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ぜってーデカくなる！！！！　　　　　　　　　筋肉YouTuber！！ アパレルOVER WORK→ https://t.co/34v0ifktOP

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これが本当の腹筋バキバキ！！！ 今年1回も腹筋運動してないけど。 15〜6年前に1年間で高速アブローラー20万回以上やったら腹筋カンストした

これが本当の腹筋バキバキ！！！ 今年1回も腹筋運動してないけど。 15〜6年前に1年間で高速アブローラー20万回以上やったら腹筋カンストした

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これが片手片足アブローラー 関節にめちゃくちゃ負担かけて腹筋に全然効かないやる意味ない超高強度アブローラー

これが片手片足アブローラー 関節にめちゃくちゃ負担かけて腹筋に全然効かないやる意味ない超高強度アブローラー

139,035 views

筋肉最高！！！！ 毎日筋肉！！！！

筋肉最高！！！！ 毎日筋肉！！！！

181,916 views

普通に67切っちまった カーボアップで何キロ戻るか分からないけど 絞り負けはないだろ！！！

普通に67切っちまった カーボアップで何キロ戻るか分からないけど 絞り負けはないだろ！！！

232,783 views

更に腹筋バキバキになった 更にもう2段階上のバキバキが可能だ ナチュラルですけど

更に腹筋バキバキになった 更にもう2段階上のバキバキが可能だ ナチュラルですけど

149,146 views

これ運動苦手な人にやってもらいたいんだけど、毎日10秒続けるだけで脂肪が死ぬ。 ダルダルの二の腕、ぽっこりお腹、浮き輪肉も溶けて無くなる 毎日10秒だけだから誰でも続けやすい！！ 軽い運動を日課にするだけで1日がハッピーな気分になるよ^ ^

これ運動苦手な人にやってもらいたいんだけど、毎日10秒続けるだけで脂肪が死ぬ。 ダルダルの二の腕、ぽっこりお腹、浮き輪肉も溶けて無くなる 毎日10秒だけだから誰でも続けやすい！！ 軽い運動を日課にするだけで1日がハッピーな気分になるよ^ ^

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風呂上がりのコンディションでステージ出たい！！笑 １５分くらいで消えるんだよな とはいえこの脚の感じは初だ！！ まだ全然細いけど

風呂上がりのコンディションでステージ出たい！！笑 １５分くらいで消えるんだよな とはいえこの脚の感じは初だ！！ まだ全然細いけど

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ベンチの練習全くしてないのにベンチ強くなってる つまりデカくなってる！！！ 170軽いしプレート沢山付けてるから重そう！！！ 今日も筋肉筋肉

ベンチの練習全くしてないのにベンチ強くなってる つまりデカくなってる！！！ 170軽いしプレート沢山付けてるから重そう！！！ 今日も筋肉筋肉

220,539 views

10年前の動画が急に再生され出してたけど2025年に需要あるんか？？？ 俺の原点危ローラー

10年前の動画が急に再生され出してたけど2025年に需要あるんか？？？ 俺の原点危ローラー

334,174 views

打倒ミキヤ先生！！！！

打倒ミキヤ先生！！！！

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氷買うと高いから 公園でアブるのおすすめ
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氷買うと高いから 公園でアブるのおすすめ

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5,194,095 views • 16 days ago

俺が腹筋カンストしたのは 高速アブローラー年間20万回の他に こういうことやってたから！！ 魔法でもなんでもねーアホほどアブローラーやったからだ！！ もう俺の腹筋は消えないね。 今考えるとあの時アホほどスクワットしときゃよかったと思う
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俺が腹筋カンストしたのは 高速アブローラー年間20万回の他に こういうことやってたから！！ 魔法でもなんでもねーアホほどアブローラーやったからだ！！ もう俺の腹筋は消えないね。 今考えるとあの時アホほどスクワットしときゃよかったと思う

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2,179,123 views • 1 month ago

これがアブローラーレース またの名をアブドライブ！！ そもそも殆どの人が一歩も動けず終わる 俺が腹筋最強だ！！！
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これがアブローラーレース またの名をアブドライブ！！ そもそも殆どの人が一歩も動けず終わる 俺が腹筋最強だ！！！

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617,898 views • 15 days ago

ボディビルやる前は公園がジムだった スーパーサイヤ筋トレ法 たぶん今は厳しいかな、、笑
3:32
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ボディビルやる前は公園がジムだった スーパーサイヤ筋トレ法 たぶん今は厳しいかな、、笑

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293,284 views • 14 days ago

ドッカンバトル身勝手の極意ポージング 筋トレもドッカンバトルも毎日やってる
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ドッカンバトル身勝手の極意ポージング 筋トレもドッカンバトルも毎日やってる

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279,545 views • 26 days ago

除脂肪あと1.5〜2だな もうめちゃくちゃバキバキにしてやる 今んところノンストレスで減量してます！！今日も5時間脚トレ もうほぼ仕上がってるけど こんなもんじゃすまさねー
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除脂肪あと1.5〜2だな もうめちゃくちゃバキバキにしてやる 今んところノンストレスで減量してます！！今日も5時間脚トレ もうほぼ仕上がってるけど こんなもんじゃすまさねー

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242,296 views • 1 month ago

明日大会とか信じられん！！！ 明後日からまた俺の冬が始まる また語彙力無くなる！！！笑 半年間の全振りが日クラでどこまで通用すんのかめちゃくちゃ楽しみだ！！！ 俺の筋肉計画は5年先も見てる！！！ 来年はお休みするから最初で最後の70キロ級！！！ 今年がガリガリだと思えるくらいマジでクソデカくなる！！！
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明日大会とか信じられん！！！ 明後日からまた俺の冬が始まる また語彙力無くなる！！！笑 半年間の全振りが日クラでどこまで通用すんのかめちゃくちゃ楽しみだ！！！ 俺の筋肉計画は5年先も見てる！！！ 来年はお休みするから最初で最後の70キロ級！！！ 今年がガリガリだと思えるくらいマジでクソデカくなる！！！

