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ぜってーデカくなる！！！！　　　　　　　　　筋肉YouTuber！！ アパレルOVER WORK→ https://t.co/34v0ifktOP

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アホ質感 もう無調整で何もしないで大会でる 今シーズン1回も有酸素してない！！ 全部筋トレのアホ強度でこうなった！！ と思う。 知らんけど

アホ質感 もう無調整で何もしないで大会でる 今シーズン1回も有酸素してない！！ 全部筋トレのアホ強度でこうなった！！ と思う。 知らんけど

1,568,274 просмотров

これが本当の腹筋バキバキ！！！ 今年1回も腹筋運動してないけど。 15〜6年前に1年間で高速アブローラー20万回以上やったら腹筋カンストした

これが本当の腹筋バキバキ！！！ 今年1回も腹筋運動してないけど。 15〜6年前に1年間で高速アブローラー20万回以上やったら腹筋カンストした

2,205,296 просмотров

全身の皮膚がへばりついてきた 足裏も脂肪がないから痛い 脂肪無さすぎて生活はしにくい！！！笑 明日までアホトレぶち込むぜ！！！ もうアホになる俺

全身の皮膚がへばりついてきた 足裏も脂肪がないから痛い 脂肪無さすぎて生活はしにくい！！！笑 明日までアホトレぶち込むぜ！！！ もうアホになる俺

279,457 просмотров

超血管人 まだ超血管人2までいかない 大会当日は更に超血管人3で行く！！！

超血管人 まだ超血管人2までいかない 大会当日は更に超血管人3で行く！！！

142,072 просмотров

これ運動苦手な人にやってもらいたいんだけど、毎日10秒続けるだけで脂肪が死ぬ。 ダルダルの二の腕、ぽっこりお腹、浮き輪肉も溶けて無くなる 毎日10秒だけだから誰でも続けやすい！！ 軽い運動を日課にするだけで1日がハッピーな気分になるよ^ ^

これ運動苦手な人にやってもらいたいんだけど、毎日10秒続けるだけで脂肪が死ぬ。 ダルダルの二の腕、ぽっこりお腹、浮き輪肉も溶けて無くなる 毎日10秒だけだから誰でも続けやすい！！ 軽い運動を日課にするだけで1日がハッピーな気分になるよ^ ^

3,037,678 просмотров

普通に67切っちまった カーボアップで何キロ戻るか分からないけど 絞り負けはないだろ！！！

普通に67切っちまった カーボアップで何キロ戻るか分からないけど 絞り負けはないだろ！！！

232,783 просмотров

これが危ローラー ジムでやると怒られて退会させられるかもしれないからやらない方がいいよ

これが危ローラー ジムでやると怒られて退会させられるかもしれないからやらない方がいいよ

161,137 просмотров

筋肉最高！！！！ 毎日筋肉！！！！

筋肉最高！！！！ 毎日筋肉！！！！

188,849 просмотров

これが片手片足アブローラー 関節にめちゃくちゃ負担かけて腹筋に全然効かないやる意味ない超高強度アブローラー

これが片手片足アブローラー 関節にめちゃくちゃ負担かけて腹筋に全然効かないやる意味ない超高強度アブローラー

144,330 просмотров

更に腹筋バキバキになった 更にもう2段階上のバキバキが可能だ ナチュラルですけど

更に腹筋バキバキになった 更にもう2段階上のバキバキが可能だ ナチュラルですけど

156,046 просмотров

ベンチの練習全くしてないのにベンチ強くなってる つまりデカくなってる！！！ 170軽いしプレート沢山付けてるから重そう！！！ 今日も筋肉筋肉

ベンチの練習全くしてないのにベンチ強くなってる つまりデカくなってる！！！ 170軽いしプレート沢山付けてるから重そう！！！ 今日も筋肉筋肉

221,279 просмотров

風呂上がりのコンディションでステージ出たい！！笑 １５分くらいで消えるんだよな とはいえこの脚の感じは初だ！！ まだ全然細いけど

風呂上がりのコンディションでステージ出たい！！笑 １５分くらいで消えるんだよな とはいえこの脚の感じは初だ！！ まだ全然細いけど

103,745 просмотров

10年前の動画が急に再生され出してたけど2025年に需要あるんか？？？ 俺の原点危ローラー

10年前の動画が急に再生され出してたけど2025年に需要あるんか？？？ 俺の原点危ローラー

334,174 просмотров

打倒ミキヤ先生！！！！

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氷買うと高いから 公園でアブるのおすすめ
0:23
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氷買うと高いから 公園でアブるのおすすめ

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5,203,291 просмотров • 3 месяцев назад

昨日の東日本優勝しました 現在写真がありません。。笑 でもオーバーオール負けて嬉しさより悔しさが上！！！ 休んでる暇なんてねーよ 今回ガチで何も調整してないなら大会後の負担もゼロ！！！笑 つまり今日からまたアホ強度の筋トレ！！！ アホ強度してたら有酸素いらねーわ
0:29
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昨日の東日本優勝しました 現在写真がありません。。笑 でもオーバーオール負けて嬉しさより悔しさが上！！！ 休んでる暇なんてねーよ 今回ガチで何も調整してないなら大会後の負担もゼロ！！！笑 つまり今日からまたアホ強度の筋トレ！！！ アホ強度してたら有酸素いらねーわ

