Noelia 💖
@IA_Noelia_ • 35,335 subscribers
Spanish 🇪🇸 woman living in Miami 🇺🇸
Shorts
Videos
Los hallazgos fueron tan profundos que suscitaron un nuevo debate: - ¿Es artificial nuestro ciclo de 24 horas? - ¿Qué pasaría si viviéramos según nuestro verdadero reloj biológico? - ¿Podría mejorar nuestra salud mental y física? He aquí 5 razones por las que este estudio cambia todo lo que sabemos sobre el tiempo
Noelia 💖1,420,764 просмотров • 1 год назад
4. Ayuno. Seyfried es un gran defensor tanto del ayuno intermitente como del ayuno a largo plazo. El ayuno reduce la glucosa en sangre y aumenta la producción de cetonas... que las células cancerosas no pueden utilizar eficazmente. Esto ayuda a inhibir su crecimiento y promueve la autofagia (el proceso del cuerpo para limpiar las células dañadas).
Noelia 💖215,665 просмотров • 1 год назад
6. Dieta cetogénica. Seyfried aboga por una dieta cetogénica: - Alta en grasas - Moderada en proteínas - Baja en carbohidratos Esta dieta hace que el organismo deje de utilizar la glucosa como principal fuente de energía para quemar grasas y cetonas. Dado que las células cancerosas dependen principalmente de la glucosa para crecer... Limitar la glucosa hace que las células cancerosas pasen hambre y favorece la salud metabólica. Alimentos que consumiría en esta dieta - Nueces - Aceite de oliva - Aguacates - Verduras bajas en carbohidratos - Proteínas magras (Ej. pescado)
Noelia 💖201,197 просмотров • 1 год назад
