股ｽﾞﾚ限界ﾄﾚｰﾆｰﾎﾟﾝﾃﾞｵﾔｼﾞ's banner

股ｽﾞﾚ限界ﾄﾚｰﾆｰﾎﾟﾝﾃﾞｵﾔｼﾞ

@KLightning0514 • 20,773 subscribers

怪力よりもバケモノと呼ばれたい。目指すBP200k 2027年大会出場予定 https://t.co/yThmCO8bIM https://t.co/AdiuN5FmZs

Shorts

ジムに行きたい気持ちを我慢して回復に努める

ジムに行きたい気持ちを我慢して回復に努める

40,511 次观看

来年は引っ越しやら色々と忙しくなるから体調管理や怪我予防もしっかりせねば。引っ越しても暫くは今の会社やけど追々転職もするしジムも掛け持ちになるやもしれん。それにしても体重がなかなか落ちん。

来年は引っ越しやら色々と忙しくなるから体調管理や怪我予防もしっかりせねば。引っ越しても暫くは今の会社やけど追々転職もするしジムも掛け持ちになるやもしれん。それにしても体重がなかなか落ちん。

25,237 次观看

銭湯で若い子にガタイと顔をやたら褒められた。多分この子はGだなって思った。偏見はない。ただ見知らぬ男性にやたら褒められると身構える。女性にやたら褒められると疑う。知り合いなら内心胸弾む。

Sensitive content

銭湯で若い子にガタイと顔をやたら褒められた。多分この子はGだなって思った。偏見はない。ただ見知らぬ男性にやたら褒められると身構える。女性にやたら褒められると疑う。知り合いなら内心胸弾む。

55,705 次观看

昨日は体調不良でジム行けんかったし今週は日勤夜勤が2回あるからトレにあまり行けん。寸胴化が進む

昨日は体調不良でジム行けんかったし今週は日勤夜勤が2回あるからトレにあまり行けん。寸胴化が進む

37,984 次观看

両肘とも治ったと思ってたけど右肘？右腕？が激痛。物がうまく掴めない。今日はオフにしよう。

両肘とも治ったと思ってたけど右肘？右腕？が激痛。物がうまく掴めない。今日はオフにしよう。

44,316 次观看

今日は昼夜。夜は山でダムで心霊スポットの恐怖の3点セット。ビビりの下僕に恐怖を与えてやろうと思ってる。

今日は昼夜。夜は山でダムで心霊スポットの恐怖の3点セット。ビビりの下僕に恐怖を与えてやろうと思ってる。

39,655 次观看

ベンチプレス10週160kのプログラムを購入して数種類のベンチのMAX値を入力したらメニューの重量が算出されるんだが、5週目に160kがでてきたんが、、、ちなみに10週目は170k、、、やるけどね。やるけどハードすぎんか笑オフもしっかり入れて頑張ろう。

ベンチプレス10週160kのプログラムを購入して数種類のベンチのMAX値を入力したらメニューの重量が算出されるんだが、5週目に160kがでてきたんが、、、ちなみに10週目は170k、、、やるけどね。やるけどハードすぎんか笑オフもしっかり入れて頑張ろう。

12,038 次观看

自分にヘッドロックじゃないよ。腕が太いと痒くても手が届かない。

自分にヘッドロックじゃないよ。腕が太いと痒くても手が届かない。

20,538 次观看

スモロフしてる期間はほぼそれだけ。補助をしてもいいんやが、まぁまぁハードやし仕事とトレの回復が今でも追いついてないから、あまりこれやあれやと出来ん。ただスモロフ一択だから色々と悩み考えながら試行錯誤にBPと向き合えるというのは自分にとってとてつもなくデカいメリット。たのちい

スモロフしてる期間はほぼそれだけ。補助をしてもいいんやが、まぁまぁハードやし仕事とトレの回復が今でも追いついてないから、あまりこれやあれやと出来ん。ただスモロフ一択だから色々と悩み考えながら試行錯誤にBPと向き合えるというのは自分にとってとてつもなくデカいメリット。たのちい

20,654 次观看

夜勤明けからの日勤。気休めの仮眠はとれた。さぁ〜過労で痙攣しながら仕事だ。

夜勤明けからの日勤。気休めの仮眠はとれた。さぁ〜過労で痙攣しながら仕事だ。

15,496 次观看

疲れが溜まってるのか挙がらんかった。少しの間だけ胸はオフよりでいこうかな。

疲れが溜まってるのか挙がらんかった。少しの間だけ胸はオフよりでいこうかな。

21,010 次观看

Videos

Anya Rossi

sweetdream.ai

SweetDream.ai•Sponsored•Livecam

Watch Anya Live

Anya is streaming live right now! Join her private show and enjoy exclusive content.

