佐藤貴之 l 『使える身体』トレーナー
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GOOD-JOB-FITNESS／健康運動指導士／「効率よく最大限に『使える身体』メソッド／学生から大人まで『使える身体』なれるポイントを配信しています。インスタ▶ https://t.co/IbhBrb3Wta
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身体の土台である【股関節】 柔軟性を高めるなら 股関節からほぐそう🦴 #使える身体 #動的ストレッチ #股関節ストレッチ
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使える股関節は寝る前から！ 前日の寝る前から身体をほぐすことで 使える【股関節】が作れる！ #使える身体 #動的ストレッチ #股関節ストレッチ
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