها تذكرت اني ساادخل الخمسين ثم الستين والسبعين والثمانين(لم تراودني لحظه الخوف من الموت او العجز او الكبر وانما ان عشت ساستمتع بكل المراحل القادمه واكتشف ما فيها من جماليات واتقبل كل مرحله وعمر حتى الشكل وان كبرت وتغير شكلي وضعفت قوتي طبيعي كل شيء له وقت ويمضي وبدال مااضيع العمر اقاوم او ارفض او اكتئب امضيه في صنع لحظات تسعدني اعيش ذكريات جميله مع نفسي واشاركها مع اشخاص اعيش هذا العمر واستمتع به اكمل رحلتي وارى مالذي بقى لي من فرص ومفاجات جميله ومبهجه اظل انتج حياه من خلال افكاري تصرفاتي نشاطاتي ولا ان اكون عاله او حملاً على احد احمله تعاستي وضعفي وخراب عقلي وقلبي اهتم بنفسي لنفسي اتعلم لاخر يوماً بعمري استمتع بصنع لحظات مع شريكي اهلي عائلتي احفادي اصحاب عمري اسمح للجديد ان ياتي واجرب مع احفادي هوايتهم واطعمتهم وانصحهم من خلال خبرتي وتجاربي حتى نكون مكملين لبعض تذكرت ان اكثر الاشخاص انا ممتنه لهم حتى لعد رحيلهم هم من عشت معهم صداقه وكنت معهم على حقيقتي تقبلوني مثل ماانا وجربوا معي الجديد بااحياه واستمعوا لما احب وحتى وان اختلفت اعمارنا واخبروني قصصهم وشاركوني ذكرياتهم لقد كنت اتشافى معهم واحب الحياه اكثر لذا عاهدت نفسي ان اكون صديقه لنفسي اولا ثم عائلتي واهلي واصحابي واحفادي بحول الله وقوته وبدات اتفكر كم بقى لي من فرص واشياء جميله وسعيده مازال امامي وقت اتعلم واتطور واجرب اشياء جديده واحقق احلامي اسمح لذاتي ان تكون قويه وجميله من خلال سلوكياتي واهتمامي بنفسي وصحتي وعقلي وروحي هنا اطمئنت روحي ورحبت بالاربعين وودعت عمر الثلاثين بحب دون حسره على مافات ولا خوف من الاتي احب نفسي وتغيرات شكلي وجسدي اتقبل ذاتي ومااساكون عليه اركز باللحظه واعيشها بيومها ولا استعجل شيء اسمح لكل شيء ان يكون وازرع باارض عقلي ان كل شيء حدث بالماضي خيره واجمل قدر لي وان ماهو اتي خيرات وقدر اجمل واستعديت لكتابه نواياي الجديده احتفلت بالرقم الجديد لرحلتي شعرت بالاطمئنان الذي لم يفارقني من يومها🌟 اختكم ام النور (نوراً⭐️)
ام النور65,308 görüntüleme • 3 yıl önce
ليست كلمات الاخرين التي ترفعك… وليست الحياة من حولك التي تصنعك… الحقيقة انك بنظرتك لنفسك ترفعك ومن خلالها تصنع واقعك وعالمك وتعيش ماتحب وتنويه لا تجعل العالم الخارجي يشتتك عن ذاتك او يرسم شعور يجعلك تعيشه وهو وهمي ولا تجعل النكسات قدرك ورأيك عن ذاتك وانما الوقود التي من خلالها تشعل نورك الداخلي… امن بذاتك وبكل صلاه تخيل ماتحب وركز على ماتريد وبعدها كلها تخلق وتتكون ✅🔆ام @wamharithi7
ام النور16,675 görüntüleme • 1 yıl önce
Daha fazla içerik yok.