岐阜暴威

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それでは帰って配信でもしようかな、、、賑やかなところはいいねぇ、元気活気がある

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67,664 Aufrufe

2回目のジム今度は胸トレ、インクラインダンベルプレス 26.30.32キロそれぞれ10〜12回を2.3セット腕立て5分メニュー2セット最後にチンニング撮ったどうかな、まだ肩とか腕かね

2回目のジム今度は胸トレ、インクラインダンベルプレス 26.30.32キロそれぞれ10〜12回を2.3セット腕立て5分メニュー2セット最後にチンニング撮ったどうかな、まだ肩とか腕かね

67,605 Aufrufe

ジャグラー2000円打ちに行ったらまさかのモンキー朝イチ260回の台が落ちてた。リセットありならお金落ちてると打ったら5000円で中チェ。フリーズなし。570枚交換で5500円の儲け。運の無駄遣いした…ばかばか

ジャグラー2000円打ちに行ったらまさかのモンキー朝イチ260回の台が落ちてた。リセットありならお金落ちてると打ったら5000円で中チェ。フリーズなし。570枚交換で5500円の儲け。運の無駄遣いした…ばかばか

102,788 Aufrufe

ありがとうございますお湯を溜めて流す、を何度か繰り返してみたら油詰まりのがとれてよく流れるようにやりました

ありがとうございますお湯を溜めて流す、を何度か繰り返してみたら油詰まりのがとれてよく流れるようにやりました

176,682 Aufrufe

お金がどんどんなくなるので無くなる前に豪遊するよ、使わないとね。初めてのアサイーボール1750円ザクザクしてうまそう！

お金がどんどんなくなるので無くなる前に豪遊するよ、使わないとね。初めてのアサイーボール1750円ザクザクしてうまそう！

70,522 Aufrufe

悪いものでも食べたのかい？ネズミのチュー吉、、、ゆくりとおやすみ

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66,568 Aufrufe

インスパイアホテル世の中にはお金持ちがたくさんいるのね

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42,049 Aufrufe

90キロ10発 100キロ5発バーがいつものと違うから握りが合わない…

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56,656 Aufrufe

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いくらなんでもリターンがわるすぎる、、、勝率が低い上にリスクリワードも低い、、、勝てるわけないんだ

いくらなんでもリターンがわるすぎる、、、勝率が低い上にリスクリワードも低い、、、勝てるわけないんだ

83,565 Aufrufe • vor 5 Tagen

スクワット100キロ10回今までより深くゆっくりを心掛けてるからめちゃ効いてくる、半端ない最後に左右22キロのブルガリアンスクワットを10回ずつやっておわり脚がガクガク昼からは図書館で勉強しよう

スクワット100キロ10回今までより深くゆっくりを心掛けてるからめちゃ効いてくる、半端ない最後に左右22キロのブルガリアンスクワットを10回ずつやっておわり脚がガクガク昼からは図書館で勉強しよう

74,661 Aufrufe • vor 5 Tagen

ラットプルダウン68キロ10回4セット頑張って腕伸ばしてみたけどどうですかアングルも変えてみたアドバイスお願いします参考にしません

ラットプルダウン68キロ10回4セット頑張って腕伸ばしてみたけどどうですかアングルも変えてみたアドバイスお願いします参考にしません

106,210 Aufrufe • vor 12 Tagen

誰か相談キッチンの水捌けが悪いように感じるパイプ詰まりの液体流してみて少し改善したけどこんな感じ…前はもっと流れていたはず。どうしたらいいかアドバイスください

誰か相談キッチンの水捌けが悪いように感じるパイプ詰まりの液体流してみて少し改善したけどこんな感じ…前はもっと流れていたはず。どうしたらいいかアドバイスください

339,727 Aufrufe • vor 1 Monat

ラットプルダウン68キロ10回4セット目さすがに引ききれなくなってるかなり背中に入ってる感じあるけど… アドバイスお願いします

ラットプルダウン68キロ10回4セット目さすがに引ききれなくなってるかなり背中に入ってる感じあるけど… アドバイスお願いします

127,230 Aufrufe • vor 22 Tagen

ジム2回目 100キロ10回フルボトムスクワットできてるかなぁいつもよりは明らかに下まで降ろしているのでめちゃくちゃきつい… アドバイスお願いします

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80,018 Aufrufe • vor 22 Tagen

インクラインダンベルカール14キロアドバイスください

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89,891 Aufrufe • vor 25 Tagen

前日比45万のマイナスお疲れ様でしたありがとうございました大損でどうしようもないので無理やりラーメンさんを連行してカラオケへ、、、そしたら歌がやたら上手くて負けてないた、、、

前日比45万のマイナスお疲れ様でしたありがとうございました大損でどうしようもないので無理やりラーメンさんを連行してカラオケへ、、、そしたら歌がやたら上手くて負けてないた、、、

