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डिप्रेशन: पहचानें सही समय पर, पाएं पूरा इलाज! AIIMS New Delhi के मनोरोग विभाग (Department of Psychiatry) के प्रोफेसर डॉ. राजेश सागर (Dr. Rajesh Sagar) से जानिए डिप्रेशन के लक्षण और इसके सही उपचार के बारे में। यदि आपको या आपके किसी परिचित को लगातार 2 हफ्तों से अधिक समय तक ये लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो इसे अनदेखा न करें: ✅ मुख्य लक्षण (कम से कम 2 लक्षण): - उदास या भारी मन रहना - काम या पसंदीदा चीज़ों में मन न लगना - अत्यधिक थकावट या ऊर्जा की कमी महसूस होना ✅ अन्य सामान्य लक्षण: - नींद या भूख में बदलाव (कम या ज़्यादा होना) - ध्यान केंद्रित (concentration) न कर पाना - भविष्य को लेकर नकारात्मक सोच या गिल्ट महसूस होना - काम, पढ़ाई या सामाजिक जीवन में गिरावट (Dysfunction) सही समय पर डॉक्टर की सलाह, दवाइयों और थेरेपी की मदद से डिप्रेशन का 100% इलाज संभव है और व्यक्ति पूरी तरह सामान्य जीवन में लौट सकता है। लक्षणों को पहचानें, हिचकिचाएं नहीं—डॉक्टर या विशेषज्ञ से परामर्श ज़रूर लें!

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