
シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球
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🏀車いすバスケットボール🏀 🗼東京パラリンピック銀メダリスト🥈 古澤選手とのシュートセッション 課題は スリーもディープスリーも届くけど 自分で狙って決めている感覚がない というもの。 見ていったのは腕力ではなく ディップからリリースまでの力の流れ。 スムーズに動かしているように見えて 力はあご下からの加速で生み出している。 それをディップからスムーズにリリースしていき、より力が楽に伝わるように再構築。 結果、本人の力感は Before 10 → After 3。 ディープスリーもかなり楽に打てるように。 シュートは、頑張るよりも 「力の通り道」を整えるだけで変わることが多いです。 「届くけど安定しない」 「力んでしまう」 「自分のシュート感覚が掴めない」 そんな方は、セッションを依頼されてみてください。 #車いすバスケ #バスケ #シュート改善 #身体操作 #シュート指導
シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球19,652 次观看 • 1 个月前

🏀DF得点型1on1のすすめ バスケは得点して守れば絶対勝てる そのメンタリティを育む1on1 ✅ルール説明 ・シュートを決めても得点にならない ・シュートを決めたらDFができる ・ディフェンスで守れば1点 ・ターンオーバーは相手に2点 ・エアーボールも相手に2点 ・DFファールは累積2回で攻守交替 ・シュートファールはフリースロー (決めれば攻守交替) ・ドリブルは3回まで こんな感じでやってみたら結構面白かった 決めても得点にならないけど決めないとDFができない 外せば外すほど相手に得点が入るという恐怖 ミスの大きさで得点が変わる恐怖 これらの恐怖に打ち勝つ力がつく DFの意識が高くなり、守った時の嬉しさ倍増 みなさんもぜひやってみてほしい リハビリがてら若者とやったら最終的にボコボコにされたので身体作っていこうと思います。(笑)
シュートコーディネーターまこっちゃん/武学籠球43,112 次观看 • 1 年前