あるとむ

@arutom1031 • 21,111 subscribers

ジャンクフード依存から自然食品店長に。食を見直して、冷え、便秘、頭痛など不調を解消。セミナー、講座、執筆を中心に活動してます。著書『食の選び方大全』7刷。監修『安心安全な食品選びQ＆A100』。食文化を探求中～深い話はnoteに。