ハマごはん【お手軽レシピ】

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和えるだけ、焼くだけ、チンするだけで完成する【簡単ステップごはん】を沢山投稿します！冷蔵庫にあるものを絶品料理へと早変わりさせてお忙しい方でも時短でお手軽に作れるようにレシピを沢山載せるので是非ともご覧ください！SNSフォロワー数290万人突破！お仕事の依頼はこちら⇒[email protected]

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セブンイレブンの煮卵で最強TKGが完成！天かすと調味料を混ぜたごはんにのせるだけなのに、黄身が絡んでマジで止まらんやつ！【セブンの煮卵で作る煩悩TKG】【材料】・ごはん 1杯・天かす大さじ4 ・セブンの煮卵 1個・小ネギ適量・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1 ・ごま油小さじ1 ・にんにく少々・黒こしょう適量【作り方】 ①ごはんに天かす、めんつゆ、ごま油、にんにくを入れて混ぜる。 ②半分に切ったセブンの煮卵をのせる。 ③小ネギ、黒こしょうをかけて黄身を崩しながら食べる。

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白だしで煮るだけで幸せ！ホルモンを白だしでグツグツ煮るだけで、旨みたっぷりなのに後味はすっきり！にんにくの香りも食欲をそそって、お酒にもごはんにもぴったりです！【白だしホルモン煮】材料・牛ホルモン…200g ・白だし…大さじ2 ・水…200ml ・にんにくチューブ…少々・唐辛子…お好みで・小ねぎ…適量作り方 ① フライパンに味付き牛ホルモン、白だし、水、にんにくを入れる。 ② 中火で7〜8分、汁気が少し残るくらいまでグツグツ煮込む。 ③ 器に盛り、小ねぎと唐辛子をかけたら完成。

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これ、絶対ハマる。にんにくの香ばしさとバター醤油のコクに、マヨネーズを絡めたら背徳級のおいしさ！卵黄を崩して食べれば、スプーンが止まらない一皿！【禁断のガリマヨライス】ｰｰ材料ｰｰ・ご飯…200g ・ウインナー…2本（薄くカット）・にんにく…2片・バター…10g ・醤油…大さじ1 ・マヨネーズ…大さじ1 ・黒こしょう…適量・卵黄…1個・刻み海苔…適量・青ねぎ…適量ｰｰ作り方ｰｰ ① にんにくを薄切りにし、バターで香りが立つまで炒める。ウインナーを加えて焼き色がつくまで炒める。 ② ご飯を加え、醤油と黒こしょうで炒め合わせる。 ③ 火を止めてマヨネーズを加え、全体をさっと混ぜ合わせる。 ④ 器に盛り、卵黄・刻み海苔・青ねぎをのせたら完成。

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刺身を切って混ぜるだけ！ポン酢のさっぱり感にごま油のコクとわさびの風味がたまらないやみつきおつまみです。大葉と韓国海苔の香りが海鮮の旨みを引き立ててお酒にもご飯にもぴったり！【やみつき海鮮わさびポン酢】ｰｰ材料ｰｰ・海鮮のコマ切れ（刺身用）…200g ・大葉…5枚・韓国海苔…適量・ポン酢…大さじ1と1/2 ・ごま油…大さじ1 ・わさび…お好みで・白いりごま…大さじ1 ｰｰ作り方ｰｰ ① 大葉はみじん切りにして韓国海苔は食べやすい大きさにちぎる。 ② ボウルにポン酢、ごま油、わさびを入れてよく混ぜる。 ③ 海鮮のコマ切れ、大葉、韓国海苔、白いりごまを加えてさっと和える。 ④ 器に盛り付けたら完成！

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ぷるぷるホルモンを一度ゆでてから焼くから脂っこすぎない。塩だれと黒胡椒だけで酒が進むレベルのうまさ。長ネギの香ばしさまで最高です。【旨すぎる塩ホルモン丼】材料・ホルモン(シマチョウ) 200g ・長ネギ(輪切り) 1/2本分・ご飯 1杯分・塩小さじ1/3 ・鶏ガラスープの素小さじ1 ・ごま油ひとまわし・レモン汁ひとまわし・にんにく 1かけ・黒胡椒適量・いりごま適量作り方 ①牛ホルモンを2〜3分ゆでてザルにあげ、水気をしっかり切る。 ②フライパンでホルモンをこんがり焼き、にんにく、長ネギを加えて炒める。 ③塩、鶏ガラスープの素、ごま油、レモン汁を加えて全体を炒め合わせる。 ④ご飯にのせ、黒胡椒といりごまをかけたら完成。

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塩昆布の旨味が鯛に凝縮されて大満足すること間違い無しの1品です！【最強おつまみレシピ！鯛の塩昆布カルパッチョ】【作り方】 ①袋に鯛、塩昆布、にんにくチューブを入れてよく揉み込んで10分漬ける ②お皿に移してオリーブオイル、レモン汁を回しかけて黒胡椒、パセリを振って完成！【材料】鯛100g 塩昆布大さじ1 にんにくチューブ1cm オリーブオイル大さじ1 レモン汁小さじ１黒胡椒適量パセリ適量

