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𓂃̨室長さん

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按摩師さんがレクチャーしてた背面マッサージ。 メンQクリーム塗りながらこの手順やると誰でも上達してヘトヘトだった体が全回復する。 肩、背中、腰の疲労感吹き飛ぶ↓

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33,840,519 просмотров

何度も言うけどこれ絶対義務教育にするべき。 丸く角を落として切ると巻き爪になる。 足の爪はスクエアカットにすると綺麗に伸びる↓

何度も言うけどこれ絶対義務教育にするべき。 丸く角を落として切ると巻き爪になる。 足の爪はスクエアカットにすると綺麗に伸びる↓

7,402,941 просмотров

韓国のスタバでショールをポンチョのように羽織ったお姉さんがいてあったかそうだった☕️🛋️ 窓際の冷える席で寒いな…て時これやるとぽかぽか快適↓

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1,317,428 просмотров

旅行中カラビナでバッグのファスナーをロックしてる観光客がいて超賢かった。 人混みのお祭りやフェスでも貴重品守れる↓

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22,916,229 просмотров

指圧師さんがレクチャーしてた肩こりほぐし。 マッサージクリーム塗りながらやると誰がやっても名人になれる。 石みたいな肩の筋肉がごりごりほぐれる↓

指圧師さんがレクチャーしてた肩こりほぐし。 マッサージクリーム塗りながらやると誰がやっても名人になれる。 石みたいな肩の筋肉がごりごりほぐれる↓

6,828,129 просмотров

ディズニーでペットボトルをショルダーにしてる子がいて超賢かった。 紐だから常備しても嵩張らないし結ぶだけで簡単に肩掛けできる↓

ディズニーでペットボトルをショルダーにしてる子がいて超賢かった。 紐だから常備しても嵩張らないし結ぶだけで簡単に肩掛けできる↓

25,673,716 просмотров

ボディメイクのトレーナーさんがやってた肩に特化したラジオ体操。 これ最後までやると血流が良くなって即効性すごい…固まってた筋肉や肩甲骨がゴキゴキ動きだす。 簡単な動きなのに運動量エグくて背中痩せする理由もわかる↓

ボディメイクのトレーナーさんがやってた肩に特化したラジオ体操。 これ最後までやると血流が良くなって即効性すごい…固まってた筋肉や肩甲骨がゴキゴキ動きだす。 簡単な動きなのに運動量エグくて背中痩せする理由もわかる↓

37,604,148 просмотров

姿勢指導の先生が子供の背筋を正すのにやってた猫背巻き肩矯正ストレッチ。 これ大人でも声でるほど伸びる… 胸がぐわっと開いて「今までちゃんと呼吸してなかったんか?!」て心配になるほど息しやすくなる↓

姿勢指導の先生が子供の背筋を正すのにやってた猫背巻き肩矯正ストレッチ。 これ大人でも声でるほど伸びる… 胸がぐわっと開いて「今までちゃんと呼吸してなかったんか?!」て心配になるほど息しやすくなる↓

612,769 просмотров

アミパリスのモデルさんがやってた首が埋もれないマフラーの巻き方🧣🤍 こうすると結び目にボリュームがですぎずスマートに防寒できる↓

アミパリスのモデルさんがやってた首が埋もれないマフラーの巻き方🧣🤍 こうすると結び目にボリュームがですぎずスマートに防寒できる↓

149,865 просмотров

所々毛がないマダラ眉なんだけど、眉サロンのお姉さんに教わったこの描き方だとムラなく綺麗に埋まる。 眉の濃さが均一に仕上がる↓

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1,113,766 просмотров

ぬい活してる友達に教わったキーホルダー結び。 ボールチェーンじゃない太い紐も簡単にリングに装着できる↓

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12,797,190 просмотров

不器用すぎてセルフネイル諦めてたけどこれ真似したらツルンと塗れるようになった

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63,847,052 просмотров

高島屋でパールにスカーフを結んでるお姉さんがいて涼しげで素敵だった。 首に直接巻かないから暑い日もネックレスみたいに取り入れられる。 ユニクロのシンプルなTシャツも華やかに着られる↓

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7,070,513 просмотров

韓国の食堂でヘアゴムなしでまとめてたお姉さん居たんだけどこれだ。 食べ終わるまでお団子のまま崩れてなかった↓

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34,564,871 просмотров

DIORのスタッフさんに教わったミッツァの蝶々リボン飾り。 バッグに結んだりヘアゴム通して髪飾りにしたり色々応用できて可愛い↓

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1,341,973 просмотров

手芸の先生に教わった少ない分量で作れるリボン飾り🎀 結びにくい長さでも綺麗なリボンに仕上がる↓

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2,802,140 просмотров

ぬい活してる友達に教わったキーホルダーのチャーム結び。 丈夫な太ゴムをリングに通すとバッグのハンドルを傷つけず装着できる↓

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654,346 просмотров

バッグ販売員さんに教わったツイリーのハンドルハーフ巻き。 長さが足りない小さめスカーフも可愛いく巻ける↓

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5,483,794 просмотров

昔ゲスハでパック牛乳とコーヒーポーションでカフェオレ作ってる子がいて真似したらめちゃくちゃ美味しかった。 ブレンディの苺オレや抹茶ラテもこれで飲むと濃厚。ドトールで飲むやつ

昔ゲスハでパック牛乳とコーヒーポーションでカフェオレ作ってる子がいて真似したらめちゃくちゃ美味しかった。 ブレンディの苺オレや抹茶ラテもこれで飲むと濃厚。ドトールで飲むやつ

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バッグ売り場のスタッフさんに教わった長すぎるストラップを短くする方法🎗️ こうすると見栄えよく丁度いいショルダーの長さに調節できる↓

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