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food • science • health • meditation • research 探寻抗衰奥秘，养生真相，健康美食 🚫 DM
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贝佐斯胖了吗？很多人已经认不出来了贝佐斯了。 亚马逊执行董事长近日接受CNBC采访时公开呼吁，应免除美国收入后50%人群的联邦所得税。 不过另一件事同样抢镜：很多人发现，贝佐斯看上去“圆了一圈”。 但仔细看会发现，这不是发福，而是变壮。 这些年，贝佐斯完成了一次惊人的身体蜕变。 从早年那个带着浓厚书卷气、略显瘦弱的科技创业者，逐渐变成了如今肌肉感十足的硬汉。 粗壮的二头肌、厚实的胸肩线条，和刚创办亚马逊时期简直像两个人。 据报道，贝佐斯曾聘请好莱坞私人教练 Wes Okerson——这位教练也曾指导过汤姆·克鲁斯等明星。 训练内容包括规律有氧、负重抗阻，以及推、拉、腿等系统训练。 饮食上则更偏向高蛋白、控制精制碳水，并增加健康脂肪摄入。 睡眠上，每天死守 8 小时睡眠。不设闹钟，自然醒。早上喝咖啡、看报纸、和家人慢慢吃早餐。上午 10 点之前，不接任何会议。 很多人以为“看起来更大了=胖了”，但增肌后的体型往往会让肩更宽、胸更厚、脖子更粗，视觉上反而更显“壮”。 问题来了：61岁的贝佐斯看起来，是更像科技公司创始人，还是更像《速度与激情》里的角色？ #food #贝佐斯 #JeffBezos
dli 🇺🇸291,281 Aufrufe • vor 3 Monaten
看了网友推荐的《外星人访谈录》，很感慨。 再加上五角大楼陆续公开的UFO/UAP文件，基本坐实了以下这些事: - 人是外星人 - 人有灵魂 - 灵魂不死 - 人的灵魂出体是真实的 - 灵魂记忆是被抹掉的 - 地球就是地狱 - 地球是灵魂的囚笼 -人是被封印在地球里 -灵魂是寄生的，可以寄生在很多物体上 -灵魂记忆可以被记忆起来 -记忆是灵魂唯一的财富 -人和外星人来自不同的星球 -人和外星人的沟通靠灵魂的交流 -人和人的的沟通也是靠灵魂的交流 大家也不用再担心什么十八层地狱了，我们现在就处在十八层地狱里了。 灵魂不死，轮回重生，永世不得翻身🤣 现在有点明白马斯克为什么要离开地球去火星了，那里应该是打破魔咒的地方😅 最后，给大家分享劳伦斯·斯宾塞(Lawrence R. Spencer)留给读者的一句话： “只有你认为的真实，才是真实的。” "What's true for you, is true for you". #UFO #UAP
dli 🇺🇸192,344 Aufrufe • vor 3 Monaten
維京戰士哈兰德变态的饮食习惯！ 哈兰德每日摄入约6000卡路里，是普通成年男性的三倍。 哈兰德在纪录片《哈兰德：重大决定》中公开了自己的食谱，其中最令人震惊的是生吃牛心和牛肝。 直接食用新鲜屠宰的动物心脏和肝脏，常搭配生牛奶（他称之为“魔法药水”）。 自述原因：“其他人都不吃这些，但我很注重保养身体。 人们说肉不健康，要看是哪种肉——快餐店的肉还是当地吃草的牛？ 我会选择吃心脏和肝脏，它们富含维生素B、铁、磷、铜和镁。” 每日总热量：约6000大卡，相当于28个馒头或23碗米饭。 哈兰德的极端饮食只是其系统性身体管理的一部分，完整的日程包括： 晨间：起床后让阳光照射眼睛以调节昼夜节律，喝黑咖啡，吃酸面包煎蛋。 训练：沙滩折返跑、划船机冲刺、12组百米跑、健身房深蹲（230斤杠铃）等高强度项目。 康复手段： 红光治疗床（利用红外线深入关节修复组织） 冰浴和桑拿交替（每周至少五次） 专业理疗师上门进行拉伸和按摩 睡眠：每晚10:00～10:30准时睡觉，提前关闭电子设备，戴防蓝光眼镜。 #Food #世界杯 #哈兰德
dliphotos 🇺🇸99,261 Aufrufe • vor 2 Monaten
NASA的科学家发明的“零重力咖啡杯”，解决了在失重环境中喝咖啡的问题。 看看图一是如何喝咖啡的吧! 阿尔忒弥斯二号任务已经进入第三天。机组成员在飞往月球的途中，拍下了一张全新的地球照片。 那一抹圆润的蓝白交织，看久了竟然有点像，Artemis II 的甜甜圈。 为了纪念 NASA 50 多年来首次载人深空任务，国家队抢到了 Krispy Kreme 推出的限量版 Artemis II 甜甜圈。 说实话，那一口下去，有种在“品尝历史”的感觉。 我们其实也没那么复杂，不过就是一群爱甜甜圈、也爱太空的普通人而已。 #NASA #太空科技 #零重力咖啡 #太空人生活
dliphotos 🇺🇸86,745 Aufrufe • vor 4 Monaten