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497,117 просмотров • 28 дней назад

ベンチ100キロと年収1000万比べるより ベンチ150で年収1500万になればもっとスゲーじゃん！！！！ 減量末期で68キロ台だけどベンチ150キロはキープしてるぞ！！！ 150は死守だ！！！！
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ベンチ100キロと年収1000万比べるより ベンチ150で年収1500万になればもっとスゲーじゃん！！！！ 減量末期で68キロ台だけどベンチ150キロはキープしてるぞ！！！ 150は死守だ！！！！

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769,473 просмотров • 1 месяц назад

俺が腹筋カンストしたのは 高速アブローラー年間20万回の他に こういうことやってたから！！ 魔法でもなんでもねーアホほどアブローラーやったからだ！！ もう俺の腹筋は消えないね。 今考えるとあの時アホほどスクワットしときゃよかったと思う
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俺が腹筋カンストしたのは 高速アブローラー年間20万回の他に こういうことやってたから！！ 魔法でもなんでもねーアホほどアブローラーやったからだ！！ もう俺の腹筋は消えないね。 今考えるとあの時アホほどスクワットしときゃよかったと思う

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2,193,336 просмотров • 4 месяцев назад

東日本の時空調効きすぎてて血管があんま出なかったんだよな、、 特に脚はおとなしかった。。 サウナスーツきてたけど寒いと血管出にくいし勉強になった マスターズはめちゃくちゃ対策していく！！！ 家だとめちゃくちゃ血管出るんだよな 暑いから笑
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東日本の時空調効きすぎてて血管があんま出なかったんだよな、、 特に脚はおとなしかった。。 サウナスーツきてたけど寒いと血管出にくいし勉強になった マスターズはめちゃくちゃ対策していく！！！ 家だとめちゃくちゃ血管出るんだよな 暑いから笑

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182,895 просмотров • 16 дней назад

使える筋肉！！！ 双子の1人が筋肉に目覚めたかもしれない
0:42
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使える筋肉！！！ 双子の1人が筋肉に目覚めたかもしれない

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351,551 просмотров • 1 месяц назад

これがアブローラーレース またの名をアブドライブ！！ そもそも殆どの人が一歩も動けず終わる 俺が腹筋最強だ！！！
0:34
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これがアブローラーレース またの名をアブドライブ！！ そもそも殆どの人が一歩も動けず終わる 俺が腹筋最強だ！！！

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623,096 просмотров • 3 месяцев назад

これ誰でもできるから本当は教えたくないんだけど 毎日だいたい決めた食べ物と 好きな筋トレを2時間くらい続けたら全身の脂肪が死ぬ ぷるぷる二の腕、浮き輪肉、ぽっこりお腹に死ぬほど効く！！ 毎日胸肉を200g3回〜4回と適度に野菜。 白米を1日かけて400〜500gくらいを 半年ほど続けると脂肪が死にます 3日で痩せるウソには騙されないで^ ^
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これ誰でもできるから本当は教えたくないんだけど 毎日だいたい決めた食べ物と 好きな筋トレを2時間くらい続けたら全身の脂肪が死ぬ ぷるぷる二の腕、浮き輪肉、ぽっこりお腹に死ぬほど効く！！ 毎日胸肉を200g3回〜4回と適度に野菜。 白米を1日かけて400〜500gくらいを 半年ほど続けると脂肪が死にます 3日で痩せるウソには騙されないで^ ^

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5,123,988 просмотров • 2 лет назад

大会で映えないけど これがSNS映えってやつだ！！笑 まだ1.5段階くらい質感上がりそうだ！！！！ マジでアホ質感目指すぞ！！！！！
1:09
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大会で映えないけど これがSNS映えってやつだ！！笑 まだ1.5段階くらい質感上がりそうだ！！！！ マジでアホ質感目指すぞ！！！！！

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169,841 просмотров • 1 месяц назад

ALL OUTさんとスポンサー契約させていただきました！ 半年前からギアをALL OUTの商品に変えて筋トレしてたけどパワーグリップもベルトも普通にめちゃくちゃいい！！！ 筋トレ長いことやってる俺が言うから間違いない 値段も安いのに何でこんなに品質いいんだ？って思います！ 更にお安くなるコードも作ってもらったので皆さん是非試してね！！ コードSAIYAMAN5
0:38
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ALL OUTさんとスポンサー契約させていただきました！ 半年前からギアをALL OUTの商品に変えて筋トレしてたけどパワーグリップもベルトも普通にめちゃくちゃいい！！！ 筋トレ長いことやってる俺が言うから間違いない 値段も安いのに何でこんなに品質いいんだ？って思います！ 更にお安くなるコードも作ってもらったので皆さん是非試してね！！ コードSAIYAMAN5

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250,822 просмотров • 2 месяцев назад

