Ali Ibrhim's banner
Ali Ibrhim's profile picture

Ali Ibrhim

@AliIbrhim959368 • 3,198 subscribers

الرياضة و الصحة

Shorts

إذا تعديت الأربعين، لا تهمل عضلات وجهك. مثل ما تتمرن جسمك، عضلات الوجه أيضًا تتحرك وتضعف مع التقدم في العمر. فيه تمارين بسيطة ما تأخذ منك 5 دقائق، وقد تساعد على تحسين مظهر الوجه مع الاستمرار.

إذا تعديت الأربعين، لا تهمل عضلات وجهك. مثل ما تتمرن جسمك، عضلات الوجه أيضًا تتحرك وتضعف مع التقدم في العمر. فيه تمارين بسيطة ما تأخذ منك 5 دقائق، وقد تساعد على تحسين مظهر الوجه مع الاستمرار.

1,642,740 görüntüleme

عندك آلام اسفل الظهر طبق هذا التمرين

عندك آلام اسفل الظهر طبق هذا التمرين

35,154 görüntüleme