271,533 Aufrufe • vor 3 Monaten

深夜のスクワット 100キロ10回2セットどうしてもスクワットしたくなり雨に打たれながらジムへ、頑張りましたブルガリアンもやりましたおやすみなさいね

深夜のスクワット 100キロ10回2セットどうしてもスクワットしたくなり雨に打たれながらジムへ、頑張りましたブルガリアンもやりましたおやすみなさいね

73,121 Aufrufe • vor 1 Monat

スクワットが今日はうまくできず、それでもマシンやらなんやらやって最後にブルガリアンスクワットほんまにきつくて嫌い、だけど効く 20キロ左右10回3セット脚終わりそう、帰りにアサイー食べて帰ろう

スクワットが今日はうまくできず、それでもマシンやらなんやらやって最後にブルガリアンスクワットほんまにきつくて嫌い、だけど効く 20キロ左右10回3セット脚終わりそう、帰りにアサイー食べて帰ろう

92,252 Aufrufe • vor 1 Monat

つらい、でもいつかの肉弾戦のために鍛えるしかない、なぜ？男だからだよ。男は自分、仲間、好きな子のために戦うことを義務付けられた種。 100キロ10回

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96,667 Aufrufe • vor 1 Monat

俺は朝のジムが好きなんだ寝起きだろうが身体をうごしたい猛者たちがゾロゾロ出てきて黙々とトレーニング、自分と向き合って闘っている。中には高齢者もいる、とうにピークは過ぎたであろう、肉体の衰えに抗えないだろう、それでも強さを求め、維持しようとする姿に感動する、俺も強くなりたいよ

俺は朝のジムが好きなんだ寝起きだろうが身体をうごしたい猛者たちがゾロゾロ出てきて黙々とトレーニング、自分と向き合って闘っている。中には高齢者もいる、とうにピークは過ぎたであろう、肉体の衰えに抗えないだろう、それでも強さを求め、維持しようとする姿に感動する、俺も強くなりたいよ

220,250 Aufrufe • vor 5 Monaten

スクワット 80.90.100.100.90.80を10回ずつこれは100キロ10回負けないよ俺は負けるまで負けない

スクワット 80.90.100.100.90.80を10回ずつこれは100キロ10回負けないよ俺は負けるまで負けない

61,383 Aufrufe • vor 1 Monat

恐竜が吠えてるし路面電車も動き出したし駅前は綺麗。こりゃ素晴らしいね！

恐竜が吠えてるし路面電車も動き出したし駅前は綺麗。こりゃ素晴らしいね！

73,586 Aufrufe • vor 2 Monaten

20キロ荷重ディップス12回3セト最後に25キロ荷重ディップス10回足を前に出して胸を絞り込むようにしてるけどもっと絞り込みしないと三頭筋ばかり効いてしまうなぁ、それでも肩痛くてベンチできない俺はこれやるしかないのね

20キロ荷重ディップス12回3セト最後に25キロ荷重ディップス10回足を前に出して胸を絞り込むようにしてるけどもっと絞り込みしないと三頭筋ばかり効いてしまうなぁ、それでも肩痛くてベンチできない俺はこれやるしかないのね

75,349 Aufrufe • vor 2 Monaten

ダンベルショルダープレス 24キロ10〜15回5セット目左右差あるのとも少しネチっとやるべきかな、大きさより耐久力が好きなので回数多めでもいいけどさアドバイスください参考にしません

ダンベルショルダープレス 24キロ10〜15回5セット目左右差あるのとも少しネチっとやるべきかな、大きさより耐久力が好きなので回数多めでもいいけどさアドバイスください参考にしません

110,841 Aufrufe • vor 3 Monaten

寝静まる深夜強くなるためにジムへダンベルショルダー24キロ12回つかもう少し下げないと効かないね動画撮るとよくわかる

寝静まる深夜強くなるためにジムへダンベルショルダー24キロ12回つかもう少し下げないと効かないね動画撮るとよくわかる

128,469 Aufrufe • vor 4 Monaten

20キロ荷重ディップス胸に効いてるようでどうなのかなアドバイスください

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135,538 Aufrufe • vor 5 Monaten

今日は夜間で日経が下がってとても辛い。だからなんや？トレーニングとは関係な…いやだからこそトレーニングだろ？嬉しい時は油断してはならぬとジム悲しい時は身体だけでも前へとジムいつもと変わらない日常だけが心を整えてくれる、サウナじゃなくダンベルの重さだけが御守りなんだ。

今日は夜間で日経が下がってとても辛い。だからなんや？トレーニングとは関係な…いやだからこそトレーニングだろ？嬉しい時は油断してはならぬとジム悲しい時は身体だけでも前へとジムいつもと変わらない日常だけが心を整えてくれる、サウナじゃなくダンベルの重さだけが御守りなんだ。

116,949 Aufrufe • vor 4 Monaten