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生井宏樹(Hiroki Namai)

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株式会社PALLEDO代表/キックボクシングジムPEACE PACE/監修本 https://t.co/A1YHSML2xm (Amazonアソシエイト審査済) 「60代70代からの不調と痛みに効く!キックボクシングエクササイズ」 https://t.co/I5ldF6mEOY

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進行性であるパーキンソン病を持ちながら。去年の11月からキックを始めたお姉様。山口県に引っ越しされるという事で。最後にミットを持たせて頂きました。体調に波はあるけど。運動だけは絶対に続けて欲しいんです。山口の下関周辺で、どなたか良いジムを知りませんか。病気にも理解があると嬉しいです

進行性であるパーキンソン病を持ちながら。去年の11月からキックを始めたお姉様。山口県に引っ越しされるという事で。最後にミットを持たせて頂きました。体調に波はあるけど。運動だけは絶対に続けて欲しいんです。山口の下関周辺で、どなたか良いジムを知りませんか。病気にも理解があると嬉しいです

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80代のお姉様。この方は、千葉からお一人で来られていて。月に2回レッスンを受けてます。それだけでも、立派な運動習慣なのですが。身体の使い方をとても意識されていて。どんどんキックボクサーになっていくんです。僕も良く分からない熱量で。マニアックな事を言ってますが。向かう先は「健康」です

80代のお姉様。この方は、千葉からお一人で来られていて。月に2回レッスンを受けてます。それだけでも、立派な運動習慣なのですが。身体の使い方をとても意識されていて。どんどんキックボクサーになっていくんです。僕も良く分からない熱量で。マニアックな事を言ってますが。向かう先は「健康」です

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6,086,508 Aufrufe • vor 11 Monaten

スパーリングをする92歳のおばあちゃん。だけど。出会った時は、松葉杖をついていたんだ。片脚立ちすらも不安で。決して、初めから元気だったわけではないんです。しかし足しげく通って頂き。少しずつ少しずつ。2年をかけてここまで来たんだ。頑張ったよね。今年はこれで練習納め。1年間お疲れ様でした

スパーリングをする92歳のおばあちゃん。だけど。出会った時は、松葉杖をついていたんだ。片脚立ちすらも不安で。決して、初めから元気だったわけではないんです。しかし足しげく通って頂き。少しずつ少しずつ。2年をかけてここまで来たんだ。頑張ったよね。今年はこれで練習納め。1年間お疲れ様でした

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17,094,568 Aufrufe • vor 3 Jahren

80代のお姉様。エスカレーターの着地を見誤り。転倒してしまったそうです。僕もやってしまいそうな事なので、気をつけなければね。そこで肘を怪我してしまい、少し休んでいたのですが。動ける所、脚からでもやろう。ということになり。久々に、簡単なトレーニングをやりました。アスリートのようですね

80代のお姉様。エスカレーターの着地を見誤り。転倒してしまったそうです。僕もやってしまいそうな事なので、気をつけなければね。そこで肘を怪我してしまい、少し休んでいたのですが。動ける所、脚からでもやろう。ということになり。久々に、簡単なトレーニングをやりました。アスリートのようですね

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429,913 Aufrufe • vor 2 Monaten

約6年半前。この投稿で、僕の人生は大きく変わった。「白い目で見られていた『胡散臭い茶髪がいる』街の小さな接骨院」が、市民権を得るようになった。遠くからお客さんも、来てくれるようになった。キッカケを与えてくれた、80代のお姉様。何も変わらず、淡々と今も通ってくれています。僕も淡々と

約6年半前。この投稿で、僕の人生は大きく変わった。「白い目で見られていた『胡散臭い茶髪がいる』街の小さな接骨院」が、市民権を得るようになった。遠くからお客さんも、来てくれるようになった。キッカケを与えてくれた、80代のお姉様。何も変わらず、淡々と今も通ってくれています。僕も淡々と

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741,645 Aufrufe • vor 7 Monaten

交通事故に遭い。4ヶ月ほどお休みしていた80代のお姉様が。シニアクラスに復帰しました。本当に良かった。脚に車が当たって骨折して入院だよ？本当に無事で良かった。記念撮影は、僕は業務で混ざれなかったけど、切実におめでとう。整形外科でも、デイサービスでもない、ひとつの形をここに感じたよ

交通事故に遭い。4ヶ月ほどお休みしていた80代のお姉様が。シニアクラスに復帰しました。本当に良かった。脚に車が当たって骨折して入院だよ？本当に無事で良かった。記念撮影は、僕は業務で混ざれなかったけど、切実におめでとう。整形外科でも、デイサービスでもない、ひとつの形をここに感じたよ

