
الذ وصفه 🥘
@ELELEL_9 • 68,261 subscribers
Delicious recipes from every kitchen 🌍 Easy, quick, and taste amazing 👇 وصفات تفتح النفس من كل مطبخ 🌍 سهلة، سريعة، والطعم خيال 👇
Shorts
Videos

فكرة تجنن ?! البسكويت فى الحليب المغلى لك واعمليها ووفرى فلوسك ومش منشتريها تاني
الذ وصفه 🥘733,370 views • 1 month ago

أنسى القلى والزيت الكتير وجربى البطاطس فى الخلاط لا فكرة جديده ومن جمالها مش هتبطلى تعمليها
الذ وصفه 🥘219,348 views • 1 month ago

صحة كل عضو في جسمك بتبدأ من اختيارك للأكل مع اخصائي التغذيه mostafa_sapra1 كل عضو ليه احتياجات غذائية مختلفة تساعده يشتغل بكفاءة ويحافظ على صحته من المخ والقلب للكبد والعظام والعينين التغذية المتوازنة هي الأساس لصحة أفضل وحياة أكثر نشاطًا في الصور هتتعرف على بعض الأطعمة المفيدة لأعضاء الجسم المختلفة وفوائدها الصحية
الذ وصفه 🥘279,331 views • 2 months ago

جربتو تقلون البيض المسلوق تعالو جربوها مع الدقوس الوصفه هنديه 🤤 🌶️🌶️
الذ وصفه 🥘624,808 views • 1 year ago

أطعمة تساعدك تنام براحة mostafa_sapra1 وتحسن جودة النوم €3 زي الزبادي، الموز، الشوفان، والمكسرات لأنها بتساعد على الاسترخاء والشبع بدون ثقل. وفي المقابل يفضل تبعد قبل النوم عن الأكلات الدسمة، المقليات، والمشروبات الغنية بالكافيين لأنها ممكن تسبب اضطراب في النوم وعسر هضم.
الذ وصفه 🥘165,605 views • 3 months ago

متخيلين كمية الفوائد اللي بهالخبزات ملياااانة ألياف .. بتخفض الكوليسترول الضار .. ولصحة الجهاز الهضمي والقولون .وبتنظم مستوى سكر الدم .. وبتقوي المناعة .. كنز مو طبيعي اعتمدوها و شوفوا الفرق أصحاب الأمراض والمشاكل الصحية ضروري يتبعوا ارشادات الطبيب .. خصوصاً اللي يعانون من مرض السكري شافاهم اللّٰه خبز الشوفان الصحي: لكل كوب شوفان كوب ماء فاتر رشة ملح فيكم اتضيفوا اي مطيبات بتحبوها او حبوب ( بابريكا ,اوريغانو ،ثوم بودر او بصل باودر رحبة بركة ... استمروا بالتقليب لحتى تنتفخ من الجهتين تماماً وهيك بتقدروا تعملوا منها اطيب ساندويشات وصحة وألف هنا
الذ وصفه 🥘202,672 views • 5 months ago

الشيف يوسف فؤاد يتحدى اذا مانجحت طريقته 😍 طريقه الخبز اللبناني الشهير
الذ وصفه 🥘593,057 views • 1 year ago

انسوا الطرق التقليدية وحمصوا السميد في المقلاة حرفيا طعم لم تتذوقوه من قبل
الذ وصفه 🥘153,304 views • 6 months ago
