Ali

@ali_soufane_ • 20,542 subscribers

97kg 186cm code ALI10 chez Teveo (-10%) code ALISF chez Prozis (-10%) ig : ali_soufane_

Shorts

J’ai aussi tenté les 70kg par bras 👀 Bientôt les 80

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Les 80kg par bras ça sera pas pour aujourd’hui ❌ + j’ai fait un faux mouvement du dos à l’échauffement du coup j’ai mal azy azy

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186cm 97kg Dopé aux BN chocolat

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J’avais dis que j’allais essayé les 26kg aussi et ça rigole pas mdrr J’ai essayé d’être strict au max

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11 ans de muscu naturelle

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T’es natty, donc tu ressembles à ça en t-shirt :

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Les 6 exercices que je pratique le plus pour les épaules 💪🏼

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1 rep à 90kg développé militaire, dur

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Posing fin de séance (je ne sais pas poser)

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97kg (1m86)

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Un peu de motivation ne fait pas de mal

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Ma transformation naturelle de 2023 à 2026 🤝🏼

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Average foul tarnished

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Average Toji fan

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En mode Kinder surprise

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J’ai aussi passé 1 rep à 75-75 mais l’écart de difficulté avec les 70 est énorme

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Pecs bras épaules aujourd’hui, meilleure congestion

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Post leg day pump 🤝🏼

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75kg par bras aux haltères, c’est fait ✅

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434,856 views • 16 days ago

Mini edit de la séance pull d’hier, j’avais plus de biceps à la fin 💀

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97kg, 100% naturel On va briser le mythe qu’être lourd c’est un frein pour faire des figures stylées

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MAX pompes à 97 + 10kg

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J’ai testé les 70kg par bras hier et le fossé avec les 60 est terrible 😭

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J’ai voulu tester les 20 reps en fin de séance 🤝🏼 (95kg)

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97kg ici, on brise des mythes aussi 👀

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56,011 views • 3 months ago

Bon on est pas sur insta mais nouvelle collaboration avec la marque Teveo Hésitez pas a utiliser mon code promo ALI10 pour me soutenir 🤝🏼

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Oui c’est possible d’être lourd et de faire ça 🙂‍↕️ (97kg 186cm)

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Les 60kg qui volent, merci la calisthenie

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Les haltères de 60kg qui volent

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15,595 views • 26 days ago

Merci Dragon Ball Merci pour cette rivalité Merci pour toutes ces aventures Merci pour avoir créé l’un des plus grands chefs d’œuvre de tous les temps Une dernière fois, Merci encore Akira Toriyama ❤️

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137,224 views • 2 years ago

65kg par bras c’est sécurisé

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Aujourd’hui c’était séance aléatoire 🤷🏻‍♂️

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