الذ وصفه 🥘
@ELELEL_9 • 49,639 subscribers
انتقي لكم الذ الوصفات ) إن لـم تـجدوني يومـاً إبحثو عن صالـح تـغريداتي وانـشروها ❤الى جنه الخلد يا (أمي وأبي)💔الخاص❌
Shorts
Videos
أطعمة تساعدك تنام براحة mostafa_sapra1 وتحسن جودة النوم €3 زي الزبادي، الموز، الشوفان، والمكسرات لأنها بتساعد على الاسترخاء والشبع بدون ثقل. وفي المقابل يفضل تبعد قبل النوم عن الأكلات الدسمة، المقليات، والمشروبات الغنية بالكافيين لأنها ممكن تسبب اضطراب في النوم وعسر هضم.
الذ وصفه 🥘159,470 次观看 • 15 天前
متخيلين كمية الفوائد اللي بهالخبزات ملياااانة ألياف .. بتخفض الكوليسترول الضار .. ولصحة الجهاز الهضمي والقولون .وبتنظم مستوى سكر الدم .. وبتقوي المناعة .. كنز مو طبيعي اعتمدوها و شوفوا الفرق أصحاب الأمراض والمشاكل الصحية ضروري يتبعوا ارشادات الطبيب .. خصوصاً اللي يعانون من مرض السكري شافاهم اللّٰه خبز الشوفان الصحي: لكل كوب شوفان كوب ماء فاتر رشة ملح فيكم اتضيفوا اي مطيبات بتحبوها او حبوب ( بابريكا ,اوريغانو ،ثوم بودر او بصل باودر رحبة بركة ... استمروا بالتقليب لحتى تنتفخ من الجهتين تماماً وهيك بتقدروا تعملوا منها اطيب ساندويشات وصحة وألف هنا
الذ وصفه 🥘201,792 次观看 • 2 个月前
2:23
Sensitive content
This media may contain sensitive content.
طريقة الجدة الحنونة الأصلية لأطيب كليجة عراقية ريحة الهيل والكليجة بالفرن رجعتني لأحلى ذكريات ••• بيت دافي و شاي حار و سوالف أهل مليانة حب نحتاج لكل ٣ أكواب طحين كوب سمن حيواني ٣ ارباع إلى كوب مي ( رح تحتاجون اقل او اكثر من الكمية ولهذا ينضاف تدريجيا إلا ان تحصلون القوام المثالي للعجينة ) ملعقة صغيرة خميرة فورية ملعقة كبيرة سكر ملعقة كبيرة هيل مطحون ملعقة صغيرة ملح بيضة لدهن وجه الكليجة للحشوة : نصف كيلو تمر بدون نواة + ملعقتين سمن + ملعقة كبيرة هيل
الذ وصفه 🥘43,130 次观看 • 22 天前
