재하
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한고은님이 매일 공복에 먹는 복부 지방 분해 팁 1. 레몬1kg, 라임500g, 생강200g ~ 250g 같이 믹서기로 갈아줍니다. 2. 갈아낸 후 강황 2스푼, 계피1스푼 넣어 저어줍니다. 3. 얼음틀에 넣어서 얼려줍니다. 4. 뜨거운물120ml, 얼려둔 레몬생강 큐브 1개 넣고 꿀10g 내외로 넣어서 만들어 마시기 -과하게 먹으면 산성이 강해서 위에 부담이 될 수 있습니다. -위가 약하거나 위산 역류가 있는 경우에는 공복 섭취가 부담될 수 있습니다. -강황은 특정 약물과 상호작용할 수 있으며, 계피는 과다 섭취하지 않는 것이 좋습니다. -특정 질환이 있거나 약을 복용 중이라면 의료진과 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.
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