アチロー

@achiro_51 • 40,037 subscribers

a.k.a.メガネ君。 Lifetime drug free.

Shorts

スクワット、久々に200kgにトライ。

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イケメンインフルエンサーのトレーニング動画とかみてると感覚バグってくるけど、本来筋トレを本気でやればやるほど顔はキモくなるんだ。

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86,446 Aufrufe

スクワット→レッグプレス→ブルスクのメニューで目の前が真っ白に…。

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31,003 Aufrufe

SNSで気になるトレーニーも、こんな顔で筋トレしているかもしれない。

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48,049 Aufrufe

いよいよ明日…！水と塩を戻してフルパンプで行ってきます🫡

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35,922 Aufrufe

遊戯王カードって高値で今売れるのかな🤔秋葉原行く時売りに行こうかな。

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56,477 Aufrufe

トレパも来なかったし、月曜日だし、雨だし…でゴミのような脚トレをしてしまった…。

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41,001 Aufrufe

ダルい、寒い、キツい…。逃げる理由はいくらでもあるが、それでも俺は歩みを止めない。

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34,597 Aufrufe

トップ選手との埋まらない差を思ってげんなりしないように、毎日合トレを組んで楽しく過ごしている。

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35,827 Aufrufe

自力5回限界、補助で5回。これを何セットか繰り返すとハック台を見るだけで気分が悪くなる。メンタルの強化が求められる。

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34,239 Aufrufe

このオフで200kg5発ぶち上げる。ニースリーブなしで。

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18,335 Aufrufe

下乳のせいか卑猥な服を着てるように見える。

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25,986 Aufrufe

9連休明けの5連勤の仕事やハックスクワットより、職場で誕生日をみんなに忘れられていた方が辛かったな。インキャの宿命か😅おつトレ！

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31,385 Aufrufe

どんな結果になってもボディビル競技は今年でひと段落しそうだ。

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19,554 Aufrufe

力むと顔がニャンちゅうになってしまう。

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21,947 Aufrufe

もっと皮膚の内側から筋肉を爆発させてバキバキにしたい、という想いでエクステンション。

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36,477 Aufrufe

トレーニングだけが人生じゃないと思って予定ぶち込んでいたら休日の朝3時台からトレーニングすることになった。外暗い。

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31,115 Aufrufe

起き抜け80.0kg ここまで来ると毎週良くなる。

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14,370 Aufrufe

つるんとした脚から卒業したい🦵🔥

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スクワットのない脚トレはチェリーのないパイみたいなものだ。

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65,051 Aufrufe • vor 3 Monaten

スクワットやってると気分悪くなってくる。もっとやらねばならないがメンタルがついてこない。

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54,982 Aufrufe • vor 3 Monaten

起き抜け体重77.9kg（前日比-0.5kg）カーボディプリート3日目。夜も眠れるし、パワーも出るから不安になる。とりあえず筋肉からグリコーゲンを追い出そう。

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29,619 Aufrufe • vor 11 Monaten

男ならイブも合トレだ！（圧）

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34,835 Aufrufe • vor 1 Jahr

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