Exclusive private shows

1.2k viewers online

Private Show

Join now for exclusive access

Free preview available • Premium content

気付いたらフォロワーさんが２万になってました。大したことも呟いてないのに恐縮です。ゲーム垢からスタートして筋トレや日常も呟くようになり、たくさんの人達に様々な事を学ばせて頂いてここまでこれました。ありがとうございます。これからもマイペースで頑張ります。

気付いたらフォロワーさんが２万になってました。大したことも呟いてないのに恐縮です。ゲーム垢からスタートして筋トレや日常も呟くようになり、たくさんの人達に様々な事を学ばせて頂いてここまでこれました。ありがとうございます。これからもマイペースで頑張ります。

股ｽﾞﾚ限界ﾄﾚｰﾆｰﾎﾟﾝﾃﾞｵﾔｼﾞ

31,065 次观看 • 16 天前

連休も終わったし残り2日頑張るか。

連休も終わったし残り2日頑張るか。

股ｽﾞﾚ限界ﾄﾚｰﾆｰﾎﾟﾝﾃﾞｵﾔｼﾞ

22,090 次观看 • 15 天前

うん。それなりに頑張ってる。頑張り続けよう。

うん。それなりに頑張ってる。頑張り続けよう。

股ｽﾞﾚ限界ﾄﾚｰﾆｰﾎﾟﾝﾃﾞｵﾔｼﾞ

23,929 次观看 • 1 个月前

多分本命の大会は来年の9月。それまでに別の大会やイベントに出て雰囲気とか掴んでおこう。そろそろ練習の時にもちょいちょいシングレットを着て本番を意識した感覚も取り入れていこうか。まだシングレット買ってないけど笑出るからには勝ちを獲りたい。

多分本命の大会は来年の9月。それまでに別の大会やイベントに出て雰囲気とか掴んでおこう。そろそろ練習の時にもちょいちょいシングレットを着て本番を意識した感覚も取り入れていこうか。まだシングレット買ってないけど笑出るからには勝ちを獲りたい。

股ｽﾞﾚ限界ﾄﾚｰﾆｰﾎﾟﾝﾃﾞｵﾔｼﾞ

16,807 次观看 • 1 个月前

ベンチプレスの重量更新の時ってみんなはプレートどう増やしてるんやろ？おれは面倒やから5kずつ増やしてる。 THEズボラ

ベンチプレスの重量更新の時ってみんなはプレートどう増やしてるんやろ？おれは面倒やから5kずつ増やしてる。 THEズボラ

股ｽﾞﾚ限界ﾄﾚｰﾆｰﾎﾟﾝﾃﾞｵﾔｼﾞ

13,991 次观看 • 1 个月前

ケツ少し浮いたけどワイド145kでPR更新。なぜか140kを初めてラックアップした時よりも軽いと感じるという事は150kもラックアップまでなら出来そうか？ 100k20rで150kを挙げれる筋量もあるとわかったから、神経系と補助種目にも気を配りながら年内180kを射程圏内に入れたい！ BPで頭いっぱいの45歳

ケツ少し浮いたけどワイド145kでPR更新。なぜか140kを初めてラックアップした時よりも軽いと感じるという事は150kもラックアップまでなら出来そうか？ 100k20rで150kを挙げれる筋量もあるとわかったから、神経系と補助種目にも気を配りながら年内180kを射程圏内に入れたい！ BPで頭いっぱいの45歳

股ｽﾞﾚ限界ﾄﾚｰﾆｰﾎﾟﾝﾃﾞｵﾔｼﾞ

18,458 次观看 • 3 个月前

今日から3日間強制的にトレオフ

今日から3日間強制的にトレオフ

相撲レスラーポンデオヤジ

11,841 次观看 • 4 个月前

没有更多内容可加载