عنايتي | حياة صحية's banner
عنايتي | حياة صحية's profile picture

عنايتي | حياة صحية

@Jmen1212611,993 subscribers

🌿 أسرار الصحة الطبيعية بأسلوب بسيط منتجات طبيعية للعناية بالشعر في متجرنا على الرابط 👇

Shorts

ايسكريم مانجو بروتين

ايسكريم مانجو بروتين

242,210 次观看

بيتزا البروكلي 🌿 خفيفة وصحية، مليانة ألياف وفيتامينات، تشبع بدون ثِقل وطعمها لذيذ ومثالية للدايت 💚

بيتزا البروكلي 🌿 خفيفة وصحية، مليانة ألياف وفيتامينات، تشبع بدون ثِقل وطعمها لذيذ ومثالية للدايت 💚

12,160 次观看

Videos

Jmen1212's profile picture

🥯 فطيره الاجبان 🧀 والثوم 🧄 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ صحية و مناسبه لمرضى #السكري و لــ #نظام_الكيتو 🍽المكونات: نص كوب طحين جوز الهند ملعقتين قشور سيليوم ملعقه كبيره بكنج بودر نص ملعقه صغيره ملح كوب وربع ماء مغلي بتتدرج ربع زبده مذوبه+شبت +فصين ثوم مبشور موزاريلا زيتون اسود واخضر جبن كريمي مربعات 🍴الطريقه: *نضيف مكونات الجافه مع بعض طحين جوز الهند وسيليوم وبكنج بودر وملح ونخلطهم *نضيف ماء بتتدرج ونخلط لحد ماتكون العجينه متماسكه *بعدها بفرد العجينه على ورقتين زبده وادهنها بزبده والثوم وشبت *بعدها بقطعها مربعات وبضيف الزيتون الاسود والاخضر وقطعه من جبن على كل مربع واخر شي نضيف موزاريلا على اطراف كل مربع وندخلها في الفرن مسبق تسخين على درجه حراره متوسطه ونستمتع بألذ فطيره اجبان مع ثوم من جد ريحه تشهي وطعم مره لذيذ 🤍🤤 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #فطيرة #وصفات_صحية #المعجنات_و_المخبوزات ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

طبخات مصورة

13,222 次观看 • 1 年前

没有更多内容可加载