惠灵顿牛排！ 在家复刻戈登·拉姆齐的招牌名菜，一道经典英国名菜。 提到惠灵顿牛排，很多人首先想到的是米其林餐厅、顶级主厨和节日盛宴。 为什么这么贵？ 一份餐厅级惠灵顿牛排通常需要： 顶级菲力牛排 手工制作蘑菇泥 Prosciutto 高品质黄油酥皮 精准火候控制 因此它被认为是检验主厨功力的经典菜。 金黄酥脆的酥皮包裹着鲜嫩多汁的牛排，每一口都充满仪式感。 只要掌握几个关键步骤，在家也能做出外酥里嫩、肉汁丰盈的惠灵顿牛排。 传统做法是将整条菲力牛排先煎至表面金黄，再包裹蘑菇泥、帕尔玛火腿（Prosciutto）和酥皮，最后送入烤箱烘烤。 制作步骤: 第一步：煎牛排 将菲力牛排表面擦干，均匀撒上盐和黑胡椒。 平底锅烧热后加入少量橄榄油，以大火快速煎封牛排四面，只需让表面形成焦香色泽即可，不必煎熟。 第二步：涂抹芥末 趁牛排仍有余温时，在表面均匀刷上一层黄芥末酱。 放置冷却备用。 第三步：制作蘑菇泥 将蘑菇和大蒜切碎或放入料理机打碎。 不放油直接下锅，以中火翻炒15至20分钟，将水分完全收干。 最后加入盐和黑胡椒调味，放凉备用。 第四步：包裹火腿与蘑菇泥 桌面铺上保鲜膜。 将帕尔玛火腿交错铺开，在表面均匀抹上蘑菇泥。 放入冷却后的牛排，用保鲜膜紧紧卷起，放入冰箱冷藏15分钟定型。 第五步：包裹酥皮 再次铺好保鲜膜。 展开酥皮，将定型后的牛排放在中央。 包裹严实后继续冷藏约10分钟。 第六步：刷蛋液 鸡蛋打散后均匀刷在酥皮表面。 可用小刀轻轻划出花纹，再撒少许盐提升风味。 第七步：烘烤 烤箱提前预热至220°C。 放入烤箱烘烤35至40分钟。 取出后覆盖锡纸静置10分钟，让肉汁重新分布。 切开时，外层酥皮金黄酥脆，内部牛肉呈漂亮的粉红色，经典的惠灵顿牛排就完成了。 #food #惠灵顿牛排 #BeefWellington
dli 🇺🇸23,988 Aufrufe • vor 2 Monaten
今天英伟达 CEO 黄仁勋，正式公布了与微软、联发科合作推出的 Windows 全新处理器 N1X。 此次发布，意味着英伟达正式进军 PC 处理器市场！ 特别是GTC大会结束后，黄仁勋今晚在台北知名热炒店“品鱻生猛活海鲜”，举办了一场“韩国合作伙伴之夜”。 热炒店宴请韩国科技大佬，黄仁勋又来宠粉了❤️ 受邀出席的包括韩国科技巨头高层：SK海力士，三星电子，LG集团，现代汽车。 这场餐叙也被外界视为新一轮“韩版兆元宴”的前哨战。 黄仁勋表示，举办这场聚会最主要的原因，是感谢韩国合作伙伴多年来对 NVIDIA 的支持。 有趣的是，韩国企业高层还特意准备了黄仁勋公仔作为见面礼，现场气氛相当轻松。 而在餐厅门口，黄仁勋依旧展现招牌“宠粉模式”，不仅亲切签名、合影，还主动向围观民众推荐美食： “这个炸鸡很好吃！” 一句话又让现场沸腾。 📍品鱻生猛活海鲜 地址：台北市大安区乐利路68号 这家店堪称台北热炒界代表之一，不仅深受本地人喜爱，也成为黄仁勋的口袋名单。 必点菜色： 🥢 煎猪肝——外酥内嫩，几乎桌桌必点 🥢 葱爆牛肉——香气十足，非常下饭 🥢 现捞海鲜——每日新鲜渔获，烤鱼、生鱼片、炒蛤蜊都很受欢迎 如果去台湾旅游，别忘了打卡这些“黄仁勋认证餐厅”： 📍品鱻生猛活海鲜（韩国伙伴之夜） 📍Fruit Lady水果妹（留下厕所签名的传奇地点） 📍王记府城肉粽（黄仁勋父母聚餐爱店） 📍花娘小馆（黄家亲友聚餐地点） 📍富霸王猪脚（黄仁勋个人最爱之一） 📍砖窑古早味怀旧餐厅（著名“兆元宴”举办地） 看得出来，老黄不只是AI教父，也是资深美食博主。😄 #food #黄仁勋 #NVDA
dliphotos 🇺🇸21,795 Aufrufe • vor 3 Monaten
狮子饮食的10大原则! Jordan Peterson是全世界最有名的心理学家之一，因女儿Mikhaila的健康问题，推广和践行严格的狮子饮食法（lion diet）。 狮子饮食是一种极具疗愈效果的饮食方式，但如果你不采取所有步骤来改善你的其余健康，它的效果将不会那么显著。 这些步骤包括：戒酒、消除娱乐性毒品、戒烟/电子烟、每天多在阳光下活动，确保呼吸到新鲜空气，并在有可能时进入大自然，确保你周围有支持你、关爱你的人。 狮子饮食占80%，但你必须在你自己的生活方式选择中实现剩下的30%。 10大原则: 1. 最严格的纯肉饮食，只吃草饲反刍动物肉制品，如牛、羊、鹿等 2. 排除家禽、鱼类、蛋类或乳制品 3. 拒绝水果、蔬菜、豆类、坚果、谷物等所有植物性食物 4. 严格剔除所有碳水化合物、加工食品 5. 仅允许使用盐作为调料，不添加其他调味料 6. 保证充足的水分摄入 7. 不限量但不超量，根据自身饥饿感进食 8. 作为长期的饮食方式，需要持续稳定执行 9. 根据身体状况和适应程度，对食物种类和摄入量进行调整 10. 密切关注身体反应，及时调整饮食或寻求专业意见 你想尝试一下吗？ #Food #LionDiet
dli 🇺🇸10,610 Aufrufe • vor 2 Monaten
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