عثمان's banner
عثمان's profile picture

عثمان

@hmodthman5,635 subscribers

أشاركك كل ما هو مفيد | دراسات، معلومات حديثة، أخبار محلية وعالمية، وغيرها .. اللهم حُسن الحياة، وحُسن الرحيل، وحُسن الأثر .

Shorts

جسمك يخزن الدهون وهو قاعد ياكل من عضلاته بنفس الوقت. د. فوندا رايت تقول إن دهون البطن، وتشوش الذهن، والضعف يبدأون يطلعون مع بعض مع التقدم بالعمر. لكن اللي يفاجئك أكثر هو الشيء اللي تقول إنه يحميك من هالثلاثة كلهم. هذي 5 حقائق بتغيّر نظرتك للشيخوخة: 1. المشي مو كارديو. المشي دواء للدماغ.

جسمك يخزن الدهون وهو قاعد ياكل من عضلاته بنفس الوقت. د. فوندا رايت تقول إن دهون البطن، وتشوش الذهن، والضعف يبدأون يطلعون مع بعض مع التقدم بالعمر. لكن اللي يفاجئك أكثر هو الشيء اللي تقول إنه يحميك من هالثلاثة كلهم. هذي 5 حقائق بتغيّر نظرتك للشيخوخة: 1. المشي مو كارديو. المشي دواء للدماغ.

110,308 views

Videos

No more content to load