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ウエスト迷子ちゃん

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160㌢60kg→47kg。毎日ﾀﾋぬ気でダイエットしてます。

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ウエスト細くしたい&お尻引き上げたい人はこれだけやってればいい。私も去年ずっとこれやってたんだけど、160センチ50kgなのに水着映え超よくなった。

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これ食べてからお通じ良くなってスルスル出るし、ぽっこりお腹消えた。

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太もも細くしたすぎて、色々試した結果1番良かったトレーニングがこれ。痩せにくい部分ってこだわらないとマジ効果出ない。

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えのきとツナで簡単だからやってみて！まじ痩せたよ💕
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えのきとツナで簡単だからやってみて！まじ痩せたよ💕

ウエスト迷子ちゃん

1,352,361 Aufrufe • vor 29 Tagen

仲里依紗ちゃんの足痩せストレッチやったけど、丸太脚ちょっと盛って半分なった。
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仲里依紗ちゃんの足痩せストレッチやったけど、丸太脚ちょっと盛って半分なった。

ウエスト迷子ちゃん

1,870,387 Aufrufe • vor 4 Monaten

足の太さ1/2になった友達が教えてくれたトレーニングがこれ。家で出来るからお金かからないし、初心者でも続けやすい。 体型気にせずショーパン履けるようになったのは確実にこれのおかげ。
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足の太さ1/2になった友達が教えてくれたトレーニングがこれ。家で出来るからお金かからないし、初心者でも続けやすい。 体型気にせずショーパン履けるようになったのは確実にこれのおかげ。

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2,809,888 Aufrufe • vor 7 Monaten

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