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Ejercicio para activar, movilizar todo el cuerpo antes de entrenar ✅
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Ejercicio para activar, movilizar todo el cuerpo antes de entrenar ✅

Dazed

238,492 views • 3 years ago

Combinar la rueda abdominal con parada y push ups es uno de los ejercicios más exigentes para tu core. Adaptar la rueda con rodillas y la flexión normal o rodillas. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
1:29
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Combinar la rueda abdominal con parada y push ups es uno de los ejercicios más exigentes para tu core. Adaptar la rueda con rodillas y la flexión normal o rodillas. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

GoatDevOnSol

56,839 views • 3 years ago

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