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トマトの旨みで勝手にパスタがうまくなる！ワンパンで超簡単なズルうまスパゲッティをぜひ！【トマトの無限ツナパスタ】 ■ 材料パスタ（7分ゆで） 100g トマト 1個ネギ適量ツナ缶 1缶塩昆布ひとつかみ(10gくらい) めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ1 オリーブオイル大さじ1 水 400ml ■ 作り方 ① フライパンに水を入れて沸騰したらざく切りトマト・ツナ・塩昆布を混ぜたらパスタを入れて中火で7分茹でる ② 水分がほぼなくなるまで混ぜながら煮る（トマトは軽く潰す） ③ 火を止めてオリーブオイルと刻んだネギを混ぜる ④ 皿に盛って完成！

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うどん1玉が秒で消えるやつ。焼肉のたれと味噌を絡めた甘辛肉味噌がうどんにしっかり絡んで最高です！卵黄を崩して混ぜればさらに濃厚。フライパン1つで作れるので忙しい日や休日ランチにもおすすめです！【肉味噌混ぜうどん】材料（1人前）冷凍うどん 1玉豚ひき肉 100g 味噌小さじ1 焼肉のたれ大さじ1 水大さじ2 ごま油小さじ1 にんにくチューブ 2〜3cm 卵黄 1個白ごま適量作り方 ① 冷凍うどんを表示通りに温める。 ② フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を炒める。 ③ 味噌・焼肉のたれ・水・にんにくを加えて混ぜ、味噌をしっかり溶かす。 ④ うどんを加えて汁気がほぼなくなるまで全体に絡める。器に盛り、卵黄・白ごまをのせたら完成。

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めんつゆに飽きた人は絶対これ。混ぜるだけでハマる、さっぱりコクうまな塩そうめんが完成！【やみつき確定の塩そうめん】材料そうめん 100g ごま油大さじ1 鶏がらスープの素小さじ1 白だし小さじ2 レモン汁小さじ1 にんにくチューブ 3cm 白ごま適量小ねぎ適量黒こしょう適量七味唐辛子お好みで作り方 ① そうめんを表示時間どおりにゆで、冷水でしっかり洗って水気を切る。 ② ボウルにごま油、鶏がらスープの素、白だし、レモン汁、にんにくを入れて混ぜる。 ③ そうめんを加えてよく和える。 ④ 白ごま、小ねぎ、黒こしょうをたっぷりかけ、お好みで七味唐辛子をふったら完成。

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ご飯何杯でもいけて一瞬で完成するどんぶりレシピです！【3分で完成！生ハムのなめろう丼】【材料】ごはん1膳生ハム40g 長ネギ(みじん切り)1/4束ごま油小さじ１めんつゆ(2倍濃縮)小さじ半分にんにくチューブ1cm 生姜チューブ1cm 卵ともよく絡んでとても合うのでトッピングに是非！【作り方】 ①生ハムを細かく刻んで長ネギ、ごま油、にんにくチューブ、生姜チューブ、めんつゆ、白ごまを混ぜる ②ご飯の上に②をのせてきざみのり、卵黄をのせて完成

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こんなの絶対うまいやつ。ハム、チーズ、たまごを重ねて焼くだけ。焼肉のたれをかけたら、ご飯が止まらない背徳ハムエッグの完成！【焼肉だれチーズハムエッグ】材料 •卵 3個 •ハム 4枚 •スライスチーズ 3枚 •バター 10g •焼肉のたれ大さじ1と1/2 •黒こしょう適量 •マヨネーズ適量作り方 ① フライパンにバターを入れて弱火でとかしたらハムを広げて並べ、中火で軽く焼く。 ② スライスチーズを全体にのせ、卵を3個割り入れる。 ③ フタをして卵が半熟になるまで加熱し、焼肉のたれを回しかける。 ④マヨネーズをかけて黒こしょうをたっぷりふって完成。

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冷やしたそうめんに只々美味いやつぶっこんで混ぜるだけ！これ、うますぎて普通のそうめん戻れなくなりました。【ぐちゃ混ぜが一番うまいそうめん】【材料】そうめん 100g 納豆 1パックキムチ好きなだけたまご 1個天かす好きなだけネギ好きなだけめんつゆ（2倍濃縮）大さじ2 ごま油小さじ1 【作り方】 ①そうめんをゆでて冷水でしめる。 ②器にそうめん、納豆、キムチ、たまご、天かす、ネギをのせる。 ③めんつゆとごま油をかけて、ぐちゃぐちゃに混ぜたら完成。

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正直、革命。ハンバーグがここまで簡単でここまでうまいなんて。ひき肉に混ぜて、焼くだけ。【PR】味の素KK 「ひき肉が化ける。®ハンバーグの素」

