岐阜暴威
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午前中にかなり運動したのでガタガタだった。それでも80.90.100.100.100の10回とダンベル26キロずつでブルガリアン左右10回3セットやりきり 足壊れたわ…
岐阜暴威57,683 Aufrufe • vor 6 Tagen
ブルガリアンスクワット 24キロ10回を左右3セット これ3セット目で追加追い込み自重10回 いつか壊れるな、ブレガリアンはあかん まじで人生が壊れる よく頑張った
岐阜暴威76,885 Aufrufe • vor 11 Tagen
スクワット 80.90.100.100.100の10回 めちゃくちゃ調子悪かった、ジム行く途中から悪いの感じてたけどなんとか浅いスクワットにして乗り切った よく頑張った
岐阜暴威50,490 Aufrufe • vor 11 Tagen
誰か相談 キッチンの水捌けが悪いように感じる パイプ詰まりの液体流してみて少し改善したけどこんな感じ…前はもっと流れていたはず。どうしたらいいかアドバイスください
岐阜暴威340,032 Aufrufe • vor 3 Monaten
スクワット 80.90.100.100.100を10回ずつ 前に倒れないようにしてても疲れてくるとどうしても前傾してしまうな 朝ごはんはシャケ、シャケご飯
岐阜暴威60,588 Aufrufe • vor 24 Tagen
今日はたくさんあげて嬉しい だから苦しもう、這いつくばろう スクワット2日連続ダン アドバイスもらった1.25キロプレートを踵で踏んで100キロ10回3セット 1セット目と3セット目頑張るぞ！
岐阜暴威66,094 Aufrufe • vor 1 Monat
ラットプルダウン68キロ10回4セット目 さすがに引ききれなくなってる かなり背中に入ってる感じあるけど… アドバイスお願いします
岐阜暴威127,432 Aufrufe • vor 2 Monaten
ラットプルダウン68キロ10回4セット 頑張って腕伸ばしてみたけどどうですか アングルも変えてみた アドバイスお願いします 参考にしません
岐阜暴威108,485 Aufrufe • vor 1 Monat
前日比45万のマイナス お疲れ様でした ありがとうございました 大損でどうしようもないので無理やりラーメンさんを連行してカラオケへ、、、 そしたら歌がやたら上手くて負けてないた、、、
岐阜暴威272,016 Aufrufe • vor 5 Monaten
スクワット 80.90.100.100.100を各10回 プレート踏みながらやったら前へ倒れそうになってかなり危なかった… それでもやりきれてよかった ブルガリアンスクワットもやった
岐阜暴威53,521 Aufrufe • vor 29 Tagen
スクワット100キロ10回 今までより深くゆっくりを心掛けてるからめちゃ効いてくる、半端ない 最後に左右22キロのブルガリアンスクワットを10回ずつやっておわり 脚がガクガク 昼からは図書館で勉強しよう
岐阜暴威75,923 Aufrufe • vor 1 Monat