ボディビルやる前は公園がジムだった スーパーサイヤ筋トレ法 たぶん今は厳しいかな、、笑
3:32
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ボディビルやる前は公園がジムだった スーパーサイヤ筋トレ法 たぶん今は厳しいかな、、笑

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300,459 просмотров • 3 месяцев назад

ドッカンバトル身勝手の極意ポージング 筋トレもドッカンバトルも毎日やってる
1:07
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ドッカンバトル身勝手の極意ポージング 筋トレもドッカンバトルも毎日やってる

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283,446 просмотров • 3 месяцев назад

除脂肪あと1.5〜2だな もうめちゃくちゃバキバキにしてやる 今んところノンストレスで減量してます！！今日も5時間脚トレ もうほぼ仕上がってるけど こんなもんじゃすまさねー
0:33
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除脂肪あと1.5〜2だな もうめちゃくちゃバキバキにしてやる 今んところノンストレスで減量してます！！今日も5時間脚トレ もうほぼ仕上がってるけど こんなもんじゃすまさねー

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257,765 просмотров • 4 месяцев назад

次の大会に向けて昨日から減量開始したけど減量初日でほぼ仕上がった！！笑 あとは余分な脂肪を除去するだけ！！ 次回は地元開催される東日本の70にエントリーしました！！！ 今朝70.5とかなので2〜3キロほど落とします！！ 今シーズンゼロ有酸素！！ 筋トレ強度がアホで脂肪のらない。 アホ質感目指すぞ！！！
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次の大会に向けて昨日から減量開始したけど減量初日でほぼ仕上がった！！笑 あとは余分な脂肪を除去するだけ！！ 次回は地元開催される東日本の70にエントリーしました！！！ 今朝70.5とかなので2〜3キロほど落とします！！ 今シーズンゼロ有酸素！！ 筋トレ強度がアホで脂肪のらない。 アホ質感目指すぞ！！！

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103,800 просмотров • 1 месяц назад

これ時間測ったら１セット8分くらいだった 最近はこう言うアホセットを沢山やってる １セットでラストだけど終わらさない。 多分アホセットのやりすぎてマジで質感上がったと思う！！ もちろん合トレやフレッシュ補助者いないと無理だし器具の独占で普通のジムじゃ無理だけど THE LAST GYM TOKYOなら可能！！
1:00
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これ時間測ったら１セット8分くらいだった 最近はこう言うアホセットを沢山やってる １セットでラストだけど終わらさない。 多分アホセットのやりすぎてマジで質感上がったと思う！！ もちろん合トレやフレッシュ補助者いないと無理だし器具の独占で普通のジムじゃ無理だけど THE LAST GYM TOKYOなら可能！！

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84,355 просмотров • 2 месяцев назад

明日大会とか信じられん！！！ 明後日からまた俺の冬が始まる また語彙力無くなる！！！笑 半年間の全振りが日クラでどこまで通用すんのかめちゃくちゃ楽しみだ！！！ 俺の筋肉計画は5年先も見てる！！！ 来年はお休みするから最初で最後の70キロ級！！！ 今年がガリガリだと思えるくらいマジでクソデカくなる！！！
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明日大会とか信じられん！！！ 明後日からまた俺の冬が始まる また語彙力無くなる！！！笑 半年間の全振りが日クラでどこまで通用すんのかめちゃくちゃ楽しみだ！！！ 俺の筋肉計画は5年先も見てる！！！ 来年はお休みするから最初で最後の70キロ級！！！ 今年がガリガリだと思えるくらいマジでクソデカくなる！！！

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337,037 просмотров • 1 год назад

体重75くらいでベンチ180は確実にデカくなってる！！ ベンチ楽しいからマジで精神的オフ 急激に強くなってるけどたぶん脚トレのおかげだ！！！
0:23
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体重75くらいでベンチ180は確実にデカくなってる！！ ベンチ楽しいからマジで精神的オフ 急激に強くなってるけどたぶん脚トレのおかげだ！！！

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162,181 просмотров • 7 месяцев назад

増量期が狂いすぎてたから減量末期の症状がない！！！ 過去1元気に減量してる！！！ スーパー疲労管理 厳しい狂った冬を過ごすと夏の減量がこんなに楽になるのか理論！！！
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増量期が狂いすぎてたから減量末期の症状がない！！！ 過去1元気に減量してる！！！ スーパー疲労管理 厳しい狂った冬を過ごすと夏の減量がこんなに楽になるのか理論！！！

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249,015 просмотров • 1 год назад

1年ぶりくらいに170やったけど これを10回3セットやるツカケンやべーだろ！！！って改めて思った ベンチは楽しいから精神的オフ！！！ 明日脚！！！！脚脚脚脚やるかめちゃくちゃやるか
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1年ぶりくらいに170やったけど これを10回3セットやるツカケンやべーだろ！！！って改めて思った ベンチは楽しいから精神的オフ！！！ 明日脚！！！！脚脚脚脚やるかめちゃくちゃやるか

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164,012 просмотров • 8 месяцев назад