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抽象178體育生

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男媽媽、89、聽團仔、榜一大哥,別惹我不開心就抖內

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前幾天在crush面前展風神,下背痛了幾天,泡了兩天熱水終於好了一些,不過體重掉力量也一直掉

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I can’t be better 減脂期還能推4下 爽

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這個真的比捲腹虐 打草+核心訓練 這總不會有法官在說 在自己家光上衣好噁心 😏

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等等還要吃燒肉,消耗一下熱量

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胸肌雖然很廢,但是女生愛摸,但是內行人知道闊背才是最重要的

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回國第一推 體重掉很兇,重量有維持著,次數真的無法,使用後有噴酒精😏

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