Dr.J.M.Esteban

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Medicina integrativa y metabólica. Ayuno intermitente y prolongado. Obesidad, diabetes, enfermedades crónicas y autoinmunes. https://t.co/z8awZhf4fJ

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Mi desayuno después de 18 horas y media de ayuno y 9 horas de sueño. Hamburguesas sin sulfitos de Luisa, mi carnicera y una longaniza extraordinaria de Tuéjar. Ya, hasta que vuelva a tener hambre (sospecho que van a pasar bastantes horas). Ahora, a tomar el sol y entrenar!

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