マリ💪PEAK'S GYMトレーナー's banner

マリ💪PEAK'S GYMトレーナー

@ChizKhalipha • 5,965 subscribers

池袋と恵比寿にあるパーソナルジム【ピークジム】で働いてます🙋モテる身体を目指しませんか？公式HP【https://t.co/FJAfcQPKHD】予約は⇓⇓

Shorts

元Ａ△女優で現トレーナーって需要あるかな？役に立つ筋トレを指導できます

元Ａ△女優で現トレーナーって需要あるかな？役に立つ筋トレを指導できます

111,806 次观看

元Ａ▽女優が教えるおせっせに使える筋肉 🥉腸腰筋腰を振る時の「キレ」と「可動域」の正体。奥を攻め続けるには、柔軟性と強さが不可欠 🥈大臀筋ベッドの中で力を生むのは、腹筋ではなくお尻の筋肉。一番使える筋肉は 🥇 ↓↓↓↓

元Ａ▽女優が教えるおせっせに使える筋肉 🥉腸腰筋腰を振る時の「キレ」と「可動域」の正体。奥を攻め続けるには、柔軟性と強さが不可欠 🥈大臀筋ベッドの中で力を生むのは、腹筋ではなくお尻の筋肉。一番使える筋肉は 🥇 ↓↓↓↓

57,872 次观看

鍛えたお尻の使い方はこれが正しいの？他にも、（1/2）

鍛えたお尻の使い方はこれが正しいの？他にも、（1/2）

35,188 次观看

鍛えたお尻のストレッチです女性トレーナーと一緒にストレッチしたいでしょ？

鍛えたお尻のストレッチです女性トレーナーと一緒にストレッチしたいでしょ？

21,317 次观看