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ANTONIO JUAN MEROÑO

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📚 C.A.F.D. / Magisterio E.F. / T.A.F.A.D. ➡️ Técnico Deportivo ⚽🏀 @realmadrid 📊 Preparador físico y readaptador @fclaunionatl 2@RFEF/ @jimbeecartagena

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¿Sabías que es el PRIMING? Es una sesión de fuerza antes del partido. 🧠 Activa tu cuerpo y mente. ⚽️ Mejora tu velocidad, potencia y rendimiento. 🚀 Ideal para futbolistas que quieren llegar 🔝 📉 Menos fatiga, más explosividad. 🔥 ¿Ya lo probaste? #Fútbol #Priming #MatchDay

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📋⚽ ¿Cómo organizo la programación y diseño de sesiones durante la temporada como preparador físico? Te lo muestro en este video 🎥👇 Si te parece útil, ¡agradezco que lo compartas! 🙌 🗂 REGISTRO DE SESIONES ✍️ Plantilla editable 📊 Control CARGA ⚽️ Editor de TAREAS #futbol
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