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かたこりくん｜富山の理学療法士

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【家庭の健康】こどもの笑顔とママパパの幸せを守る理学療法士。今すぐできる「痛み」「猫背」「疲れ」を軽くする知識とケアを発信中。SNSフォロワー19万。毎朝ラジオ（Voicy）も配信しています↓

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動画のとおり10回やってみて。手の向きと呼吸を意識することで“ 背中 “が美スッキリ生まれかわるよ（3/3）

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ただの“ 肩回し “はもう卒業して（5/6）→

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首こり女子の9割ガチガチな“胸鎖乳突筋“だけは絶対にほぐして。首が抜けるぐらい軽くなるよ
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「 小顔効果 」 ありすぎて２度見されます（2/3）
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