
frxng fitness coach
@frxngg89 • 1,894 subscribers
Personal trainer, Bangkok รับเทรนฟิตเนสBTSอุดมสุข-สุขุมวิท dm for work https://t.co/UOVbaUVCw9
Videos

Dumbbell Chest Press สามารถปรับองศาแขนปรับองศาข้อมือและมุมข้อศอกอย่างได้อิสระ เมื่อเทียบกับ Barbell Press ซึ่งช่วย ลดความเสี่ยงการบาดเจ็บ ได้หลายอย่าง เช่น 1. 🦴 เสี่ยงบาดเจ็บหัวไหล่ด้านหน้าเมื่อกางศอกมากเกินไป 2. 💪 เสี่ยงเส้นเอ็นหน้าอกฉีกเมื่อกางศอกมากเกินไป
frxng fitness coach52,338 просмотров • 7 месяцев назад
Больше нет контента для загрузки