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337,037 views • 9 months ago

体重75くらいでベンチ180は確実にデカくなってる！！ ベンチ楽しいからマジで精神的オフ 急激に強くなってるけどたぶん脚トレのおかげだ！！！
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体重75くらいでベンチ180は確実にデカくなってる！！ ベンチ楽しいからマジで精神的オフ 急激に強くなってるけどたぶん脚トレのおかげだ！！！

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162,181 views • 4 months ago

1年ぶりくらいに170やったけど これを10回3セットやるツカケンやべーだろ！！！って改めて思った ベンチは楽しいから精神的オフ！！！ 明日脚！！！！脚脚脚脚やるかめちゃくちゃやるか
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1年ぶりくらいに170やったけど これを10回3セットやるツカケンやべーだろ！！！って改めて思った ベンチは楽しいから精神的オフ！！！ 明日脚！！！！脚脚脚脚やるかめちゃくちゃやるか

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164,012 views • 5 months ago

増量期が狂いすぎてたから減量末期の症状がない！！！ 過去1元気に減量してる！！！ スーパー疲労管理 厳しい狂った冬を過ごすと夏の減量がこんなに楽になるのか理論！！！
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増量期が狂いすぎてたから減量末期の症状がない！！！ 過去1元気に減量してる！！！ スーパー疲労管理 厳しい狂った冬を過ごすと夏の減量がこんなに楽になるのか理論！！！

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246,425 views • 10 months ago

天才だから自力で120%追い込む方法を考えた！！！
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天才だから自力で120%追い込む方法を考えた！！！

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319,271 views • 1 year ago

背中で失神したマンティ君が脚トレに来てくれました。 補助３回って言ってるのにツカケンが補助８回くらいして倒れてた（これを5セットやります） つかけんデカくなりすぎて３回が分からなくなってる
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背中で失神したマンティ君が脚トレに来てくれました。 補助３回って言ってるのにツカケンが補助８回くらいして倒れてた（これを5セットやります） つかけんデカくなりすぎて３回が分からなくなってる

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274,301 views • 1 year ago

もし需要が少しでもあるならYouTubeでアップしようかな 根性も粘りも全くなくてヤバい現実^ ^
0:22
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もし需要が少しでもあるならYouTubeでアップしようかな 根性も粘りも全くなくてヤバい現実^ ^

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285,586 views • 1 year ago

ベルトスクワットは背中が映える種目でもあるのか！！！ ベルスクは上裸案件だ！！！ ぜってー絞り切る！！！！
0:49
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ベルトスクワットは背中が映える種目でもあるのか！！！ ベルスクは上裸案件だ！！！ ぜってー絞り切る！！！！

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167,806 views • 9 months ago

なんか懸垂が話題？だったから久しぶりに反動懸垂やってみた！！ Tサイクルやってたら自重懸垂鬼強くなってるから皆んなやればいいのに！！！笑 効かす懸垂10回の方がキツイな つまり筋肉最強ってことだ！！！
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なんか懸垂が話題？だったから久しぶりに反動懸垂やってみた！！ Tサイクルやってたら自重懸垂鬼強くなってるから皆んなやればいいのに！！！笑 効かす懸垂10回の方がキツイな つまり筋肉最強ってことだ！！！

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153,744 views • 9 months ago

1人じゃここまでできないから合トレは最高！！！！ この大胸筋週4で俺んち来てる！！！
0:41
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1人じゃここまでできないから合トレは最高！！！！ この大胸筋週4で俺んち来てる！！！

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238,955 views • 1 year ago

ヤベーゴリラTシャツの予約本日までです！！ ヤバい追い込みやヤバい重量に挑戦する時に是非着用してください！！！ ぜってーデカくなる！！！
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ヤベーゴリラTシャツの予約本日までです！！ ヤバい追い込みやヤバい重量に挑戦する時に是非着用してください！！！ ぜってーデカくなる！！！

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53,690 views • 3 months ago

ジュラシックカップ緊急参戦します！！！ 3週間で仕上げることになったので2日連続で脚トレやったらほぼ仕上がりました。 日クラより500gは筋肉付いたな！！ 新作のアパレルも是非チェックしてね！！
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ジュラシックカップ緊急参戦します！！！ 3週間で仕上げることになったので2日連続で脚トレやったらほぼ仕上がりました。 日クラより500gは筋肉付いたな！！ 新作のアパレルも是非チェックしてね！！

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124,201 views • 8 months ago

背中が急激に変わったかなり強めのTサイクル 油断するとこれで終わるから気をつけて！ ラットプルとか懸垂とか緊張しないから 1種目目のフレッシュな状態でヤバいって思う種目を持ってきてる 全ての部位の1種目目は脳天直撃する系種目ぶっ込んでる
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背中が急激に変わったかなり強めのTサイクル 油断するとこれで終わるから気をつけて！ ラットプルとか懸垂とか緊張しないから 1種目目のフレッシュな状態でヤバいって思う種目を持ってきてる 全ての部位の1種目目は脳天直撃する系種目ぶっ込んでる

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215,504 views • 1 year ago

2年前の背中だけど 今年はもっと厚みが増してる この頃は家に背中のマシン殆ど無かったからな…笑
0:52
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2年前の背中だけど 今年はもっと厚みが増してる この頃は家に背中のマシン殆ど無かったからな…笑

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174,321 views • 1 year ago