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75,335 Aufrufe • vor 26 Tagen

80代のお姉様。キック歴6年。という継続力も立派なんですが。思えばこの方。出会った頃は、杖をついていたんです。ウチは接骨院が併設されてるので。そこで半年ぐらい治療して。次第に杖がなくなり。キックに移行したんだ。そんな苦労した経緯も、今の輝きを見ると、スッカリ忘れてしまいますね。ホホ

80代のお姉様。キック歴6年。という継続力も立派なんですが。思えばこの方。出会った頃は、杖をついていたんです。ウチは接骨院が併設されてるので。そこで半年ぐらい治療して。次第に杖がなくなり。キックに移行したんだ。そんな苦労した経緯も、今の輝きを見ると、スッカリ忘れてしまいますね。ホホ

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747,081 Aufrufe • vor 11 Monaten

70代からの、シニアキッククラス。ここに通って。もうすぐ一年になる、お姉様なんだけど。糖尿病持ちでさ。27年間、毎日。2本打ってたインスリンの注射が。0になったんだって。凄くない？出来過ぎじゃない？そんなに効果ある？分からないけど、事実なの。数値の紙も見せて貰った。どうなってんだろうね

70代からの、シニアキッククラス。ここに通って。もうすぐ一年になる、お姉様なんだけど。糖尿病持ちでさ。27年間、毎日。2本打ってたインスリンの注射が。0になったんだって。凄くない？出来過ぎじゃない？そんなに効果ある？分からないけど、事実なの。数値の紙も見せて貰った。どうなってんだろうね

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587,286 Aufrufe • vor 10 Monaten

発達障害という。まぁそれ自体はさておき。虐められる事があるらしいんだ。言葉ではなく打撃でね。それは良くないんで。コラって言いに行っても良いけど。けど、それがあって、強くなろうと思ったんだって。そこが素晴らしいね。強くなるキッカケを与えてくれて有難うと。いつか感謝に変えてしまおう

発達障害という。まぁそれ自体はさておき。虐められる事があるらしいんだ。言葉ではなく打撃でね。それは良くないんで。コラって言いに行っても良いけど。けど、それがあって、強くなろうと思ったんだって。そこが素晴らしいね。強くなるキッカケを与えてくれて有難うと。いつか感謝に変えてしまおう

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970,251 Aufrufe • vor 1 Jahr

80代のお姉様。思えば6年前。杖をつきながら、僕の前に現れました。今でこそ市民権を得ているような僕も。6年前なんて。何処の馬の骨かも分からない。ただのチンピラですよ。そんな僕を、頼ってくれて。通ってくれて。変わらず笑顔でいてくれて。その表情に、嬉しくなって。今日も綿毛を飛ばします

80代のお姉様。思えば6年前。杖をつきながら、僕の前に現れました。今でこそ市民権を得ているような僕も。6年前なんて。何処の馬の骨かも分からない。ただのチンピラですよ。そんな僕を、頼ってくれて。通ってくれて。変わらず笑顔でいてくれて。その表情に、嬉しくなって。今日も綿毛を飛ばします

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445,662 Aufrufe • vor 10 Monaten

80代のお姉様。こうね。シニア世代の方がね。バリバリと動き。それを良しとし過ぎると。同年代や、更に若い年代の方にね。圧力というか。ゆっくり過ごされてる方への、プレッシャーになるというご指摘もあって。そうなんだよなぁ。それもホント、尊重してるし。していかないとね。でも運動って素敵なの

80代のお姉様。こうね。シニア世代の方がね。バリバリと動き。それを良しとし過ぎると。同年代や、更に若い年代の方にね。圧力というか。ゆっくり過ごされてる方への、プレッシャーになるというご指摘もあって。そうなんだよなぁ。それもホント、尊重してるし。していかないとね。でも運動って素敵なの

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500,471 Aufrufe • vor 1 Jahr

95歳のお姉様。練習納めですよ。晴れの日も、雨の日も。いや、雨の日は来るのを控えてもらったけど。良く一年頑張りました。脚の調子が悪くて、キャンセルした日も、幾度もあった。それでも、再度取り直してくれて。可能な限り頑張ってくれた。本当に頑張った。来年もまた、よろしくお願いします。切に

