د. صداح عشقي
@DrSaddah • 29,392 subscribers
استشاري في طب التغذية 0126121112/0551827282 ارقام العيادة :
Videos
الشاي الأخضر غالباً ما يُروّج له كمُحرق دهون سحري بفضل احتوائه على مركبات مثل الكافيين و"EGCG"، لكن الأبحاث العلمية تثبت أن تأثيره الحقيقي على فقدان الوزن ضئيل للغاية وغير مؤثر بمفرده. فشرب الشاي الأخضر لن يذيب الدهون أو يعوض العادات الغذائية السيئة. في النهاية، الطريقة الوحيدة المثبتة والفعالة لتحقيق فقدان وزن مستدام وحقيقي تعتمد بشكل كامل على نهج شامل يتمحور حول تحسين النظام الغذائي العام، والحفاظ على توازن السعرات الحرارية، والالتزام بممارسة النشاط البدني بانتظام تجمع أخصائيي التغذية
د. صداح عشقي10,576 次观看 • 1 个月前
没有更多内容可加载