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【レンジでお手軽！チーズじゃがウインナー】 ①ウインナーに切り込みを入れる ②じゃがいも、ウインナーを耐熱容器に入れて水大さじ1を入れてラップをかけて600W5分加熱する ③取り出してコンソメ、塩、黒胡椒ケチャップを混ぜてチーズをのせてトースターでチーズがとろけるまで加熱したら完成！

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このパスタ、ラーメン超えてます。にんにく香る鶏塩スープを吸った麺がマジで危険。玉ねぎの甘みまで入って止まりません。タイトルにんにく鶏塩パスタ材料 •パスタ 100g •鶏もも肉 120g •玉ねぎ 1/4個 •にんにく 1かけ •水 500ml •鶏ガラスープの素大さじ1 •白だし大さじ1 •ごま油小さじ2 •バター 10g •塩少々 •黒こしょうたっぷり •小ねぎ適量作り方 1フライパンにごま油を入れ、ひと口大に切った鶏もも肉を焼き、塩と黒こしょうをふる。薄切りにしたにんにく、玉ねぎを加えて炒める。 2水、鶏ガラスープの素、白だしを入れて沸かし、半分に折ったパスタを入れる。 3表示時間通りゆでながら混ぜ、水分が少し残るくらいになったらバターを加える。 4器に盛り、小ねぎと黒こしょうをたっぷりかけたら完成。

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レンジだけなのにちゃんと濃厚。豆腐でかさ増ししてるから重すぎないのに満足感しっかり。ウインナーの旨みととろけるチーズが最高です。【レンジでとろとろ豆腐グラタン】材料・豆腐 200g ・ウインナー 4本・牛乳 50ml ・ピザ用チーズ 40g ・コンソメ小さじ1 ・マヨネーズ大さじ1 ・黒胡椒適量・パセリ適量作り方 ①耐熱容器に水気を切った絹豆腐、斜め切りしたウインナー、牛乳、コンソメ、マヨネーズを入れて軽く混ぜる。 ②ピザ用チーズをのせる。 ③ラップをせずに600Wのレンジで4〜5分加熱する。 ④黒胡椒とパセリをかけたら完成。

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混ぜるだけで止まらない！フライパン1つで作れる、やみつき海苔マヨパスタを是非！【ワンパンで楽チン！海苔マヨパスタ】 ◼️材料パスタ 100g 水 400ml マヨネーズ大さじ2 白だし大さじ1 バター 10g にんにくチューブ少々味付けのり 2枚白ごま大さじ1 小ねぎ適量黒こしょう適量 ◼️作り方 ① フライパンに水、白だし、にんにくを入れてぐつぐつなったらパスタを入れ、中火で表示時間どおりに加熱する。 ② 水分が少なくなったら火を止めてにんにく、バター、マヨネーズ、ちぎった海苔、白ごまを加えてよく絡める。 ④ 器に盛り、小ねぎと黒こしょうをかけたら完成。

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【本気で美味い明太バターカルボナーラ】 ①パスタの麺を袋の表記通りに加熱する ②熱したフライパンにバターを入れて中火でウインナーを焼き色がつくまで炒める ③牛乳、コンソメ、チーズを加えて煮立ったらパスタ麺、卵黄、黒胡椒を絡める ④大葉をのせて完成！

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セブンイレブンの煮卵の汁どうしてる？うどんにかけるだけで意味わからんくらいうまくなります。【セブンイレブンで超絶品煮卵かけうどん】 ◼️材料・冷凍うどん 1玉・セブンの煮卵 1袋・醤油ひと回し・海苔適量・白ごま適量・ブラックペッパー適量・ごま油少し ◼️作り方 ①冷凍うどんをゆでて冷水でしめ、水気を切る ②煮卵の汁を全体にかけ、醤油をひと回ししてごま油を少しかける ③煮卵を半分に切ってのせ、海苔、白ごま、ブラックペッパーをかけたら完成

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フライパンひとつで完成！ツナの旨味にバターのコク、ポン酢でさっぱりに仕上げた一品！ラクなのにちゃんとうまい、止まらないやつ！【ワンパン楽チン！ツナとほうれん草のバタポン和風パスタ】材料・パスタ：100g ・ツナ缶：1缶・ほうれん草：1/2束・バター：10g ・ポン酢：大さじ1 ・にんにくチューブ 2cm ・水：400ml ・塩：小さじ半分・こしょう：適量【作り方】フライパンに水を入れて沸騰したら塩・ほうれん草、パスタを入れて7分茹でる汁気がなくなってきたらツナ・にんにく・バターを入れて混ぜるポン酢を加えてさっと和え、こしょうで仕上げる！

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Anya Rossi

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【やる気1%でできる！たまごラー油そうめん】 ①そうめんを茹でて冷水で冷やして水気を切る ②そうめんにめんつゆ、白だし、ごま油、ラー油、たまごを加えて混ぜる ③ネギをのせて完成

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