95歳のお姉様。練習納めですよ。晴れの日も、雨の日も。いや、雨の日は来るのを控えてもらったけど。良く一年頑張りました。脚の調子が悪くて、キャンセルした日も、幾度もあった。それでも、再度取り直してくれて。可能な限り頑張ってくれた。本当に頑張った。来年もまた、よろしくお願いします。切に

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172,061 Aufrufe • vor 7 Monaten

80代のお姉様。どうしてもパンチを、腕で打とうとしちゃうとね。脇が開いてしまうんだ。そうすると相手に。「パンチが来る」と、悟られてしまうし。隙も大きくなってしまうんだ。だから、脇が開かないように。難しいんだけど。今は練習しているよ。そもそもで言うと。相手って誰って話なんだけどね

80代のお姉様。どうしてもパンチを、腕で打とうとしちゃうとね。脇が開いてしまうんだ。そうすると相手に。「パンチが来る」と、悟られてしまうし。隙も大きくなってしまうんだ。だから、脇が開かないように。難しいんだけど。今は練習しているよ。そもそもで言うと。相手って誰って話なんだけどね

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219,847 Aufrufe • vor 10 Monaten

ないものを数えるではなく、あるものを数えよ。なんて言葉がありますが。60代。『全盲』のお兄様です。目の前に居ても。まるで見えているのかと錯覚するくらい。全身の感覚が鋭く。伝えた事を飲み込んでくれます。あるものを数える。あるものに感謝する。ないものを数えない。出来てなさすぎるよ僕は

ないものを数えるではなく、あるものを数えよ。なんて言葉がありますが。60代。『全盲』のお兄様です。目の前に居ても。まるで見えているのかと錯覚するくらい。全身の感覚が鋭く。伝えた事を飲み込んでくれます。あるものを数える。あるものに感謝する。ないものを数えない。出来てなさすぎるよ僕は

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12,761 Aufrufe • vor 19 Tagen

村田諒太さんも言ってました。健康長寿に向けて大事な要素は、「栄養」「運動」「社会参加」。社会参加には、ジムに来ること、誰かと話すこと。いわゆる「サードプレイス」を持つことも、含まれているそうで。まさに僕が取り組んでいる事。頑張らないとね。マススパーをしたよ。上質な時間でした。感謝

村田諒太さんも言ってました。健康長寿に向けて大事な要素は、「栄養」「運動」「社会参加」。社会参加には、ジムに来ること、誰かと話すこと。いわゆる「サードプレイス」を持つことも、含まれているそうで。まさに僕が取り組んでいる事。頑張らないとね。マススパーをしたよ。上質な時間でした。感謝

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105,049 Aufrufe • vor 8 Monaten

94歳のお姉様。最初来た時は、接骨院の患者さんとしてだったんですけど。その時が89歳だったから。かれこれ5年の付き合いなんですね。キックボクシングを始めてからは4年くらいかな。運動とコミュニケーションをテーマに。その時にやれる範囲でやってます。この日は膝がフライングしてた。出たがりなの

94歳のお姉様。最初来た時は、接骨院の患者さんとしてだったんですけど。その時が89歳だったから。かれこれ5年の付き合いなんですね。キックボクシングを始めてからは4年くらいかな。運動とコミュニケーションをテーマに。その時にやれる範囲でやってます。この日は膝がフライングしてた。出たがりなの

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113,711 Aufrufe • vor 11 Monaten

健康寿命を伸ばすキックボクシングエクササイズ、第一段が完成しました。予防医療サーキットという事で、今までシニアクラスで提供したメニューを、残していければと思っております。難易度は少しずつ上げていきますので、ご年配の方々に、是非とも一緒にやって頂きたいです

健康寿命を伸ばすキックボクシングエクササイズ、第一段が完成しました。予防医療サーキットという事で、今までシニアクラスで提供したメニューを、残していければと思っております。難易度は少しずつ上げていきますので、ご年配の方々に、是非とも一緒にやって頂きたいです

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23,497 Aufrufe • vor 2 Monaten

70代のお姉様。動画内でも仰っているように。3ヶ月前までは、しゃがんだら立てなかったんです。それが、2年半休んでいたキックボクシングを再会し。立てなかったなんてウソのように復活しました。要するに。歳を取っても出来る、ではなく。歳を取ったからこそ、やるべきなんです。キックボクシングを

70代のお姉様。動画内でも仰っているように。3ヶ月前までは、しゃがんだら立てなかったんです。それが、2年半休んでいたキックボクシングを再会し。立てなかったなんてウソのように復活しました。要するに。歳を取っても出来る、ではなく。歳を取ったからこそ、やるべきなんです。キックボクシングを

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